{"id":24957,"date":"2020-06-30T20:54:59","date_gmt":"2020-06-30T20:54:59","guid":{"rendered":"http:\/\/recetasdecocina.online\/cocixfr\/comment-faire-un-steak-bourguignon\/"},"modified":"2020-06-30T20:54:59","modified_gmt":"2020-06-30T20:54:59","slug":"comment-faire-un-steak-bourguignon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/comment-faire-un-steak-bourguignon\/","title":{"rendered":"Comment faire un steak bourguignon"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"318\" height=\"318\" class=\"attachment-large size-large lazy wp-post-image\" alt=\"Comment faire un steak bourguignon\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/73854\/como-hacer-bistec-bourguignon.jpg\"\/><\/p>\n<p class=\"p1\">  Pour mon Boeuf Bourguignon, je commence par la recette Julia Child comme base.  Le bacon est utilis\u00e9 \u00e0 la place du bacon, l&#8217;ail, les \u00e9chalotes et les oignons sont saut\u00e9s dans la graisse enlev\u00e9e, les cubes de viande sont dor\u00e9s et je <span class=\"Apple-convert-space\"> <\/span>  Je la garde basse et lente au four avec des oignons Cipollini et des champignons Crimini pour un d\u00eener plus que tendre. <\/p>\n<p>  <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-45567 size-full lazy\" title=\"Para mi Beef Bourguignon Comienzo con la receta de Julia Child como base. Se usa pancetta en lugar de tocino, ajo, chalotes y cebollas se saltean en la grasa, los cubos de carne est\u00e1n dorados y los mantengo bajos y lentos en el horno con cebollas Cipollini y champi\u00f1ones Crimini para una cena m\u00e1s que tierna \" .=\"\" alt=\"How To Make Beef Bourguignon\" width=\"750\" height=\"1050\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/wordpressomatic\/How-to-Make- Beef-Bourguignon1.jpg\"\/> <\/p>\n<p>  Le b\u0153uf bourguignon est toujours un bon plat r\u00e9confortant qui semble demander beaucoup d&#8217;efforts, mais c&#8217;est vraiment facile, tout au sujet des ingr\u00e9dients frais et de la cuisson lente au four. <\/p>\n<p>  Le b\u0153uf bourguignon est un plat classique, port\u00e9 \u00e0 la connaissance de la cuisini\u00e8re am\u00e9ricaine du patrimoine culinaire de la Grande Dame d&#8217;Am\u00e9rique, Julia Child.  J&#8217;ai toujours aim\u00e9 ses \u00e9missions de cuisine quand j&#8217;\u00e9tais enfant et je me souviens d&#8217;autres comme Jacques P\u00e9pin, Galloping Gourmet et d&#8217;autres \u00e9missions sur PBS, mais elle s&#8217;est d\u00e9marqu\u00e9e.  Peut-\u00eatre que c&#8217;\u00e9tait sa taille, son accent, sa capacit\u00e9 \u00e0 s&#8217;amuser en cuisine tout en prenant la m\u00e9thode et la technique au s\u00e9rieux en m\u00eame temps. <\/p>\n<p>  Dans ma version ici, je vais utiliser une bouteille de Pinot Noir qui m&#8217;a \u00e9t\u00e9 donn\u00e9e et parce que je ne bois pas, je vais mettre ce plat \u00e0 bon escient.  Les oignons Cipollini sont mes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s et remplaceront les petits oignons utilis\u00e9s dans ce plat.  Et bien que n&#8217;importe quel type de bacon soit bon, j&#8217;utilise du bacon ici, car j&#8217;\u00e9tais r\u00e9cemment \u00e0 ma charcuterie pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, Mona Lisa, et j&#8217;ai ramass\u00e9 une livre ou deux.  Nous allons cuisiner! <\/p>\n<p>  <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-45568 size-full lazy\" title=\"Para mi Beef Bourguignon Comienzo con la receta de Julia Child como base. Se usa pancetta en lugar de tocino, ajo, chalotes y cebollas se saltean en la grasa, los cubos de carne est\u00e1n dorados y los mantengo bajos y lentos en el horno con cebollas Cipollini y champi\u00f1ones Crimini para una cena m\u00e1s que tierna \" .=\"\" alt=\"C\u00f3mo hacer carne de buey Bourguignon\" width=\"750\" height=\"1050\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/wordpressomatic\/How-to-Make- Beef-Bourguignon2.jpg\"\/> <\/p>\n<p>  Je pr\u00e9f\u00e8re le bacon et dorer les cubes de viande dans ma po\u00eale en fonte pour obtenir une belle cro\u00fbte sur eux.  Vous pouvez ajouter un bac de plus \u00e0 nettoyer, mais je pr\u00e9f\u00e8re cette touche suppl\u00e9mentaire.  Enti\u00e8rement optionnel bien s\u00fbr! <\/p>\n<p>  Et quoi que vous fassiez, n&#8217;encombrez pas la po\u00eale pour faire dorer la viande.  