{"id":18955,"date":"2020-06-27T08:44:16","date_gmt":"2020-06-27T08:44:16","guid":{"rendered":"http:\/\/u2j.org\/cocixit\/index.php\/2020\/06\/27\/zuppa-di-lenticchie-istantanea-video\/"},"modified":"2020-06-27T08:44:16","modified_gmt":"2020-06-27T08:44:16","slug":"zuppa-di-lenticchie-istantanea-video","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/it\/zuppa-di-lenticchie-istantanea-video\/","title":{"rendered":"Zuppa di lenticchie istantanea (video)"},"content":{"rendered":"

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\t\t\t\"Zuppa<\/p>\n

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5 5<\/span> di 24<\/span> Commenti<\/span><\/p>\n

Migliore Zuppa di lenticchie istantanea<\/strong> con lenticchie verdi o marroni, pomodori in scatola e spinaci. Solo 5 minuti di preparazione e senza saltare.<\/p>\n

In Ucraina, adoro preparare zuppe a cena come la zuppa di omelette di pollo istantanea, la zuppa di patate istantanea e la zuppa di riso con pollo selvatico. Gli ultimi giorni sono economici e i bambini li adorano!<\/p>\n

\"Zuppa<\/p>\n

<\/span>Zuppa di lenticchie con pentola a pressione<\/span><\/h2>\n

Ciao ragazzi! Eccola qui, zuppa di lenticchie Instant Pot con lenticchie marroni o verdi, pomodori in scatola e spinaci. Quindi viene servito con un sacco di parmigiano fresco. Puoi visualizzare questo “mmm”?<\/p>\n

Questa zuppa di lenticchie con pentola a pressione \u00e8 un derivato della mia ricetta per la zuppa di lenticchie con spinaci, ma ancora pi\u00f9 semplice. La zuppa di lenticchie cotta in Instant Pot non richiede fritture perch\u00e9 onestamente non vedo alcun punto. Spiego perch\u00e9 di seguito insieme al mio brodo vegetale e punte di spinaci.<\/p>\n

Non potresti chiedere una ricetta di zuppa di lenticchie pi\u00f9 semplice e pi\u00f9 sana con un tempo di cottura di 5 minuti. Prepara una pentola enorme e mangiala tutta la settimana. Considerando che possiedo un mostro di 8 quarti, \u00e8 meglio che mi credi quando dico che mangeremo questa zuppa per tutta la settimana, ahah.<\/p>\n

Cerchi altre idee per la cena? Guarda la mia collezione pi\u00f9 popolare di 30 ricette salutari per vasi istantanei<\/span>.<\/p>\n

<\/span>Le lenticchie sono buone per te?<\/span><\/h2>\n

Le lenticchie sono una fonte inesauribile di nutrimento, una fonte di origine vegetale Carboidrati complessi, fibre e una straordinaria proteina del 25%.<\/strong> S\u00ec! Le lenticchie sono semi commestibili di una famiglia di legumi. Secondo Healthline, 1 tazza di lenticchie cotte fornisce 40 grammi di carboidrati, 16 grammi di fibre e 18 grammi di proteine. La fibra nelle lenticchie aiuta con i movimenti intestinali regolari e la buona crescita dei batteri nell’intestino. Tanti motivi per incorporare le lenticchie nella tua dieta!<\/p>\n

E un fatto divertente, il Canada \u00e8 il pi\u00f9 grande produttore di lenticchie in questi giorni. Ecco dove vivo.<\/strong><\/p>\n

<\/span>Come cucinare la zuppa di lenticchie istantanea<\/span><\/h2>\n

Se sei nuovo nella cottura a pressione, guardami Guida pentola istantanea<\/span>. Spiega cosa succede, perch\u00e9 e come evitare guasti. Se non hai ancora una bottiglia istantanea ma stai pensando di acquistarne una, ti spiego quale piatto istantaneo comprare<\/span> a mio modesto parere.<\/p>\n

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  1. In Instant Pot o in qualsiasi altra pentola a pressione elettrica, aggiungi carote, sedano e cipolla.<\/li>\n
  2. Quindi aggiungere le lenticchie verdi, i pomodori a dadini, il cumino, l’origano, le foglie di alloro, i cubetti di sale, pepe e brodo + brodo d’acqua o di verdure.<\/li>\n
  3. Chiudere il coperchio, impostare la presa di pressione su Sealed e premere Pressure Cook ad alta pressione per 18 minuti<\/strong>.\"Come<\/li>\n<\/ol>\n

    <\/span>Perch\u00e9 non saltare?<\/span><\/h2>\n

    Perch\u00e9 penso davvero che non devi sempre farlo quando si tratta di cucinare a pressione. I cibi cotti a pressione sono pi\u00f9 gustosi.<\/strong> rispetto agli stessi ingredienti cucinati con il metodo del piano cottura. Se devo svolgere la stessa quantit\u00e0 di lavoro del metodo della stufa, qual \u00e8 il punto dell’elettrodomestico da $ 100? Quindi non preoccuparti. La tua zuppa di lenticchie verdi sar\u00e0 super deliziosa a modo mio!<\/p>\n

    <\/span>Rilascio naturale o rapido?<\/span><\/h2>\n

    Dopo che la zuppa di lenticchie \u00e8 pronta, ma Instant Pot deve abbassare la pressione prima di poter essere aperta, che sar\u00e0 indicata da una valvola a galleggiante. Puoi lasciarlo fare da solo, il che richieder\u00e0 meno di un’ora – rilascio naturale.<\/p>\n

    In alternativa, \u00e8 possibile eseguire un rilascio rapido ruotando la valvola di pressione in posizione di sfiato, che richiede 3-4 minuti. Consiglio di farlo all’esterno per evitare disordine e odore.\"Zuppa<\/p>\n

    <\/span>Aggiungi pi\u00f9 sapore alla zuppa di lenticchie vegana<\/span><\/h2>\n
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    1. \n

      Apri il coperchio e vedrai questa bellezza. Ora \u00e8 il momento di aggiungere spinaci o cavoli.<\/strong><\/p>\n<\/li>\n

    2. Quindi \u00e8 il momento di aggiungere aglio fresco<\/strong> Nulla illumina una zuppa come l’aglio fresco, mi ha detto l’ucraino. C’\u00e8 una grande differenza tra il sapore dell’aglio cotto e quello fresco. ENORME! Devi fidarti di me perch\u00e9 sono ucraino di tutti gli ucraini.<\/li>\n
    3. Mescolare e servire guarnito caldo Parmigiano<\/strong>. Se sei rigorosamente vegano, salta il parmigiano. Se sei rigorosamente vegetariano, penso che vendano parmigiano vegano o saltato in padella.<\/li>\n<\/ol>\n

      Tutti quegli strati di sapori sani! Godere!<\/p>\n

      Suggerimento: se vedi una scatola di spinaci biologica in vendita, acquistala e congelala. Usalo in zuppe, frullati verdi o prepara una salutare salsa di spinaci.<\/strong><\/p>\n

      \"Come<\/p>\n

      <\/span>Variazioni istantanee della ricetta della zuppa di lenticchie<\/span><\/h2>\n