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Le jambon et les pommes de terre rissol\u00e9es charg\u00e9s de cheddar et d’une mayonnaise rapide \u00e0 la moutarde et au miel font un d\u00e9jeuner ou un petit-d\u00e9jeuner parfait sur le pouce! Ces enveloppements de petit-d\u00e9jeuner peuvent \u00eatre pr\u00e9par\u00e9s \u00e0 l’avance et congel\u00e9s et comme ils ne contiennent pas d’\u0153ufs, aucun micro-ondes n’est n\u00e9cessaire! Merci \u00e0 nos amis de Flatout d’avoir parrain\u00e9 cette d\u00e9licieuse id\u00e9e!<\/p>\n<\/p>\n
<\/span>J’adore un bon petit-d\u00e9jeuner sal\u00e9 et je choisirai toujours du jambon et des \u0153ufs plut\u00f4t que des cr\u00eapes et des gaufres. Ma fille aime aussi un bon petit-d\u00e9jeuner sal\u00e9, mais ce n’est pas une personne aux \u0153ufs. Elle ne mangera pas d’\u0153ufs, peu importe la fa\u00e7on dont vous les faites cuire (\u00e0 moins qu’ils ne se pr\u00e9sentent sous la forme d’un g\u00e2teau), ce qui signifie que le plus souvent, elle choisira un petit-d\u00e9jeuner plus sucr\u00e9 ou simplement des pommes de terre rissol\u00e9es, du bacon et des toasts.<\/p>\n<\/p>\n Parce que je choisis toujours le sal\u00e9, j’adore les wraps pour le petit-d\u00e9jeuner. Ils sont d\u00e9licieux et faciles et remplis de tant de bonnes choses! je souhait<\/em> ma fille les a aim\u00e9s parce que j’ai l’impression qu’ils feraient le d\u00e9jeuner parfait, facile \u00e0 pr\u00e9parer, mais\u2026 les \u0153ufs.<\/p>\n Et puis il m’est venu \u00e0 l’esprit\u2026 pourquoi un emballage pour petit-d\u00e9jeuner DOIT-il contenir des \u0153ufs? Qui \u00e9tablit les r\u00e8gles de toute fa\u00e7on?<\/p>\n<\/p>\n Je veux dire si vous aimez les \u0153ufs, ils sont excellents, mais si vous ne le faites pas, il y a vraiment tellement d’autres choses d\u00e9licieuses \u00e0 ajouter \u00e0 un petit-d\u00e9jeuner. J’ai utilis\u00e9 des pains plats Flatout pour cr\u00e9er ces incroyables wraps au jambon et au hasch avec du fromage et une mayonnaise cr\u00e9meuse \u00e0 la moutarde au miel et sans oeufs<\/em><\/strong> pour ma fille (et elle et ma ni\u00e8ce en sont folles)\u2026 et je dois admettre que je les aime aussi.<\/p>\n<\/p>\n La meilleure partie est qu’ils peuvent \u00eatre pr\u00e9par\u00e9s \u00e0 l’avance, puis mis au cong\u00e9lateur. Nous fabriquons un lot entier \u00e0 la fois, puis les sortons du cong\u00e9lateur la veille et les ajoutons \u00e0 son sac \u00e0 lunch. Au d\u00e9jeuner, ils sont parfaits et pr\u00eats \u00e0 manger. \u00c9tant donn\u00e9 que ces enveloppements pour petit-d\u00e9jeuner ne contiennent pas d’\u0153ufs, ils n’ont m\u00eame pas besoin d’\u00eatre chauff\u00e9s. Si ma fille est \u00e0 la maison, elle les mettra un peu au micro-ondes pour faire fondre le fromage, mais si elle les emm\u00e8ne \u00e0 l’\u00e9cole, elle les mangera tel quel!<\/p>\n<\/p>\n Je pr\u00e9f\u00e8re les pommes de terre rissol\u00e9es \u00abmaison\u00bb dans cette recette en raison de la texture, mais n’importe quelle vari\u00e9t\u00e9 conviendrait, y compris coup\u00e9es en d\u00e9s ou d\u00e9chiquet\u00e9es (vous pouvez m\u00eame pr\u00e9parer les v\u00f4tres \u00e0 partir de z\u00e9ro si vous pr\u00e9f\u00e9rez). J’utilise un fromage cheddar parce que c’est notre pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 avec du jambon, mais encore une fois, cette recette est tr\u00e8s polyvalente, alors n’h\u00e9sitez pas \u00e0 utiliser votre type pr\u00e9f\u00e9r\u00e9. Ajouter des l\u00e9gumes suppl\u00e9mentaires dans les pommes de terre rissol\u00e9es pendant la cuisson ajoute \u00e0 la fois de la saveur et de la nutrition \u00e0 cette recette! Toute vari\u00e9t\u00e9 de pain plat Flatout fonctionnera dans cette recette, nous avons utilis\u00e9 Original Light.