![\"La](\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/La-mia-storia-di-sopravvivenza-al-suicidio-e-disturbo-post.jpg\"\/)
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Avvertimento\u2026..<\/span> <\/p>\n Sono quasi morto due volte negli ultimi due mesi.<\/span> Entrambe le volte, lo era per me stesso<\/strong> .<\/span> <\/p>\n Ho 10 anni di traumi da lavorare.<\/span> Il disturbo da stress post-traumatico mostra finalmente il suo volto e gradualmente emergono ricordi regressivi, insieme a emozioni regredite.<\/span> Mi sono fatto una statua, emotivamente.<\/span> Ho bloccato il sorriso perfetto e, dall’esterno, tutti credevano che l’avessi avuto insieme, incluso me stesso.<\/span> <\/p>\n I ricordi che non sono guariti sono ancora sepolti in profondit\u00e0 creando una montagna di ansia che minaccia di essere troppo pesante da trasportare.<\/strong><\/em><\/span> <\/p>\n Immagino di vivere in un momento e in un luogo in cui il mio corpo sa che non ha pi\u00f9 bisogno di essere in modalit\u00e0 “lotta o fuga” e mi permette di ricordare gli eventi orribili che ho subito.<\/span> <\/p>\n Ad essere sinceri, l’anno passato \u00e8 stato difficile.<\/span> Ho la colpa di essere la madre di 5 figli.<\/span> Ho messo in dubbio la mia educazione e se avrei dovuto essere un padre.<\/em><\/span> Ho preso seriamente in considerazione l’adozione.<\/span> Mi sentivo perso e senza speranza.<\/span> <\/p>\n L’ho fatto per alcuni mesi.<\/span> Ma quando sei una classe media e vivi negli Stati Uniti, a volte la terapia diventa inaccessibile.<\/strong><\/span> <\/p>\n Fino a quando non raggiungo la mia franchigia di $ 3.400, devo pagare tutto in contanti.<\/span> E poi il 20% di tutto.<\/span> <\/p>\n Ho trovato un terapista pi\u00f9 economico, ma non ne era sicuro.<\/span> $ 80 per 45 minuti \u00e8 stata la tariffa pi\u00f9 economica che posso trovare<\/strong> ci\u00f2 mi permetterebbe di iniziare quella settimana.<\/span> <\/p>\n Ho iniziato a guarire da alcune credenze limitanti superficiali.<\/span> Ma non abbiamo ancora toccato il nucleo.<\/span> All’improvviso, abbiamo ricevuto una lettera dal tribunale.<\/span> Il 15% dello stipendio di mio marito sarebbe stato guarnito<\/em><\/strong> per prestiti studenteschi.<\/span> <\/p>\n Dopo un mese di mancata terapia, l’assunzione di una bassa dose di antidepressivi e l’incapacit\u00e0 di vedere uno psichiatra perch\u00e9 ha guadagnato troppo per assistenza pubblica o programmi, ma troppo poco per pagare di tasca propria<\/em> Mi hanno permesso di guarire e affrontare la depressione e l’ansia da solo.<\/span> Ero nell’armadio con la mia salute mentale.<\/span> <\/p>\n Consiglio dei ministri.<\/strong><\/span> <\/p>\n Due mesi fa, volevo scappare.<\/span> Incolpo i genitori e le sue difficolt\u00e0.<\/span> All’epoca non me ne rendevo conto, ma lo ero avere un episodio<\/em> .<\/span> La discussione ha innescato a memoria regressiva.<\/strong><\/span> <\/p>\n Tutto quello che potevo vedere era la visione che ricordavo quando avevo le mani forti che mi strozzavano la vita.<\/span> Ricordo di essere stato sotto il portico, circondato da persone, e il mio ex soffocamento.<\/span> Un vicino lo stava combattendo, doveva aver vinto perch\u00e9 dopo sono svenuto e ho ripreso conoscenza.