{"id":2817,"date":"2020-06-29T02:24:50","date_gmt":"2020-06-29T02:24:50","guid":{"rendered":"http:\/\/recetasdecocina.online\/cocixfr\/ragout-de-porto-rico-le-meilleur-ragout-de-boeuf\/"},"modified":"2020-06-29T02:24:50","modified_gmt":"2020-06-29T02:24:50","slug":"ragout-de-porto-rico-le-meilleur-ragout-de-boeuf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/ragout-de-porto-rico-le-meilleur-ragout-de-boeuf\/","title":{"rendered":"Rago\u00fbt de Porto Rico (le meilleur rago\u00fbt de boeuf)"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" class=\"attachment-large size-large lazy wp-post-image\" alt=\"Rago\u00fbt de Porto Rico (le meilleur rago\u00fbt de boeuf)\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Carne-Guisada-Puertorriquena-El-MEJOR-Estofado-de-Carne.jpg\"\/><\/p>\n<p><em>Cette viande cuite \u00e0 la portoricaine est le meilleur rago\u00fbt de boeuf!  De d\u00e9licieux morceaux de viande sont mijot\u00e9s dans une sauce sofrito jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;ils soient fondus dans la bouche.  Les pommes de terre et les carottes absorbent toute la saveur\u2026 c&#8217;est la nourriture r\u00e9confortante portoricaine \u00e0 son meilleur!<\/em><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Carne-Guisada-Puertorriquena-El-MEJOR-Estofado-de-Carne.jpg\" alt=\"Rago\u00fbt de Porto Rico servi avec du riz et des tranches d'avocat\" width=\"600\" height=\"900\" data-pin-description=\"The best Puerto Rican Carne Guisada with stew meat, potatoes, carrots, olives and SOFRITO! Easy boricua comfort food! Find lots of authentic Puerto Rican recipes at kitchengidget.com #puertorico\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recette_de_viande_cuite_a_la_portoricaine\"><\/span>Recette de viande cuite \u00e0 la portoricaine<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Comme beaucoup d&#8217;entre vous le savent, nous sommes actuellement stationn\u00e9s au Japon avec l&#8217;Air Force.<\/p>\n<p>Les visites aux \u00c9tats-Unis sont rares, mais j&#8217;ai r\u00e9cemment d\u00fb rentrer chez moi pendant quelques semaines cette ann\u00e9e, et la viande cuite \u00e0 la portoricaine est l&#8217;un des premiers plats que j&#8217;ai command\u00e9s \u00e0 maman.<\/p>\n<p>Je n&#8217;arrive pas \u00e0 croire que je n&#8217;ai jamais partag\u00e9 ce plat sur le blog, mais aujourd&#8217;hui \u00e7a change.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1580172424_756_Carne-Guisada-Puertorriquena-El-MEJOR-Estofado-de-Carne.jpg\" alt=\"Grand chaudron de rago\u00fbt de Porto Rico\" width=\"600\" height=\"900\" data-pin-description=\"The best Puerto Rican Carne Guisada with stew meat, potatoes, carrots, olives and SOFRITO! Easy boricua comfort food! Find lots of authentic Puerto Rican recipes at kitchengidget.com #puertorico\"\/><\/p>\n<p>Rien ne dit une nourriture r\u00e9confortante comme un plat de viande cuit \u00e0 la vapeur mijot\u00e9 dans une sauce saut\u00e9e jusqu&#8217;\u00e0 tendret\u00e9!<\/p>\n<p>Ajouter quelques pommes de terre pour \u00e9paissir le rago\u00fbt, un soup\u00e7on de douceur carotte et un soup\u00e7on sal\u00e9 d&#8217;olives vertes.<\/p>\n<p>Servir avec du riz et de l&#8217;avocat.  La seule chose qui aurait pu am\u00e9liorer cela serait un c\u00f4t\u00e9 des tostones.<\/p>\n<p>Malheureusement, les bananes sont difficiles \u00e0 trouver au Japon.  Si quelqu&#8217;un veut en envoyer, je serai ton meilleur ami pour toujours.  ?<\/p>\n<p>Vous pourriez m\u00eame manger ceci avec des omelettes et je ne jugerai pas!<\/p>\n<p>Je suis \u00e0 moiti\u00e9 mexicain, donc en grandissant, les deux cultures \u00e9taient souvent li\u00e9es.<\/p>\n<p>Nous avons mang\u00e9 du riz avec des pois cajans avec nos tacos dor\u00e9s et des tortillas \u00e0 la farine maison avec notre rago\u00fbt de Porto Rico!