{"id":29248,"date":"2020-07-01T12:54:10","date_gmt":"2020-07-01T12:54:10","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/cocixfr\/houmous-instantane\/"},"modified":"2020-07-01T12:54:10","modified_gmt":"2020-07-01T12:54:10","slug":"houmous-instantane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/houmous-instantane\/","title":{"rendered":"Houmous instantan\u00e9"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" class=\"attachment-large size-large lazy wp-post-image\" alt=\"La vue de Great Island\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1574909524_506_Hummus-instantaneo.jpg\"\/><\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Instant Pot Hummus est facile, rapide et incroyablement soyeux.  Permettez-moi de vous montrer comment je fais cuire mes pois chiches (pas besoin de les tremper ou de les \u00e9plucher) dans mon autocuiseur Instant Pot pour un houmous sain \u00e0 faible teneur en sodium qui a la meilleure texture JAMAIS!<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-79830 size-full lazy\" alt=\"Houmous instantan\u00e9 dans un bol floral\" width=\"1200\" height=\"1800\" data-pin-description=\"Instant Pot Hummus is easy, fast, and impossibly silky ~ I cook chickpeas (no soaking or peeling!) in my Instant Pot for a healthy lower sodium hummus #easy #recipe #instantpot #Vitamix #healthy #tahini #chickpeas #beans #MiddleEastern #pressurecooking #legumes #lebanese\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Hummus-instantaneo.jpg\"\/><\/p>\n<p>Pouvez-vous voir la texture douce et soyeuse de ce houmous?  C&#8217;est ma texture pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, m\u00eame si je sais qu&#8217;il y aura une discussion l\u00e0-bas.  Mon mari, par exemple, aime son houmous un peu granuleux, alors imaginez.  J&#8217;adore le mien aussi lisse et satin\u00e9 que possible, tout comme ils le servent dans mon bar \u00e0 houmous pr\u00e9f\u00e9r\u00e9.  Malheureusement, je n&#8217;ai jamais r\u00e9ussi \u00e0 obtenir cette texture incroyable \u00e0 la maison jusqu&#8217;\u00e0 pr\u00e9sent.  Le secret comporte deux parties, et la premi\u00e8re partie concerne la cuisson des haricots.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-79831 size-full lazy\" alt=\"Houmous instantan\u00e9 aux pignons de pin grill\u00e9s \"width =\" 1200 \"height =\" 800 \"data-pin-description =\" Instant Pot Hummus est facile, rapide et incroyablement soyeux ~ Je fais cuire des pois chiches (sans trempage ni pelage!) Dans mon Instant Pot pour un houmous sain et faible en sodium #facile # recette #instantpot #Vitamix #sant\u00e9 #tahini #pois chiches #beans #MiddleEastern #pressurecooking #legumes #lebanese\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1574909524_506_Hummus-instantaneo.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_meilleure_facon_de_faire_cuire_des_pois_chiches_pour_le_houmous_est_dans_un_autocuiseur_comme_la_casserole_instantanee\"><\/span>La meilleure fa\u00e7on de faire cuire des pois chiches pour le houmous est dans un autocuiseur comme la casserole instantan\u00e9e.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Le pot instantan\u00e9<\/strong> C&#8217;est l&#8217;outil parfait pour cuire rapidement et compl\u00e8tement des haricots secs.  Pour les autres m\u00e9thodes de cuisson, vous commencez g\u00e9n\u00e9ralement par tremper les haricots secs pendant la nuit pour les ramollir.  Ensuite, vous devez les \u00e9goutter, ajouter plus d&#8217;eau et d\u00e9marrer le processus de cuisson sur la cuisini\u00e8re.  Avec la marmite instantan\u00e9e, vous pouvez couper toute la proc\u00e9dure en deux, c&#8217;est un outil de cuisson si puissant que vous pouvez cuire compl\u00e8tement les haricots en 40 minutes ~ ils passent de la pierre dure \u00e0 doux et tendre en un temps record.  <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-79832 size-full lazy\" alt=\"faire cuire les pois chiches dans la casserole instantan\u00e9e\" width=\"1200\" height=\"1800\" data-pin-description=\"Instant Pot Hummus is easy, fast, and impossibly silky ~ I cook chickpeas (no soaking or peeling!) in my Instant Pot for a healthy lower sodium hummus #easy #recipe #instantpot #Vitamix #healthy #tahini #chickpeas #beans #MiddleEastern #pressurecooking #legumes #lebanese\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1574909525_898_Hummus-instantaneo.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Voila_comment_je_fais_cuire_des_pois_chiches_en_moi_Pot_instantane_la_methode_sans_trempage\"><\/span>Voil\u00e0 comment je fais cuire des pois chiches en moi <strong>Pot instantan\u00e9<\/strong> (la m\u00e9thode sans trempage) ~<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Je rince les pois chiches secs et les place directement dans le pot instantan\u00e9.