Ricetta asiatica a basso contenuto calorico dell’insalata di cavolo

L’insalata di cavolo asiatico è una gustosa alternativa a tutte quelle ricette di insalata di cavolo a base di maionese ad alto contenuto calorico e eccessivamente dolci. È un accompagnamento perfetto per quasi tutti i pasti!

Questa ricetta asiatica di insalata di cavolo impiega circa 10 secondi per frullare (OK, forse ho esagerato un po ‘qui), e 1 tazza di condimento è solo 70 calorie, quindi non è solo veloce da preparare, è un piatto a basso contenuto di grassi. calorie e anche salutari.

Aggiungilo a un mix di insalata di cavolo acquistato in negozio e sei completamente pronto per partire e anche sano!

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SLAW DI PIANTA ASIATICA {STAMPA QUESTA RICETTA}

1/2 tazza di riso aceto di vino 3 cucchiai di burro di arachidi (ho usato una varietà spessa e naturale) 1 cucchiaio di salsa hoisin 1 cucchiaino di olio di sesamo

-In un barattolo di vetro (o in un altro contenitore con un coperchio a chiusura ermetica), aggiungere i primi 7 ingredienti e con il coperchio ben agitato bene per mescolare tutti gli ingredienti. -Aggiungere l’insalata di cavolo in una grande ciotola, condire con sale e pepe.-Versare il condimento sull’insalata di cavolo e mescolare bene per ricoprire l’intera insalata con il condimento (penso che le pinze funzionino meglio per questo.) – Conservare in frigorifero fino a quando non si è pronti a servire.-Ricoprire con il coriandolo tritato. e servi insieme alle tue proteine ​​preferite.

Voglio davvero avere alcuni degli avanzi con il mio pranzo oggi.

Penso che mi avvolgerò un po ‘in una frittata “Flat Out” insieme ad un tacchino affettato … Mmmmmm.

Scommetto che è ancora meglio provare dopo una sola notte in frigo quando i sapori si sono sposati senza occhi indiscreti. Hahaha

Grazie mille per avermi visitato qui nella mia cucina Kudos!

Torna affamato, vero? Renee