{"id":44538,"date":"2021-02-28T11:56:00","date_gmt":"2021-02-28T11:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/?p=44538"},"modified":"2021-04-09T17:01:39","modified_gmt":"2021-04-09T17:01:39","slug":"omelette-dans-une-tasse-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/omelette-dans-une-tasse-2\/","title":{"rendered":"Omelette dans une tasse"},"content":{"rendered":"

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Besoin d’une recette d’omelette facile? Essayez une omelette au micro-ondes! Apprenez \u00e0 faire cuire les \u0153ufs au micro-ondes et vous aurez un repas facile et d\u00e9licieux, parfait pour les journ\u00e9es bien remplies.<\/p>\n

Cr\u00e9dit photographique: Elise Bauer et Guy Michelier\n<\/p>\n

<\/span>Cuisson des \u0153ufs au micro-ondes<\/span><\/h2>\n

Mes amis, j’ai une nouvelle fa\u00e7on pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e de cuisiner des \u0153ufs – dans une tasse, au micro-ondes.<\/p>\n

Sans blague. Pour realz! Pourquoi???<\/p>\n

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  1. Cela ne prend que quelques minutes<\/strong> \u00e0 faire et \u00e0 nettoyer est facile.<\/li>\n
  2. Alors que tant de recettes de tasse \u00e0 micro-ondes se traduisent par un mauvais substitut \u00e0 quelque chose de bien cuit, un four micro onde <\/strong>omelette est \u00e9tonnamment tendre et d\u00e9licieux.<\/strong><\/li>\n
  3. Si vous essayez de manger l\u00e9ger, cette fa\u00e7on de cuisiner des \u0153ufs r\u00e9duit consid\u00e9rablement la graisse ajout\u00e9e<\/strong>. Il utilise simplement un jet rapide d’huile de cuisson (ou une lingette d’huile d’olive) \u00e0 l’int\u00e9rieur de la tasse. (Pour ceux d’entre vous qui comptent les calories, j’en ai compt\u00e9 200 dans cette recette, mais votre analyse peut varier.)<\/li>\n<\/ol>\n

    La cuisson au micro-ondes agit en agitant les mol\u00e9cules d’eau, ce qui signifie qu’elle transforme l’humidit\u00e9 en vapeur. Ainsi, l’omelette micro-ondes est cuite uniform\u00e9ment et doucement, ce qui est exactement ce que vous voulez lorsque vous faites une omelette.<\/p>\n<\/p>\n

    <\/span>Une recette d’omelette facile<\/span><\/h2>\n

    Une omelette au micro-ondes est parfaite pour les moments o\u00f9 la journ\u00e9e s’\u00e9loigne de vous et qu’il est 2 heures de l’apr\u00e8s-midi et que vous n’avez m\u00eame pas encore pris de petit-d\u00e9jeuner (ma vie plus souvent que je ne veux l’admettre).<\/p>\n

    Vous souhaitez utiliser la cuisine de bureau \u00e9quip\u00e9e d’un micro-ondes? Apportez un a\u00e9rosol de cuisson, un carton d’\u0153ufs, des m\u00e9langes pr\u00e9-hach\u00e9s et vous \u00eates pr\u00eat pour la semaine.<\/p>\n<\/p>\n

    <\/span>Comment faire cuire des \u0153ufs au micro-ondes<\/span><\/span><\/h2>\n

    Une omelette au micro-ondes est facile, mais voici quelques conseils pour \u00e9viter une \u00e9claboussure d’\u0153ufs en d\u00e9sordre au micro-ondes:<\/p>\n