Ricetta Pancake Farina Di Mais Mirtillo

ingredienti

• 1 (8-1 / 2 oncia) pacchetto cornbread / muffin mix
• 1 tazza di mirtilli freschi o congelati
• Lattina bianca da 1/3 di tazza o pinza per mais
• sciroppo d’acero

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indirizzi

• In una ciotola capiente, preparare l’impasto per muffin secondo le indicazioni sulla confezione. Aggiungi delicatamente mirtilli e mais. Oliare leggermente una piastra; riscaldare a fuoco medio. Versare l’impasto per 1/4 di tazza sulla piastra; appiattire leggermente. Cuocere fino a quando il fondo diventa marrone dorato. Girare; cuocere fino a quando il secondo lato non diventa dorato. Servire con sciroppo.

informazioni nutrizionali

2 torte: 251 calorie, 7 g di grassi (2 g di grassi saturi), 39 mg di colesterolo, 454 mg di sodio, 41 g di carboidrati (14 g di zuccheri, 4 g di fibre), 6 g di proteine.