<\/p>\n<p>J&#8217;aime faire partie de tant de cultures.  \u2764\ufe0f<\/p>\n<p>Cette publication concerne sp\u00e9cifiquement la viande cuite \u00e0 la portoricaine.  Vous pouvez trouver ma recette de viande mijot\u00e9e \u00e0 la mexicaine ici.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1559618857_215_Receta-Carne-Guisada-Estilo-Mexicano.jpg\" alt=\"Recette de viande mijot\u00e9e facile: tendres morceaux de viande \u00e0 la sauce mexicaine!  Recette authentique du Texas #mexicanfoodrecipes #mexicanfood #easyrecipe #dinnerrecipes\" width=\"600\" height=\"900\"\/><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\">Rago\u00fbt \u00e0 la mexicaine<\/p>\n<p><strong>Quelle est la diff\u00e9rence entre la viande mijot\u00e9e mexicaine et portoricaine?<\/strong><\/p>\n<p>La principale diff\u00e9rence vient du sofrito.<\/p>\n<p>Sofrito est une base de cuisine utilis\u00e9e dans la cuisine portoricaine.  C&#8217;est un m\u00e9lange de l\u00e9gumes et d&#8217;herbes comme l&#8217;ail et le recao qui donne \u00e0 chaque plat une saveur typiquement portoricaine.<\/p>\n<p>Il est pr\u00e9f\u00e9rable de faire du sofrito fait maison si vous le pouvez.<\/p>\n<p>Dans le rago\u00fbt mexicain, les principaux condiments sont le cumin et l&#8217;oignon.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1580172425_835_Carne-Guisada-Puertorriquena-El-MEJOR-Estofado-de-Carne.jpg\" alt=\"Grand chaudron de rago\u00fbt de Porto Rico\" width=\"900\" height=\"600\" data-pin-description=\"The best Puerto Rican Carne Guisada with stew meat, potatoes, carrots, olives and SOFRITO! Easy boricua comfort food! Find lots of authentic Puerto Rican recipes at kitchengidget.com #puertorico\"\/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ragout_de_viande_Porto_Rico\"><\/span>Rago\u00fbt de viande Porto Rico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Pr\u00e9parez d&#8217;abord le rago\u00fbt de boeuf.  Je recommande toute coupe de boeuf ou de viande ronde.  La viande bon march\u00e9 fonctionne bien ici.<\/p>\n<p>J&#8217;aime les bouch\u00e9es d&#8217;environ 1\/2 \u00e0 1 pouce cube.  Plus les morceaux sont petits, plus ils cuisent rapidement.<\/p>\n<p>J&#8217;aime cuisiner \u00e7a dans mon chaudron.  Il est essentiel pour faire du riz portoricain, mais il a \u00e9galement de nombreuses autres bonnes utilisations.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1580172425_902_Carne-Guisada-Puertorriquena-El-MEJOR-Estofado-de-Carne.jpg\" alt=\"Faire dorer la viande pour la viande cuite \u00e0 la portoricaine\" width=\"600\" height=\"900\"\/><\/p>\n<p>Faire dorer la viande \u00e0 feu vif jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;elle soit dor\u00e9e de tous les c\u00f4t\u00e9s.  Ajoutez ensuite les ingr\u00e9dients restants \u00e0 l&#8217;exception des l\u00e9gumes.<\/p>\n<p>Couvrir d&#8217;eau et laisser mijoter jusqu&#8217;\u00e0 tendret\u00e9.  Cela peut prendre 1 \u00e0 2 heures selon la coupe de viande et la taille des morceaux.<\/p>\n<p>Une fois que la viande est tendre, ajoutez les pommes de terre, les carottes et les olives.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1580172425_106_Carne-Guisada-Puertorriquena-El-MEJOR-Estofado-de-Carne.jpg\" alt=\"Pommes de terre en d\u00e9s, carottes et olives pour la viande cuite \u00e0 la portoricaine\" width=\"600\" height=\"900\"\/><\/p>\n<p>Je dois \u00e9galement noter que vous pouvez les sauter ou ajouter d&#8217;autres l\u00e9gumes comme le manioc ou la courge.<\/p>\n<p>Encore une fois, assurez-vous que tout est couvert avec suffisamment d&#8217;eau, puis laissez mijoter jusqu&#8217;\u00e0 ce que les l\u00e9gumes soient tendres (environ 30 minutes).