{"id":30132,"date":"2020-06-28T05:57:16","date_gmt":"2020-06-28T05:57:16","guid":{"rendered":"http:\/\/u2j.org\/cocixit\/index.php\/2020\/06\/28\/torta-di-broccoli-con-carne-di-manzo-e-formaggio-cheddar-in-salsa-al-curry-besciamella\/"},"modified":"2020-06-28T05:57:16","modified_gmt":"2020-06-28T05:57:16","slug":"torta-di-broccoli-con-carne-di-manzo-e-formaggio-cheddar-in-salsa-al-curry-besciamella","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/torta-di-broccoli-con-carne-di-manzo-e-formaggio-cheddar-in-salsa-al-curry-besciamella\/","title":{"rendered":"Torta Di Broccoli Con Carne Di Manzo E Formaggio Cheddar In Salsa Al Curry Besciamella"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"318\" height=\"478\" class=\"attachment-large size-large lazy wp-post-image\" alt=\"Torta Di Broccoli Con Carne Di Manzo E Formaggio Cheddar In Salsa Al Curry Besciamella\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Torta-Di-Broccoli-Con-Carne-Di-Manzo-E-Formaggio-Cheddar.jpg\"\/><\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-15031 lazy\" alt=\"  Torta di broccoli e cheddar con salsa besciamella al curry1 \" width=\"681\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content \/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/Broccoli-Beef-and- Cheddar-Cheese-Pie-in-a-Curry-B-C3-A9chamel-Sauce1-681x1024.jpg \"\/> <\/p>\n<p>  Vuoi un modo migliore di usare gli avanzi?  Fare una torta!  Questa torta di broccoli con carne di manzo e formaggio cheddar in salsa besciamella al curry \u00e8 il risultato di una bistecca di fianco grigliata rimanente che aveva bisogno di un po &#8216;di TLC. <\/p>\n<p>  Ultimamente sono stato in un po &#8216;di moda e mi sento come una torta per cena.  Vedendo la bistecca di fianco che avrei usato per i panini in frigo, decisi di tagliarlo con delle cimette di broccoli sbollentate, formaggio cheddar e una salsa che si versava in una bella crosta di torta. <\/p>\n<p>  Ora puoi seguire il percorso semplice e veloce e utilizzare broccoli surgelati, briciole di torta preparate e formaggio grattugiato e avrai questo pasto in meno di 30 minuti.  Ho deciso, da quando avevo preparato torte ed empanadas questo fine settimana per fare un&#8217;ultima, da zero, una crosta di torta al burro.  MA voglio un top e un top da cena che racchiuda e consenta al bellissimo ripieno di arrendersi e diventare appiccicoso all&#8217;interno.  Un uovo sbattuto veloce fu spazzolato sopra e nel forno lo fu. <\/p>\n<p>  Lascia che ti dia il guasto &#8230; <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-15032 lazy\" alt=\"  Torta di broccoli con formaggio cheddar in salsa besciamella con curry2 \" width=\"1024\" height=\"681\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/Broccoli-Beef-and-Cheddar-Cheese -Pie-in-a-Curry-B-C3-A9chamel-Sauce2-1024x681.jpg \"\/> <\/p>\n<p> <span class=\"s1\">  Preriscalda il forno a 400 \u00b0 F. <\/span> <span class=\"s1\">  Posizionare una crosta di torta arrotolata su una teglia da 9 pollici o una pietra da forno non unta.  Premere l&#8217;impasto verso il basso e contro i lati.  Pungere il fondo dell&#8217;impasto con una forchetta per consentire al vapore di rilasciare mentre cuoce.  Cuocere l&#8217;impasto per crostate 12 minuti.  Ho pre-infornato la crosta inferiore in modo che il risultato finale non sia inzuppato sul fondo. <\/span> <\/p>\n<p>    Nel frattempo, tagliare i broccoli in piccole cimette e metterli in acqua bollente per 2 minuti.  Rimuovilo dall&#8217;acqua bollente e mettilo in un bagno di ghiaccio per agitare, mantenere il colore e fresco.  Tritare la bistecca di fianco rimanente in piccoli pezzi.  Schiaccia il forte formaggio cheddar.  Tritare il coriandolo.  Metti tutto in una ciotola media e mescola.  Accantonare.  <\/p>\n<p> <span class=\"s1\">  Prepara il roux per addensare la salsa sciogliendo il burro in una padella a fuoco medio e quindi aggiungi la farina.  Mescolare con la frusta e continuare la cottura per 2 minuti.  Aggiungi latte e condimenti e continua a cuocere a fuoco lento per 3-4 minuti o fino a quando non si addensa.  Ho optato per la polvere di curry perch\u00e9 avevo una marinata simile nella mia bistecca di manzo che stavo usando da un pasto precedente.  Penso che il risultato finale di una salsa al curry besciamella sia stato di sapore brillante e perfetto per questo. <\/span> <\/p>\n<p> <span class=\"s1\">  Versare la salsa al curry besciamella su carne, formaggio e broccoli.  