{"id":1952,"date":"2020-06-25T21:39:18","date_gmt":"2020-06-25T21:39:18","guid":{"rendered":"http:\/\/u2j.org\/cocixit\/index.php\/2020\/06\/25\/padella-con-parmigiano-e-pollo-alla-chica\/"},"modified":"2020-06-25T21:39:18","modified_gmt":"2020-06-25T21:39:18","slug":"padella-con-parmigiano-e-pollo-alla-chica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/padella-con-parmigiano-e-pollo-alla-chica\/","title":{"rendered":"Padella con parmigiano e pollo alla chica"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" class=\"attachment-large size-large lazy wp-post-image\" alt=\"Una padella di pollo al parmigiano\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Padella-con-parmigiano-e-pollo-alla-chica.jpg\"\/><\/p>\n<p class=\"entry-meta\">12\/12\/19<\/p>\n<p><em>Questa padella con pasta di parmigiano e pollo \u00e8 un modo pi\u00f9 semplice per preparare questo classico piatto italiano e si riunisce in circa 30 minuti in una pentola!<\/em><i\/>Vai alla ricetta<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-11433 alignnone lazy\" alt=\"Una padella di pollo alla parmigiana \"larghezza =\" 841 \"altezza =\" 1261 \"data-lazy- =\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Padella-con-parmigiano-e-pollo-alla-chica.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredienti_su_pollo_parmigiano\"><\/span>Ingredienti su pollo parmigiano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il pollo al parmigiano \u00e8 relativamente semplice da preparare e ora \u00e8 ancora pi\u00f9 semplice cucinando tutto in padella!  Basta impanare, cuocere al forno, bollire la pasta e cucinare verdure extra da parte.  Tutto \u00e8 fatto in una pentola per la tua convenienza!  Ecco cosa ti serve per preparare questa padella con pollo e parmigiano:<\/p>\n<ul>\n<li>costolette di pollo<\/li>\n<li>uova<\/li>\n<li>Farina<\/li>\n<li>briciole di pane<\/li>\n<li>aglio<\/li>\n<li>Funghi Portobello<\/li>\n<li>pasta d&#8217;orzo<\/li>\n<li>salsa per gli spaghetti<\/li>\n<li>formaggio mozzarella<\/li>\n<li>Spinaci<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-11442 lazy\" alt=\"Una padella di pollo al parmigiano \" width=\"311\" height=\"466\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1593121155_153_Padella-con-parmigiano-e-pollo-alla-chica.jpg\"\/><\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-11444 lazy\" alt=\"Una padella di pollo al parmigiano \" width=\"311\" height=\"466\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1593121156_70_Padella-con-parmigiano-e-pollo-alla-chica.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Come_preparare_il_pollo_al_parmigiano\"><\/span>Come preparare il pollo al parmigiano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Tecnicamente, questa ricetta ha due parti: prima dovrai preparare il pollo al parmigiano (impanare il pollo) e poi aggiungere le verdure, la pasta e la salsa.  Ecco come preparare il pollo al parmigiano:<\/p>\n<ol>\n<li>Scaldare l&#8217;olio d&#8217;oliva in una padella capiente a fuoco medio.<\/li>\n<li>Nel frattempo, aggiungi ogni petto di pollo con l&#8217;uovo, poi la farina, poi il pangrattato.  Cospargere di sale e pepe, quindi mettere in una padella e friggere per circa 3-4 minuti per lato.<\/li>\n<li>Vuoi aspettare fino a quando non hai una impanatura fritta prima di aggiungere qualsiasi altra cosa nella padella;  Questo dovrebbe richiedere solo pochi minuti come indicato sopra!<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prepara_la_teglia_con_pollo_e_parmigiano\"><\/span>Prepara la teglia con pollo e parmigiano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ora \u00e8 il momento di aggiungere il resto degli ingredienti!  Ecco i passaggi seguenti:<\/p>\n<ol>\n<li>Quando l&#8217;empanada di pollo diventa un po &#8216;pi\u00f9 solido, continua a friggere il pollo nel mezzo della padella e aggiungi l&#8217;aglio e i funghi intorno, saltando per circa 5 minuti.<\/li>\n<li>Aggiungi pasta, acqua e salsa di spaghetti, quindi fai bollire.  Abbassa il fuoco a medio, quindi copri la padella con un coperchio aderente e fai sobbollire per circa 12-15 minuti, controllando e mescolando frequentemente fino a quando l&#8217;orzo e il pollo sono completamente cotti.<\/li>\n<li>Rimuovi il coperchio e aggiungi il formaggio nella parte superiore di ogni petto di pollo.  Aggiungi gli spinaci e copri di nuovo con il coperchio, cuocendo per altri 1-2 minuti.  Servi e divertiti!<\/li>\n<\/ol>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-11440 alignnone lazy\" alt=\"Una padella di pollo al parmigiano \" width=\"841\" height=\"1261\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1593121156_39_Padella-con-parmigiano-e-pollo-alla-chica.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sostituzioni_di_ingredienti_e_integratori\"><\/span>Sostituzioni di ingredienti e integratori<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Questa ricetta \u00e8 abbastanza versatile in modo da poter cambiare gli ingredienti di cui hai bisogno!  Ecco alcune note sulla ricetta di seguito.<\/p>\n<p><strong>Pasta<\/strong>Ho usato la pasta di orzo in questa ricetta, ma puoi usare qualsiasi forma di pasta tu voglia, grande o piccola!  