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Judias caseras Nuestros frijoles horneados caseros tienen el doble de sabor que los frijoles comprados en la tienda, casi sin sal y sin az├║car agregada.

Judias caseras
Nuestros frijoles horneados caseros tienen el doble de sabor que los frijoles comprados en la tienda, casi sin sal y sin az├║car agregada.

¡La comida reconfortante! Los sabrosos frijoles horneados son muy versátiles y a los niños les encantará ayudar con esta receta fácil.

Los frijoles horneados caseros son una alternativa sabrosa y saludable a los frijoles comprados en la tienda.

Si bien pueden ser un elemento básico de un armario, los frijoles horneados comprados en la tienda están llenos de azúcar y sal, sin mencionar una carga completa de otros aditivos para darles una vida útil más larga.

Nuestros frijoles horneados tienen el doble de sabor gracias a la combinación única de ingredientes de la receta, casi sin sal y sin azúcar agregada (solo jarabe de arce natural para dar un toque de dulzura). ¡Son una de nuestras recetas favoritas de armarios!

Cocine un lote de estos frijoles horneados caseros y congele algunos para más tarde. Se pueden disfrutar como parte de un fritura saludable de fin de semana, en una chaqueta de papa, o, el favorito de todos, en una tostada con mantequilla y una pizca de queso.

Si no tiene todos los ingredientes, ¡no se preocupe! Sea creativo en la cocina con lo que tiene. Siempre que tenga algún tipo de frijoles y una base de tomate, puede preparar algunos frijoles horneados caseros en poco tiempo. Sazone con sal, pimienta, hojuelas de chile o especias calientes como el pimentón o el comino: ¡la elección es suya!

Ingredientes

  • 1 cebolla
  • 400 g de frijoles cannellini de estaño
  • 400 g de judías de lata
  • 2 latas de tomates de 400 g
  • 2 cucharadas de salsa de tomate
  • 2 cucharadas de salsa de barbacoa
  • 2 cucharadas de jarabe de arce
  • 2 cucharadas de salsa Worcester

Método

  • Precaliente su horno a 180 ° C / 350 ° F / Marca de gas 4.

  • Pica finamente la cebolla y fríe ligeramente en aceite vegetal hasta que la cebolla esté transparente, usando una cacerola a prueba de horno.

  • Agregue todos los demás ingredientes y hierva.

  • Transfiera al horno y cocine durante 1 hora, 30 minutos revolviendo ocasionalmente para evitar que se pegue.

  • Si puede, deje que la mezcla se enfríe y refrigere durante la noche para que se desarrollen los sabores, antes de calentar en la placa o microondas y servir.

Un consejo para preparar frijoles caseros

Para aquellos que disfrutan de más sabor a la barbacoa, agregue una pizca de pimentón ahumado a sus frijoles para obtener un delicioso sabor ahumado.

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