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Si vous vous demandez comment faire du poulet Alfredo avec moins de calories et beaucoup de saveur, ne cherchez pas plus loin. Cette recette r\u00e9duit les calories d’environ 65% mais re\u00e7oit des critiques \u00e9logieuses \u00e0 chaque fois!<\/p>\n
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Poulet Alfredo … d\u00e9licieux! S\u00e9rieusement, c’est tellement bon!<\/p>\n
Saviez-vous que lorsque vous commandez du poulet Alfredo dans votre restaurant moyen, vous commandez 1200 \u00e0 1547 calories et jusqu’\u00e0 97 grammes de mati\u00e8res grasses! CRAZY hein?<\/p>\n
Cette recette ne contient qu’une fraction de la graisse et des calories avec toute la saveur et seulement environ 425 calories et 11 grammes de graisse. Bien mieux!<\/p>\n<\/p>\n
Alfredo est un favori absolu de mes deux filles, je pense qu’elles le mangeraient tous les jours si elles le pouvaient. J’ai d\u00e9cid\u00e9 qu’il \u00e9tait temps de trouver comment rendre les fettuccine au poulet plus sains pour eux et devinez quoi\u2026 les r\u00e9sultats \u00e9taient incroyables! Honn\u00eatement, cette recette vous fera tomber les chaussettes .. riche, cr\u00e9meuse et tellement d\u00e9licieuse !! Cela a toute la saveur sans toute la graisse!<\/p>\n
J’ajoute parfois du brocoli cuit \u00e0 la vapeur, des asperges ou des champignons pour obtenir des l\u00e9gumes suppl\u00e9mentaires. Vous pouvez \u00e9galement utiliser des nouilles de bl\u00e9 entier ou m\u00eame des nouilles de courgettes si vous avez un spiraleur.<\/p>\n<\/p>\n
Comme je l’ai appris dans notre \u00e9cole culinaire locale, la noix de muscade est un ingr\u00e9dient couramment ajout\u00e9 aux sauces blanches. Vous n’avez besoin que d’une petite pinc\u00e9e pour ajouter de la saveur \u00e0 la sauce.<\/p>\n
Cette recette demande 2 tasses de poulet cuit. Vous pouvez soit cuire le poulet avec un peu de spray antiadh\u00e9sif dans une po\u00eale, utiliser un poulet r\u00f4ti achet\u00e9 en magasin ou (mon pr\u00e9f\u00e9r\u00e9) le griller!<\/p>\n