Prenez votre temps, \u00e7a vaut le coup.  Vous voulez qu&#8217;ils soient dor\u00e9s, pas cuits \u00e0 la vapeur.  Donnez-leur un peu d&#8217;espace dans cette casserole! <\/p>\n<p>  Ajouter l&#8217;huile d&#8217;olive dans la casserole et faire revenir l&#8217;oignon \u00e9minc\u00e9 jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;il soit dor\u00e9, puis ajouter l&#8217;\u00e9chalote en d\u00e9s et l&#8217;ail hach\u00e9.  Cuire plusieurs minutes. <\/p>\n<p>  Grattez tous les morceaux dans le fond du bacon et la viande.  Vous voulez qu&#8217;ils ajoutent tous une saveur riche et profonde au plat fini.  Si vous utilisez une po\u00eale en fonte, grattez le tout dans un four hollandais \/ cocotte, baignez-vous un peu avec un peu de bouillon de viande. <\/p>\n<p>  Ajouter ensuite le bacon dor\u00e9 et le b\u0153uf \u00e0 l&#8217;oignon et \u00e0 l&#8217;\u00e9chalote saut\u00e9s, saupoudrer de farine et d&#8217;une cuill\u00e8re en bois, m\u00e9langer et cuire plusieurs minutes.  Ajouter la p\u00e2te de tomate et remuer \u00e0 nouveau pour m\u00e9langer. <\/p>\n<p>  Versez le vin rouge et le bouillon de boeuf et remuez pour bien m\u00e9langer.  Mettez les feuilles de laurier et le paquet de thym attach\u00e9 en place et remuez.  Couvrir et mettre au four pour cuire 2 heures.  \u00c0 ce stade, faites une pause et d\u00e9tendez-vous!  Ou vous pouvez pr\u00e9parer votre pain \u00e0 l&#8217;ail pour absorber toute la d\u00e9licieuse sauce au vin rouge que vous mangerez plus tard. <\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-45569 size-full lazy\" title=\"Para mi Beef Bourguignon Comienzo con la receta de Julia Child como base. Se usa pancetta en lugar de tocino, ajo, chalotes y cebollas se saltean en la grasa, los cubos de carne est\u00e1n dorados y los mantengo bajos y lentos en el horno con cebollas Cipollini y champi\u00f1ones Crimini para una cena m\u00e1s que tierna \" .=\"\" alt=\"C\u00f3mo hacer carne de res Bourguignon\" ancho=\"750\" altura=\"1050\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/wordpressomatic\/How-to-Make-Beefignon.jpg\"\/> <\/p>\n<p>  J&#8217;adore les petits oignons Cipollini.  Ils sont italiens et une version de l&#8217;oignon perl\u00e9.  Sa saveur cr\u00e9meuse en fait un compl\u00e9ment parfait \u00e0 la riche sauce au vin rouge et \u00e0 la pancetta. <\/p>\n<p>  Pour les d\u00e9coller rapidement et facilement, je les fais tremper dans l&#8217;eau bouillante pendant 3-4 minutes puis les rince \u00e0 l&#8217;eau froide.  Ensuite, coupez la partie racine et pressez l&#8217;autre extr\u00e9mit\u00e9 et l&#8217;oignon glisse. <\/p>\n<p>  Apr\u00e8s 2 heures, v\u00e9rifiez le niveau de liquide dans votre moule et si vous avez besoin de plus pour couvrir la viande, ajoutez un peu de bouillon de viande.  \u00c0 ce stade, ajoutez les champignons et les oignons dans la casserole et remuez pour m\u00e9langer.  Couvrir et poursuivre la cuisson pendant 2 1\/2 heures suppl\u00e9mentaires. <\/p>\n<p>  Lorsque le temps est \u00e9coul\u00e9, retirez-le du four, retirez le sachet de thym et remuez.  Servez ce b\u0153uf bourguignon avec votre choix de pommes de terre, de riz ou de p\u00e2tes.  Garnir de persil frais hach\u00e9 et servir avec un peu de pain \u00e0 l&#8217;ail croquant pour s&#8217;impr\u00e9gner de la d\u00e9licieuse sauce au vin rouge. <\/p>\n<p>  Pour d&#8217;autres d\u00eeners savoureux et confortables, essayez mon <strong> Tarte cottage facile au vin rouge <\/strong>, <strong> C\u00f4tes de boeuf brais\u00e9es dans une sauce au vin blanc aux herbes <\/strong>, Ouest <strong> Conseils sur le boeuf dans une sauce au vin rouge <\/strong>.  Prendre plaisir! <\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-45570 size-full lazy\" title=\"Para mi Beef Bourguignon Comienzo con la receta de Julia Child como base. Se usa pancetta en lugar de tocino, ajo, chalotes y cebollas. la grasa, los cubos de carne est\u00e1n dorados y los mantengo bajos y lentos en el horno con cebollas Cipollini y champi\u00f1ones Crimini para una cena m\u00e1s que tierna \" .