Personalmente, mi piace l&#8217;orzo perch\u00e9 assorbe molta salsa e integra bene le verdure, ma puoi facilmente cambiarlo qui.<\/p>\n<p><strong>Salsa di pomodoro &#8211;<\/strong>Per semplificare le cose, usa la tua marca preferita di salsa per spaghetti in modo da non dover preparare una salsa da zero.<\/p>\n<p><strong>Pollo &#8211;<\/strong>Per questa ricetta dovrai usare le costolette di pollo.  Avrai bisogno di 4 costolette, oppure puoi usare 2 petti di pollo interi e tagliarli a met\u00e0 in senso longitudinale a met\u00e0 per creare le tue costolette.<\/p>\n<p><strong>Verdure<\/strong>Ho usato funghi portobello e spinaci, ma i peperoni funzionerebbero molto bene anche qui!  Puoi anche fare un buon dado su sedano e carote, poich\u00e9 ci\u00f2 completer\u00e0 la salsa di spaghetti aggiungendo di nascosto alcune verdure.  Se aggiungi queste due verdure, assicurati di saltarle all&#8217;inizio con l&#8217;aglio.<\/p>\n<p><strong>Formaggio &#8211;<\/strong>Dovrai usare la mozzarella per ottenere l&#8217;autentica esperienza con il pollo al parmigiano, ma potresti anche aggiungere altri formaggi come lo svizzero e il parmigiano.<\/p>\n<p><strong>Briciole di pane &#8211;<\/strong>Per una crosta pi\u00f9 croccante sul pollo, usa il pangrattato panko invece del pangrattato normale.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-11441 lazy\" alt=\"Una padella di pollo al parmigiano \" width=\"841\" height=\"1261\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1593121156_454_Padella-con-parmigiano-e-pollo-alla-chica.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conservare_e_riscaldare\"><\/span>Conservare e riscaldare<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Questa padella di pasta al parmigiano durer\u00e0 in frigorifero fino a 5 giorni.  Per riscaldare, cospargere con un po &#8216;d&#8217;acqua, quindi microonde di nuovo per circa 2 minuti.  Spruzzare acqua sopra eviter\u00e0 che il pollo e la pasta si secchino quando vengono riscaldati.  Puoi anche riscaldare in un forno a 375 F per circa 15 minuti.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Congelare_il_pollo_al_parmigiano\"><\/span>Congelare il pollo al parmigiano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Puoi congelare questo piatto e riscaldarlo direttamente da quello congelato!  Per fare questo, congelare in contenitori di vetro e quindi microonde per 6-7 minuti, mescolando a met\u00e0.  Ricorda di aggiungere sempre acqua sopra prima di riscaldare!  Puoi anche riscaldare in un forno a 375 F per 30-40 minuti;  Assicurati di riporlo in contenitori di alluminio in modo da poter passare direttamente dal congelatore al forno.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Altre_ricette_in_stile_italiano\"><\/span>Altre ricette in stile italiano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ecco alcune idee per ricette di ispirazione italiana:<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-11434 lazy\" alt=\"Una padella di pollo al parmigiano \" width=\"841\" height=\"1261\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1593121156_445_Padella-con-parmigiano-e-pollo-alla-chica.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Strumenti_per_la_preparazione_dei_pasti_per_questa_ricetta\"><\/span>Strumenti per la preparazione dei pasti per questa ricetta.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sfida_alla_preparazione_dei_pasti\"><\/span>Sfida alla preparazione dei pasti<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Se vuoi pi\u00f9 aiuto con la pianificazione dei pasti, adorerai la mia sfida gratuita di preparazione dei pasti di 5 giorni!  Fondamentalmente \u00e8 un corso gratuito che ti insegner\u00e0 come preparare i pasti e cucinare pasti sani a casa con alcuni materiali PDF bonus. <strong>Iscriviti gratuitamente qui sotto:<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" style=\"border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;\" width=\"150\" height=\"150\" class=\"attachment-150x150 size-150x150\" alt=\"Una padella di pollo al parmigiano\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1593121157_341_Padella-con-parmigiano-e-pollo-alla-chica.jpg\"\/><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon\"\/>    Ricetta per la stampa<\/p>\n<h2 class=\"wprm-recipe-name wprm-block-text-bold\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Padella_di_pollo_e_parmigiano\"><\/span>Padella di pollo e parmigiano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"display: block;\"><em>Questa padella con pasta di parmigiano e pollo \u00e8 un modo pi\u00f9 semplice per preparare questo classico piatto italiano e si riunisce in circa 30 minuti in una pentola!