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<\/span><\/p>\n On adore la courge spaghetti dans notre maison! Si vous ne l’avez jamais fait auparavant, c’est un si bon v\u00e9g\u00e9tarien! Une fois cuite, la courge se transforme en brins spaghetti. Amusant \u00e0 manger, les enfants adorent et c’est juste d\u00e9licieux! Nous surpassons les n\u00f4tres de nombreuses fa\u00e7ons diff\u00e9rentes, mais c’est g\u00e9nial m\u00eame avec une touche de beurre, de sel et de poivre!<\/p>\n Vous pouvez faire cuire votre courge spaghetti au four, mais je le fais g\u00e9n\u00e9ralement au micro-ondes. La cl\u00e9 pour r\u00e9ussir au micro-ondes est de ne pas ajouter trop d’eau. J’ajoute 1\/4 tasse d’eau pour 1\/2 courge et 1\/3 tasse d’eau si je fais cuire les deux moiti\u00e9s. Une fois cuit (vous devriez pouvoir percer la peau facilement avec une fourchette), utilisez une fourchette pour gratter et s\u00e9parer les brins.<\/p>\n \n Couper la courge spaghetti en deux sur la longueur et retirer les graines. Placez 1\/3 tasse d’eau dans une petite casserole et ajoutez la courge face vers le bas. Couvrir d’une pellicule plastique et micro-ondes 8 minutes. Alternativement, vous pouvez placer la courge spaghetti avec les c\u00f4t\u00e9s coup\u00e9s vers le bas sur une plaque \u00e0 p\u00e2tisserie graiss\u00e9e et cuire au four 30 \u00e0 35 minutes \u00e0 375 degr\u00e9s (vous devriez pouvoir facilement percer la peau avec une fourchette une fois termin\u00e9).<\/p>\n<\/li>\n Une fois cuit, utilisez une fourchette pour gratter la courge et s\u00e9parer les brins. M\u00e9langer avec le reste des ingr\u00e9dients. Servir chaud.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n (Les informations nutritionnelles fournies sont une estimation et varieront en fonction des m\u00e9thodes de cuisson et des marques d’ingr\u00e9dients utilis\u00e9s.)<\/p>\n \u00a9 . Le contenu et les photographies sont prot\u00e9g\u00e9s par le droit d’auteur. Le partage de cette recette est \u00e0 la fois encourag\u00e9 et appr\u00e9ci\u00e9. Il est strictement interdit de copier et \/ ou coller des recettes compl\u00e8tes sur tout m\u00e9dia social. Veuillez consulter ma politique d’utilisation des photos ici.<\/p>\n <\/p>\n<\/h3>\n
<\/span>Courge spaghetti grecque<\/span><\/h3>\n
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