<\/li>\n<li>J&#8217;ajoute de l&#8217;eau pour couvrir les haricots de 1 pouce.<\/li>\n<li>Je ferme le couvercle et <strong>r\u00e9gler l&#8217;\u00e9vent en position scell\u00e9e<\/strong>.<\/li>\n<li>j&#8217;appuie <strong>Faites cuire sous pression et r\u00e9glez le temps de cuisson sur 40 minutes.<\/strong>.<\/li>\n<li>La machine appuiera puis commencera la cuisson.  Lorsqu&#8217;un bip retentit apr\u00e8s 40 minutes de cuisson, je ne fais rien pendant 10 minutes alors que la pression baisse naturellement, puis je rel\u00e2che la valve de pression et laisse le reste de la pression chuter.<\/li>\n<li>J&#8217;ouvre le couvercle et \u00e9goutte les haricots.  Les haricots seront tr\u00e8s mous.<\/li>\n<li>Ils sont pr\u00eats \u00e0 l&#8217;emploi.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-79833 size-full lazy\" alt=\"pois chiches cuits dans le pot instantan\u00e9\" width=\"1200\" height=\"1800\" data-pin-description=\"Instant Pot Hummus is easy, fast, and impossibly silky ~ I cook chickpeas (no soaking or peeling!) in my Instant Pot for a healthy lower sodium hummus #easy #recipe #instantpot #Vitamix #healthy #tahini #chickpeas #beans #MiddleEastern #pressurecooking #legumes #lebanese\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1574909525_771_Hummus-instantaneo.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_est_la_particularite_de_la_cuisson_des_haricots_dans_le_pot_instantane\"><\/span>Quelle est la particularit\u00e9 de la cuisson des haricots dans le pot instantan\u00e9?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Passer des haricots secs crus aux pois chiches lisses et cr\u00e9meux en si peu de temps avec Instant Pot a quelque chose de si satisfaisant.<\/li>\n<li>C&#8217;est beaucoup, beaucoup plus rapide que la cuisson des haricots secs sur la cuisini\u00e8re, et c&#8217;est compl\u00e8tement mains libres, sans avoir \u00e0 garder les enfants.<\/li>\n<li>Il n&#8217;est pas n\u00e9cessaire de les pr\u00e9-tremper, ce qui fait gagner beaucoup de temps.  Cela signifie que vous pouvez faire cuire des haricots sur un coup de t\u00eate!<\/li>\n<li>Les haricots cuits qui en r\u00e9sultent sont plus sains et plus faibles en sodium que les haricots en conserve.  Ils sont \u00e9galement moins chers.<\/li>\n<li>Le facteur de commodit\u00e9 signifie que vous cuisinerez probablement plus souvent avec des haricots secs, ce qui signifie plus de haricots dans votre alimentation &#8211; une victoire pour tout le monde.<\/li>\n<li>La casserole instantan\u00e9e a une grande capacit\u00e9, vous pouvez donc faire cuire des haricots suppl\u00e9mentaires et les congeler pour plus tard.<\/li>\n<li>Remarque: Si vous souhaitez que vos haricots soient un peu plus fermes, par exemple pour les salades, etc., vous pouvez exp\u00e9rimenter un temps de cuisson l\u00e9g\u00e8rement plus court.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conseil_mesurez_les_haricots_cuits_par_increments_de_2_tasses_et_placez-les_dans_des_contenants_de_stockage_ou_des_sacs_a_fermeture_eclair_Congelez-les_pour_des_recettes_rapides_et_saines_pour_le_houmous_ou_pour_les_soupes_et_les_ragouts\"><\/span>Conseil: mesurez les haricots cuits par incr\u00e9ments de 2 tasses et placez-les dans des contenants de stockage ou des sacs \u00e0 fermeture \u00e9clair.  Congelez-les pour des recettes rapides et saines pour le houmous (ou pour les soupes et les rago\u00fbts).<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-79952 size-full lazy\" alt=\"pois chiches surgel\u00e9s\" width=\"1200\" height=\"800\" data-pin-description=\"Instant Pot Hummus is easy, fast, and impossibly silky ~ I cook chickpeas (no soaking or peeling!) in my Instant Pot for a healthy lower sodium hummus #easy #recipe #instantpot #Vitamix #healthy #tahini #chickpeas #beans #MiddleEastern #pressurecooking #legumes #lebanese\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1574909525_669_Hummus-instantaneo.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lautre_secret_du_houmous_epique_et_soyeux_Le_Vitamix\"><\/span>L&#8217;autre secret du houmous \u00e9pique et soyeux?  Le Vitamix<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Maintenant, je sais que ce sont deux machines sp\u00e9ciales dont je parle dans cet article, mais ce sont toutes deux des fonctionnalit\u00e9s solides dans ma cuisine et je les utilise encore et encore, quotidiennement, pour de vrai.  Si vous \u00eates un adepte de l&#8217;houmous ultra soyeux, Vitamix est sans aucun doute le meilleur moyen de moudre vos pois chiches.  