{"id":29680,"date":"2020-07-01T14:24:51","date_gmt":"2020-07-01T14:24:51","guid":{"rendered":"http:\/\/recetasdecocina.online\/cocixfr\/8-recettes-de-soupe-a-la-mijoteuse-saines\/"},"modified":"2020-07-01T14:24:51","modified_gmt":"2020-07-01T14:24:51","slug":"8-recettes-de-soupe-a-la-mijoteuse-saines","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/8-recettes-de-soupe-a-la-mijoteuse-saines\/","title":{"rendered":"8 recettes de soupe \u00e0 la mijoteuse saines –"},"content":{"rendered":"

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24 septembre 2017<\/p>\n

par Olena<\/span><\/span><\/p>\n

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<\/span>10 choses que j’ai apprises sur la pr\u00e9paration de recettes de soupe \u00e0 la mijoteuse saines:<\/span><\/h4>\n
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  1. Le boeuf hach\u00e9 doit \u00eatre dor\u00e9 pour obtenir la saveur et la texture appropri\u00e9es (sinon, une masse de viande sera bouillie), mais pas des morceaux de viande.<\/li>\n
  2. Le bouillon de poulet transparent peut \u00eatre pr\u00e9par\u00e9 dans une mijoteuse; sur le po\u00eale, vous devez garder le couvercle un peu ouvert, donc je ne suis pas s\u00fbr.<\/li>\n
  3. Si vous ajoutez des p\u00e2tes \u00e0 la fin, il faut 10 minutes pour cuire \u00e0 feu vif. Hachez les herbes et faites des plats d’accompagnement en attendant.<\/li>\n
  4. Les meilleurs ingr\u00e9dients sains, volumineux et f\u00e9culents riches en glucides complexes pour les soupes \u00e0 la mijoteuse sont: les lentilles, le riz brun (sauvage), les haricots, les pois, le quinoa, les pommes de terre, la courge musqu\u00e9e et la courge.<\/li>\n
  5. Les meilleurs exhausteurs de go\u00fbt sont les champignons, les poireaux, la p\u00e2te de miso (\u00e0 la fin), la sauce soja, la cuill\u00e8re \u00e0 soupe de beurre, le bouillon, le paprika fum\u00e9, la poudre d’ail, la poudre d’oignon et les herbes fra\u00eeches (\u00e0 la fin). Le yogourt grec et les croustilles de tortilla \u00e9cras\u00e9es sont \u00e9galement sur la liste.<\/li>\n
  6. Avec quelques l\u00e9gumineuses avec un m\u00e9langeur \u00e0 immersion \u00e0 la fin, la soupe saine \u00e0 cuisson lente est cr\u00e9meuse sans cr\u00e8me ni beaucoup de fromage.<\/li>\n
  7. Ajoutez des l\u00e9gumes comme les \u00e9pinards, le chou fris\u00e9 et la bette \u00e0 carde directement dans une mijoteuse apr\u00e8s avoir \u00e9teint le feu, pour augmenter le contenu nutritionnel. Tant de vitamines et tant de fibres!<\/li>\n
  8. Avec n’importe quelle soupe \u00e0 cuisson lente, vous pouvez mettre tous les ingr\u00e9dients dans la mijoteuse, r\u00e9frig\u00e9rer toute la nuit et allumer le matin.<\/li>\n
  9. Les soupes \u00e0 la mijoteuse sont excellentes pour nettoyer le r\u00e9frig\u00e9rateur. J’ai fait de nombreuses soupes en utilisant n’importe quel ingr\u00e9dient qui doit \u00eatre utilis\u00e9 sans ordonnance.<\/li>\n
  10. Les soupes sont saines et bon march\u00e9. Ils sont r\u00e9frig\u00e9r\u00e9s pendant des jours et peuvent \u00eatre congel\u00e9s.<\/li>\n<\/ol>\n

    Jetez \u00e9galement un \u0153il quinze <\/span>Recettes de soupe aux l\u00e9gumes \u00e0 la mijoteuse – sant\u00e9 partout sur le Web.<\/span><\/p>\n

    <\/span>Soupe de poulet et nouilles \u00e0 la mamie de grand-m\u00e8re<\/span><\/h3>\n

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    <\/span>Soupe de riz sauvage saine au poulet<\/span><\/h3>\n

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    <\/span>Marmite lente<\/span> Soupe au poulet et aux lentilles<\/span><\/h3>\n

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    <\/span>Soupe de p\u00e2tes et fagioli \u00e0 la mijoteuse avec Kale<\/span><\/span><\/h3>\n

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    <\/span>Abondant<\/span> Soupe aux haricots et aux champignons<\/span><\/h3>\n

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    <\/span>Soupe de tacos \u00e0 la dinde<\/span><\/h3>\n

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    <\/span>Soupe de potiron cuite lentement avec poulet et quinoa<\/span><\/span><\/h3>\n

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    <\/span>Soupe v\u00e9g\u00e9tarienne aux lentilles \u00e0 la mijoteuse<\/span><\/h3>\n

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    Table of Contents<\/div>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n