{"id":47391,"date":"2021-02-16T21:33:00","date_gmt":"2021-02-16T21:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/?p=47391"},"modified":"2021-04-09T17:02:46","modified_gmt":"2021-04-09T17:02:46","slug":"oeufs-brouilles-au-chou-frise-et-a-la-mozzarella","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/oeufs-brouilles-au-chou-frise-et-a-la-mozzarella\/","title":{"rendered":"\u0152ufs brouill\u00e9s au chou fris\u00e9 et \u00e0 la mozzarella"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<h2><\/h2>\n<p>\u0152ufs brouill\u00e9s au fromage avec oignons, chou fris\u00e9 finement tranch\u00e9 et fromage mozzarella r\u00e2p\u00e9.<\/p>\n<p>Cr\u00e9dit photographique: Elise Bauer\n<\/p>\n<p>Ils disent que tout le monde obtient ses quinze minutes de gloire, peut-\u00eatre que c&#8217;est la m\u00eame chose pour les l\u00e9gumes?  Si c&#8217;est le cas, le chou fris\u00e9 a certainement son jour.  Chou fris\u00e9, smoothies au chou fris\u00e9, salades de chou fris\u00e9, le chou fris\u00e9 est partout!  C&#8217;est l&#8217;\u00e9pinard des ann\u00e9es 80, sous forme de chou fris\u00e9.<\/p>\n<p>Personnellement, je ne pourrais pas \u00eatre plus heureux.  Nous aimons nos l\u00e9gumes verts ici &#8211; chou vert, chou fris\u00e9, \u00e9pinards, betteraves, blettes.  Tout ce qui encourage les gens \u00e0 cuisiner avec et \u00e0 manger plus de ces l\u00e9gumes verts fabuleusement bons pour la sant\u00e9 et au bon go\u00fbt me convient.<\/p>\n<\/p>\n<p>Les \u0153ufs brouill\u00e9s, par exemple, sont parfaits avec les oignons saut\u00e9s et le chou fris\u00e9.  Incorporer du fromage r\u00e2p\u00e9 et des assaisonnements, la perfection!<\/p>\n<p>                <span id=\"sticky-anchor-top-12670\" class=\"sticky-anchor sticky-anchor-top\"><\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recette_doeufs_brouilles_au_chou_frise_et_a_la_mozzarella\"><\/span>Recette d&#8217;\u0153ufs brouill\u00e9s au chou fris\u00e9 et \u00e0 la mozzarella<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nous utilisons du fromage mozzarella dans cette recette car il m&#8217;est arriv\u00e9 d&#8217;en avoir sous la main.  N&#8217;h\u00e9sitez pas \u00e0 utiliser votre fromage fondu pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 &#8211; suisse, gruy\u00e8re, provolone, cheddar.  J&#8217;utilise un assaisonnement italien, un m\u00e9lange d&#8217;herbes s\u00e9ch\u00e9es, mais vous pouvez facilement utiliser les herbes fra\u00eeches de votre choix.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredients\"><\/span>Ingr\u00e9dients<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li class=\"ingredient\">1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe d&#8217;huile d&#8217;olive extra vierge<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1\/4 tasse d&#8217;oignon hach\u00e9<\/li>\n<li class=\"ingredient\">Une pinc\u00e9e de flocons de piment rouge<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1 once de chou fris\u00e9 frais, \u00e9grapp\u00e9 et tranch\u00e9 finement (environ 1 tasse)<\/li>\n<li class=\"ingredient\">4 \u0153ufs battus<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1\/2 tasse de fromage mozzarella r\u00e2p\u00e9<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d&#8217;assaisonnement italien (romarin s\u00e9ch\u00e9, origan, thym, basilic)<\/li>\n<li class=\"ingredient\">Sel et poivre noir fra\u00eechement moulu au go\u00fbt<\/li>\n<\/ul>\n<p>                                            <span id=\"relish-shop-button\" data-recipe-id=\"12670\"><\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Methode\"><\/span>M\u00e9thode<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>1 Faire sauter les oignons avec les flocons de piment rouge:<\/strong> Chauffer l&#8217;huile d&#8217;olive dans une po\u00eale sans b\u00e2ton \u00e0 feu moyen-vif.  