{"id":32100,"date":"2020-06-28T10:10:29","date_gmt":"2020-06-28T10:10:29","guid":{"rendered":"http:\/\/u2j.org\/cocixit\/index.php\/2020\/06\/28\/frullato-di-ananas-e-cocco-ogni-sorso-e-come-fare-una-vacanza\/"},"modified":"2020-06-28T10:10:29","modified_gmt":"2020-06-28T10:10:29","slug":"frullato-di-ananas-e-cocco-ogni-sorso-e-come-fare-una-vacanza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/frullato-di-ananas-e-cocco-ogni-sorso-e-come-fare-una-vacanza\/","title":{"rendered":"Frullato di ananas e cocco: ogni sorso \u00e8 come fare una vacanza"},"content":{"rendered":"

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\t\t\t\"Frullato<\/p>\n

Preferito<\/span> <\/p>\n

Smoothie al cocco e ananas: ogni sorso \u00e8 come fare una vacanza | 31Daily.com<\/p>\n

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Frullato di ananas e cocco:<\/strong><\/em> una colazione o uno spuntino semplice e salutare che avr\u00e0 il sapore di una vacanza ad ogni sorso.<\/span> <\/p>\n

Facile da mescolare, questo frullato combina ananas, latte di cocco, yogurt e cocco grattugiato zuccherato.<\/span> <\/p>\n

Abbiamo usato pezzi di ananas congelati perch\u00e9 sono facili, ma lo scambio di ananas fresco \u00e8 ancora pi\u00f9 delizioso.<\/span> Aggiungi una tazza di cubetti di ghiaccio al frullatore.<\/span> <\/p>\n

Versa 2 bicchieri, aggiungi una cannuccia, siediti e sogna le isole tropicali.<\/span> <\/p>\n

\"Frullato<\/p>\n

Da quando nostro figlio \u00e8 tornato da Panama, desidera ardentemente i gusti dei tropici.<\/span> <\/p>\n

E ultimamente, mi sono unito a lui.<\/span> Quasi ossessionato dall’ananas.<\/span> Il che non \u00e8 un male perch\u00e9 \u00e8 incredibilmente sano!<\/span> <\/p>\n

\"Frullato<\/p>\n

Quindi, invece di ossessionarmi … mi sto arrendendo.<\/span> La soluzione rapida?<\/span> Questo frullato di ananas e cocco!<\/span> <\/p>\n

Questo frullato non ha solo il sapore del paradiso, ma \u00e8 anche salutare.<\/span> Ecco 9 benefici per la salute degli ananas.<\/span> <\/p>\n

\"Frullato<\/h2>\n

<\/span> 9 benefici per la salute dell’ananas<\/strong><\/span> <\/span><\/h2>\n

<\/span> 1. La ricca fonte di vitamina C aumenta le difese immunitarie<\/strong><\/span> <\/span><\/h4>\n

L’ananas ha un incredibile 131 percento del valore giornaliero di vitamina C antiossidante, che aiuta a ridurre al minimo tosse, raffreddori e sintomi influenzali.<\/span> La vitamina C \u00e8 una vitamina idrosolubile che svolge un ruolo nel mantenimento della salute del tessuto connettivo del corpo, oltre a fungere da antiossidante.<\/span> <\/p>\n

<\/span> 2. Alto contenuto di fibre<\/strong><\/span> <\/span><\/h4>\n

Un ananas medio contiene 13 grammi di fibra.<\/span> I frutti ricchi di fibre possono ridurre il rischio di cancro al colon e abbassare i livelli di glucosio nel sangue.<\/span> <\/p>\n

<\/span> 3. Migliora la fertilit\u00e0<\/strong><\/span> <\/span><\/h4>\n

Gli antiossidanti nell’ananas, come la vitamina C, il beta-carotene e altre vitamine e minerali presenti, incluso il rame, influenzano la fertilit\u00e0 maschile e femminile.<\/span> <\/p>\n

<\/span> 4. Protegge dalle malattie cardiovascolari<\/strong><\/span> <\/span><\/h4>\n

L’ananas sostiene la salute del cuore grazie al suo contenuto di fibre, potassio e vitamina C.<\/span> <\/p>\n

<\/span> 5. Prevenire l’asma<\/strong><\/span> <\/span><\/h4>\n

Il beta carotene presente negli alimenti vegetali come l’ananas aiuta a ridurre il rischio di sviluppare l’asma.<\/span> Le tossine, la cattiva alimentazione, l’inquinamento, l’abuso di antibiotici e lo stress svolgono un ruolo importante nello sviluppo dell’asma.<\/span> <\/p>\n

<\/span> 6. Aiuta la salute mentale<\/strong><\/span> <\/span><\/h4>\n

Un altro vantaggio per la salute dell’ananas \u00e8 che aiuta la depressione e l’ansia.<\/span> L’ananas \u00e8 una buona fonte dell’aminoacido triptofano, che viene utilizzato dall’organismo per produrre abbastanza serotonina.<\/span> <\/p>\n

<\/span> 7. Aiuta a combattere il cancro<\/strong><\/span> <\/span><\/h4>\n

Nel 2007, i ricercatori hanno pubblicato un articolo innovativo nel Plant Medical Journal sul fatto che la bromelina di ananas \u00e8 molto pi\u00f9 efficace del tradizionale agente chemio usato nel trattamento del cancro.<\/span> <\/p>\n

<\/span> 8. Riduce l’infiammazione<\/strong><\/span> <\/span><\/h4>\n

I benefici dell’ananas includono la capacit\u00e0 di aiutare l’artrite e chi soffre di dolori articolari perch\u00e9 la bromelina nell’ananas pu\u00f2 accelerare il processo di guarigione dall’intervento chirurgico al trattamento delle lesioni sportive.<\/span> <\/p>\n

<\/span> 9. Aiuta la digestione.<\/strong><\/span> <\/span><\/h4>\n

L’ananas serve come potente aiuto per scomporre le proteine \u200b\u200bin peptidi e aminoacidi, favorendo la digestione.<\/span> Pu\u00f2 alleviare i sintomi della colite ulcerosa, reflusso acido e aiuta i processi digestivi generali.<\/span> Aiuta anche a prevenire le risposte autoimmuni dovute alle comuni allergie alimentari.<\/span> <\/p>\n

<\/span> Pronto per un sorso?<\/span> <\/span><\/h2>\n

Smoothie al cocco e ananas: ogni sorso \u00e8 come fare una vacanza | 31Daily.com<\/p>\n

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