=\"\" alt=\"C\u00f3mo hacer carne de buey Bourguignon\" ancho=\"750\" altura=\"1050\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/wordpressomatic\/How-to-Make- Beef-Bourguignon4.jpg\"\/> <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border-width: 0px; border-style: solid; border-color: # 666666;\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/wordpressomatic\/How-to-Make-Beef-Bourguignon-square-180x180.jpg\" class=\"archivo adjunto-150x150 tama\u00f1o-150x150\" alt=\"Comment faire un steak bourguignon\"\/> <\/p>\n<p> <span class=\"wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon\">      <\/span>  Imprimer la recette  <\/p>\n<h2 class=\"wprm-recipe-name wprm-block-text-bold\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"My_Beef_Bourguignon\"><\/span>  My Beef Bourguignon <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>  Pour moi le Boeuf Bourguignon je commence par la recette Julia Child comme base.  Le bacon est utilis\u00e9 \u00e0 la place du bacon, de l&#8217;ail, des \u00e9chalotes et des oignons sont saut\u00e9s dans la graisse enlev\u00e9e, les cubes de viande sont dor\u00e9s, et je le garde bas et lent au four avec des oignons Cipollini et des champignons Crimini pour un d\u00eener plut\u00f4t que soumissionner.  <\/p>\n<p> <span class=\" wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm- label-time-label wprm-recipe-prep-label-label \">  Temps de pr\u00e9paration <\/span> <span class=\" wprm-recipe-time wprm-block-text-normal \"> <span class=\" wprm-recipe- detalles wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes \">  30 <\/span> <span class=\" wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe- unidad prep_wprm-recipe-prep_timeunit-minutes \">  min <\/span> <\/span> <\/p>\n<p> <span class=\" wprm-recipe-details-label wprm- block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label \">  temps de cuisson <\/span> <span class=\" wprm-recipe-time wprm-block-text-normal \"> <span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-hours\">  4 <\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe- detalles-unidad-horas wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-hours \">  heures <\/span> <span class=\" wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm- recipe-cook_time-minutes \">  30 <\/span> <span class=\" wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes \">  min <\/span> <\/span> <\/p>\n<p> <span class=\" wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total -time-label \">  Temps total <\/span> <span class=\" wprm-recipe-time wprm-block-text-normal \"> <span class=\" wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm- recipe-total_time wprm-recipe-total_time-hours \">  5 <\/span> <span class=\" wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-hours wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit -hours \">  heures <\/span> <\/span> <\/p>\n<p> <span class=\" wprm-recipe-details- label wprm-block-text-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label \">  Cours: <\/span> <span class=\" wprm-recipe-course wprm-block-text-normal \">  D\u00eener, principal <\/span> <\/p>\n<p> <span class=\" wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label \">  Cuisine: <\/span>  fran\u00e7ais  <\/p>\n<p> <span class=\"wprm-recipe-details-label wprm -block-text-faded wprm-recipe-servings-label \">  Portions: <\/span> <span class=\" wprm-recipe-porciones wprm-recipe-details wprm-recipe-servings-43567 wprm-recipe-recipe-ajustables -tooltip wprm-block-text-normal \" data-recipe=\" 43567 \">  6 <\/span> <\/p>\n<p> <span class=\"wprm-recipe-details-label wprm -block-text-faded wprm-recipe-author-label \">  Auteur: <\/span> <span class=\" wprm-recipe-details wprm-recipe-author wprm-block-text-normal \">  Kevin cuisine <\/span> <\/p>\n<ul class=\"wprm-recipe-ingredients\" wp_automatic_readability=\"-1\">\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc; \"> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-amount \">  8 <\/span> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-unit \">  oz <\/span> <span class=\" wprm-recipe-ingredients -name \">  pancetta <\/span> <\/li>\n<li class=\" wprm-recipe-ingredients \" style=\" list-style-type: disc; \"> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-amount \">  deux <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-unit\">  cuill\u00e8re \u00e0 soupe <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-name\">  huile d&#8217;olive <\/span> <\/li>\n<p>  <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  3 <\/span> <span class=\"wprm-recipe -ingredient-unit \">  Kg <\/span> <span class=\" wprm-recipe-ingrediente-name \">  rago\u00fbt de viande maigre <\/span>\n<\/p>\n<li class=\" wprm-recipe-ingredients \" style=\" li st-style-type: disc; \"> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-amount \">  3 <\/span> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-unit \">  cuill\u00e8re \u00e0 soupe <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-name\">  farine <\/span> <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc;\"> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-name \">  sel et poivre casher <\/span> <\/li>\n<li class=\" wprm-recipe-ingredients \" style=\" list-style-type: disc; \"> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-amount \">  une <\/span>  oignon tranch\u00e9 <\/li>\n<li class=\" wprm-recipe-ingredients \" style=\" list-style-type: disc; \"> <span class=\" wprm-recipe-ingredients- cantidad \">  une <\/span>  grosse \u00e9chalote, coup\u00e9e en d\u00e9s  <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc;\"> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  3 <\/span>  les dents  <span class=\"wprm-recipe-ingredients-name\"> Ail <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-notes wprm -recipe-ingredients-notes-faded \">  en d\u00e9s <\/span> <\/li>\n<li class=\" wprm-recipe-ingredients \" style=\" list-style-type: disc; \"> <span class=\" wprm- receta-ingrediente-cantidad \">  5 <\/span>  brindilles de thym attach\u00e9es  <\/li>\n<li class=\" wprm-recipe-ingredients \" style=\" list-style-type: disc; \"> <span class=\" wprm-recipe-ingredients- cantidad \">  deux <\/span>  cuill\u00e8re \u00e0 soupe de p\u00e2te de tomate  <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc;\"> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  une <\/span> <span class=\"wprm -recipe-nombre-ingrediente \">  Bouteille de vin rouge <\/span> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-notes wprm-recipe-ingredients-notes-faded \">  (750 ml) <\/span> i>\n<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc;\"> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  deux <\/span> <span class=\" wprm-recipe-component-unit \">  tasses <\/span> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-name \">  jus de viande <\/span> <\/li>\n<li class=\" wprm-recipe-ingredients \" estilo=\"list-style-type: disc;\"> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  3 <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-name\">  feuille de laurier <\/span> <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc;\"> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  30 <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-name\">  Oignons Cipollini <\/span> <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc;\"> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  une <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-unit\">  kg <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-name\">  Champignons de Crimini <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"wprm-recipe-instructions\" wp_automatic_readability=\"17.5\">\n<li class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal; \" wp_automatic_readability=\"-1\">\n<p>  Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 325 \u00b0 F. <\/p>\n<\/li>\n<li class=\" wprm-recipe-instruction \" style=\" list-style-type: decimal; \" wp_automatic_readability=\"-1\">\n<p>  Couper le bacon en petits cubes et la viande en cubes de 2 pouces. <\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\" wp_automatic_readability=\"0\">\n<p>  Faire chauffer une po\u00eale ou une cocotte en fonte et garder le bacon bas et lent \u00e0 feu moyen.  Retirez le ventre dor\u00e9 et r\u00e9servez. <\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\" wp_automatic_readability=\"0\">\n<p>  Ajoutez des cubes de boeuf au bacon fait de gras et de brun de tous les c\u00f4t\u00e9s.  Assaisonner de sel casher et de poivre noir fra\u00eechement concass\u00e9.  Mettre de c\u00f4t\u00e9. <\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\" wp_automatic_readability=\"1\">\n<p>  Ajouter l&#8217;huile d&#8217;olive dans la po\u00eale et faire revenir l&#8217;oignon \u00e9minc\u00e9 jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;il soit dor\u00e9, puis ajouter l&#8217;\u00e9chalote en d\u00e9s et l&#8217;ail \u00e9cras\u00e9.  