<\/p>\n
Ce mois-ci, Megan Gordon est de retour avec nous pour partager ses plans de repas hebdomadaires! Megan est une \u00e9crivaine et d\u00e9veloppeur de recettes vivant \u00e0 Seattle, WA, l’auteur de Whole Grain Mornings et maman d’un enfant de 2 ans. Veuillez accueillir Megan!<\/em><\/p>\n Je ne peux pas croire que nous regardons d\u00e9j\u00e0 la fin du mois de mai! Notre fils est trop jeune pour penser aux camps d’\u00e9t\u00e9 ou aux activit\u00e9s, mais nous commen\u00e7ons tous \u00e0 \u00eatre tr\u00e8s excit\u00e9s \u00e0 l’id\u00e9e de sortir et de faire de courtes randonn\u00e9es, de pr\u00e9parer des pique-niques et de faire du v\u00e9lo le week-end.<\/p>\n Pour me permettre de passer plus de temps \u00e0 l’ext\u00e9rieur et un peu moins de temps en cuisine cette semaine, j’ai choisi des recettes faciles \u00e0 pr\u00e9parer \u00e0 l’avance (ou qui, comme le repas du lundi, se font essentiellement elles-m\u00eames).<\/p>\n Le riz frit du jeudi doit \u00eatre pr\u00e9par\u00e9 avec des restes de riz (vous avez besoin de riz qui a eu le temps de s\u00e9cher l\u00e9g\u00e8rement pour obtenir cette belle texture moelleuse), alors faites un double lot \u00e0 servir avec le curry vert d’aubergine le mardi afin que vous en ayez beaucoup pour le repas du jeudi.<\/p>\n Et bien que la quiche au saumon du vendredi n’entre pas dans la cat\u00e9gorie des rapides, elle a quelques avantages: c’est fou d\u00e9licieux, et vous pouvez absolument la pr\u00e9parer \u00e0 l’avance. C’est aussi super pour le brunch du week-end.<\/p>\n J’esp\u00e8re donc que vous aurez un peu de temps pour jouer et vous attarder un peu plus longtemps \u00e0 l’ext\u00e9rieur cette semaine. Et comme pour le d\u00eener, voici le plan:<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ce mois-ci, Megan Gordon est de retour avec nous pour partager ses plans de repas hebdomadaires! Megan est une \u00e9crivaine et d\u00e9veloppeur de recettes vivant \u00e0 Seattle, WA, l’auteur de Whole Grain Mornings et maman d’un enfant de 2 ans. Veuillez accueillir Megan! Je ne peux pas croire que nous regardons d\u00e9j\u00e0 la fin du …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":45401,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[3140,3712,58,735,967],"class_list":["post-45400","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-mai","tag-plan","tag-pour","tag-repas","tag-semaine"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45400","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45400"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45400\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45401"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45400"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45400"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45400"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}