{"id":47677,"date":"2021-02-13T16:09:00","date_gmt":"2021-02-13T16:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/?p=47677"},"modified":"2021-01-30T20:35:26","modified_gmt":"2021-01-30T20:35:26","slug":"houmous-aux-pois-frais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/houmous-aux-pois-frais\/","title":{"rendered":"Houmous aux pois frais"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<h2><\/h2>\n<p>Une trempette acidul\u00e9e et vibrante ou une tartinade semblable \u00e0 un houmous \u00e0 base de pois, de tahini, de cr\u00e8me sure et de menthe.<\/p>\n<p>Cr\u00e9dit photographique: Elise Bauer\n<\/p>\n<p>Ma m\u00e8re a toujours pris plaisir aux taches de menthe qui fleurissent le long des bords de sa maison.  \u00abCela \u00e9loigne les fourmis!\u00bb  insiste-t-elle.<\/p>\n<p>Je n&#8217;ai aucune id\u00e9e si cela fonctionne r\u00e9ellement, mais ayant ses conseils fermement imprim\u00e9s au c\u0153ur de mon \u00eatre, je cultive aussi des parcelles de menthe ici et l\u00e0.<\/p>\n<p>Ce qui veut dire qu&#8217;en ce moment, du milieu \u00e0 la fin du printemps, nous en avons beaucoup.  Bon pour le th\u00e9, bon pour la gel\u00e9e et g\u00e9nial dans une agua fresca avec du citron vert et des concombres, la menthe se marie \u00e9galement parfaitement avec les pois.<\/p>\n<\/p>\n<p>C&#8217;est une trempette simple avec des pois et de la menthe, et de l&#8217;oignon, de la cr\u00e8me sure et du tahini.<\/p>\n<p>\u00abHoumous\u00bb implique que vous utilisez des pois chiches, donc nous prenons des libert\u00e9s avec le nom, en utilisant des pois normaux comme l\u00e9gumineuse de base, au lieu des pois chiches.<\/p>\n<p>C&#8217;est frais et printanier avec les petits pois et la menthe.  Servez-le avec des chips de pita ou des rondelles de baguette grill\u00e9es.<\/p>\n<p>                <span id=\"sticky-anchor-top-10203\" class=\"sticky-anchor sticky-anchor-top\"><\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recette_de_houmous_aux_pois_frais\"><\/span>Recette de houmous aux pois frais<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredients\"><\/span>Ingr\u00e9dients<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li class=\"ingredient\">1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe d&#8217;huile d&#8217;olive extra vierge<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1\/2 tasse d&#8217;oignon hach\u00e9<\/li>\n<li class=\"ingredient\">2 tasses de pois d\u00e9cortiqu\u00e9s, frais ou surgel\u00e9s<\/li>\n<li class=\"ingredient\">3\/4 tasse d&#8217;eau<\/li>\n<li class=\"ingredient\">2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de tahini<\/li>\n<li class=\"ingredient\">3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de menthe fra\u00eeche hach\u00e9e (menthe verte)<\/li>\n<li class=\"ingredient\">2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de cr\u00e8me sure<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de poivre noir<\/li>\n<li class=\"ingredient\">Sel au go\u00fbt<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>\u00c9quipement sp\u00e9cial<\/em><\/p>\n<p>                                            <span id=\"relish-shop-button\" data-recipe-id=\"10203\"><\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Methode\"><\/span>M\u00e9thode<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><b>1 oignons saut\u00e9s:<\/b> Chauffer l&#8217;huile d&#8217;olive dans une petite casserole \u00e0 feu moyen.  Ajouter l&#8217;oignon hach\u00e9 et faire sauter jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;il soit tendre et translucide, mais non dor\u00e9, environ 4 \u00e0 5 minutes.<\/p>\n<p><strong>2 Ajouter les pois et l&#8217;eau, faire bouillir:<\/strong> Ajouter les petits pois et l&#8217;eau, couvrir et porter \u00e0 \u00e9bullition.  Laisser cuire 5 minutes, puis \u00e9goutter les petits pois et les oignons.<\/p>\n<p><b>3 Pur\u00e9e au robot culinaire:<\/b> Mettez les petits pois et les oignons dans le bol d&#8217;un robot culinaire et ajoutez tous les ingr\u00e9dients restants.  M\u00e9langez jusqu&#8217;\u00e0 obtenir une pur\u00e9e grossi\u00e8re.  Servir frais.<\/p>\n<p class=\"dont-steal\">\n                      <b>salut!<\/b> Toutes les photos et contenus sont prot\u00e9g\u00e9s par le droit d&#8217;auteur.  Veuillez ne pas utiliser nos photos sans autorisation \u00e9crite pr\u00e9alable. <b>Je vous remercie!<\/b>\n                    <\/p>\n<p class=\"note\">Ce message peut contenir des liens vers Amazon ou d&#8217;autres partenaires;  vos achats via ces liens peuvent b\u00e9n\u00e9ficier \u00e0 Simply Recipes.  En savoir plus sur notre politique de liens d&#8217;affiliation.\n                    <\/p>\n<p>                                    <span id=\"sticky-anchor-middle-10203\" class=\"sticky-anchor sticky-anchor-middle\"><\/span><\/p>\n<p>Elise Bauer<\/p>\n<p>Elise Bauer est la fondatrice de Simply Recipes.  Elise a lanc\u00e9 Simply Recipes en 2003 afin de suivre les recettes de sa famille, et en cours de route, il est devenu l&#8217;un des sites Web de cuisine les plus populaires au monde.  Elise se consacre \u00e0 aider les cuisiniers \u00e0 domicile \u00e0 r\u00e9ussir dans la cuisine.  Elise est dipl\u00f4m\u00e9e de l&#8217;Universit\u00e9 de Stanford et vit \u00e0 Sacramento, en Californie.<\/p>\n<p>En savoir plus sur Elise<\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/houmous-aux-pois-frais\/#Recette_de_houmous_aux_pois_frais\" >Recette de houmous aux pois frais<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/houmous-aux-pois-frais\/#Ingredients\" >Ingr\u00e9dients<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/houmous-aux-pois-frais\/#Methode\" >M\u00e9thode<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Une trempette acidul\u00e9e et vibrante ou une tartinade semblable \u00e0 un houmous \u00e0 base de pois, de tahini, de cr\u00e8me sure et de menthe. 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