{"id":711,"date":"2020-06-29T00:06:17","date_gmt":"2020-06-29T00:06:17","guid":{"rendered":"http:\/\/recetasdecocina.online\/cocixfr\/gratin-de-legumes-de-printemps-ce-gratin-de-legumes-de-printemps-est-une-chose-excitante-que-vous-cherchez-a-servir-a-la-table-de-paques-ou-avec-votre-prochain-dejeuner-du-dimanche\/"},"modified":"2020-06-29T00:06:17","modified_gmt":"2020-06-29T00:06:17","slug":"gratin-de-legumes-de-printemps-ce-gratin-de-legumes-de-printemps-est-une-chose-excitante-que-vous-cherchez-a-servir-a-la-table-de-paques-ou-avec-votre-prochain-dejeuner-du-dimanche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/gratin-de-legumes-de-printemps-ce-gratin-de-legumes-de-printemps-est-une-chose-excitante-que-vous-cherchez-a-servir-a-la-table-de-paques-ou-avec-votre-prochain-dejeuner-du-dimanche\/","title":{"rendered":"Gratin de l\u00e9gumes de printemps Ce gratin de l\u00e9gumes de printemps est une chose excitante que vous cherchez \u00e0 servir \u00e0 la table de P\u00e2ques ou avec votre prochain d\u00e9jeuner du dimanche."},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"649\" class=\"attachment-large size-large lazy wp-post-image\" alt=\"Gratin de l\u00e9gumes de printemps Ce gratin de l\u00e9gumes de printemps est une chose excitante que vous cherchez \u00e0 servir \u00e0 la table de P\u00e2ques ou avec votre prochain d\u00e9jeuner du dimanche.\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Gratinado-de-verduras-de-primavera-Este-gratinado-de-verduras-de.png\"\/><\/p>\n<p class=\"post-lead\">Ce gratin de l\u00e9gumes de printemps r\u00e9confortant est plein de bont\u00e9. <\/p>\n<p>Ce gratin de l\u00e9gumes printaniers est une chose excitante que vous cherchez \u00e0 servir \u00e0 la table de P\u00e2ques.  Ou peut-\u00eatre cherchez-vous un plat de printemps savoureux ou voulez-vous quelque chose de r\u00e9confortant?  Ne cherchez pas plus loin que nos verts de printemps gratin\u00e9s!  Il est incroyablement facile \u00e0 pr\u00e9parer et d\u00e9licieux.<\/p>\n<p>Ceux d&#8217;entre vous qui cultivent la bette \u00e0 carde dans le jardin sauront \u00e0 quelle vitesse elle cro\u00eet et combien vous pouvez obtenir chaque ann\u00e9e, donc cette recette vous donnera une nouvelle fa\u00e7on de l&#8217;utiliser.<\/p>\n<p>Les l\u00e9gumes \u00e0 feuilles vert fonc\u00e9 sont les plus nutritifs de tous;  riche en vitamines A, C et K, c&#8217;est aussi un ingr\u00e9dient hypocalorique.  La bette \u00e0 carde est \u00e9galement une excellente source d&#8217;antioxydants, qui aident \u00e0 garder votre c\u0153ur en bonne sant\u00e9 et le cancer du poumon.  Ceux d&#8217;entre vous qui suivent un r\u00e9gime riche en fibres b\u00e9n\u00e9ficieront \u00e9galement de cet ingr\u00e9dient glorieusement color\u00e9 &#8211; c&#8217;est une excellente source et vous aidera \u00e0 atteindre votre apport quotidien.<\/p>\n<h2 class=\"recipe__ingredients-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredients\"><\/span>Ingr\u00e9dients<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul class=\"recipe__ingredients-list\">\n<li class=\"ingredient\"> \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t1 bette \u00e0 carde, lav\u00e9e et s\u00e9ch\u00e9e \t\t\t<\/li>\n<li class=\"ingredient\"> \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\tDouble cr\u00e8me 150ml \t\t\t<\/li>\n<li class=\"ingredient\"> \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de moutarde de Dijon \t\t\t<\/li>\n<li class=\"ingredient\"> \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t20 g de parmesan r\u00e2p\u00e9 ou de fromage \u00e0 p\u00e2te dure italienne pour l\u00e9gumes \t\t\t<\/li>\n<li class=\"ingredient\"> \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\tNoix de muscade \t\t\t<\/li>\n<li class=\"subtitle\"> \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\tAura besoin: \t\t\t<\/li>\n<li class=\"ingredient\"> \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\tPlat \u00e0 r\u00f4tir ou plat allant au four \t\t\t<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"recipe__method-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Methode\"><\/span>M\u00e9thode<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul class=\"recipe__method-list\">\n<li>\n<p>Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 180 \u00b0 C \/ gaz 4. M\u00e9langer la bette \u00e0 carde avec la cr\u00e8me double, la moutarde de Dijon, le parmesan r\u00e2p\u00e9 et la muscade r\u00e2p\u00e9e<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Placer dans un plat allant au four ou sur une plaque \u00e0 p\u00e2tisserie et cuire au four pendant 10 \u00e0 15 minutes jusqu&#8217;\u00e0 ce que le tout soit bien cuit et que le fromage soit dor\u00e9.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"recipe__top-tip-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Suggestion_pour_faire_des_gratins_de_legumes_de_printemps\"><\/span>Suggestion pour faire des gratins de l\u00e9gumes de printemps<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Cela fonctionnerait \u00e9galement bien avec Cavalo Nero ou Chard<\/p>\n<p> \t  \t \t \t<span class=\"score-label\">Cliquez pour noter<\/span> \t  \t<\/p>\n<p> \t\t \t\t \t\t \t\t(<span>0 0<\/span> \u00e9valuations) \t<\/p>\n<p><span class=\"score-loader\"\/>    Envoi de votre note<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Video_de_la_semaine\"><\/span>Vid\u00e9o de la semaine<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/gratin-de-legumes-de-printemps-ce-gratin-de-legumes-de-printemps-est-une-chose-excitante-que-vous-cherchez-a-servir-a-la-table-de-paques-ou-avec-votre-prochain-dejeuner-du-dimanche\/#Ingredients\" >Ingr\u00e9dients<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/gratin-de-legumes-de-printemps-ce-gratin-de-legumes-de-printemps-est-une-chose-excitante-que-vous-cherchez-a-servir-a-la-table-de-paques-ou-avec-votre-prochain-dejeuner-du-dimanche\/#Methode\" >M\u00e9thode<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/gratin-de-legumes-de-printemps-ce-gratin-de-legumes-de-printemps-est-une-chose-excitante-que-vous-cherchez-a-servir-a-la-table-de-paques-ou-avec-votre-prochain-dejeuner-du-dimanche\/#Suggestion_pour_faire_des_gratins_de_legumes_de_printemps\" >Suggestion pour faire des gratins de l\u00e9gumes de printemps<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/gratin-de-legumes-de-printemps-ce-gratin-de-legumes-de-printemps-est-une-chose-excitante-que-vous-cherchez-a-servir-a-la-table-de-paques-ou-avec-votre-prochain-dejeuner-du-dimanche\/#Video_de_la_semaine\" >Vid\u00e9o de la semaine<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ce gratin de l\u00e9gumes de printemps r\u00e9confortant est plein de bont\u00e9. Ce gratin de l\u00e9gumes printaniers est une chose excitante que vous cherchez \u00e0 servir \u00e0 la table de P\u00e2ques. Ou peut-\u00eatre cherchez-vous un plat de printemps savoureux ou voulez-vous quelque chose de r\u00e9confortant? 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