{"id":28846,"date":"2020-07-01T11:12:05","date_gmt":"2020-07-01T11:12:05","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/cocixfr\/soupe-aux-asperges-fraiches\/"},"modified":"2020-07-01T11:12:05","modified_gmt":"2020-07-01T11:12:05","slug":"soupe-aux-asperges-fraiches","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/soupe-aux-asperges-fraiches\/","title":{"rendered":"Soupe aux asperges fra\u00eeches"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" class=\"attachment-large size-large lazy wp-post-image\" alt=\"La vue de Great Island\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1575002403_853_Sopa-Licuadora-de-Esparragos-Frescos.jpg\"\/><\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"720\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Sopa-Licuadora-de-Esparragos-Frescos.jpg\" class=\"attachment-full-thumb size-full-thumb wp-post-image\" alt=\"\"\/><span id=\"dpsp-post-sticky-bar-markup\" data-mobile-size=\"720\"\/><span id=\"dpsp-post-content-markup\" data-image-pin-it=\"true\"\/><\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Je fais cette soupe d&#8217;asperges fra\u00eeche si facilement dans le m\u00e9langeur.  Il n&#8217;est pas n\u00e9cessaire de cuisiner beaucoup, donc cette soupe saine reste brillante et savoureuse (toutes les vitamines restent dans le bol o\u00f9 elles appartiennent).  C&#8217;est une bonne fa\u00e7on de commencer un repas de printemps.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-53460 size-full lazy\" title=\"Je pr\u00e9pare tr\u00e8s facilement cette soupe aux asperges fra\u00eeches dans le Vitamix ~ je sers cette soupe saine chaude ou froide.  .\" alt=\"M\u00e9lange d'asperges fra\u00eeches et saines dans des bols en verre vintage \"largeur =\" 1520 \"hauteur =\" 2280\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1575002403_853_Sopa-Licuadora-de-Esparragos-Frescos.jpg\"\/><\/p>\n<p>Je vais vous rattraper, je ne suis pas un grand fan de soupe aux asperges.  La couleur et la saveur peuvent \u00eatre un peu rebutantes, et cela n&#8217;a jamais \u00e9t\u00e9 l&#8217;un de mes favoris.  J&#8217;ai donc pens\u00e9 essayer quelque chose d&#8217;un peu diff\u00e9rent avec cette recette.  Ma soupe est faite d&#8217;asperges crues (vous pouvez \u00e9galement utiliser des asperges l\u00e9g\u00e8rement cuites \u00e0 la vapeur), ce qui la garde fra\u00eeche et brillante.  Le m\u00e9langeur purifie tout en un clin d&#8217;\u0153il, et je garde les saveurs simples pour laisser briller les d\u00e9licates asperges de printemps.  Pour un peu de plaisir, je m\u00e9langerai de la cr\u00e8me, de la cr\u00e8me fra\u00eeche ou de la cr\u00e8me sure (vous pouvez \u00e9galement utiliser du yaourt).  Je le sers dans de petits bols ou des verres \u00e0 liqueur comme repas.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-53461 size-full lazy\" title=\"Je fais tr\u00e8s facilement cette soupe de m\u00e9langeur d'asperges fra\u00eeches dans le m\u00e9langeur ~ servez cette soupe saine chaude ou froide.  .\" alt=\"M\u00e9lange de soupe aux asperges fra\u00eeches garni d'une pens\u00e9e \"width =\" 1519 \"height =\" 1013\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1575002403_853_Sopa-Licuadora-de-Esparragos-Frescos.jpg\"\/><\/p>\n<p>C\u2019est l\u00e0 que mon <strong>M\u00e9langeur Vitamix<\/strong> Il gagne vraiment en puissance dans ma cuisine ~ pur\u00e9e cette soupe \u00e0 partir d&#8217;ingr\u00e9dients bruts en quelques secondes.  En fait, comme j&#8217;aime un peu de texture dans ma soupe, je dois faire attention \u00e0 ne pas la laisser trop longtemps.  Si vous aimez une texture velout\u00e9e, elle le sera aussi.  J&#8217;aime refroidir le mien avant de servir, mais si vous laissez le m\u00e9langeur en marche quelques minutes de plus, vous pouvez avoir une soupe chaude!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-53464 size-full lazy\" title=\"Je fais tr\u00e8s facilement cette soupe d'asperges fra\u00eeches dans le m\u00e9langeur ~ servez cette soupe saine chaude ou froide.  .\" alt=\"M\u00e9langeur d'asperges dans des bols en verre\" width=\"1520\" height=\"2280\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1575002403_550_Sopa-Licuadora-de-Esparragos-Frescos.jpg\"\/><\/p>\n<p><strong>Ma soupe de smoothie aux asperges a un go\u00fbt frais, mais elle n&#8217;a pas un go\u00fbt fort, ce qui en fait un excellent candidat pour les ingr\u00e9dients qui peuvent ajouter un peu de complexit\u00e9 \u00e0 l&#8217;exp\u00e9rience.  