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Mijoteuse Chili \u00e0 la courge musqu\u00e9e<\/strong> est le repas d’automne parfait. Cette recette est facile \u00e0 pr\u00e9parer. Ajoutez simplement certains de vos l\u00e9gumes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s d’automne et laissez votre mijoteuse faire le travail. Les r\u00e9sultats vous r\u00e9chaufferont de l’int\u00e9rieur!<\/em><\/p>\n Le chili \u00e0 la mijoteuse est parfait servi avec du pain de ma\u00efs et cette version de courge musqu\u00e9e ne fait pas exception! Tout type de pain ou m\u00eame les biscuits au babeurre faits maison sont parfaits pour tremper et tremper!<\/p>\n<\/p>\n Mon l\u00e9gume d’hiver pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 est la courge musqu\u00e9e. Il a une excellente texture, un go\u00fbt sucr\u00e9 et est assez polyvalent. Vous pouvez le manger r\u00f4ti en salade (avec une incroyable vinaigrette chaude au cidre de pomme), des p\u00e2tes, bien s\u00fbr de la soupe \u00e0 la courge musqu\u00e9e\u2026 Ouais, c’est plut\u00f4t g\u00e9nial. Derni\u00e8rement, je l’ai appr\u00e9ci\u00e9 dans ce chili \u00e0 la courge musqu\u00e9e sucr\u00e9 et savoureux rempli de l\u00e9gumes.<\/p>\n Ce chili r\u00e9chauffant est charg\u00e9 de toutes sortes de l\u00e9gumes et a beaucoup de saveur!<\/p>\n<\/p>\n Le chili traditionnel est un incontournable de l’automne \/ hiver, mais parfois vous ne voulez pas quelque chose d’aussi lourd. Ou peut-\u00eatre que vous \u00eates v\u00e9g\u00e9tarien \/ v\u00e9g\u00e9talien ou que vous cuisinez pour un. Ce chili est parfait! C’est r\u00e9confortant et plein de tant de saveurs d\u00e9licieuses de tous les l\u00e9gumes. La courge musqu\u00e9e ajoute une saveur sucr\u00e9e qui vous fera revenir pour un deuxi\u00e8me bol.<\/p>\n L’ajout de beaucoup de l\u00e9gumes rend ce chili sain et d\u00e9licieux! Si vous souhaitez ajouter des prot\u00e9ines suppl\u00e9mentaires, des poitrines de poulet peuvent \u00eatre ajout\u00e9es (tout comme je l’ajoute dans mon chili au poulet \u00e0 la mijoteuse) et r\u00e2p\u00e9es avant de servir ou vous pouvez \u00e9galement utiliser de la dinde hach\u00e9e.<\/p>\n<\/p>\n Je ne sais pas pour vous, mais le temps froid me donne juste envie de m’asseoir sur le canap\u00e9 et de faire des c\u00e2lins avec mes enfants. En d’autres termes, je deviens paresseux et je ne veux pas passer des heures dans la cuisine.<\/p>\n C’est g\u00e9nial quand une recette a bon go\u00fbt, mais c’est un bonus quand c’est fondamentalement sans effort. Pour ce chili \u00e0 la courge musqu\u00e9e, tout ce que vous avez \u00e0 faire est de couper les l\u00e9gumes et de les jeter tous dans le Crock-Pot. Laissez la mijoteuse faire tout le travail et apr\u00e8s 4 heures, vous d\u00e9gusterez un repas sain qui vous r\u00e9chauffera de l’int\u00e9rieur. Et avec le nombre de friandises et de bonbons que nous mangerons tous cet automne \/ hiver, nous pourrions tous utiliser un bon repas nourrissant. Tu sais, juste pour \u00e9quilibrer les choses.<\/p>\n<\/p>\n Le chili \u00e0 la courge musqu\u00e9e \u00e0 la mijoteuse est le repas d’automne parfait. Cette recette est facile \u00e0 pr\u00e9parer. Ajoutez simplement certains de vos l\u00e9gumes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s d’automne et laissez votre mijoteuse faire le travail. Les r\u00e9sultats vous r\u00e9chaufferont de l’int\u00e9rieur!<\/span><\/p>\n \n Placer tous les ingr\u00e9dients du chili dans la mijoteuse, m\u00e9langer et cuire \u00e0 feu doux pendant 4 \u00e0 5 heures ou jusqu’\u00e0 ce que la courge musqu\u00e9e soit tendre.<\/p>\n<\/li>\n Servir avec les garnitures souhait\u00e9es.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Calories: <\/span>72<\/span><\/span><\/span>, <\/span>Les glucides: <\/span>17<\/span>g<\/span><\/span>, <\/span>Prot\u00e9ine: <\/span>2<\/span>g<\/span><\/span>, <\/span>Sodium: <\/span>286<\/span>mg<\/span><\/span>, <\/span>Potassium: <\/span>517<\/span>mg<\/span><\/span>, <\/span>Fibre: <\/span>3<\/span>g<\/span><\/span>, <\/span>Sucre: <\/span>5<\/span>g<\/span><\/span>, <\/span>Vitamine A: <\/span>10635<\/span>UI<\/span><\/span>, <\/span>Vitamine C: <\/span>58,3<\/span>mg<\/span><\/span>, <\/span>Calcium: <\/span>67<\/span>mg<\/span><\/span>, <\/span>Le fer: <\/span>1,3<\/span>mg<\/span><\/span><\/p>\n (Les informations nutritionnelles fournies sont une estimation et varieront en fonction des m\u00e9thodes de cuisson et des marques d’ingr\u00e9dients utilis\u00e9s.)<\/p>\n Mot-cl\u00e9 <\/span>chili \u00e0 la courge musqu\u00e9e \u00e0 la mijoteuse<\/span><\/p>\n \u00a9 . Le contenu et les photographies sont prot\u00e9g\u00e9s par le droit d’auteur. Le partage de cette recette est \u00e0 la fois encourag\u00e9 et appr\u00e9ci\u00e9. Il est strictement interdit de copier et \/ ou coller des recettes compl\u00e8tes sur tout m\u00e9dia social. Veuillez consulter ma politique d’utilisation des photos ici.<\/p>\n Ajoutez plus de recettes de soupe \u00e0 votre rotation de repas cet automne!<\/strong><\/p>\n Soupe de haricots noirs<\/strong><\/p>\n<\/p>\n Soupe \u00e0 la citrouille et aux \u00e9pices d’automne<\/strong><\/p>\n<\/p>\n <\/p>\n<\/span>Grandeur de la courge musqu\u00e9e<\/span><\/h2>\n
<\/span>Une option de chili sant\u00e9<\/span><\/h2>\n
<\/span>Recette facile \u00e0 la mijoteuse<\/span><\/h2>\n
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<\/span>Chili \u00e0 la courge musqu\u00e9e \u00e0 la mijoteuse<\/span><\/h3>\n
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