{"id":4516,"date":"2020-06-29T04:14:23","date_gmt":"2020-06-29T04:14:23","guid":{"rendered":"http:\/\/recetasdecocina.online\/cocixfr\/4-ingredients-pain-au-fromage-keto-jalapeno\/"},"modified":"2020-06-29T04:14:23","modified_gmt":"2020-06-29T04:14:23","slug":"4-ingredients-pain-au-fromage-keto-jalapeno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/4-ingredients-pain-au-fromage-keto-jalapeno\/","title":{"rendered":"4 Ingr\u00e9dients Pain au fromage Keto Jalape\u00f1o"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"667\" height=\"1000\" class=\"attachment-large size-large lazy wp-post-image\" alt=\"Sweet Cs Designs\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/4-Ingredientes-Keto-Jalape\u00f1o-Queso-Pan.jpg\"\/><\/p>\n<p><strong>4 Ingr\u00e9dients Pain au fromage Keto Jalape\u00f1o<\/strong> C&#8217;est un pain au four simple, facile et d\u00e9licieux, \u00e0 faible teneur en glucides et sans farine, avec une saveur de jalape\u00f1o au fromage qui a le go\u00fbt du pain fra\u00eechement cuit avec seulement 1 glucide par portion pour un pain indulgent que vous pouvez manger en c\u00e9to, pal\u00e9o ou faible en gras r\u00e9gime glucides!<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" class=\"wp-image-29936 lazy\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/4-Ingredientes-Keto-Jalapeno-Queso-Pan.jpg\"\/><\/figure>\n<p>Ce pain simple et d\u00e9licieux est ma nouvelle recette pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, et je sais que ce sera aussi la v\u00f4tre!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"PRENEZ-MOI_LA_RECETTE_DE_PAIN_AUX_4_Ingredients_Jalapeno_MAINTENANT\"><\/span>PRENEZ-MOI LA RECETTE DE PAIN AUX 4 Ingr\u00e9dients Jalape\u00f1o MAINTENANT!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si vous pr\u00e9f\u00e9rez ignorer mes (et tr\u00e8s utiles, je pense) trucs et astuces, informations de cuisine essentielles et id\u00e9es de recettes similaires, et allez directement \u00e0 cette recette de pain au fromage keto jalape\u00f1o \u00e0 4 ingr\u00e9dients d\u00e9licieusement facile, faites simplement d\u00e9filer vers le bas de la page o\u00f9 vous pouvez trouver la fiche de recette imprimable.<\/p>\n<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-29938 tbf-dpdo lazy\" alt=\"\" width=\"667\" height=\"1000\" data-pin-description=\"4 Ingredient Keto Jalapeno Cheese Bread - side dishes #sidedishes\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1576233184_235_4-Ingredientes-Keto-Jalapeno-Queso-Pan.jpg\"\/><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pour_faire_ce_nuage_facile_de_pain_au_fromage_keto_jalapeno_vous_aurez_besoin_de\"><\/span>Pour faire ce nuage facile de pain au fromage keto jalape\u00f1o, vous aurez besoin de:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>-Un grand bol<\/p>\n<p>-Une cuill\u00e8re \u00e0 remuer<\/p>\n<p>-Une plaque \u00e0 p\u00e2tisserie<\/p>\n<p>-Feuille, papier parchemin, un tapis en silicone pour la cuisson ou un tapis en silicone pour la cuisson du pain perfor\u00e9.<\/p>\n<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-29939 tbf-dpdo lazy\" alt=\"\" width=\"667\" height=\"1000\" data-pin-description=\"4 Ingredient Keto Jalapeno Cheese Bread - side dishes #sidedishes\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1576233184_960_4-Ingredientes-Keto-Jalapeno-Queso-Pan.jpg\"\/><\/figure>\n<h2> <\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conseils_pour_perfectionner_4_ingredients_Pain_au_fromage_Keto_Jalapeno\"><\/span>Conseils pour perfectionner 4 ingr\u00e9dients Pain au fromage Keto Jalape\u00f1o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ce pain de nuage sans gluten et \u00e0 faible teneur en glucides \u00e0 faible teneur en glucides est super simple, et peut \u00eatre rendu doux et pliable (pour un pain pita, omelette ou envelopp\u00e9) OU avec une cro\u00fbte plus croustillante comme du pain artisanal fra\u00eechement cuit.