<\/span> <\/p>\n Mio marito ha portato mio figlio maggiore da mia madre.<\/span> Mentre se n’era andato.<\/span> Googling ” scappare dalle mamme<\/strong> “<\/span> Volevo sfuggire al dolore.<\/span> La mia ansia era in pieno svolgimento e stavo avendo un attacco di panico dopo un attacco di panico.<\/span> <\/p>\n Per farla breve.<\/span> Sono finito nell’armadio<\/em> .<\/span> Cos\u00ec Ho ricevuto aiuto<\/strong> .<\/span> <\/p>\n Dopo il primo ricovero in ospedale, mi sono sentito stabile con i farmaci.<\/span> Ma trovare uno psichiatra e un terapista per stipulare un’assicurazione privata il prima possibile si \u00e8 rivelato difficile.<\/span> Sono stati alcuni mesi di attesa e finalmente sono riuscito a vedere un terapista.<\/span> Uno psichiatra avrebbe impiegato 4 mesi in pi\u00f9.<\/span> Durante l’attesa, la mia depressione sembrava un po ‘meglio<\/em> Ma l’ansia era ancora difficile da gestire.<\/span> Due settimane fa ho avuto la mia prima sessione di terapia.<\/span> Parliamo di un trauma che ha colpito un bambino … Questo mi ha provocato<\/strong> .<\/span> <\/p>\n Durante questo periodo, sono le vacanze estive e sono stato sopraffatto dal fatto di avere i bambini a casa tutto il giorno e di provare a lavorare da casa.<\/span> Ero in uno stato di costante stress.<\/span> Sentivo che l’unico modo in cui il dolore sarebbe finito era quello di metterlo fine una volta per tutte<\/strong> .<\/span> Il mio piano prevedeva una forma letale, che di solito viene utilizzata solo dagli uomini.<\/span> Uno da cui non poteva essere salvato.<\/span> Ho creato un piano molto dettagliato e Mi sono dato 4 giorni<\/em> .<\/span> <\/p>\n Decisi che avrei chiesto ai bambini e ai giovani di prendere mio figlio maggiore perch\u00e9 non poteva pi\u00f9 gestirlo.<\/span> Se avessero rifiutato, avrei finito di vivere.<\/span> <\/p>\n Malato vero?<\/span> Questo \u00e8 ci\u00f2 che accade quando hai una malattia mentale e sei in crisi, non puoi pensare razionalmente.<\/strong><\/em><\/span> Ho chiamato, hanno rifiutato.<\/span> Una parte di me voleva aiuto.<\/span> <\/p>\n <\/strong> Ho visto di nuovo la mia terapista, la chiamava crisi.<\/strong><\/span> <\/p>\n Per farla breve.<\/em><\/span> Ho un aiuto<\/em><\/span> E voglio parlare di pi\u00f9 del mio soggiorno in un istituto mentale in un altro post.<\/em><\/span> <\/p>\n SE TU O QUALUNQUE CONOSCETE STAI LOTTA ALLA DEPRESSIONE E PENSANDO ALL’ACQUISTO DEL SUICIDIO, CHIAMA LA HOTLINE NAZIONALE DEL SUICIDIO AL 1-800-273-8255 O 911 O VAI ALLA TUA CAMERA DI EMERGENZA PI\u00d9 VICINA<\/span> <\/p>\n Ricorda, indipendentemente da ci\u00f2 che stai attraversando … anche questo accadr\u00e0.<\/span> <\/p>\n <\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1593116015_444_La-mia-storia-di-sopravvivenza-al-suicidio-e-disturbo-post.jpg\"\/)
<\/figure>\n<\/span> Perch\u00e9 non andare in terapia?<\/span> <\/span><\/h2>\n
<\/span> La terapia non era pi\u00f9 una possibilit\u00e0.<\/span> <\/span><\/h2>\n
<\/span> Tutto ci\u00f2 che \u00e8 stato ripetuto per ore e ore \u00e8 stato un ricordo che sono tornato.<\/span> <\/span><\/h2>\n
<\/span> La memoria era ripetuta.<\/span> <\/span><\/h3>\n