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La section des produits du supermarch\u00e9 est vibrante, pleine de couleurs et remplie d’options saines tout au long de l’ann\u00e9e.<\/p>\n
Bien qu’il soit sage d’avoir sous la main des produits non p\u00e9rissables, vous serez peut-\u00eatre surpris de savoir qu’une grande vari\u00e9t\u00e9 de fruits et de l\u00e9gumes sont \u00e9galement con\u00e7us pour durer. Lorsqu’ils sont correctement stock\u00e9s, vos produits frais pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s peuvent se conserver pendant des mois.<\/strong> Savoir comment tirer le meilleur parti de ce que vous achetez vous aide \u00e0 augmenter votre dollar et \u00e0 garder votre cuisine remplie d’options saines et saines.<\/p>\n Voici quelques conseils pour vous guider. De nombreux fruits ou l\u00e9gumes r\u00e9pertori\u00e9s dans cet article sont li\u00e9s et si vous cliquez dessus, vous serez redirig\u00e9 vers une page contenant des recettes utilisant sp\u00e9cifiquement ce fruit ou l\u00e9gume. Esp\u00e9rons que cela vous servira de ressource pour savoir quoi acheter et comment l’utiliser au mieux une fois que vous l’aurez rapport\u00e9 \u00e0 la maison.<\/p>\n Faites de la place dans votre panier pour plus de produits p\u00e9rissables, assurez-vous simplement de l’utiliser en premier. Les laitues d\u00e9licates, les courgettes, les asperges, les bananes, les baies et les champignons se g\u00e2tent plus rapidement que les produits copieux, alors profitez-en \u00e0 court terme. Apr\u00e8s cela, plongez dans votre r\u00e9serve de fruits et l\u00e9gumes plus robustes.<\/p>\n Les fruits et l\u00e9gumes ne manquent pas avec une bonne et longue dur\u00e9e de conservation. La plupart de ceux \u00e9num\u00e9r\u00e9s ci-dessous fonctionnent bien pendant quelques semaines, d’autres pendant plusieurs mois.<\/p>\n Un bon stockage est essentiel pour donner une longue dur\u00e9e de vie aux fruits et l\u00e9gumes.<\/p>\n De nombreux fruits et l\u00e9gumes lib\u00e8rent de l’\u00e9thyl\u00e8ne, tandis que d’autres y sont sensibles. Le gaz fait m\u00fbrir les fruits, et plus le fruit est m\u00fbr, plus il lib\u00e8re g\u00e9n\u00e9ralement de gaz. Certains fruits et l\u00e9gumes sont plus coupables que d’autres.<\/p>\n La plupart des fruits et l\u00e9gumes peuvent \u00eatre lav\u00e9s et stock\u00e9s d\u00e8s votre retour du march\u00e9, \u00e0 l’exception des baies. Ils sont tendres et poreux, donc les exposer \u00e0 l’eau avant d’\u00eatre pr\u00eat \u00e0 les manger peut acc\u00e9l\u00e9rer la d\u00e9t\u00e9rioration.<\/p>\n Lorsque les fruits et l\u00e9gumes semblent arriver au bout du chemin, trouvez des moyens cr\u00e9atifs de les utiliser. Transformez les bananes tachet\u00e9es en pain aux bananes. Ajouter les courgettes r\u00e2p\u00e9es aux beignets et les champignons tranch\u00e9s au chili ou aux toasts. M\u00e9langez des l\u00e9gumes-feuilles mous dans des smoothies ou des \u0153ufs brouill\u00e9s ou ajoutez-les \u00e0 l’une de ces recettes. Trancher les pommes et les poires et les faire cuire sur la cuisini\u00e8re avec un peu d’eau et de sirop d’\u00e9rable jusqu’\u00e0 ce qu’elles soient tendres. \u00c9craser dans une sauce savoureuse.<\/p>\n Le cong\u00e9lateur est votre ami pour la conservation des produits. Presque tous les fruits ou l\u00e9gumes que vous voyez dans la section des aliments surgel\u00e9s du supermarch\u00e9 peuvent \u00e9galement \u00eatre congel\u00e9s \u00e0 la maison. Si vous avez des produits sur le point d’aller vers le sud, voici ce qu’il faut faire:<\/p>\n Il existe d’innombrables possibilit\u00e9s pour conserver les fruits et l\u00e9gumes au-del\u00e0 du cong\u00e9lateur. Voici des recettes pour commencer:<\/p>\n <\/p>\n<\/span>VARIEZ LA VARI\u00c9T\u00c9 DE FRUITS ET L\u00c9GUMES<\/strong><\/span><\/h2>\n
<\/span>PRODUIRE AVEC UNE LONGUE DUR\u00c9E DE VIE<\/strong><\/span><\/h2>\n
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<\/span>COMMENT CONSERVER CORRECTEMENT LES FRUITS ET LES L\u00c9GUMES<\/strong><\/span><\/h2>\n
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<\/span>Gardez-les s\u00e9par\u00e9s <\/strong><\/span><\/h2>\n
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<\/span>QUAND LAVER LES FRUITS ET LES L\u00c9GUMES<\/strong><\/span><\/h2>\n
<\/span>COMMENT UTILISER LES FRUITS ET L\u00c9GUMES<\/strong><\/span><\/h2>\n
<\/span>CONGELER LE PRODUIT AVANT QUE CELA SOIT MAL<\/strong><\/span><\/h2>\n
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<\/span>Canalisez votre homesteader int\u00e9rieur <\/strong><\/span><\/h2>\n