<\/p>\n<p>La m\u00e9thode pour chacun est un peu diff\u00e9rente, et pour la cro\u00fbte l\u00e9g\u00e8rement croustillante, vous aurez besoin d&#8217;un tapis de cuisson \u00e0 pain en silicone perfor\u00e9 sp\u00e9cial (j&#8217;utilise un tapis Silpain) pour soulever le pain sur tout exc\u00e8s de liquide, ce qui vous donnera un d\u00e9licieux four fra\u00eechement cuit. cuit.  cro\u00fbte de pain croustillante.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pour_obtenir_un_pain_ceto_doux_parfait_pour_une_omelette_ou_un_enveloppement\"><\/span>Pour obtenir un pain c\u00e9to doux parfait pour une omelette ou un enveloppement:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Cuire sur du papier sulfuris\u00e9 ou du papier aluminium et couper le liquide d&#8217;oeuf qui sort des rouleaux.<\/li>\n<li>Ne pas cuire jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;il soit dor\u00e9, le pain sera enti\u00e8rement cuit, mais pas croustillant sur le dessus.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pour_obtenir_un_pain_croustillant_parfait_comme_un_rouleau_artisanal\"><\/span>Pour obtenir un pain croustillant parfait, comme un rouleau artisanal:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Utilisez un tapis Silpain ou un tapis en silicone perfor\u00e9 similaire sur votre plaque \u00e0 p\u00e2tisserie.<\/li>\n<li>Tout liquide d&#8217;oeuf suppl\u00e9mentaire tombera sous le tapis, permettant au pain de cr\u00e9er une cro\u00fbte plus croustillante qui imite le pain artisanal frais.<\/li>\n<\/ul>\n<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-29940 tbf-dpdo lazy\" alt=\"\" width=\"667\" height=\"1000\" data-pin-description=\"4 Ingredient Keto Jalapeno Cheese Bread - side dishes #sidedishes\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1576233185_273_4-Ingredientes-Keto-Jalapeno-Queso-Pan.jpg\"\/><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Autres_delicieuses_recettes_a_faible_teneur_en_glucides_que_vous_adorerez\"><\/span>Autres d\u00e9licieuses recettes \u00e0 faible teneur en glucides que vous adorerez:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si vous aimez ce pain \u00e0 4 ingr\u00e9dients super facile et au fromage, assurez-vous de consulter certaines de mes autres recettes de c\u00e9to pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es, des recettes de pal\u00e9o et des recettes \u00e0 faible teneur en glucides!<\/p>\n<p>Cliquez simplement sur le lien ci-dessous pour acc\u00e9der \u00e0 chaque recette facile \u00e0 imprimer.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped\"\/>\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped\"\/>\n<p>Recette de saut\u00e9 asiatique One Pot Low Carb Paleo Keto<\/p>\n<p>Biscuit aux brisures de chocolat micro-ondes Keto facile \u00e0 utiliser dans une tasse<\/p>\n<p>Recette de copie de poulet au poivre noir Panda Express<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dautres_recettes_de_pain_au_fromage_que_vous_adorerez\"><\/span>D&#8217;autres recettes de pain au fromage que vous adorerez:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si vous \u00eates accro \u00e0 ce d\u00e9licieux pain au fromage, mais ne vous occupez pas de regarder les glucides, consultez mes autres recettes de pain au fromage pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es!  Ils sont tous simples et faciles, sans \u00e9quipement sp\u00e9cial requis, et ils ont bon go\u00fbt!<\/p>\n<p>Cliquez sur les liens ci-dessous pour trouver chaque recette de pain au fromage facile \u00e0 imprimer:<\/p>\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped\"\/>\n<p>Pain au fromage g\u00e9orgien de Khachapuri<\/p>\n<p>Pain cheddar et jalape\u00f1o facile<\/p>\n<p>Recette Copycat facile pour le pain au fromage br\u00e9silien Fogo De Chao<\/p>\n<p>Si tu aimes \u00e7a <strong>Recette facile de pain au fromage Kela Jalape\u00f1o \u00e0 4 ingr\u00e9dients<\/strong> Autant que moi, veuillez r\u00e9diger un avis cinq \u00e9toiles et assurez-vous de m&#8217;aider \u00e0 partager sur Facebook et Pinterest!