![\"Mon](\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/88896\/mi-historia-de-supervivencia-suicida-y-trastorno-de-estres-postraumatico.jpg\"\/)
<\/p>\n<\/p>\n
\t\t\t<\/p>\n
Avertissement\u2026..<\/span> <\/p>\n Je suis presque mort deux fois au cours des deux derniers mois.<\/span> Les deux fois, c’\u00e9tait par ma propre action<\/strong> .<\/span> <\/p>\n J’ai 10 ans de traumatisme \u00e0 travailler.<\/span> Le trouble de stress post-traumatique montre enfin son visage et des souvenirs r\u00e9gressifs \u00e9mergent progressivement, accompagn\u00e9s d’\u00e9motions r\u00e9gress\u00e9es.<\/span> Je me suis fait une statue, \u00e9motionnellement.<\/span> J’ai gard\u00e9 le sourire parfait et de l’ext\u00e9rieur, tout le monde croyait que je l’avais ensemble, moi y compris.<\/span> <\/p>\n Les souvenirs qui n’ont pas gu\u00e9ri sont toujours enfouis profond\u00e9ment, cr\u00e9ant une montagne d’anxi\u00e9t\u00e9 qui menace d’\u00eatre trop lourde \u00e0 porter.<\/strong><\/em><\/span> <\/p>\n Je suppose que je vis \u00e0 une \u00e9poque et un lieu o\u00f9 mon corps sait qu’il n’a plus besoin d’\u00eatre en mode \u00abcombat ou fuite\u00bb, et cela me permet de me souvenir des \u00e9v\u00e9nements horribles que j’ai subis.<\/span> <\/p>\n Pour \u00eatre tout \u00e0 fait honn\u00eate, l’ann\u00e9e \u00e9coul\u00e9e a \u00e9t\u00e9 difficile.<\/span> Je bl\u00e2me d’\u00eatre la m\u00e8re de 5 enfants.<\/span> J’ai remis en question mon \u00e9ducation et si je devais \u00eatre p\u00e8re.<\/em><\/span> J’envisageais s\u00e9rieusement l’adoption.<\/span> Je me sentais perdu et sans espoir.<\/span> <\/p>\n Je l’ai fait pendant quelques mois.<\/span> Mais quand vous \u00eates de la classe moyenne et que vous vivez aux \u00c9tats-Unis, parfois, la th\u00e9rapie devient inabordable.<\/strong><\/span> <\/p>\n Jusqu’\u00e0 ce que j’atteigne ma franchise de 3 400 $, je dois tout payer en esp\u00e8ces.<\/span> Et puis 20% de tout.<\/span> <\/p>\n J’ai trouv\u00e9 un th\u00e9rapeute moins cher, mais il n’\u00e9tait pas s\u00fbr.<\/span> 80 $ pour 45 minutes \u00e9tait le tarif le moins cher que je puisse trouver<\/strong> cela me permettrait de commencer cette semaine.<\/span> <\/p>\n J’ai commenc\u00e9 \u00e0 gu\u00e9rir de certaines croyances limitatives superficielles.<\/span> Mais nous n’avons pas encore touch\u00e9 le c\u0153ur.<\/span> Soudain, nous avons re\u00e7u une lettre du tribunal.<\/span> 15% du salaire de mon mari allait \u00eatre saisi<\/em><\/strong> pour les pr\u00eats \u00e9tudiants.<\/span> <\/p>\n Apr\u00e8s un mois sans traitement, prise d’une faible dose d’antid\u00e9presseurs et incapacit\u00e9 de consulter un psychiatre parce qu’il gagnait trop pour l’aide publique ou les programmes, mais trop peu pour payer de sa poche<\/em> Ils m’ont laiss\u00e9 gu\u00e9rir et g\u00e9rer la d\u00e9pression et l’anxi\u00e9t\u00e9 seuls.<\/span> J’\u00e9tais dans le placard avec ma sant\u00e9 mentale.<\/span> <\/p>\n L’armoire.<\/strong><\/span> <\/p>\n Il y a deux mois, je voulais fuir.<\/span> Je bl\u00e2me la parentalit\u00e9 et ses difficult\u00e9s.<\/span> Je ne m’en rendais pas compte \u00e0 l’\u00e9poque, mais j’\u00e9tais avoir un \u00e9pisode<\/em> .<\/span> La discussion a d\u00e9clench\u00e9 une m\u00e9moire r\u00e9gressive.<\/strong><\/span> <\/p>\n Tout ce que je pouvais voir \u00e9tait la vision dont je me souvenais quand j’avais des mains fortes \u00e9touffant ma vie.<\/span> Je me souviens avoir \u00e9t\u00e9 sur le porche, entour\u00e9 de gens et mon ex s’\u00e9touffait.<\/span> Un voisin le combattait, il a d\u00fb gagner parce que je me suis \u00e9vanoui et j’ai repris conscience par la suite.