Ricetta Old Bay Cavolfiore

ingredienti

• 1 confezione (16 once) di cavolfiore congelato
• 1 o 2 cucchiai di burro, sciolto
• 1-2 cucchiaini di condimento ai frutti di mare

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indirizzi

• Preparare il cavolfiore secondo le indicazioni sulla confezione; drenare. Cospargere di burro; cospargere con condimento di frutti di mare.

informazioni nutrizionali

1 tazza: 53 calorie, 3 g di grassi (2 g di grassi saturi), 8 mg di colesterolo, 216 mg di sodio, 5 g di carboidrati (3 g di zuccheri, 3 g di fibre), 2 g di proteine. Scambi diabetici: 1 verdura, 1/2 grasso.