{"id":41096,"date":"2021-06-10T09:55:32","date_gmt":"2021-06-10T09:55:32","guid":{"rendered":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/?p=41096"},"modified":"2021-06-10T09:55:32","modified_gmt":"2021-06-10T09:55:32","slug":"plan-de-repas-hebdomadaire-5-idees-de-soupers-a-preparer-a-lavance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/plan-de-repas-hebdomadaire-5-idees-de-soupers-a-preparer-a-lavance\/","title":{"rendered":"Plan de repas hebdomadaire: 5 id\u00e9es de soupers \u00e0 pr\u00e9parer \u00e0 l&#8217;avance"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p><em>Ce mois-ci, nous vous souhaitons la bienvenue <\/em><em>Marta Rivera<\/em><em> pour plus de ses plans de repas.  Marta est une chef form\u00e9e, maman de jumeaux et \u00e9pouse de l&#8217;arm\u00e9e &#8211; et elle est \u00e9galement testeuse et d\u00e9veloppeur de recettes Simply Recipes!<\/em><\/p>\n<p>Nous avons presque atteint le milieu de 2020!  J&#8217;ai de grands espoirs que cette ann\u00e9e se rach\u00e8te au second semestre.  Peu importe ce \u00e0 quoi nous devons nous attendre, une chose est s\u00fbre: nous devons manger, boire et \u00eatre aussi joyeux que les circonstances le permettent!  Profitons de cette folle ann\u00e9e \u00e0 commencer par le d\u00eener de cette semaine.<\/p>\n<p>De nos jours, il existe de nombreuses fa\u00e7ons diff\u00e9rentes qui permettent de gagner du temps ou qui demandent moins de travail.  Les mijoteuses et les repas en paquet vous permettent de ne pas cuisiner et d&#8217;all\u00e9ger la vaisselle.<\/p>\n<p>Les jours o\u00f9 un emploi du temps charg\u00e9 rend impossible une pr\u00e9paration compl\u00e8te de repas, essayez d&#8217;adapter vos recettes pour utiliser une m\u00e9thode de cuisson diff\u00e9rente: cuisson lente ou sous pression plut\u00f4t que cuisson au four, friture \u00e0 l&#8217;air au lieu de friture, etc.<\/p>\n<p>Ou vous pouvez facilement modifier votre d\u00eener en modifiant sa composition &#8211; la casserole Reuben plus tard cette semaine est l&#8217;un de mes exemples pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s de la fa\u00e7on de changer les choses.<\/p>\n<p><em>Une derni\u00e8re chose: nous voulions mettre en \u00e9vidence le moyen ultime de <strong>gagner du temps dans votre semaine: <\/strong>faire livrer vos courses directement \u00e0 votre porte.  Cliquez sur le bouton rouge \u00abAjouter \u00e0 la liste d&#8217;achats\u00bb au bas de n&#8217;importe quelle recette (ou plan de repas) et v\u00e9rifiez-le!  Nous appelons cette fonctionnalit\u00e9 &#8220;<\/em><em>Go\u00fbt<\/em><em>\u00bbEt nous y sommes parce que, vraiment, <strong>le d\u00eener peut \u00eatre plus simple.<\/strong><\/em><\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ce mois-ci, nous vous souhaitons la bienvenue Marta Rivera pour plus de ses plans de repas. Marta est une chef form\u00e9e, maman de jumeaux et \u00e9pouse de l&#8217;arm\u00e9e &#8211; et elle est \u00e9galement testeuse et d\u00e9veloppeur de recettes Simply Recipes! Nous avons presque atteint le milieu de 2020! J&#8217;ai de grands espoirs que cette ann\u00e9e &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":41097,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[614,705,997,3712,70,735,8366],"class_list":["post-41096","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-hebdomadaire","tag-idees","tag-lavance","tag-plan","tag-preparer","tag-repas","tag-soupers"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41096","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41096"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41096\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41097"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41096"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41096"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41096"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}