{"id":5889,"date":"2020-06-26T05:04:01","date_gmt":"2020-06-26T05:04:01","guid":{"rendered":"http:\/\/u2j.org\/cocixit\/index.php\/2020\/06\/26\/muffin-di-crusca-di-noci-di-data\/"},"modified":"2020-06-26T05:04:01","modified_gmt":"2020-06-26T05:04:01","slug":"muffin-di-crusca-di-noci-di-data","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/muffin-di-crusca-di-noci-di-data\/","title":{"rendered":"Muffin di crusca di noci di data"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"426\" class=\"attachment-large size-large lazy wp-post-image\" alt=\"La vista dalla grande isola\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Muffin-di-crusca-di-noci-di-data.jpg\"\/><\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"426\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Muffin-di-crusca-di-noci-di-data.jpg\" class=\"attachment-full-thumb size-full-thumb wp-post-image\" alt=\"\"\/><span id=\"dpsp-post-sticky-bar-markup\" data-mobile-size=\"720\"\/><span id=\"dpsp-post-content-markup\" data-image-pin-it=\"true\"\/><\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Muffin di crusca di noci datati ~ Ho fatto muffin di crusca integrale deliziosamente sani per anni, e questa \u00e8 solo una delle molte varianti che puoi fare dalla mia ricetta di base.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Non posso crederci.  Quando ho aperto i miei fascicoli fiscali, \u00e8 apparsa la mia ricetta di muffin di crusca da tempo perduta.  Questi muffin alla crusca sono i migliori.  In realt\u00e0 sono umidi e soffici.  Possono essere regolati con tutti i tipi di aggiunte, come una banana schiacciata, una mela tritata o qualsiasi tipo di frutta o noci.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Muffin-di-crusca-di-noci-di-data.JPG\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" border=\"0\"\/><\/p>\n<p>Oggi ho deciso di aggiungere alcune noci e le date tritate.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1593147831_873_Muffin-di-crusca-di-noci-di-data.JPG\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" border=\"0\"\/><\/p>\n<p>Se pensi che non ti piacciano i muffin alla crusca, prova questi.  In poche parole, la crusca di grano vecchio \u00e8 disponibile presso Whole Foods e negozi di alimenti naturali.  Ogni autunno compro una borsa (solo 75 centesimi!) E dura fino a primavera.  La crusca d&#8217;avena si trova vicino all&#8217;avena in qualsiasi supermercato.  Adoriamo produrre cereali di crusca d&#8217;avena e in realt\u00e0 preferiamo la farina d&#8217;avena.  Guardami <strong>Farina d&#8217;avena di Bran Power Bowl<\/strong> ricetta se sei interessato.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1593147832_129_Muffin-di-crusca-di-noci-di-data.JPG\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" border=\"0\"\/><\/p>\n<p>Se stai cuocendo in forno per uno o due, questi muffin di crusca di datteri si congelano perfettamente, appena avvolti in un foglio e quindi in plastica.  Tirali fuori al mattino mentre fai il caff\u00e8 e ZAP brevemente nel microonde.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1593147835_988_Muffin-di-crusca-di-noci-di-data.JPG\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" border=\"0\"\/><\/p>\n<p>Anche se non apri i tuoi file fiscali, cucina questi cupcake e ti garantisco che ti sentirai virtuoso.<\/p>\n<p class=\"t-a-c hide-card hide-print\"> <img decoding=\"async\" class=\"photo zrdn-recipe-image\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Muffin-di-crusca-di-noci-di-data.jpg\" title=\"Muffin di crusca di noci di data\" alt=\"Muffin di crusca di noci di data\"\/><\/p>\n<p id=\"zlrecipe-ingredients\" class=\"h-4 strong\">    ingredienti<\/p>\n<ul id=\"zlrecipe-ingredients-list\">\n<li class=\"ingredient\">    3\/4 di tazza di crusca di frumento<\/li>\n<li class=\"ingredient\">    3\/4 di tazza di crusca d&#8217;avena<\/li>\n<li class=\"ingredient\">    1 1\/4 di tazza di siero di latte<\/li>\n<li class=\"ingredient\">    1\/3 di tazza di olio vegetale<\/li>\n<li class=\"ingredient\">    1 uovo<\/li>\n<li class=\"ingredient\">    2\/3 di tazza di zucchero di canna (mi piace usare il buio)<\/li>\n<li class=\"ingredient\">    1 cucchiaino di vaniglia<\/li>\n<li class=\"ingredient\">    1 tazza di farina<\/li>\n<li class=\"ingredient\">    1 cucchiaino di bicarbonato di sodio<\/li>\n<li class=\"ingredient\">    1 cucchiaino di lievito in polvere<\/li>\n<li class=\"ingredient\">    1\/2 cucchiaino di sale<\/li>\n<li class=\"ingredient\">    1\/2 tazza di noci tritate<\/li>\n<li class=\"ingredient\">    1\/2 tazza di datteri disossati<\/li>\n<\/ul>\n<p id=\"zlrecipe-instructions\" class=\"h-4 strong\">Istruzioni<\/p>\n<ol id=\"zlrecipe-instructions-list\" class=\"instructions\">\n<li class=\"instruction\">    Preriscalda il forno a 350F<\/li>\n<li class=\"instruction\">    Ungere le scatole di muffin o allinearle con le carte di muffin<\/li>\n<li class=\"instruction\">    Mescolare le crusche e il latticello e lasciarli in infusione per 10 minuti.<\/li>\n<li class=\"instruction\">    Sbattere l&#8217;uovo con olio, zucchero e vaniglia e aggiungere alla miscela di crusca.<\/li>\n<li class=\"instruction\">    Mescolare farina, bicarbonato di sodio, polvere e sale.  Aggiungi le date, assicurandoti che i pezzi non siano raggruppati insieme.<\/li>\n<li class=\"instruction\">    Mescolare la miscela di farina nella miscela di latticello fino a miscelazione.  Tempi pazzi.<\/li>\n<li class=\"instruction\">    Metti l&#8217;impasto nelle scatole per muffin e cuoci per circa 18 minuti fino a quando uno stecchino non esce pulito.  Uso il mio misurino da 1 1\/2 pollice e faccio 10 muffin.<\/li>\n<\/ol>\n<p>6.3.4<\/p>\n<p>* Ricetta da (The View from Great Island | http: \/\/theviewfromgreatisland.com) Tutte le immagini e i contenuti sono protetti da copyright.  Se vuoi usare questa ricetta, torna a questa pagina.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-68472 size-full lazy\" title=\"Date Nut Bran Muffins ~ I've been making deliciously healthy whole grain bran muffins for years, and this is just one of the many variations you can make from my base recipe. #easy #recipe #healthy #highfiber #breakfast #raisin #oatbran #wheatbran #muffins #wholegrain\" alt=\"\" width=\"564\" height=\"1200\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1593147840_759_Muffin-di-crusca-di-noci-di-data.jpg\"\/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Toast-e-fagioli-in-stile-Puttanesca.png\"\/><\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muffin di crusca di noci datati ~ Ho fatto muffin di crusca integrale deliziosamente sani per anni, e questa \u00e8 solo una delle molte varianti che puoi fare dalla mia ricetta di base. 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