<\/p>\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" class=\"wp-image-30125 lazy\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1576233185_251_4-Ingredientes-Keto-Jalapeno-Queso-Pan.jpg\"\/><\/figure>\n<p style=\"font-size:18px;text-align:center\" class=\"has-text-color has-very-dark-gray-color\"><strong>CONNECTEZ-VOUS AVEC SWEET C&#8217;S!<\/strong><\/p>\n<p>Assurez-vous de me suivre sur les r\u00e9seaux sociaux pour ne jamais manquer un post!<\/p>\n<p><strong>Facebook<\/strong> Le | <strong>Twitter<\/strong> Le | <strong>Youtube Pinterest |  Instagram <\/strong><\/p>\n<p><strong>Vous n&#8217;avez que 30 minutes pour d\u00eener \u00e0 table?  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id=\"Pain_au_fromage_jalapeno_avec_faible_teneur_en_glucides_ceto\"><\/span><span>Pain au fromage jalape\u00f1o avec faible teneur en glucides c\u00e9to<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p> <em class=\"mv-create-time-label mv-create-lowercase mv-create-strong\">Temps de pr\u00e9paration: <\/em> <span class=\"mv-create-time-format mv-create-uppercase\"><span class=\"mv-time-part mv-time-minutes\">2 minutes<\/span> <\/span><\/p>\n<p> <em class=\"mv-create-time-label mv-create-lowercase mv-create-strong\">Il est temps de cuisiner: <\/em> <span class=\"mv-create-time-format mv-create-uppercase\"><span class=\"mv-time-part mv-time-minutes\">15 minutes<\/span> <\/span><\/p>\n<p> <em class=\"mv-create-time-label mv-create-lowercase mv-create-strong\">Temps total: <\/em> <span class=\"mv-create-time-format mv-create-uppercase\"><span class=\"mv-time-part mv-time-minutes\">17 minutes<\/span> <\/span><\/p>\n<p>4 Ingr\u00e9dients Le pain au fromage Keto Jalapeno est un pain cuit \u00e0 faible teneur en glucides et sans farine, riche en glucides, saveur jalape\u00f1o simple, d\u00e9licieuse et au fromage qui a exactement le m\u00eame go\u00fbt que le pain fra\u00eechement cuit avec seulement 1 glucide par portion pour un pain indulgent que vous pouvez manger sur un r\u00e9gime c\u00e9to, pal\u00e9o ou faible en glucides! <\/p>\n<h3 class=\"mv-create-ingredients-title mv-create-title-secondary\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredients\"><\/span>Ingr\u00e9dients<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<h4\/><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_tasse_de_fromage_rape_cheddar_mozzarella_tout_type_de_fromage_qui_fond_bien_12_tasse_de_parmesan_rape_ou_asiago_un_autre_fromage_rape_dur_et_sec_2_oeufs_14_tasse_de_jalapenos_anneaux_tranches_ou_coupes_en_des_Instructions_Prechauffez_le_four_a_375_degres_Fahrenheit_Melanger_le_fromage_rape_et_loeuf_dans_un_bol_et_melanger_jusqua_ce_que_les_ingredients_soient_completement_combines_Divisez_le_melange_egalement_en_quatre_a_six_parties_egales_selon_la_taille_du_pain_que_vous_voulez_sur_une_plaque_a_patisserie_tapissee_de_papier_parchemin_ou_un_tapis_de_cuisson_en_silicone_Cuire_au_four_a_375_degres_pendant_environ_15_a_20_minutes_jusqua_ce_que_le_fromage_ait_completement_fondu_et_ait_cree_une_croute_brun_clair_Nhesitez_pas_a_melanger_votre_selection_de_fromages_mais_restez_avec_un_fromage_a_pate_dure_sec_et_rape_comme_le_parmesan_ou_lasiago_pour_conserver_la_texture_de_la_farine_Information_nutritionnelle\"><\/span>\n<ul>\n<li>    1 tasse de fromage r\u00e2p\u00e9, cheddar, mozzarella, tout type de fromage qui fond bien.<\/li>\n<li>    1\/2 tasse de parmesan r\u00e2p\u00e9 ou asiago, un autre fromage r\u00e2p\u00e9 dur et sec.<\/li>\n<li>    2 oeufs<\/li>\n<li>    1\/4 tasse de jalape\u00f1os, anneaux, tranch\u00e9s ou coup\u00e9s en d\u00e9s<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"mv-create-instructions-title mv-create-title-secondary\">Instructions<\/h3>\n<ol>\n<li>Pr\u00e9chauffez le four \u00e0 375 degr\u00e9s Fahrenheit. <\/li>\n<li>M\u00e9langer le fromage r\u00e2p\u00e9 et l&#8217;oeuf dans un bol et m\u00e9langer jusqu&#8217;\u00e0 ce que les ingr\u00e9dients soient compl\u00e8tement combin\u00e9s.