Tè freddo alla pesca di lamponi che disseta

Preferito Un tocco rinfrescante sul tè fruttato è una soluzione per placare la sete jazz in acque antiche. Un modo perfetto per rinfrescarsi in una giornata soffocante. Sano e delizioso! 8 porzioni INGREDIENTI: 4 bustine di tè alla pesca 4 bustine di tè al lampone PREPARAZIONE: Aggiungi le bustine di tè a una brocca da 2 litri (8 tazze) e riempila per circa un terzo con acqua bollente. Lascialo in infusione per 5 minuti, quindi rimuovi le bustine di tè. Riempi il resto del barattolo con acqua fredda. Servire su un sacco di ghiaccio. Questa ricetta proviene dall'ultimo libro di Joy Bauer, Dal cibo spazzatura al Joy Food . Andare di sopra Dal cibo spazzatura al cibo Gioia Vogliamo tutti apparire e sentirci meglio, ma dov'è il divertimento di tagliare insalate noiose e affogare i broccoli al vapore? È difficile attenersi a una dieta quando brami le costolette alla brace, le fettucine Alfredo, il loin di verdure e i frullati al cioccolato. Ma l'autore più venduto ed esperto di nutrizione a Oggi Joy Bauer è nuovo nella tua cucina con novità per te: puoi avere la tua cheesecake e mangiarla anche tu! In queste pagine luminose e colorate, Joy condivide il modo in cui puoi tagliare le calorie dai tuoi preferiti più grassi, senza compromettere il sapore. (Amazon)