<\/span> <\/p>\n Mon mari a emmen\u00e9 mon fils a\u00een\u00e9 chez ma m\u00e8re.<\/span> Pendant son absence.<\/span> Je googlais ” fuir les mamans<\/strong> “<\/span> Je voulais \u00e9chapper \u00e0 la douleur.<\/span> Mon anxi\u00e9t\u00e9 battait son plein et j’avais une crise de panique apr\u00e8s une crise de panique.<\/span> <\/p>\n Longue histoire plus courte.<\/span> Je me suis retrouv\u00e9 dans le placard<\/em> .<\/span> Ensuite J’ai re\u00e7u de l’aide<\/strong> .<\/span> <\/p>\n Apr\u00e8s le premier s\u00e9jour \u00e0 l’h\u00f4pital, je me sentais stable avec les m\u00e9dicaments.<\/span> Mais trouver un psychiatre et un th\u00e9rapeute pour souscrire une assurance priv\u00e9e d\u00e8s que possible s’est av\u00e9r\u00e9 difficile.<\/span> Ce fut quelques mois d’attente, et finalement j’ai pu voir un th\u00e9rapeute.<\/span> Un psychiatre aurait pris 4 mois suppl\u00e9mentaires.<\/span> Pendant l’attente, ma d\u00e9pression semblait un peu mieux<\/em> Mais l’anxi\u00e9t\u00e9 \u00e9tait toujours difficile \u00e0 g\u00e9rer.<\/span> Il y a deux semaines, j’ai eu ma premi\u00e8re s\u00e9ance de th\u00e9rapie.<\/span> On parle d’un traumatisme qui a touch\u00e9 un enfant … Cela m’a provoqu\u00e9<\/strong> .<\/span> <\/p>\n Pendant ce temps, ce sont les vacances d’\u00e9t\u00e9 et j’ai \u00e9t\u00e9 submerg\u00e9 par le fait d’avoir les enfants \u00e0 la maison toute la journ\u00e9e et d’essayer de travailler \u00e0 la maison.<\/span> J’\u00e9tais dans un \u00e9tat de stress constant.<\/span> Je sentais que la seule fa\u00e7on de mettre fin \u00e0 la douleur \u00e9tait d’y mettre fin une fois pour toutes<\/strong> .<\/span> Mon plan impliquait une forme mortelle, qui n’est g\u00e9n\u00e9ralement utilis\u00e9e que par les hommes.<\/span> Celui dont il n’a pas pu \u00eatre sauv\u00e9.<\/span> J’ai cr\u00e9\u00e9 un plan tr\u00e8s d\u00e9taill\u00e9 et Je me suis donn\u00e9 4 jours<\/em> .<\/span> <\/p>\n J’ai d\u00e9cid\u00e9 de supplier les enfants et les jeunes de prendre mon fils a\u00een\u00e9 car il ne pouvait plus le supporter.<\/span> S’ils refusaient, j’avais fini de vivre.<\/span> <\/p>\n Malade, non?<\/span> C’est ce qui arrive quand vous avez une maladie mentale et que vous \u00eates en crise, vous ne pouvez pas penser rationnellement.<\/strong><\/em><\/span> J’ai appel\u00e9, ils ont refus\u00e9.<\/span> Une partie de moi voulait de l’aide.<\/span> <\/p>\n <\/strong> J’ai revu ma th\u00e9rapeute, elle a appel\u00e9 \u00e7a crise.<\/strong><\/span> <\/p>\n Longue histoire courte.<\/em><\/span> J’ai de l’aide<\/em><\/span> Et je veux parler davantage de mon s\u00e9jour dans un institut psychiatrique dans un autre article.<\/em><\/span> <\/p>\n SI VOUS, OU QUELQU’UN QUE VOUS CONNAISSEZ, LUTTEZ CONTRE LA D\u00c9PRESSION ET PENSEZ \u00c0 ACHETER DU SUICIDE, APPELEZ LA LIGNE D’ACC\u00c8S NATIONALE AU SUICIDE AU 1-800-273-8255 OU AU 911 OU Rendez-vous dans votre salle d’urgence la plus proche.<\/span> <\/p>\n N’oubliez pas, peu importe ce que vous vivez … cela se produira \u00e9galement.<\/span> <\/p>\n <\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/wordpressomatic\/49178039_2463695493673014_9211102032549642240_n.jpg\"\/)
<\/figure>\n<\/span> Pourquoi ne pas suivre une th\u00e9rapie?<\/span> <\/span><\/h2>\n
<\/span> La th\u00e9rapie n’\u00e9tait plus une possibilit\u00e9.<\/span> <\/span><\/h2>\n
<\/span> Tout ce qui s’est r\u00e9p\u00e9t\u00e9 pendant des heures \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition, c’est un souvenir que je suis revenu.<\/span> <\/span><\/h2>\n
<\/span> La m\u00e9moire \u00e9tait r\u00e9p\u00e9t\u00e9e.<\/span> <\/span><\/h3>\n