Mescolare per coprire tutto e versare il composto di broccoli di manzo nella crosta di torta al forno. <\/span> <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-15033 lazy\" alt=\"  Torta di broccoli con formaggio cheddar in salsa besciamella al curry3 \" width=\"681\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/Broccoli-Beef-and-Cheddar-Cheese -Pie-in-a-Curry-B-C3-A9chamel-Sauce3-681x1024.jpg \"\/> <\/p>\n<p>  Top mix con un&#8217;altra pastella di torta cruda.  Premere i bordi dell&#8217;impasto insieme alla parte superiore della forcella cotta al forno. <\/p>\n<p>  Sbattere un uovo in una ciotolina con una forchetta.  Spennellare la pastella con l&#8217;uovo, tagliare le fessure sulla parte superiore per rilasciare il vapore e cuocere per 15 minuti. <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-15034 lazy\" alt=\"  Torta di broccoli con formaggio cheddar in salsa besciamella con curry4 \" width=\"681\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/Broccoli-Beef-and-Cheddar-Cheese -Pie-in-a-Curry-B-C3-A9chamel-Sauce4-681x1024.jpg \"\/> <\/p>\n<p>  Ora guarda quella bellezza! <\/p>\n<p>  Togliere dal forno e lasciare raffreddare sulla griglia per 15 minuti, quindi tagliare e servire. <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-15035 lazy\" alt=\"  Torta di broccoli con formaggio cheddar e carne in salsa besciamella con curry5 \" width=\"1024\" height=\"681\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/Broccoli-Beef-and-Cheddar-Cheese -Pie-in-a-Curry-B-C3-A9chamel-Sauce5-1024x681.jpg \"\/> <\/p>\n<p>  Il sapore sottile del curry \u00e8 perfetto con il formaggio cheddar fuso, che in realt\u00e0 \u00e8 una combinazione fantastica. <\/p>\n<p>  Senti, stavo solo per fare un panino con la bistecca di fianco che avevo e questo \u00e8 successo.  Una crostata bella e gustosa che conserva ancora broccoli, formaggio e carne al dente in boccone dopo boccone. <\/p>\n<p>  La crosta di torta burrosa e traballante \u00e8 molto delicata e penso che tutto sia meglio con il formaggio cheddar!  Godere. <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-15036 lazy\" alt=\"  Torta di broccoli con formaggio cheddar in salsa besciamella con curry6 \" width=\"672\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/Broccoli-Beef-and-Cheddar-Cheese -Pie-in-a-Curry-B-C3-A9chamel-Sauce6-672x1024.jpg \"\/> <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border-width: 0px; border-style: solid; border-color: # 666666;\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/Broccoli-Beef-and-Cheddar-Cheese-Pie-in-a-Curry%20-BC3A9chamel-Sauce1-681x1024-180x180.jpg%20\" class=\" attachment-150x150 size-150x150 \" alt=\" \"\/> <\/p>\n<p> <span class=\"wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon\">      <\/span>  Stampa la ricetta  <\/p>\n<h2 class=\"wprm-recipe-name wprm-block-text-bold\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Torta_di_broccoli_con_carne_di_formaggio_e_formaggio_cheddar_in_salsa_besciamella_con_curry\"><\/span>  Torta di broccoli con carne di formaggio e formaggio cheddar in salsa besciamella con curry <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>  Sentiti libero di usare cimette di broccoli surgelati, formaggio cheddar grattugiato e crosta di crostata refrigerata per preparare un pasto davvero veloce e delizioso con la bistecca di fianco rimanente. <\/p>\n<p> <span class=\" wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm- label-time-label wprm-recipe-prep-label-label \">  Tempo di preparazione <\/span> <span class=\" wprm-recipe-time wprm-block-text-normal \"> <span class=\" wprm-recipe- detalles wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes \">  10 <\/span> <span class=\" wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe- unidad prep_wprm-recipe-prep_timeunit-minutes \">  min <\/span> <\/span> <\/p>\n<p> <span class=\" wprm-recipe-details-label wprm- block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label \">  tempo di cucinare <\/span> <span class=\" wprm-recipe-time wprm-block-text-normal \"> <span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes\">  27 <\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe- detalles-minutos wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes \">  min <\/span> <\/span> <\/p>\n<p> <span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label\">  Tempo totale <\/span> <span class=\"wprm -recipe-time wprm-block-text-normal \"> <span class=\" wprm-r ecipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes \">  37 <\/span> <span class=\" wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm- recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes \">  min <\/span> <\/span> <\/p>\n<p> <span class=\" wprm-recipe-details- label wprm-block-text-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label \">  Corso: <\/span> <span class=\" wprm-recipe-course wprm-block-text-normal \">  Cena pranzo <\/span> <\/p>\n<p> <span class=\" wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label \">  Cucina: <\/span>  Americano, occidentale  <\/p>\n<p> <span class=\"wprm-recipe-details-label wprm -block-text-faded wprm-recipe-servings-label \">  Dosi: <\/span> <span class=\" wprm-recipe-convites wprm-recipe-details wprm-recipe-servings-42297 wprm-recipe-recipe-ajustables -tooltip wprm-block-text-normal \" data-recipe=\" 42297 \">  6 <\/span> <\/p>\n<p> <span class=\"wprm -recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calor\u00edas-label \">  calorie: <\/span> <span class=\" wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-calories wprm-block-text-normal \">  880 <\/span> <span class=\" wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-calor\u00edas-unit wprm-block-text -normal \">  kcal <\/span> <\/p>\n<p> <span class=\"wprm-recipe-details-label wprm -block-text-faded wprm-recipe-author-label \">  Autore: <\/span> <span class=\" wprm-recipe-details wprm-recipe-author wprm-block-text-normal \">  Kevin sta cucinando <\/span> <\/p>\n<ul class=\"wprm-recipe-ingredients\">\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc; \"> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-amount \">  Due <\/span> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-unit \">  tazze <\/span> <span class=\" wprm-recipe-ingredients -name \">  bistecca di fianco tritata <\/span> <\/li>\n<li class=\" wprm-recipe-ingredients \" style=\" list-style-type: disc; \"> <span class=\" wprm-recipe-ingredients- cantidad \">  1 1\/2 <\/span>  tazze di formaggio cheddar grattugiato tagliuzzato  <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc;\"> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  Due <\/span>  tazze  <span class=\"wprm-recipe-ingredients-name\"> broccoli al vapore tritati <\/span> <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc;\"> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  Due <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-unit\">  cucchiai <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-name\">  coriandolo tritato <\/span> <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc;\"> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  1\/4 <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-unit\">  Tazza <\/span> <span class=\"wprm-recipe-component-name\">  burro <\/span> <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc;\"> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  1\/4 <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-unit\">  tazza <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients -name \">  Farina <\/span> <\/li>\n<li class=\" wprm-recipe-ingredients \" style=\" list-style-type: disc; \"> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-amount \">  1 1\/2 <\/span>  tazza di latte  <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"lis t-style-type: disc; \"> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-amount \">  1\/2 <\/span> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-unit \">  cucchiaino <\/span> <span class=\"wprm-recipe-component-name\">  sale kosher <\/span> <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc;\"> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  Due <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-unit\">  cucchiaino <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-name\">  Curry in polvere <\/span> <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc;\"> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  uno <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-unit\">  cucchiaino <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-name\">  polvere d&#8217;aglio <\/span> <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc;\"> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  1\/2 <\/span> <span class=\"wprm-recipe- ingrediente-unidad \">  cucchiaino <\/span>  peperoncino di Cayenna  <\/li>\n<li class=\" wprm-recipe-ingredients \" style=\" list- tipo de estilo: disco; \">    1\/2 cucchiaino di cumino  <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc;\"> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  uno <\/span>  uovo  <span class=\"wprm-recipe-ingredients-notes wprm-recipe-ingredients-notes-faded\"> frullato <\/span> <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc;\"> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  