J&#8217;ai utilis\u00e9 des l\u00e9gumes verts et des fleurs comestibles, mais voici quelques id\u00e9es suppl\u00e9mentaires ~<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0153uf cuit hach\u00e9<\/li>\n<li>morceaux de thon germon<\/li>\n<li>petites crevettes<\/li>\n<li>pointes d&#8217;asperges cuites \u00e0 la vapeur<\/li>\n<li>copeaux de parmesan<\/li>\n<li>fromage de ch\u00e8vre r\u00e2p\u00e9<\/li>\n<li>cro\u00fbtons rustiques<\/li>\n<li>beaucoup de <strong>cordes d&#8217;oignons frits<\/strong> ou <strong>\u00e9chalotes<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Soupe aux asperges fra\u00eeches<\/p>\n<p class=\"t-a-c hide-card hide-print\"> <img decoding=\"async\" class=\"photo zrdn-recipe-image\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1575002404_320_Sopa-Licuadora-de-Esparragos-Frescos.jpg\" title=\"Soupe aux asperges fra\u00eeches\" alt=\"Soupe aux asperges fra\u00eeches\"\/><\/p>\n<p id=\"zlrecipe-ingredients\" class=\"h-4 strong\">    Ingr\u00e9dients<\/p>\n<ul id=\"zlrecipe-ingredients-list\">\n<li class=\"ingredient\">    1\/2 livre de tiges d&#8217;asperges brutes et hach\u00e9es (autrefois crues, mais peuvent \u00e9galement \u00eatre cuites \u00e0 la vapeur ou grill\u00e9es)<\/li>\n<li class=\"ingredient\">    1 tasse de bouillon (j&#8217;ai utilis\u00e9 du poulet)<\/li>\n<li class=\"ingredient\">    2 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 de jus de citron frais<\/li>\n<li class=\"ingredient\">    1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de parmesan r\u00e2p\u00e9<\/li>\n<li class=\"ingredient\">    1\/4 tasse de cr\u00e8me \u00e9paisse, de cr\u00e8me fra\u00eeche, de cr\u00e8me sure ou de yogourt<\/li>\n<li class=\"ingredient\">    sel et poivre noir fra\u00eechement moulu au go\u00fbt<\/li>\n<\/ul>\n<p id=\"zlrecipe-instructions\" class=\"h-4 strong\">Instructions<\/p>\n<ol id=\"zlrecipe-instructions-list\" class=\"instructions\">\n<li class=\"instruction\">    Mettez tout, sauf le sel et le poivre, dans le m\u00e9langeur et m\u00e9langez jusqu&#8217;\u00e0 ce que la pur\u00e9e soit homog\u00e8ne.  Assaisonner au go\u00fbt avec du sel et du poivre.<\/li>\n<li class=\"instruction\">    Si vous voulez une soupe chaude, laissez le m\u00e9langeur pendant plusieurs minutes jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;il soit tr\u00e8s chaud.<\/li>\n<li class=\"instruction\">    Go\u00fbt pour ajuster les assaisonnements.<\/li>\n<li class=\"instruction\">    Pour une soupe froide, r\u00e9frig\u00e9rer au r\u00e9frig\u00e9rateur pendant au moins une heure avant de servir.<\/li>\n<\/ol>\n<p>6.3.4<\/p>\n<p>* Recette de (The View from Great Island | http: \/\/theviewfromgreatisland.com) Toutes les images et le contenu sont prot\u00e9g\u00e9s par le droit d&#8217;auteur.  Si vous souhaitez utiliser cette recette, veuillez revenir \u00e0 cette page.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Faites-en_le_votre\"><\/span><em><strong>Faites-en le v\u00f4tre ~<\/strong><\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Pour un profil de saveur compl\u00e8tement diff\u00e9rent dans une soupe froide, essayez mon <strong> TOMATE TOMATE GAZPACHO<\/strong>.<\/li>\n<li>Cette id\u00e9e peut \u00eatre adapt\u00e9e \u00e0 d&#8217;autres l\u00e9gumes comme les carottes ou le brocoli.<\/li>\n<li>J&#8217;ai essay\u00e9 d&#8217;ajouter un peu d&#8217;oignon et d&#8217;ail et j&#8217;ai trouv\u00e9 qu&#8217;il ma\u00eetrisait les asperges, donc je ne le recommande pas.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>N&#8217;oubliez pas de mettre dans cette soupe de m\u00e9langeur d&#8217;asperges fra\u00eeches!<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-53481 size-full lazy\" title=\"I make this Fresh Asparagus Blender Soup super easily in the Vitamix ~ serve this healthy soup hot or chilled. #recipe #easy #soup #blendersoup #asparagus #asparagussoup #asparagusrecipe #springsoup #eastersoup #mothersday #glutenfree #whole30 #paleo #weightwatchers #soupshooters #creamofasparagus #raw #rawsoup #vitamix #blendtec #appetizer\" alt=\"\" width=\"564\" height=\"1579\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Sopa-Licuadora-de-Esparragos-Frescos.png\"\/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1574878706_138_%C2%A1El-mejor-pastel-crujiente-de-calabaza.png\"\/><\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/soupe-aux-asperges-fraiches\/#Faites-en_le_votre\" >Faites-en le v\u00f4tre ~<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je fais cette soupe d&#8217;asperges fra\u00eeche si facilement dans le m\u00e9langeur. 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