{"id":6570,"date":"2020-06-29T06:36:50","date_gmt":"2020-06-29T06:36:50","guid":{"rendered":"http:\/\/recetasdecocina.online\/cocixfr\/eau-de-concombre-citron-vert-et-menthe\/"},"modified":"2020-06-29T06:36:50","modified_gmt":"2020-06-29T06:36:50","slug":"eau-de-concombre-citron-vert-et-menthe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/eau-de-concombre-citron-vert-et-menthe\/","title":{"rendered":"Eau de concombre, citron vert et menthe"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\t\t\t\"Gardez<\/p>\n

Si vous n’\u00eates pas fan de boire de l’eau plate parce qu’elle n’a pas de go\u00fbt ni de saveur, je vous exhorte \u00e0 d\u00e9guster une ou deux cruches de cette eau de concombre, de citron vert et de menthe. Cela fait du bien \u00e0 votre corps!<\/strong><\/em><\/p>\n

\"L'eau<\/p>\n

Avec le temps chaud au coin de la rue, il est plus important que jamais de garder votre corps hydrat\u00e9 pour que vous vous sentiez mieux et que vous performiez \u00e0 un niveau optimal lorsque vous vous entra\u00eenez et restez actif.<\/p>\n

\"Restez<\/p>\n

Je n’ai aucun probl\u00e8me \u00e0 boire de l’eau non parfum\u00e9e, mais j’aime secouer un peu les choses de temps en temps. Apr\u00e8s une bonne s\u00e9ance d’entra\u00eenement, il me semble surtout que je me soigne pour un travail bien fait si mon eau peut me donner une touche de saveur avec une reconstitution fluide si importante apr\u00e8s une transpiration abondante et un corps sain.<\/p>\n

Au cours des derniers mois, mon intention a \u00e9t\u00e9 de faire au moins 4 \u00e0 5 jours de bon entra\u00eenement cardio \/ musculaire, et je suis heureux d’annoncer que je n’ai pas d\u00e9rog\u00e9 \u00e0 ce plan. M\u00eame les jours o\u00f9 l’exercice est la derni\u00e8re chose que je veux faire, ou quand je sens que je suis trop occup\u00e9 pour le faire, je m’assure toujours de faire au moins 30 minutes. C’est ces jours-l\u00e0 que je me sens mieux et que je suis plus fier de moi. Apr\u00e8s tout, je ne peux pas prendre soin de quelqu’un d’autre si je ne prends pas soin de moi d’abord, et avec tout ce qui arrive \u00e0 ma famille, rester en bonne sant\u00e9 et actif en vieillissant me vient en t\u00eate.<\/p>\n

\"Gardez<\/p>\n

La perte de poids est \u00e9galement importante pour moi, et je me rends compte qu’en vieillissant, il est BEAUCOUP plus difficile \u00e0 \u00e9liminer que lorsque j’\u00e9tais plus jeune. Je me suis r\u00e9sign\u00e9 au fait que le processus va \u00eatre lent et que je ne devrais pas \u00eatre d\u00e9courag\u00e9 comme je l’ai fait par le pass\u00e9, puis abandonner mon plan d’alimentation et d’exercice. Jusqu’ici tout va bien et bien que je ne sache pas combien de livres j’ai perdu (je n’ai pas encore pes\u00e9), j’ai remarqu\u00e9 une grande diff\u00e9rence dans la fa\u00e7on dont mes v\u00eatements vont et je me sens beaucoup plus fort et peut durer beaucoup plus longtemps s\u00e9ances d’entra\u00eenement ardues. Hourra!<\/p>\n

Si vous cherchez un programme d’entra\u00eenement physique et de force qui ne vous oblige pas \u00e0 aller dans un gymnase public (l’exercice public n’est pas mon truc), le Leslie Sansone Marcher \u00e0 la maison<\/strong> Le programme est l’un des meilleurs programmes d’exercices \u00e0 domicile que j’aie jamais utilis\u00e9s. Ses s\u00e9ances d’entra\u00eenement sont amusantes et faciles \u00e0 suivre, et il a une grande vari\u00e9t\u00e9 de s\u00e9ances d’entra\u00eenement pour que vous ne vous ennuyiez jamais. J’ai beaucoup, beaucoup de ses DVD et aussi certaines de ses cassettes VHS d’antan, mais vous pouvez \u00e9galement trouver ses s\u00e9ances d’entra\u00eenement sur Youtube, qui ne vous co\u00fbtera rien pour bouger votre corps. Son entra\u00eenement DVD le plus r\u00e9cent s’appelle Miles Miracle<\/strong> syst\u00e8me qui int\u00e8gre le cardio pour br\u00fbler les graisses avec un excellent entra\u00eenement en force pour tout le corps. Et laissez-moi vous dire que si vous pensez que vous ne pouvez pas faire un bon entra\u00eenement \u00e0 la maison devant un t\u00e9l\u00e9viseur, vous avez autre chose \u00e0 venir! * Remarque: Ce message n’est en aucun cas r\u00e9mun\u00e9r\u00e9 par Leslie Sansone ou ses programmes Walk at Home. Je suis tr\u00e8s convaincu que c’est un excellent programme de fitness pour tout niveau d’activit\u00e9 personnelle, et que je voulais partager avec vous car j’esp\u00e8re que vous en b\u00e9n\u00e9ficierez autant que moi.<\/strong><\/em><\/p>\n

\"R\u00e9hydratez<\/p>\n

\t \t\t\t\t\"Eau \t\t \t \t \t\t<\/p>\n

\t\t \t\tR\u00e9hydratez votre corps avec cette eau de concombre, de citron vert et de menthe d\u00e9licieuse et nutritive.\t<\/p>\n

\n \t\t\tRenee – Kudos Kitchen<\/span>: Renee – Kudos Kitchen<\/span>\n \t\t<\/p>\n