<\/p>\n Le jambon et les pommes de terre rissol\u00e9es charg\u00e9s de cheddar et d’une mayonnaise rapide \u00e0 la moutarde et au miel font un d\u00e9jeuner ou un petit-d\u00e9jeuner parfait sur le pouce! Ces enveloppements de petit-d\u00e9jeuner peuvent \u00eatre pr\u00e9par\u00e9s \u00e0 l’avance et congel\u00e9s et comme ils ne contiennent pas d’\u0153ufs, aucun micro-ondes n’est n\u00e9cessaire! Merci \u00e0 nos amis de Flatout d’avoir parrain\u00e9 cette d\u00e9licieuse id\u00e9e!<\/span><\/p>\n \n Faites chauffer l’huile dans une grande po\u00eale. Ajouter les pommes de terre rissol\u00e9es et le poivron rouge et assaisonner au go\u00fbt avec du sel d’assaisonnement. Cuire jusqu’\u00e0 ce qu’ils soient ramollis et l\u00e9g\u00e8rement dor\u00e9s. Cool compl\u00e8tement.<\/p>\n<\/li>\n M\u00e9langer les ingr\u00e9dients de la moutarde au miel dans un petit bol.<\/p>\n<\/li>\n Disposez 6 enveloppes Flatout. \u00c9talez la moutarde au miel sur le tiers inf\u00e9rieur du wrap.<\/p>\n<\/li>\n Garnir d’\u00e9pinards, 1 oz de jambon, 1\/2 tasse de pommes de terre rissol\u00e9es et de fromage cheddar. Rouler fermement.<\/p>\n<\/li>\n Rouler chaque emballage dans une pellicule plastique et une \u00e9tiquette. Placez les rouleaux dans un sac de cong\u00e9lation.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Calories: <\/span>309<\/span><\/span><\/span>, <\/span>Les glucides: <\/span>sept<\/span>g<\/span><\/span>, <\/span>Prot\u00e9ine: <\/span>13<\/span>g<\/span><\/span>, <\/span>Graisse: <\/span>25<\/span>g<\/span><\/span>, <\/span>Gras satur\u00e9: <\/span>8<\/span>g<\/span><\/span>, <\/span>Cholest\u00e9rol: <\/span>49<\/span>mg<\/span><\/span>, <\/span>Sodium: <\/span>624<\/span>mg<\/span><\/span>, <\/span>Potassium: <\/span>165<\/span>mg<\/span><\/span>, <\/span>Sucre: <\/span>3<\/span>g<\/span><\/span>, <\/span>Vitamine A: <\/span>1030<\/span>UI<\/span><\/span>, <\/span>Vitamine C: <\/span>14,1<\/span>mg<\/span><\/span>, <\/span>Calcium: <\/span>188<\/span>mg<\/span><\/span>, <\/span>Le fer: <\/span>0,8<\/span>mg<\/span><\/span><\/p>\n (Les informations nutritionnelles fournies sont une estimation et varieront en fonction des m\u00e9thodes de cuisson et des marques d’ingr\u00e9dients utilis\u00e9s.)<\/p>\n Mot-cl\u00e9 <\/span>Wraps petit-d\u00e9jeuner brun hach\u00e9<\/span><\/p>\n \u00a9 . Le contenu et les photographies sont prot\u00e9g\u00e9s par le droit d’auteur. Le partage de cette recette est \u00e0 la fois encourag\u00e9 et appr\u00e9ci\u00e9. Il est strictement interdit de copier et \/ ou coller des recettes compl\u00e8tes sur tout m\u00e9dia social. Veuillez consulter ma politique d’utilisation des photos ici.<\/p>\n Ce message a \u00e9t\u00e9 sponsoris\u00e9 par Flatout. Toutes les opinions sont les miennes.<\/p>\n Casserole d\u00e9jeuner avec saucisse<\/p>\n<\/p>\n Biscuits petit-d\u00e9jeuner \u00e0 la banane<\/p>\n<\/p>\n <\/p>\n<\/span>Wraps de petit-d\u00e9jeuner Hash Brown (sans \u0153uf)<\/span><\/h3>\n
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