BARRE BANANA DOPPIO CIOCCOLATO

Doppie barrette di banana al cioccolato fatto con 5 banane e due volte più cioccolato per un gustoso ricetta della banana che piace a tutti. Non troppo dolce e perfetto in qualsiasi momento!

Le barrette di banana al doppio cioccolato sono una variante della nostra popolare ricetta di barrette di banana al cioccolato. La mia famiglia adora questa versione realizzata con ancora più cioccolato! Usa la farina integrale, l’olio di cocco e aggiungi persino gli spinaci per rendere queste prelibatezze più sane. Mi piace servirli come spuntino dopo la scuola, ma sono anche perfetti per colazione e pranzo. Faccio una padella e li guardo scomparire in un giorno, sono così buoni!

Se tagli la padella in 24 quadrati (che è un quadrato di buone dimensioni!) Calcolo che ogni quadrato ha circa 168 calorie con 3 grammi di proteine. Anche le banane e gli spinaci aggiungono un po ‘di potassio e ferro, quindi nel complesso non è un brutto regalo! È anche un’ottima ricetta di banane, sembra che abbiamo a disposizione banane molto mature una volta al mese.

Come un panino veloce, queste doppie barrette di banana al cioccolato non devono essere fatte con un mixer elettrico. Un’eccessiva miscelazione li farà perdere la loro consistenza soffice. Una ciotola semplice e un raschietto di gomma funzionano bene! Mi piace farli nella mia grande padella di gelatina che ha un coperchio, in questo modo posso mantenerli freschi per diversi giorni mentre ci godiamo.

Doppie barrette di banana al cioccolato

• 5-6 banane molto mature (circa 1 2/3 di tazza)
• 3/4 tazza di zucchero di canna
• 1/4 di tazza di olio di canola (o olio di cocco)
• 1/4 tazza di latte
• 2 uova
• 1/3 di tazza di cacao in polvere
• 1 tazza di farina 3/4 (puoi usare grano intero)
• 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
• 1/2 cucchiaino di sale
• 1 cucchiaino di cannella
• 1 tazza di foglie di spinaci tritate finemente, se lo si desidera
• 1 1/4 tazza di gocce di cioccolato semi-dolce *, divise

1. Scaldare il forno a 350 gradi F. Spruzzare una padella 15 × 10,5 ″ con spray antiaderente.
2. Sbucciate le banane e schiacciatele bene. Aggiungi zucchero di canna, olio, latte e uova fino a quando combinato.
3. Aggiungi ingredienti secchi e mescola. Piegare gli spinaci, se lo si desidera, e 3/4 di tazza di gocce di cioccolato.
4. Stendi la pasta nella padella preparata e aggiungi le rimanenti gocce di cioccolato.
5. Cuocere in forno da 18 a 22 minuti, fino a quando uno stecchino di legno inserito al centro risulta pulito.
6. Lasciate raffreddare completamente e tagliatelo a quadrati.

Fa 24 battute.

* Per questa ricetta ho usato una combinazione di mini gocce di cioccolato, gocce di cioccolato a grandezza naturale e pezzi di cioccolato fondente.

Mi piace fare un lotto, quindi raffreddare, tagliare e congelare in sacchetti singoli. Mentre si riempiono, fanno uno spuntino, una colazione o un pranzo scolastico meravigliosi.

Se ami queste doppie barrette di banana al cioccolato, assicurati di provare alcune delle nostre altre ricette preferite di banane:

Doppie barrette di banana al cioccolato

Barrette di banana al doppio cioccolato fatte con 5 banane e doppio cioccolato per una gustosa ricetta alla banana che piace a tutti. Non troppo dolce e perfetto in qualsiasi momento!

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Tempo di preparazione: 10 minuti

È ora di cucinare: venti minuti

Tempo totale: 30 minuti

Dosi: 24

• 5-6 banane molto mature circa 1 2/3 di tazza
• 3/4 bicchiere zucchero di canna
• 1/4 bicchiere olio di canola o olio di cocco
• 1/4 bicchiere latte
• Due uova
• 1/3 bicchiere polvere di cacao
• 1 3/4 bicchiere Farina puoi usare grano intero
• uno cucchiaino da tè bicarbonato di sodio
• 1/2 cucchiaino da tè sale
• uno cucchiaino da tè cannella
• uno bicchiere foglie di spinaci tritate finemente Se desiderato
• 1 1/4 bicchiere Patatine al cioccolato* diviso

• Scaldare il forno a 350 gradi F. Spruzzare una padella 15 × 10,5 ″ con spray antiaderente.

• Sbucciate le banane e schiacciatele bene. Aggiungi zucchero di canna, olio, latte e uova fino a quando combinato.

• Aggiungi ingredienti secchi e mescola. Piegare gli spinaci, se lo si desidera, e 3/4 di tazza di gocce di cioccolato.

• Stendi la pasta nella padella preparata e aggiungi le rimanenti gocce di cioccolato.

• Cuocere in forno da 18 a 22 minuti, fino a quando uno stecchino di legno inserito al centro risulta pulito.

• Lasciate raffreddare completamente e tagliatelo a quadrati.

Fa 24 battute. * Per questa ricetta ho usato una combinazione di mini gocce di cioccolato, gocce di cioccolato a grandezza naturale e pezzi di cioccolato fondente.

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