Le moteur est si puissant qu&#8217;il transforme ces haricots cuits en sauce satin\u00e9e en quelques secondes. <\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pouvez-vous_faire_un_grand_houmous_sans_le_Viatamix_Bien_sur\"><\/span>Pouvez-vous faire un grand houmous sans le Viatamix?  Bien s\u00fbr!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Mettez simplement vos haricots en pur\u00e9e dans un robot culinaire, une balle ou un autre m\u00e9langeur.  Je pourrais m\u00eame pr\u00e9f\u00e9rer une texture l\u00e9g\u00e8rement plus \u00e9paisse, comme mon mari.  Mais si vous avez envie de cette sensation en bouche ultra-soyeuse, le Vitamix est imbattable.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-79835 size-full lazy\" alt=\"m\u00e9lange de houmous dans un Vitamix\" width=\"1200\" height=\"1800\" data-pin-description=\"Instant Pot Hummus is easy, fast, and impossibly silky ~ I cook chickpeas (no soaking or peeling!) in my Instant Pot for a healthy lower sodium hummus #easy #recipe #instantpot #Vitamix #healthy #tahini #chickpeas #beans #MiddleEastern #pressurecooking #legumes #lebanese\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1574909525_837_Hummus-instantaneo.jpg\"\/><\/p>\n<p>Pour la touche finale de mon houmous super soyeux que j&#8217;aime garnir de pignons de pin grill\u00e9s, ce sont de petites bombes aromatiques!  Lorsque vous avez des pignons de pin parfaitement grill\u00e9s, vous n&#8217;aurez besoin de rien d&#8217;autre dans votre houmous, \u00e0 l&#8217;exception d&#8217;un filet d&#8217;huile d&#8217;olive excellente.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-79834 size-full lazy\" alt=\"pignons de pin grill\u00e9s dans un petit pot\" width=\"1200\" height=\"1200\" data-pin-description=\"Instant Pot Hummus is easy, fast, and impossibly silky ~ I cook chickpeas (no soaking or peeling!) in my Instant Pot for a healthy lower sodium hummus #easy #recipe #instantpot #Vitamix #healthy #tahini #chickpeas #beans #MiddleEastern #pressurecooking #legumes #lebanese\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1574909525_88_Hummus-instantaneo.jpg\"\/><\/p>\n<p>Je suis un grand fan de <strong>Pot instantan\u00e9<\/strong>, et le <strong>Vitamix<\/strong>et je sais que je ne suis pas seul.  De nombreux ustensiles et ustensiles de cuisine vont et viennent, mais il y a parfois de vraies innovations qui rendent la cuisine meilleure et plus facile, et Instant Pot et Vitamix en sont certainement de bons exemples.  J&#8217;ai tendance \u00e0 utiliser le Vitamix toute l&#8217;ann\u00e9e et l&#8217;IP plus pendant les mois les plus froids.  En ce moment, je commence \u00e0 \u00eatre tr\u00e8s excit\u00e9 <strong>tous les repas confortables<\/strong> Je ferai le mien cet automne et cet hiver.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-62613 lazy\" alt=\"demande d'inscription par e-mail\" width=\"1080\" height=\"720\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1574909465_513_Receta-instantanea-de-salsa-de-marihuana-\u00a1sin-goteos.png\"\/><\/p>\n<h2 class=\"wprm-recipe-name wprm-block-text-bold\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Houmous_instantane\"><\/span>Houmous instantan\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Instant Pot Hummus est facile, rapide et incroyablement soyeux ~ Je fais cuire des pois chiches (je ne trempe ni ne p\u00e8le!) Dans mon Instant Pot pour un houmous sain et pauvre en sodium<\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label\">Cours <\/span><span class=\"wprm-recipe-course wprm-block-text-normal\">Ap\u00e9ritif<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label\">Cuisine <\/span><span class=\"wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-normal\">m\u00e9diterran\u00e9en<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label\">Temps de pr\u00e9paration <\/span><span class=\"wprm-recipe-time wprm-block-text-normal\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes\">dix<\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes\">minutes<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label\">Il est temps de cuisiner <\/span><span class=\"wprm-recipe-time wprm-block-text-normal\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes\">cinquante<\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes\">minutes<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-label\">performance <\/span><span class=\"wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-recipe-servings-82295 wprm-recipe-servings-adjustable-tooltip wprm-block-text-normal\" data-recipe=\"82295\">6 6<\/span><\/p>\n<ul class=\"wprm-recipe-equipment wprm-recipe-equipment-list\">\n<li class=\"wprm-recipe-equipment-item\" style=\"list-style-type: disc;\">\n<p>Pot