Due <\/span> <span class=\"wprm- receta-nombre-ingrediente \">  crosta di pelliccia <\/span> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-notes wprm-recipe-ingredients-notes-faded \">  o da zero, vedi sotto <\/span> <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc;\"> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-name\">  Impasto <\/span> <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc;\"> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  2 1\/4 <\/span> <span class=\"wprm- receta-ingrediente-unidad \">  c up <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingrediente-name\">  farina per tutti gli usi non sbiancata <\/span> <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style- type: disc; \"> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-amount \">  uno <\/span> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-unit \">  cucchiaino <\/span> <span class=\" wprm -recipe-nombre-ingrediente \">  sale kosher <\/span> <\/li>\n<li class=\" wprm-recipe-ingredients \" style=\" list-style-type: disc; \"> <span class=\" wprm-recipe -ingredient-amount \">  1\/4 <\/span> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-unit \">  cucchiaino <\/span> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-name \">  lievito in polvere <\/span> <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc;\"> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  1 1\/2 <\/span> <span class=\"wprm-recipe-component-unit\">  tazze <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-name\">  pi\u00f9 2 cucchiai di burro non salato freddo <\/span> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-notes wprm-recipe-component-notes-faded \">  tagliato a cubetti da 1\/2 pollice <\/span> <\/li>\n<li class=\" wprm-recipe-ingredients \" style=\" list- estilete ype: disco; \"> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-amount \">  7 <\/span> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-unit \">  cucchiaio da tavola <\/span> <span class=\" wprm -recipe-ingrediente-nombre \">  acqua ghiacciata <\/span> <\/li>\n<li class=\" wprm-recipe-ingredients \" style=\" list-style-type: disc; \"> <span class=\" wprm-recipe -ingredient-amount \">  uno <\/span> <span class=\" wprm-recipe-component-unit \">  cucchiaio da tavola <\/span> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-name \">  aceto di mele <\/span> <\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"wprm-recipe-instructions\">\n<li class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal; \">\n<p>  Preriscalda il forno a 400 \u00b0 F <\/p>\n<\/li>\n<li class=\" wprm-recipe-instruction \" style=\" list-style-type: decimal; \">\n<p>  Metti una crosta arrotolata in una teglia da 9 pollici non unta o in una teglia da forno.  Premere l&#8217;impasto verso il basso e contro i lati.  Pungere il fondo dell&#8217;impasto con una forchetta per consentire al vapore di rilasciare mentre cuoce.  Cuocere la crosta della crostata 12 minuti. <\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>  Nel frattempo, tagliare i broccoli in piccole cimette e sbollentare in acqua bollente per 2 minuti.  Rimuovilo dall&#8217;acqua bollente e mettilo in un bagno di ghiaccio per agitare, mantenere il colore e fresco.  Tritare la bistecca di fianco rimanente in piccoli pezzi.  Schiaccia il forte formaggio cheddar.  Tritare il coriandolo.  Metti tutto in una ciotola media e mescola.  Accantonare. <\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>  Preparare il roux sciogliendo il burro in una padella a fuoco medio e quindi aggiungere la farina.  Mescolare con la frusta e cuocere per 2 minuti.  Sbatti insieme latte e condimenti e continua a cuocere a fuoco lento per 3-4 minuti o fino a quando non si addensa. <\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal ; \">\n<p>  Versare la salsa al curry besciamella su carne, formaggio e broccoli.  Toss per ricoprire tutto e versare la miscela di broccoli di manzo nel guscio della torta al forno. <\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>  Top con l&#8217;altro strato di torta cruda.  Premi i bordi dell&#8217;impasto per crostate sopra l&#8217;altro a conchiglia al forno con forchette.  Spennellare la parte superiore con l&#8217;uovo, tagliare le scanalature nella parte superiore per rilasciare il vapore e cuocere per 15 minuti.  