{"id":29947,"date":"2020-07-01T14:38:22","date_gmt":"2020-07-01T14:38:22","guid":{"rendered":"http:\/\/recetasdecocina.online\/cocixfr\/nouilles-a-la-citrouille-butternut-style-tex-mex\/"},"modified":"2020-07-01T14:38:22","modified_gmt":"2020-07-01T14:38:22","slug":"nouilles-a-la-citrouille-butternut-style-tex-mex","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/nouilles-a-la-citrouille-butternut-style-tex-mex\/","title":{"rendered":"Nouilles \u00e0 la citrouille Butternut style Tex Mex –"},"content":{"rendered":"

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\t\t\t\"iFOODreal<\/p>\n

\"Butternut<\/p>\n

Ces nouilles \u00e0 la citrouille \u00e9taient si pleines de saveur. Comme avec mes pots \u00e0 spaghetti, Tex Mex, j’ai utilis\u00e9 les saveurs traditionnelles du sud de la fronti\u00e8re: assaisonnement pour tacos, ma\u00efs, haricots noirs, coriandre, un peu de fromage et avocat.<\/p>\n

Cependant, cette recette v\u00e9g\u00e9tarienne en spirale est beaucoup plus rapide que les navires. Je dirais que c’est un rapide d\u00eener de 15 minutes. Vous pouvez ajouter n’importe quelle prot\u00e9ine que vous aimez. Je dois dire qu’avec la sauce grecque et le yaourt, je l’ai trouv\u00e9 tr\u00e8s copieux.<\/p>\n

<\/span>Comment faire des nouilles \u00e0 la citrouille de style Tex Mex<\/span><\/span><\/h3>\n

\"Butternut<\/p>\n

\"Butternut<\/p>\n

Faire une gourde en spirale \u00e9tait extr\u00eamement facile car c’est un l\u00e9gume ferme. L’astuce consiste \u00e0 acheter une petite citrouille, pesant environ 1 livre. Il est plus facile de le trouver droit et de le placer dans un spiraleur.<\/p>\n

Peler, couper les extr\u00e9mit\u00e9s et sans couper plus, commencer \u00e0 spiraliser avec le haut en premier (le bas avec les graines est le dernier). Une fois au fond, les graines s’arr\u00eatent quand il est impossible d’enrouler la citrouille. Parce que dans la plus petite citrouille, la poche de graines est plus petite, j’ai presque atteint le fond, j’ai donc utilis\u00e9 presque toute la citrouille.<\/p>\n

\"Butternut<\/p>\n

Cuire les “nouilles” de citrouille frites pendant 8 \u00e0 10 minutes en remuant plusieurs fois.<\/p>\n

\"Butternut<\/p>\n

Ajouter le taco et la sauce, remuer doucement. Ajouter les haricots noirs, le ma\u00efs et les piments forts, remuer doucement \u00e0 nouveau. Saupoudrer de fromage, couvrir et cuire 5-6 minutes.<\/p>\n

\"Butternut<\/p>\n

Servir chaud avec les ingr\u00e9dients de votre choix.<\/p>\n

\"Butternut<\/p>\n

J’ai ador\u00e9 ajouter de la sauce bio et du yaourt grec. Et je pense que c’est aussi ce qui a fait l’affaire avec les enfants. Une fois m\u00e9lang\u00e9, il ne semble pas tr\u00e8s app\u00e9tissant, mais c’est un repas tr\u00e8s r\u00e9confortant.<\/p>\n

Je suis compl\u00e8tement pass\u00e9 \u00e0 utiliser uniquement du yogourt gras pour des bienfaits pour la sant\u00e9. J’ach\u00e8te aussi parfois de l’herbe nourrie et apr\u00e8s avoir vu Dr.Oz, je m’assure que les bact\u00e9ries sont le deuxi\u00e8me ingr\u00e9dient.<\/p>\n

Prendre plaisir!<\/p>\n

Impression \"\"<\/p>\n

Butternut Butternut Squash Noodles Tex Mex est une recette v\u00e9g\u00e9tarienne de 15 minutes faite avec des spaghettis de potiron avec une spirale, un assaisonnement pour tacos, une sauce, du ma\u00efs et des haricots noirs. Les enfants adoreront le d\u00eener de maman.<\/p>\n