instantan\u00e9<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-equipment-item\" style=\"list-style-type: disc;\">\n<p>Vitamix (facultatif)<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4 class=\"wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Haricots_instantanes\"><\/span>Haricots instantan\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul class=\"wprm-recipe-ingredients\">\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">une<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">livre<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">(456 grammes, soit environ 2 tasses) pois chiches secs<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">6 6<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">tasses<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Eau<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h4 class=\"wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hoummous\"><\/span>Hoummous<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul class=\"wprm-recipe-ingredients\">\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">deux<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">tasses<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">pois chiches cuits<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">deux<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">clous de girofle<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Ail<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1\/3<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">verre<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">tahini (p\u00e2te de s\u00e9same)<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">jus de 1 citron, vous voudrez peut-\u00eatre moins, ajoutez la moiti\u00e9 au d\u00e9but et ajoutez plus au go\u00fbt<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">huile d&#8217;olive extra vierge ou eau froide pour perdre du poids<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">sel au go\u00fbt<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h4 class=\"wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"pignons_de_pin_grilles\"><\/span>pignons de pin grill\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul class=\"wprm-recipe-ingredients\">\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1\/4<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">verre<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">pignons<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">deux<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">huile d&#8217;olive<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"wprm-recipe-instructions\">\n<li id=\"wprm-recipe-82295-step-0-0\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Rincez les pois chiches et mettez-les dans la casserole instantan\u00e9e.  Ajoutez l&#8217;eau, vous devez couvrir les haricots de 1 pouce.  Fermez et verrouillez le couvercle et r\u00e9glez l&#8217;\u00e9vent en position scell\u00e9e.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-82295-step-0-1\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Appuyez sur Cook Pressure et r\u00e9glez la dur\u00e9e sur 40. La machine commencera automatiquement \u00e0 augmenter la pression.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-82295-step-0-2\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Lorsque la machine \u00e9met un bip apr\u00e8s la cuisson, ne faites rien pendant 10 minutes, puis rel\u00e2chez la soupape de pression et laissez la pression chuter.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-82295-step-0-3\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>D\u00e9verrouillez le couvercle et \u00e9gouttez les haricots.  Remarque: Vous aurez plus de haricots que n\u00e9cessaire pour cette recette.  R\u00e9frig\u00e9rez ou congelez le suppl\u00e9ment pour un autre lot ou une autre recette.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-82295-step-0-4\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Pour griller les pignons de pin, mettez-les dans une petite po\u00eale avec l&#8217;huile d&#8217;olive et mettez \u00e0 feu moyen jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;ils soient dor\u00e9s.  Plus ils sont fonc\u00e9s, plus ils auront de saveur, ne les laissez pas br\u00fbler.  Laisser de c\u00f4t\u00e9.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-82295-step-0-5\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Pour faire le houmous, mettez 2 tasses de haricots cuits dans un m\u00e9langeur Vitamix ou un autre robot culinaire avec les gousses d&#8217;ail.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-82295-step-0-6\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Appuyez sur la machine pour briser les grains.  