{"id":9032,"date":"2020-06-29T10:32:56","date_gmt":"2020-06-29T10:32:56","guid":{"rendered":"http:\/\/recetasdecocina.online\/cocixfr\/les-meilleurs-hamburgers-de-poulet-hache-empanadas\/"},"modified":"2020-06-29T10:32:56","modified_gmt":"2020-06-29T10:32:56","slug":"les-meilleurs-hamburgers-de-poulet-hache-empanadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/les-meilleurs-hamburgers-de-poulet-hache-empanadas\/","title":{"rendered":"LES MEILLEURS hamburgers de poulet hach\u00e9 (empanadas) –"},"content":{"rendered":"

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\t\t\t\"iFOODreal<\/p>\n

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4.7<\/span> depuis 3<\/span> commentaires<\/span><\/p>\n

\"Recette<\/p>\n

<\/span>Empanadas au poulet de ma grand-m\u00e8re<\/span><\/h2>\n

Cette recette de burger de poulet hach\u00e9 laissera les chaussettes de votre famille \u00e0 bout de souffle! Et la meilleure partie est que les hamburgers de poulet faits maison sont faibles en sodium, maigres et toujours juteux et super faciles \u00e0 pr\u00e9parer dans un m\u00e9langeur ou un robot culinaire. Et ces hamburgers de poulet sains ne sont pas trop d\u00e9licats sur le gril et peuvent \u00eatre frits.<\/p>\n

Ayant grandi en Ukraine, ma grand-m\u00e8re a fait les meilleurs empanadas de poulet plus petits. Nous avions l’habitude de dire qu’ils sont comme des spitz, tr\u00e8s addictifs. C’est pourquoi cette recette en fait 24. Mais si vous voulez faire des galettes de burger au poulet, donnez-les simplement deux fois de plus.<\/p>\n

Ma fa\u00e7on pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e absolue de manger des empanadas de poulet “nus” est avec des spaghettis de bl\u00e9 entier et de la sauce tomate. Ils connaissent aussi tr\u00e8s bien le froid. Mes enfants les adorent et je peux garantir que la v\u00f4tre aussi!<\/p>\n

\"empanadas<\/p>\n

<\/span>Comment faire des hamburgers de poulet hach\u00e9<\/span><\/h2>\n
    \n
  1. Dans un robot culinaire ou un m\u00e9langeur \u00e0 grande vitesse, ajouter du poulet<\/strong> et traiter jusqu’au sol. Travailler par lots<\/strong> et transf\u00e9rer dans un grand bol \u00e0 m\u00e9langer.<\/li>\n
  2. M\u00e9langez ensuite oeuf, oignon et ail<\/strong>.<\/li>\n
  3. Faire tremper rapidement le pain dans l’eau et<\/strong> bien presser<\/strong>. Ajouter au m\u00e9langeur avec du sel et du poivre.\"Burgers<\/li>\n
  4. Bien m\u00e9langer et m\u00e9langer ajouter au bol avec la viande de poulet hach\u00e9e.<\/strong> \u00c0 l’aide de vos mains, m\u00e9langez bien.<\/li>\n
  5. Pr\u00e9chauffer une grande po\u00eale antiadh\u00e9sive en c\u00e9ramique ou un gril \u00e0 feu moyen et secouer un peu d’huile pour enrober (arroser sur le gril). Formez une boule de une balle de tennis pour un hamburger ou quelque part entre la taille du golf et le tennis pour une galette “nue”<\/strong>, puis aplatissez.<\/li>\n
  6. Po\u00ealer ou griller environ 4 \u00e0 5 minutes de chaque c\u00f4t\u00e9<\/strong> (les grillades varient). Il est temps de retourner lorsque des bords blancs apparaissent et que la galette est brune sur le fond. Notez que les deuxi\u00e8me et troisi\u00e8me lots prendront moins de temps \u00e0 cuire car la casserole sera plus chaude. \"faire<\/li>\n<\/ol>\n

    <\/span>Nous aimons manger des empanadas au poulet comme ceci:<\/span><\/h2>\n

    Pour un hamburger “nu”<\/strong>, servir des hamburgers de poulet hach\u00e9s chauds avec une salade de tomates et de concombre. Empanadas au poulet aussi il a tr\u00e8s froid<\/strong>!<\/p>\n

    Si vous optez pour un hamburger<\/strong>, puis utilisez des arrangements traditionnels plus funky<\/strong> comme la pur\u00e9e d’avocat (ou la sauce guacamole) et la moutarde pr\u00e9par\u00e9e. MON DIEU!<\/p>\n

    \"Burger<\/p>\n

    <\/span>Des recettes de hamburgers plus saines \u00e0 essayer:<\/span><\/h2>\n

    Impression \"\"<\/p>\n

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    4.7<\/span> depuis 3<\/span> commentaires<\/span><\/p>\n

    Recette de burger au poulet avec des hamburgers de poulet juteux comme le faisait ma grand-m\u00e8re ukrainienne. R\u00f4tir dans un hamburger ou frire en petites galettes et servir nu avec du quinoa et de la salade. Peu importe ce que vous faites, ce sont les MEILLEURS hamburgers au poulet.<\/p>\n