<\/em><\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label\">Tempo di preparazione<\/span><span class=\"wprm-recipe-time wprm-block-text-normal\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes\">10<\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes\">minuti<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label\">\u00c8 ora di cucinare<\/span><span class=\"wprm-recipe-time wprm-block-text-normal\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes\">venti<\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes\">minuti<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label\">Tempo totale<\/span><span class=\"wprm-recipe-time wprm-block-text-normal\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes\">30<\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes\">minuti<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label\">Corso: <\/span><span class=\"wprm-recipe-course wprm-block-text-normal\">Piatto principale, una pentola<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label\">Cucina: <\/span><span class=\"wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-normal\">italiano<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label\">Parola chiave: <\/span><span class=\"wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal\">parmigiano, orzo, salsa di spaghetti<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-servings-label\">Dosi: <\/span><span class=\"wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-recipe-servings-27335 wprm-recipe-servings-adjustable-tooltip wprm-block-text-normal\" data-recipe=\"27335\">6 6<\/span> <span class=\"wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal\">porzioni<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calories-label\">calorie <\/span><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-calories wprm-block-text-normal\">550<\/span><span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-calories-unit wprm-block-text-normal\">kcal<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-author-label\">Autore: <\/span><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-author wprm-block-text-normal\">Taylor Stinson<\/span><\/p>\n<ul class=\"wprm-recipe-ingredients\">\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">uno<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">cucchiaio<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">olio d&#8217;oliva<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">Due<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">Chiodi di garofano<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">aglio<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">tritato<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">Due<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Funghi Portobello<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">affettato<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1 1\/2<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">tazze<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">orzo secco<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">uno<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">bicchiere<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">acqua<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">uno<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">(700 ml) barattolo<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">salsa di pomodoro \/ spaghetti<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">uno<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">bicchiere<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">mozzarella grattugiata<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">uno<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">bicchiere<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">spinaci tritati<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h4 class=\"wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pollo_alla_parmigiana\"><\/span>Pollo alla parmigiana<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul class=\"wprm-recipe-ingredients\">\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">4 4<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">costolette di pollo<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">Due<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">uova<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">uno<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">bicchiere<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Farina<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">uno<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">bicchiere<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">briciole di pane<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Sale e pepe a piacere<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"wprm-recipe-instructions\">\n<li id=\"wprm-recipe-27335-step-0-0\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Scaldare l&#8217;olio d&#8217;oliva in una padella capiente a fuoco medio.  Nel frattempo, aggiungi ogni petto di pollo con l&#8217;uovo, poi la farina, poi il pangrattato.  Cospargere di sale e pepe, quindi mettere in una padella e friggere per circa 3-4 minuti per lato.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-27335-step-0-1\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Quando l&#8217;impanatura diventa un po &#8216;pi\u00f9 solida, continua a friggere il pollo al centro della padella e aggiungi l&#8217;aglio e i funghi intorno, facendo rosolare per circa 5 minuti.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-27335-step-0-2\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p><span style=\"display: block;\">Aggiungi orzo, acqua e salsa di pomodoro, quindi fai bollire.  