Ajouter le tahini et le jus de citron et faire fonctionner la machine jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;elle se transforme en une p\u00e2te lisse.  Vaporisez un peu d&#8217;huile d&#8217;olive ou d&#8217;eau froide pour diluer si n\u00e9cessaire.  Laissez la machine fonctionner jusqu&#8217;\u00e0 ce que le houmous soit super lisse.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-82295-step-0-7\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Transformez le houmous dans un bol et assaisonnez avec du sel au go\u00fbt, et ajoutez plus de citron si vous le souhaitez.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-82295-step-0-8\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Pour servir, arroser le houmous d&#8217;huile et garnir de pignons de pin.  Servir avec du pain pita ou des croustilles de pita.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-79840 size-full lazy\" alt=\"\u00c9pingle de pot de houmous instantan\u00e9e\" width=\"750\" height=\"1500\" data-pin-description=\"Instant Pot Hummus is easy, fast, and impossibly silky ~ I cook chickpeas (no soaking or peeling!) in my Instant Pot for a healthy lower sodium hummus #easy #recipe #instantpot #Vitamix #healthy #tahini #chickpeas #beans #MiddleEastern #pressurecooking #legumes #lebanese\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Hummus-instantaneo.png\"\/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1574878706_138_%C2%A1El-mejor-pastel-crujiente-de-calabaza.png\"\/><\/p>\n<h5><span class=\"ez-toc-section\" id=\"attaquer_en_justice\"><\/span>attaquer en justice<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h5>\n<p>J&#8217;ai lu chaque commentaire et j&#8217;essaie de r\u00e9pondre aux questions d\u00e8s que possible, alors demandez-moi ~ et si vous avez fait une recette, je l&#8217;aimerai vraiment lorsque vous reviendrez et partagerez votre exp\u00e9rience avec nous tous.  Si vous aimez une recette, essayez-la en lui donnant 5 \u00e9toiles.<\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/houmous-instantane\/#La_meilleure_facon_de_faire_cuire_des_pois_chiches_pour_le_houmous_est_dans_un_autocuiseur_comme_la_casserole_instantanee\" >La meilleure fa\u00e7on de faire cuire des pois chiches pour le houmous est dans un autocuiseur comme la casserole instantan\u00e9e.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/houmous-instantane\/#Voila_comment_je_fais_cuire_des_pois_chiches_en_moi_Pot_instantane_la_methode_sans_trempage\" >Voil\u00e0 comment je fais cuire des pois chiches en moi Pot instantan\u00e9 (la m\u00e9thode sans trempage) ~<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/houmous-instantane\/#Quelle_est_la_particularite_de_la_cuisson_des_haricots_dans_le_pot_instantane\" >Quelle est la particularit\u00e9 de la cuisson des haricots dans le pot instantan\u00e9?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/houmous-instantane\/#Conseil_mesurez_les_haricots_cuits_par_increments_de_2_tasses_et_placez-les_dans_des_contenants_de_stockage_ou_des_sacs_a_fermeture_eclair_Congelez-les_pour_des_recettes_rapides_et_saines_pour_le_houmous_ou_pour_les_soupes_et_les_ragouts\" >Conseil: mesurez les haricots cuits par incr\u00e9ments de 2 tasses et placez-les dans des contenants de stockage ou des sacs \u00e0 fermeture \u00e9clair.  Congelez-les pour des recettes rapides et saines pour le houmous (ou pour les soupes et les rago\u00fbts).<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/houmous-instantane\/#Lautre_secret_du_houmous_epique_et_soyeux_Le_Vitamix\" >L&#8217;autre secret du houmous \u00e9pique et soyeux?  Le Vitamix<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/houmous-instantane\/#Pouvez-vous_faire_un_grand_houmous_sans_le_Viatamix_Bien_sur\" >Pouvez-vous faire un grand houmous sans le Viatamix?  Bien s\u00fbr!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/houmous-instantane\/#Houmous_instantane\" >Houmous instantan\u00e9<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/houmous-instantane\/#Haricots_instantanes\" >Haricots instantan\u00e9s<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/houmous-instantane\/#Hoummous\" >Hoummous<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/houmous-instantane\/#pignons_de_pin_grilles\" >pignons de pin grill\u00e9s<\/a><ul class='ez-toc-list-level-5' ><li class='ez-toc-heading-level-5'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/houmous-instantane\/#attaquer_en_justice\" >attaquer en justice<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Instant Pot Hummus est facile, rapide et incroyablement soyeux. 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