<\/p>\n<p>\u00c0 ce stade, une d\u00e9licieuse sauce se sera d\u00e9velopp\u00e9e.  Essayez le bouillon et ajoutez plus de marinade si n\u00e9cessaire.<\/p>\n<p>D\u00e9gustez avec du riz, de l&#8217;avocat et des tostones si vous avez la chance de les obtenir!  Terminez le repas avec une tranche de flan au fromage ou de flancocho.<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1580172425_49_Carne-Guisada-Puertorriquena-El-MEJOR-Estofado-de-Carne.jpg\" data-pin-nopin=\"true\" alt=\"Rago\u00fbt de Porto Rico\" data-pin-media=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Carne-Guisada-Puertorriquena-El-MEJOR-Estofado-de-Carne.jpg\"\/><\/p>\n<p>Rago\u00fbt de Porto Rico &#8211; morceaux tendres de viande dans une sauce succulente avec une saveur sofrito.  Ajoutez des pommes de terre et des carottes et servez avec du riz pour un repas complet!<\/p>\n<h2 class=\"mv-create-ingredients-title mv-create-title-secondary\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredients\"><\/span>Ingr\u00e9dients<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>    1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe d&#8217;huile v\u00e9g\u00e9tale<\/li>\n<li>    2 \u00bd \u00e0 3 lb de rago\u00fbt de boeuf, en cubes<\/li>\n<li>    1 petit oignon, coup\u00e9 en d\u00e9s<\/li>\n<li>    1\/2 tasse de sofrito<\/li>\n<li>    8 oz de sauce tomate<\/li>\n<li>    1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de marinade<\/li>\n<li>    \u00bd cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de poudre d&#8217;ail<\/li>\n<li>    \u00bc cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d&#8217;origan<\/li>\n<li>    \u00bc cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de poivre noir<\/li>\n<li>    1 paquet d&#8217;assaisonnement (facultatif)<\/li>\n<li>    1-2 tasses d&#8217;eau<\/li>\n<li>    1 livre de pommes de terre (environ 2), pel\u00e9es et coup\u00e9es en d\u00e9s<\/li>\n<li>    1\/4 lb de carottes (environ 2), pel\u00e9es et coup\u00e9es en d\u00e9s<\/li>\n<li>    \u00bd tasse d&#8217;olives vertes espagnoles ou d&#8217;alcaparrado<\/li>\n<li>    Riz blanc, pour servir<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"mv-create-instructions-title mv-create-title-secondary\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Instructions\"><\/span>Instructions<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>Faites chauffer l&#8217;huile dans une grande casserole de 6 pintes \u00e0 feu vif.  Ajouter la viande et faire dorer de tous les c\u00f4t\u00e9s.<\/li>\n<li>Ajouter le sofrito et l&#8217;oignon;  faire sauter pendant 2 minutes puis ajouter la sauce tomate, la marinade, la poudre d&#8217;ail, l&#8217;origan, le poivre noir et le Saz\u00f3n.<\/li>\n<li>Ajouter suffisamment d&#8217;eau pour couvrir la viande, environ 1 \u00e0 2 tasses, et porter \u00e0 \u00e9bullition.  Couvrir, r\u00e9duire le feu \u00e0 doux et cuire 1 \u00e0 2 heures ou jusqu&#8217;\u00e0 ce que la viande soit tendre (v\u00e9rifier apr\u00e8s 1 heure).<\/li>\n<li>Une fois la viande tendre, ajoutez les pommes de terre, les carottes et les olives.  Si n\u00e9cessaire, ajoutez de l&#8217;eau suppl\u00e9mentaire.  Couvrir et cuire environ 30 minutes ou jusqu&#8217;\u00e0 ce que les l\u00e9gumes soient tendres.<\/li>\n<li>Essayez le rago\u00fbt et assaisonnez avec de la marinade suppl\u00e9mentaire ou du sel si vous le souhaitez.<\/li>\n<li>Servir avec du riz.