Abbassa il fuoco a medio, quindi copri la padella con un coperchio aderente e fai sobbollire per circa 12-15 minuti, controllando e mescolando frequentemente fino a quando l&#8217;orzo e il pollo sono completamente cotti.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-27335-step-0-3\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p><span style=\"display: block;\">Rimuovi il coperchio e aggiungi il formaggio nella parte superiore di ogni petto di pollo.  Aggiungi gli spinaci e copri di nuovo con il coperchio, cuocendo per altri 1-2 minuti.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">calorie <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">550<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">kcal<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Il | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">carboidrati: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">Sessantacinque<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Sole<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Il | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Proteina: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">42<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Sole<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Il | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Grasso: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">13<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Sole<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Il | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Grassi saturi: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">4 4<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Sole<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Il | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Colesterolo: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">142<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Il | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Sodio: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">1050<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Il | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Potassio: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">1102<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Il | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Fibra: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">5 5<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Sole<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Il | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Zucchero: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">8<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Sole<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Il | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Vitamina A: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">770<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">IU<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Il | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Vitamina C: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">10<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Il | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Calcio: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">170<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Il | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Ferro: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">4 4<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-32956 lazy\" alt=\"Questa padella con pasta di parmigiano e pollo \u00e8 un modo pi\u00f9 semplice per preparare questo classico piatto italiano e si riunisce in circa 30 minuti in una pentola!  # padella # polloparmesan\" width=\"334\" height=\"701\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1593121157_757_Padella-con-parmigiano-e-pollo-alla-chica.jpg\"\/><\/p>\n<p> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-32957 lazy\" alt=\"Questa padella con pasta di parmigiano e pollo \u00e8 un modo pi\u00f9 semplice per preparare questo classico piatto italiano e si riunisce in circa 30 minuti in una pentola!  # padella # polloparmesan\" width=\"334\" height=\"701\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1593121158_629_Padella-con-parmigiano-e-pollo-alla-chica.jpg\"\/> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-32958 lazy\" alt=\"Questa padella con pasta di parmigiano e pollo \u00e8 un modo pi\u00f9 semplice per preparare questo classico piatto italiano e si riunisce in circa 30 minuti in una pentola!  # padella # polloparmesan\" width=\"339\" height=\"712\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1593121158_28_Padella-con-parmigiano-e-pollo-alla-chica.jpg\"\/> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-32959 lazy\" alt=\"Questa padella con pasta di parmigiano e pollo \u00e8 un modo pi\u00f9 semplice per preparare questo classico piatto italiano e si riunisce in circa 30 minuti in una pentola!  # padella # polloparmesan\" width=\"339\" height=\"712\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1593121158_778_Padella-con-parmigiano-e-pollo-alla-chica.jpg\"\/><\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 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