Lorsque l&#8217;huile est chaude, ajoutez l&#8217;oignon hach\u00e9 et les flocons de piment rouge.  Faites cuire pendant une minute.<\/p>\n<\/p>\n<p><strong>2 Ajoutez du chou fris\u00e9:<\/strong> Ajouter le chou fris\u00e9 finement tranch\u00e9 dans la po\u00eale, m\u00e9langer avec les oignons et l&#8217;huile d&#8217;olive.  Faites cuire quelques minutes, jusqu&#8217;\u00e0 ce que le chou soit fl\u00e9tri.<\/p>\n<\/p>\n<p><strong>3 Ajoutez les \u0153ufs battus:<\/strong> Baisser le feu \u00e0 moyen.  Ajoutez les \u0153ufs battus dans la po\u00eale.  Remuer jusqu&#8217;\u00e0 ce que les \u0153ufs commencent \u00e0 prendre.<\/p>\n<\/p>\n<p><strong>4 Ajoutez le fromage et l&#8217;assaisonnement:<\/strong> Incorporer la mozzarella r\u00e2p\u00e9e et l&#8217;assaisonnement italien.  Retirer du feu et continuer \u00e0 remuer plusieurs fois jusqu&#8217;\u00e0 ce que le fromage soit fondu et que les \u0153ufs soient cuits.  Saupoudrer de sel et de poivre au go\u00fbt.<\/p>\n<\/p>\n<p class=\"dont-steal\">\n                      <b>salut!<\/b> Toutes les photos et contenus sont prot\u00e9g\u00e9s par le droit d&#8217;auteur.  Veuillez ne pas utiliser nos photos sans autorisation \u00e9crite pr\u00e9alable. <b>Je vous remercie!<\/b>\n                    <\/p>\n<p class=\"note\">Ce message peut contenir des liens vers Amazon ou d&#8217;autres partenaires;  vos achats via ces liens peuvent b\u00e9n\u00e9ficier \u00e0 Simply Recipes.  En savoir plus sur notre politique de liens d&#8217;affiliation.\n                    <\/p>\n<p>                                    <span id=\"sticky-anchor-middle-12670\" class=\"sticky-anchor sticky-anchor-middle\"><\/span><\/p>\n<p>Elise Bauer<\/p>\n<p>Elise Bauer est la fondatrice de Simply Recipes.  Elise a lanc\u00e9 Simply Recipes en 2003 afin de suivre les recettes de sa famille, et en cours de route, il est devenu l&#8217;un des sites Web de cuisine les plus populaires au monde.  Elise se consacre \u00e0 aider les cuisiniers \u00e0 domicile \u00e0 r\u00e9ussir dans la cuisine.  Elise est dipl\u00f4m\u00e9e de l&#8217;Universit\u00e9 de Stanford et vit \u00e0 Sacramento, en Californie.<\/p>\n<p>En savoir plus sur Elise<\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/oeufs-brouilles-au-chou-frise-et-a-la-mozzarella\/#Recette_doeufs_brouilles_au_chou_frise_et_a_la_mozzarella\" >Recette d&#8217;\u0153ufs brouill\u00e9s au chou fris\u00e9 et \u00e0 la mozzarella<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/oeufs-brouilles-au-chou-frise-et-a-la-mozzarella\/#Ingredients\" >Ingr\u00e9dients<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/oeufs-brouilles-au-chou-frise-et-a-la-mozzarella\/#Methode\" >M\u00e9thode<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0152ufs brouill\u00e9s au fromage avec oignons, chou fris\u00e9 finement tranch\u00e9 et fromage mozzarella r\u00e2p\u00e9. 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