{"id":41029,"date":"2021-06-10T09:55:34","date_gmt":"2021-06-10T09:55:34","guid":{"rendered":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/?p=41029"},"modified":"2021-06-10T09:55:34","modified_gmt":"2021-06-10T09:55:34","slug":"gruau-de-fromage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/gruau-de-fromage\/","title":{"rendered":"Gruau de fromage"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p><em><strong>Gruau de fromage<\/strong> sont un d\u00e9licieux plat d&#8217;accompagnement cr\u00e9meux, parfait servi avec vos plats du Sud.  Si vous n&#8217;avez jamais mang\u00e9 de gruau au fromage (et que vous \u00eates un amateur de macaroni au fromage), vous allez adorer ce plat!  <\/em><\/p>\n<p><em>Le cheddar et le beurre r\u00e2p\u00e9s sont m\u00e9lang\u00e9s \u00e0 un gruau cr\u00e9meux et lisse pour le meilleur plat d&#8217;accompagnement de tous les temps.  Servir avec des crevettes grill\u00e9es ou garnir de porc effiloch\u00e9 Crock Pot.<\/em><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gruau_de_fromage\"><\/span>Gruau de fromage<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Vous essayez de trouver le plat d&#8217;accompagnement parfait, \u00e0 la fois d\u00e9licieux et facile?  Le gruau de fromage est la r\u00e9ponse parfaite!<\/p>\n<p>Ajoutez des crevettes ou du poulet cuit au four \u00e0 cette recette de gruau de fromage pour un d\u00e9licieux plat principal!  Ne laissez pas la pens\u00e9e conventionnelle vous retenir, utilisez votre imagination pour de bonnes alternatives de repas!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_sont_les_grains\"><\/span>Que sont les grains?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le gruau est n\u00e9 il y a des centaines d&#8217;ann\u00e9es et \u00e9tait fabriqu\u00e9 en broyant du ma\u00efs semblable \u00e0 l&#8217;hominy ou au ma\u00efs, dans un moulin \u00e0 pierre.  Une fois moulu, il \u00e9tait tamis\u00e9 \u00e0 travers un tamis o\u00f9 les morceaux les plus fins \u00e9taient utilis\u00e9s comme farine de gruau (ou semoule de ma\u00efs) et les morceaux plus gros constituaient le gruau.<\/p>\n<p>Aujourd&#8217;hui, ils sont un plat m\u00e9ridional populaire et une fois que vous les aurez essay\u00e9s, vous comprendrez exactement pourquoi.  Ils sont riches, cr\u00e9meux et d\u00e9licieux!<\/p>\n<p><strong>Pouvez-vous remplacer le gruau par la semoule de ma\u00efs? <\/strong>Oui, \u00e0 la rigueur, vous pouvez le remplacer, mais cela changera consid\u00e9rablement la texture et ne sera pas consid\u00e9r\u00e9 comme du grain.  Le gruau a une texture plus grossi\u00e8re que la semoule de ma\u00efs.<\/p>\n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire_du_gruau_de_fromage\"><\/span>Comment faire du gruau de fromage<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le gruau de fromage est si facile \u00e0 pr\u00e9parer!  Si vous vous demandez ce que le fromage va dans le gruau, tout cheddar fort ou m\u00eame un fromage Monterey Jack est parfait pour le gruau.  Mais vraiment, n&#8217;importe quel fromage qui vous plaira fonctionnera!<\/p>\n<ol>\n<li>Pr\u00e9parez vos grains de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re.  Faire bouillir de l&#8217;eau, incorporer le gruau et laisser mijoter.<\/li>\n<li> Incorporer le fromage cheddar fort, le beurre et un peu de lait jusqu&#8217;\u00e0 ce que le fromage soit fondu et cr\u00e9meux.<\/li>\n<li>Sers imm\u00e9diatement!<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Que servir avec du gruau de fromage:<\/strong> Ils sont tr\u00e8s faciles \u00e0 faire avec un accompagnement parfait pour accompagner le poulet grill\u00e9 ou ils font la recette de petit-d\u00e9jeuner parfaite garnie d&#8217;\u0153ufs frits ou poch\u00e9s!  Votre famille adorera \u00e0 quel point ils sont cr\u00e9meux, fromagers et d\u00e9licieux!<\/p>\n<h2 role=\"heading\" aria-level=\"3\" data-hveid=\"CAUQBQ\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Plus_daccompagnement_au_fromage\"><\/span>Plus d&#8217;accompagnement au fromage<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3 class=\"wprm-recipe-name wprm-block-text-bold\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gruau_de_fromage-2\"><\/span>Gruau de fromage<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"display: block;\">Facile et cr\u00e9meux, ce gruau est l&#8217;accompagnement parfait pour accompagner les crevettes grill\u00e9es.<\/span><\/p>\n<p class=\"swp-pinterest\">\n<ul class=\"wprm-recipe-instructions\">\n<li id=\"wprm-recipe-145303-step-0-0\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Porter \u00e0 \u00e9bullition l&#8217;eau, le bouillon de poulet et l&#8217;ail en poudre dans une casserole moyenne.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-145303-step-0-1\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Ajouter le gruau et cuire \u00e0 d\u00e9couvert pendant 18 \u00e0 20 minutes ou \u00e9pais et cr\u00e9meux (ou suivre les temps indiqu\u00e9s sur votre emballage de gruau).<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-145303-step-0-2\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p><span style=\"display: block;\">Retirer du feu et incorporer le fromage et le beurre jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;ils soient fondus.  (Ajouter un peu de cr\u00e8me si d\u00e9sir\u00e9).<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-145303-step-0-3\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Servir chaud.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"display: block;\">Si vous utilisez du gruau moulu sur pierre, suivez le temps de cuisson indiqu\u00e9 sur l&#8217;emballage en rempla\u00e7ant l&#8217;eau par du bouillon de poulet.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Calories: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">424<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\"><\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Les glucides: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">32<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Prot\u00e9ine: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">14<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Graisse: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">26<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Gras satur\u00e9: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">16<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Cholest\u00e9rol: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">74<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Sodium: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">801<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Potassium: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">188<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Vitamine A: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">865<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">UI<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Vitamine C: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">8.3<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Calcium: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">320<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Le fer: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">0,9<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">mg<\/span><\/span><\/p>\n<p>\u00a9 .  Le contenu et les photographies sont prot\u00e9g\u00e9s par le droit d&#8217;auteur.  Le partage de cette recette est \u00e0 la fois encourag\u00e9 et appr\u00e9ci\u00e9.  Il est strictement interdit de copier et \/ ou coller des recettes compl\u00e8tes sur tout m\u00e9dia social.  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