Togliere dal forno e lasciare raffreddare sulla griglia per 15 minuti, quindi servire. <\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style- type: decimal; \">\n<p> <strong>  Impasto: <\/strong> <\/p>\n<\/li>\n<li class=\"estilo\" decimal=\"\">\n<p>  Premi la farina, il sale e il lievito in polvere in un robot da cucina da combinare. <\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>  Aggiungi il burro;  Pulse fino a quando la miscela non assomigli alla farina di mais.  Con il motore acceso, spruzzare lentamente 1\/2 tazza di acqua ghiacciata e aceto attraverso il tubo di alimentazione.  Premere fino a quando l&#8217;impasto inizia a riunirsi. <\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>  Dividere l&#8217;impasto a met\u00e0.  Forma ogni met\u00e0 in una palla;  appiattire in dischi. <\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>  Avvolgere ogni disco ermeticamente in plastica.  Freddo per almeno 2 ore.  VAI AVANTI &#8211; L&#8217;impasto pu\u00f2 essere fatto 2 giorni prima.  Stai calmo. <\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>  Prendi 1 disco di pasta fredda alla volta dal frigorifero e lascialo a temperatura ambiente per 15-20 minuti in modo che si ammorbidisca un po &#8216;prima di stenderlo. <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-container \"> <span class=\" wprm-nutrition-label- texto-nutrici\u00f3n-etiqueta wprm-bloque-texto-normal \" estilo=\" color: # 777777 \">  calorie: <\/span>  880 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  kcal <\/span>  <span style=\" color : # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  carboidrati: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  46 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  g <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Proteina: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  32 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  g <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Grasso: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  62 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  g <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Grassi saturi: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  38 <\/span> <span class=\" wprm- nutrition-label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  g <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Colesterolo: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  226 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  mg <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Sodio: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  915 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  mg <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Potassio: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  563 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  mg <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Fibra: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  Due <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  g <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Zucchero: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  4 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  g <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Vitamina A: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  42.2 <\/span> <span class=\" wprm- nutrition-label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">% <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Vitamina C: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  32.8 <\/span> <span class=\" wprm- nutrition-label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">% <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Calcio: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  25.5 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">% <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Ferro: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  24.2 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">% <\/span> <\/span> <\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/torta-di-broccoli-con-carne-di-manzo-e-formaggio-cheddar-in-salsa-al-curry-besciamella\/#Torta_di_broccoli_con_carne_di_formaggio_e_formaggio_cheddar_in_salsa_besciamella_con_curry\" >Torta di broccoli con carne di formaggio e formaggio cheddar in salsa besciamella con curry<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vuoi un modo migliore di usare gli avanzi? Fare una torta! Questa torta di broccoli con carne di manzo e formaggio cheddar in salsa besciamella al curry \u00e8 il risultato di una bistecca di fianco grigliata rimanente che aveva bisogno di un po &#8216;di TLC. 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