<\/li>\n<li>\n<\/li>\n<li>\n<\/li>\n<li>\n<\/li>\n<li>Divisez le m\u00e9lange \u00e9galement en quatre \u00e0 six parties \u00e9gales (selon la taille du pain que vous voulez) sur une plaque \u00e0 p\u00e2tisserie tapiss\u00e9e de papier parchemin ou un tapis de cuisson en silicone.<\/li>\n<li>Cuire au four \u00e0 375 degr\u00e9s pendant environ 15 \u00e0 20 minutes jusqu&#8217;\u00e0 ce que le fromage ait compl\u00e8tement fondu et ait cr\u00e9\u00e9 une cro\u00fbte brun clair.<\/li>\n<li>N&#8217;h\u00e9sitez pas \u00e0 m\u00e9langer votre s\u00e9lection de fromages, mais restez avec un fromage \u00e0 p\u00e2te dure sec et r\u00e2p\u00e9 (comme le parmesan ou l&#8217;asiago) pour conserver la texture de la farine. <\/li>\n<\/ol>\n<h4 class=\"mv-create-nutrition-title mv-create-strong\"><span>Information nutritionnelle<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p> <span class=\"mv-create-nutrition-amount\"><em>Montant par proportion<\/em><\/span> <span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-calories\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Calories<\/span> 106<\/span> <span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-saturated-fat mv-create-nutrition-indent\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Graisses satur\u00e9es<\/span> 4g<\/span> <span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-cholesterol\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Cholest\u00e9rol<\/span> 76mg<\/span> <span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-sodium\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Sodium<\/span> 196mg<\/span> <span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-protein\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Prot\u00e9ine<\/span> 8g<\/span><\/p>\n<p> <em>Nutritionix calcule automatiquement la nutrition &#8211; v\u00e9rifiez toutes les informations nutritionnelles de mani\u00e8re ind\u00e9pendante et consultez un m\u00e9decin ou un nutritionniste pour tous les conseils m\u00e9dicaux et di\u00e9t\u00e9tiques.<\/em><\/p>\n<figure\/>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/4-ingredients-pain-au-fromage-keto-jalapeno\/#PRENEZ-MOI_LA_RECETTE_DE_PAIN_AUX_4_Ingredients_Jalapeno_MAINTENANT\" >PRENEZ-MOI LA RECETTE DE PAIN AUX 4 Ingr\u00e9dients Jalape\u00f1o MAINTENANT!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/4-ingredients-pain-au-fromage-keto-jalapeno\/#Pour_faire_ce_nuage_facile_de_pain_au_fromage_keto_jalapeno_vous_aurez_besoin_de\" >Pour faire ce nuage facile de pain au fromage keto jalape\u00f1o, vous aurez besoin de:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/4-ingredients-pain-au-fromage-keto-jalapeno\/#Conseils_pour_perfectionner_4_ingredients_Pain_au_fromage_Keto_Jalapeno\" >Conseils pour perfectionner 4 ingr\u00e9dients Pain au fromage Keto Jalape\u00f1o<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/4-ingredients-pain-au-fromage-keto-jalapeno\/#Pour_obtenir_un_pain_ceto_doux_parfait_pour_une_omelette_ou_un_enveloppement\" >Pour obtenir un pain c\u00e9to doux parfait pour une omelette ou un enveloppement:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/4-ingredients-pain-au-fromage-keto-jalapeno\/#Pour_obtenir_un_pain_croustillant_parfait_comme_un_rouleau_artisanal\" >Pour obtenir un pain croustillant parfait, comme un rouleau artisanal:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/4-ingredients-pain-au-fromage-keto-jalapeno\/#Autres_delicieuses_recettes_a_faible_teneur_en_glucides_que_vous_adorerez\" >Autres d\u00e9licieuses recettes \u00e0 faible teneur en glucides que vous