{"id":40672,"date":"2021-06-10T09:55:44","date_gmt":"2021-06-10T09:55:44","guid":{"rendered":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/?p=40672"},"modified":"2021-06-10T09:55:44","modified_gmt":"2021-06-10T09:55:44","slug":"poulet-grille-a-la-moutarde-et-au-miel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/poulet-grille-a-la-moutarde-et-au-miel\/","title":{"rendered":"Poulet grill\u00e9 \u00e0 la moutarde et au miel"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p><em>Ce<strong> Poulet \u00e0 la moutarde et au miel<\/strong> recette de poitrine est un favori de tous les temps pour moi!  Tendres poitrines de poulet juteuses marin\u00e9es dans une savoureuse marinade \u00e0 la moutarde et au miel et servies avec une d\u00e9licieuse sauce.<\/em><\/p>\n<p>Cette recette fait un sandwich au poulet tueur sur un rouleau grill\u00e9.  Nous servons du poulet tranch\u00e9 \u00e0 la moutarde au miel sur une salade ou \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de pommes de terre r\u00f4ties et de l\u00e9gumes pour un d\u00eener sant\u00e9 parfait!<\/p>\n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Grill_a_la_perfection_juteuse\"><\/span>Grill \u00e0 la perfection juteuse<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Faire des poitrines de poulet grill\u00e9es offre un d\u00e9licieux ext\u00e9rieur fum\u00e9 tout en conservant le jus et cette recette ne fait pas exception.  Les poitrines de poulet d\u00e9soss\u00e9es (ou les cuisses) font le meilleur poulet \u00e0 griller car elles sont maigres et tr\u00e8s rapides \u00e0 pr\u00e9parer.<\/p>\n<p>Si vos poitrines de poulet sont vraiment \u00e9paisses, vous pouvez les piler pour les rendre un peu plus fines et plus uniformes.  Cuire \u00e0 feu moyen pendant environ 5 \u00e0 7 minutes de chaque c\u00f4t\u00e9 (cela peut varier en fonction de l&#8217;\u00e9paisseur) ou jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;ils atteignent une temp\u00e9rature interne de 165 \u00b0 F.  Pour les viandes maigres, j&#8217;utilise toujours un thermom\u00e8tre pour m&#8217;assurer qu&#8217;elles sont parfaitement cuites.<\/p>\n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire_du_poulet_au_miel_et_a_la_moutarde\"><\/span>Comment faire du poulet au miel et \u00e0 la moutarde<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour pr\u00e9parer cette d\u00e9licieuse recette de poulet \u00e0 la moutarde et au miel:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>M\u00c9LANGER:<\/strong> M\u00e9langez les ingr\u00e9dients de la sauce au miel et \u00e0 la moutarde.  R\u00e9server 3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de sauce moutarde au miel pour plus tard.<\/li>\n<li><strong>MARINER:<\/strong> Faire mariner les poitrines de poulet environ 4 heures au r\u00e9frig\u00e9rateur avec le reste de la sauce moutarde au miel.  Je trouve qu&#8217;il est plus facile de le faire dans un sac de cong\u00e9lation en le retournant de temps en temps.<\/li>\n<li><strong>GRIL:<\/strong> Griller les poitrines de poulet \u00e0 feu moyen pendant environ 5 \u00e0 7 minutes de chaque c\u00f4t\u00e9 (cela peut varier en fonction de l&#8217;\u00e9paisseur).<\/li>\n<\/ol>\n<p>La sauce r\u00e9serv\u00e9e est m\u00e9lang\u00e9e avec un peu de mayonnaise pour un topper si bon que je pourrais litt\u00e9ralement le boire.  Ne le sautez pas, je vous promets qu&#8217;il ne vous d\u00e9cevra pas!<\/p>\n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ce_qui_va_avec_le_poulet_au_miel_et_a_la_moutarde\"><\/span>Ce qui va avec le poulet au miel et \u00e0 la moutarde<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Servez du poulet grill\u00e9 \u00e0 la moutarde au miel sur du riz, sur une salade fra\u00eechement hach\u00e9e ou avec d&#8217;autres l\u00e9gumes d\u00e9licieux comme le brocoli cuit \u00e0 la vapeur ou m\u00eame les asperges grill\u00e9es.<\/p>\n<p>C&#8217;est une excellente recette pour la pr\u00e9paration des repas de la semaine, je la hache avec de la laitue et d&#8217;autres d\u00e9licieux l\u00e9gumes.  Emportez un peu de vinaigrette \u00e0 la moutarde et au miel sur le c\u00f4t\u00e9 et m\u00e9langez-le lorsque vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 manger!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Plus_de_recettes_grillees_dont_vous_avez_besoin_cet_ete\"><\/span>Plus de recettes grill\u00e9es dont vous avez besoin cet \u00e9t\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3 class=\"wprm-recipe-name wprm-block-text-bold\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Poulet_grille_a_la_moutarde_et_au_miel\"><\/span>Poulet grill\u00e9 \u00e0 la moutarde et au miel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"display: block;\">Ces poitrines de poulet \u00e0 la moutarde au miel sont grill\u00e9es \u00e0 la perfection avec une d\u00e9licieuse sauce \u00e0 la moutarde au miel maison.