{"id":46560,"date":"2021-02-23T21:45:00","date_gmt":"2021-02-23T21:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/?p=46560"},"modified":"2021-04-09T17:02:04","modified_gmt":"2021-04-09T17:02:04","slug":"pesto-de-chou-frise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/pesto-de-chou-frise\/","title":{"rendered":"Pesto de chou fris\u00e9"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<h2><\/h2>\n<p>Vous manquez de pesto d&#8217;\u00e9t\u00e9?  Pr\u00e9parez ce pesto de chou fris\u00e9 avec du citron, des amandes, de l&#8217;ail, du parmesan et du chou fris\u00e9 frais.  Pesto d&#8217;hiver parfait et excellent avec les p\u00e2tes!<\/p>\n<p>Cr\u00e9dit photographique: Elise Bauer\n<\/p>\n<p>D\u00e9placez-vous sur le basilic, le chou fris\u00e9 voudrait de la place \u00e0 la table de pesto!<\/p>\n<p>J&#8217;ai r\u00e9cemment eu besoin de pesto pour une recette et j&#8217;ai pens\u00e9 en ramasser tout pr\u00eat au march\u00e9.  Oops!  J&#8217;oubliais, le basilic est une plante par temps chaud et il est difficile de le trouver avec son pesto ici en hiver.<\/p>\n<p>Pas de probl\u00e8me.  Il est assez facile de faire du pesto \u00e0 partir de z\u00e9ro avec du chou fris\u00e9.  Comme son cousin au pesto de basilic, le pesto de chou fris\u00e9 est excellent avec des p\u00e2tes, des pommes de terre, des sandwichs et avec tout ce qui n\u00e9cessite du pesto.<span id=\"more-46755\"><\/span><\/p>\n<p>Le chou fris\u00e9 peut avoir son propre go\u00fbt fort, donc pour l&#8217;\u00e9quilibrer, nous ajoutons du zeste de citron et du jus de citron au pesto, ainsi que des amandes grill\u00e9es, de l&#8217;ail, du parmesan et de l&#8217;huile d&#8217;olive extra vierge.<\/p>\n<p>Contrairement au pesto de basilic, le pesto de chou fris\u00e9 ne noircit pas non plus tout de suite.  Il reste vert vif pendant des jours dans le r\u00e9frig\u00e9rateur.<\/p>\n<p>Prendre plaisir!<\/p>\n<p>                <span id=\"sticky-anchor-top-46755\" class=\"sticky-anchor sticky-anchor-top\"><\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recette_de_pesto_de_chou_frise\"><\/span>Recette de pesto de chou fris\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour pr\u00e9parer le chou fris\u00e9, rincez et s\u00e9chez en tapotant, enlevez ou d\u00e9coupez la tige int\u00e9rieure dure et jetez-la, hachez suffisamment les feuilles pour pouvoir mesurer facilement.<\/p>\n<p>Pour faire griller les amandes, faites-les chauffer en une seule couche dans une petite sauteuse \u00e0 feu moyen-vif \u00e0 \u00e9lev\u00e9, en remuant de temps en temps.  Lorsque les amandes commencent \u00e0 brunir, les retirer dans un bol pour les refroidir.  L&#8217;ensemble du processus ne prend que quelques minutes, alors gardez un \u0153il sur eux!  Ils peuvent passer de l\u00e9g\u00e8rement grill\u00e9s \u00e0 br\u00fbl\u00e9s rapidement.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredients\"><\/span>Ingr\u00e9dients<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li class=\"ingredient\">3 tasses (tass\u00e9es, 85 g) de chou fris\u00e9 frais hach\u00e9<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1\/2 tasse (60 g) d&#8217;amandes grill\u00e9es et blanchies<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1\/2 tasse (40 g) de parmesan r\u00e2p\u00e9 ou r\u00e2p\u00e9<\/li>\n<li class=\"ingredient\">Zeste d&#8217;un citron (environ une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9)<\/li>\n<li class=\"ingredient\">3 gousses d&#8217;ail (moins ou plus au go\u00fbt), \u00e9minc\u00e9es<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1\/2 tasse (120 ml) d&#8217;huile d&#8217;olive extra vierge<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de jus de citron<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1\/4 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1\/8 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de poivre noir moulu<\/li>\n<\/ul>\n<p>                                            <span id=\"relish-shop-button\" data-recipe-id=\"46755\"><\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Methode\"><\/span>M\u00e9thode<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>1 chou fris\u00e9 et amandes:<\/strong> Placer le chou fris\u00e9 frais hach\u00e9 et les amandes grill\u00e9es dans un robot culinaire et m\u00e9langer plusieurs secondes.<\/p>\n<\/p>\n<p><strong>2 Ajouter le parmesan, le zeste de citron, l&#8217;ail<\/strong>et pulsez \u00e0 nouveau plusieurs fois.  Utilisez une spatule en caoutchouc pour gratter les parois du robot culinaire et m\u00e9langer \u00e0 nouveau.<\/p>\n<\/p>\n<p><strong>3 Arroser d&#8217;huile d&#8217;olive:<\/strong> Avec le robot culinaire en marche, ajoutez lentement l&#8217;huile d&#8217;olive.<\/p>\n<\/p>\n<p><strong>4 Incorporer le jus de citron, le sel, le poivre:<\/strong> D\u00e9poser dans un r\u00e9cipient de stockage, incorporer le jus de citron, le sel et le poivre, en ajustant les quantit\u00e9s au go\u00fbt.<\/p>\n<p>Utiliser m\u00e9lang\u00e9 avec des p\u00e2tes ou du riz ou comme garniture pour le poulet, le b\u0153uf ou les fruits de mer.<\/p>\n<p class=\"dont-steal\">\n                      <b>salut!<\/b> Toutes les photos et contenus sont prot\u00e9g\u00e9s par le droit d&#8217;auteur.  Veuillez ne pas utiliser nos photos sans autorisation \u00e9crite pr\u00e9alable. <b>Je vous remercie!<\/b>\n                    <\/p>\n<p class=\"note\">Ce message peut contenir des liens vers Amazon ou d&#8217;autres partenaires;  vos achats via ces liens peuvent b\u00e9n\u00e9ficier \u00e0 Simply Recipes.  En savoir plus sur notre politique de liens d&#8217;affiliation.\n                    <\/p>\n<p>                                    <span id=\"sticky-anchor-middle-46755\" class=\"sticky-anchor sticky-anchor-middle\"><\/span><\/p>\n<p>Elise Bauer<\/p>\n<p>Elise Bauer est la fondatrice de Simply Recipes.  Elise a lanc\u00e9 Simply Recipes en 2003 afin de suivre les recettes de sa famille, et en cours de route, il est devenu l&#8217;un des sites Web de cuisine les plus populaires au monde.  Elise se consacre \u00e0 aider les cuisiniers \u00e0 domicile \u00e0 r\u00e9ussir dans la cuisine.  Elise est dipl\u00f4m\u00e9e de l&#8217;Universit\u00e9 de Stanford et vit \u00e0 Sacramento, en Californie.<\/p>\n<p>En savoir plus sur Elise<\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/pesto-de-chou-frise\/#Recette_de_pesto_de_chou_frise\" >Recette de pesto de chou fris\u00e9<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/pesto-de-chou-frise\/#Ingredients\" >Ingr\u00e9dients<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/pesto-de-chou-frise\/#Methode\" >M\u00e9thode<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous manquez de pesto d&#8217;\u00e9t\u00e9? 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