adorerez:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/4-ingredients-pain-au-fromage-keto-jalapeno\/#Dautres_recettes_de_pain_au_fromage_que_vous_adorerez\" >D&#8217;autres recettes de pain au fromage que vous adorerez:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/4-ingredients-pain-au-fromage-keto-jalapeno\/#Pain_au_fromage_jalapeno_avec_faible_teneur_en_glucides_ceto\" >Pain au fromage jalape\u00f1o avec faible teneur en glucides c\u00e9to<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/4-ingredients-pain-au-fromage-keto-jalapeno\/#Ingredients\" >Ingr\u00e9dients<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/4-ingredients-pain-au-fromage-keto-jalapeno\/#1_tasse_de_fromage_rape_cheddar_mozzarella_tout_type_de_fromage_qui_fond_bien_12_tasse_de_parmesan_rape_ou_asiago_un_autre_fromage_rape_dur_et_sec_2_oeufs_14_tasse_de_jalapenos_anneaux_tranches_ou_coupes_en_des_Instructions_Prechauffez_le_four_a_375_degres_Fahrenheit_Melanger_le_fromage_rape_et_loeuf_dans_un_bol_et_melanger_jusqua_ce_que_les_ingredients_soient_completement_combines_Divisez_le_melange_egalement_en_quatre_a_six_parties_egales_selon_la_taille_du_pain_que_vous_voulez_sur_une_plaque_a_patisserie_tapissee_de_papier_parchemin_ou_un_tapis_de_cuisson_en_silicone_Cuire_au_four_a_375_degres_pendant_environ_15_a_20_minutes_jusqua_ce_que_le_fromage_ait_completement_fondu_et_ait_cree_une_croute_brun_clair_Nhesitez_pas_a_melanger_votre_selection_de_fromages_mais_restez_avec_un_fromage_a_pate_dure_sec_et_rape_comme_le_parmesan_ou_lasiago_pour_conserver_la_texture_de_la_farine_Information_nutritionnelle\" >1 tasse de fromage r\u00e2p\u00e9, cheddar, mozzarella, tout type de fromage qui fond bien.\n    1\/2 tasse de parmesan r\u00e2p\u00e9 ou asiago, un autre fromage r\u00e2p\u00e9 dur et sec.\n    2 oeufs\n    1\/4 tasse de jalape\u00f1os, anneaux, tranch\u00e9s ou coup\u00e9s en d\u00e9s\n\nInstructions\n\nPr\u00e9chauffez le four \u00e0 375 degr\u00e9s Fahrenheit. \nM\u00e9langer le fromage r\u00e2p\u00e9 et l&#8217;oeuf dans un bol et m\u00e9langer jusqu&#8217;\u00e0 ce que les ingr\u00e9dients soient compl\u00e8tement combin\u00e9s.\n\n\n\n\n\n\nDivisez le m\u00e9lange \u00e9galement en quatre \u00e0 six parties \u00e9gales (selon la taille du pain que vous voulez) sur une plaque \u00e0 p\u00e2tisserie tapiss\u00e9e de papier parchemin ou un tapis de cuisson en silicone.\nCuire au four \u00e0 375 degr\u00e9s pendant environ 15 \u00e0 20 minutes jusqu&#8217;\u00e0 ce que le fromage ait compl\u00e8tement fondu et ait cr\u00e9\u00e9 une cro\u00fbte brun clair.\nN&#8217;h\u00e9sitez pas \u00e0 m\u00e9langer votre s\u00e9lection de fromages, mais restez avec un fromage \u00e0 p\u00e2te dure sec et r\u00e2p\u00e9 (comme le parmesan ou l&#8217;asiago) pour conserver la texture de la farine. \n\nInformation nutritionnelle<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>4 Ingr\u00e9dients Pain au fromage Keto Jalape\u00f1o C&#8217;est un pain au four simple, facile et d\u00e9licieux, \u00e0 faible teneur en glucides et sans farine, avec une saveur de jalape\u00f1o au fromage qui a le go\u00fbt du pain fra\u00eechement cuit avec seulement 1 glucide par portion pour un pain indulgent que vous pouvez manger en c\u00e9to, &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4517,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[174,333,358,224,267],"class_list":["post-4516","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-avec-plaisir","tag-fromage","tag-ingredients","tag-jalapeno","tag-keto","tag-pain"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4516","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4516"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4516\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4517"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4516"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4516"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4516"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}