<\/span><\/p>\n<p class=\"swp-pinterest\">\n<ul class=\"wprm-recipe-instructions\">\n<li id=\"wprm-recipe-135986-step-0-0\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p><span style=\"display: block;\">M\u00e9langer ensemble la Dijon, le miel, la sauce soja et le jus de citron.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-135986-step-0-1\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p><span style=\"display: block;\">Retirer 3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de sauce miel et moutarde et r\u00e9server.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-135986-step-0-2\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p><span style=\"display: block;\">M\u00e9langer les poitrines de poulet avec le reste de la marinade et laisser reposer jusqu&#8217;\u00e0 4 heures au r\u00e9frig\u00e9rateur<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-135986-step-0-3\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p><span style=\"display: block;\">Pr\u00e9chauffer le gril \u00e0 feu moyen et griller le poulet de 6 \u00e0 7 minutes de chaque c\u00f4t\u00e9 ou jusqu&#8217;\u00e0 ce que le jus soit clair et que le poulet atteigne 165 \u00b0 F.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Calories: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">230<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\"><\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Les glucides: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">12<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Prot\u00e9ine: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">24<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Graisse: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">8<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Gras satur\u00e9: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">1<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Cholest\u00e9rol: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">75<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Sodium: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">416<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Potassium: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">444<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Sucre: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">11<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Vitamine A: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">45<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">UI<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Vitamine C: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">2.6<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Calcium: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">14<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Le fer: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">0,7<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">mg<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label\">Mot-cl\u00e9 <\/span><span class=\"wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal\">poulet moutarde au miel<\/span><\/p>\n<p>\u00a9 .  Le contenu et les photographies sont prot\u00e9g\u00e9s par le droit d&#8217;auteur.  Le partage de cette recette est \u00e0 la fois encourag\u00e9 et appr\u00e9ci\u00e9.  Il est strictement interdit de copier et \/ ou coller des recettes compl\u00e8tes sur tout m\u00e9dia social.  Veuillez consulter ma politique d&#8217;utilisation des photos ici.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">REPIN cette d\u00e9licieuse recette<\/p>\n<\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/poulet-grille-a-la-moutarde-et-au-miel\/#Grill_a_la_perfection_juteuse\" >Grill \u00e0 la perfection juteuse<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/poulet-grille-a-la-moutarde-et-au-miel\/#Comment_faire_du_poulet_au_miel_et_a_la_moutarde\" >Comment faire du poulet au miel et \u00e0 la moutarde<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/poulet-grille-a-la-moutarde-et-au-miel\/#Ce_qui_va_avec_le_poulet_au_miel_et_a_la_moutarde\" >Ce qui va avec le poulet au miel et \u00e0 la moutarde<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/poulet-grille-a-la-moutarde-et-au-miel\/#Plus_de_recettes_grillees_dont_vous_avez_besoin_cet_ete\" >Plus de recettes grill\u00e9es dont vous avez besoin cet \u00e9t\u00e9<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/poulet-grille-a-la-moutarde-et-au-miel\/#Poulet_grille_a_la_moutarde_et_au_miel\" >Poulet grill\u00e9 \u00e0 la moutarde et au miel<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ce Poulet \u00e0 la moutarde et au miel recette de poitrine est un favori de tous les temps pour moi! 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