<\/li>\n<\/ol>\n<h6 class=\"mv-create-nutrition-title mv-create-strong\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Information_nutritionnelle\"><\/span><span>Information nutritionnelle:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h6>\n<p><span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-yield\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Performance:<\/span> 12<\/span> <span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-serving-size\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Taille de portion:<\/span> une<\/span> <span class=\"mv-create-nutrition-amount\"><em>Montant par proportion:<\/em><\/span><span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-calories\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Calories<\/span> 304<\/span>\t\t\t\t\t<span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-total-fat\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Graisse totale:<\/span> 10g<\/span>\t\t\t\t\t<span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-saturated-fat mv-create-nutrition-indent\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Graisses satur\u00e9es:<\/span> 3g<\/span>\t\t\t\t\t<span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-trans-fat mv-create-nutrition-indent\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Gras trans:<\/span> 0g<\/span>\t\t\t\t\t<span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-unsaturated-fat mv-create-nutrition-indent\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Graisses insatur\u00e9es:<\/span> 7g<\/span>\t\t\t\t\t<span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-cholesterol\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Cholest\u00e9rol:<\/span> 112mg<\/span>\t\t\t\t\t<span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-sodium\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Sodium:<\/span> 331 mg<\/span>\t\t\t\t\t<span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-carbohydrates\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Les glucides:<\/span> 15g<\/span>\t\t\t\t\t<span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-fiber mv-create-nutrition-indent\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Fibre:<\/span> 2 g<\/span>\t\t\t\t\t<span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-sugar mv-create-nutrition-indent\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Sucre:<\/span> 2 g<\/span>\t\t\t\t\t<span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-protein\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Prot\u00e9ine:<\/span> 39g<\/span><\/p>\n<p> <em>Les informations nutritionnelles fournies ne sont qu&#8217;une estimation.  V\u00e9rifiez les \u00e9tiquettes des ingr\u00e9dients que vous utilisez pour obtenir les r\u00e9sultats les plus pr\u00e9cis.<\/em><\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/ragout-de-porto-rico-le-meilleur-ragout-de-boeuf\/#Recette_de_viande_cuite_a_la_portoricaine\" >Recette de viande cuite \u00e0 la portoricaine<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/ragout-de-porto-rico-le-meilleur-ragout-de-boeuf\/#Ragout_de_viande_Porto_Rico\" >Rago\u00fbt de viande Porto Rico<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/ragout-de-porto-rico-le-meilleur-ragout-de-boeuf\/#Ingredients\" >Ingr\u00e9dients<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/ragout-de-porto-rico-le-meilleur-ragout-de-boeuf\/#Instructions\" >Instructions<\/a><ul class='ez-toc-list-level-6' ><li class='ez-toc-heading-level-6'><ul class='ez-toc-list-level-6' ><li class='ez-toc-heading-level-6'><ul class='ez-toc-list-level-6' ><li class='ez-toc-heading-level-6'><ul class='ez-toc-list-level-6' ><li class='ez-toc-heading-level-6'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/ragout-de-porto-rico-le-meilleur-ragout-de-boeuf\/#Information_nutritionnelle\" >Information nutritionnelle:<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cette viande cuite \u00e0 la portoricaine est le meilleur rago\u00fbt de boeuf! 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