Cuire plusieurs minutes. <\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\" wp_automatic_readability=\"1\">\n<p>  Avec la cuill\u00e8re, grattez tous les morceaux dans le fond du bacon et la viande. <\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\" wp_automatic_readability=\"3\">\n<p>  Ensuite, ajoutez le bacon dor\u00e9 et le boeuf, saupoudrez de farine et remuez, laissez cuire plusieurs minutes.  Ajouter la p\u00e2te de tomate et m\u00e9langer pour m\u00e9langer. <\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\" wp_automatic_readability=\"0\">\n<p>  Versez le vin rouge et le bouillon de viande en m\u00e9langeant bien.  Placer les feuilles de laurier et le paquet de thym li\u00e9 dans le pot et remuer.  Couvrir et mettre au four 2 heures. <\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\" wp_automatic_readability=\"5\">\n<p>  Apr\u00e8s 2 heures, v\u00e9rifiez le liquide et si vous en avez besoin, couvrez simplement la viande, puis ajoutez le bouillon de viande.  \u00c0 ce stade, ajoutez les champignons et les oignons dans la casserole et remuez pour m\u00e9langer.  Couvrir et poursuivre la cuisson pendant 2 1\/2 heures suppl\u00e9mentaires. <\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\" wp_automatic_readability=\"3\">\n<p>  Lorsque le temps est \u00e9coul\u00e9, retirez-le du four, retirez le sachet de thym et remuez.  Servir avec votre choix de pommes de terre, de riz ou sur des p\u00e2tes.  Garnir de persil frais hach\u00e9. <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-container \"> <span class=\" wprm-nutrition-label- texto-nutrici\u00f3n-etiqueta wprm-bloque-texto-normal \" estilo=\" color: # 777777 \">  Calories: <\/span>  843 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  kcal <\/span>  <span style=\" color : # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Les glucides: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  28 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  g <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Prot\u00e9ine: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  72 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  g <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Graisse: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  37 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  g <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Graisses satur\u00e9es: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  Onze <\/span> <span class=\" wprm- nutrition-label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  g <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Cholest\u00e9rol: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  201 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  mg <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Sodium: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  549 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  mg <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Potassium: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  1543 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  mg <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Fibre: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  3 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  g <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Sucre: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  dix <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  g <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Vitamine A: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  2.7 <\/span> <span class=\" wprm- nutrition-label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">% <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Vitamine C: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  19,1 <\/span> <span class=\" wprm- nutrition-label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">% <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Calcium: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  9.2 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">% <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Fer: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  42,1 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">% <\/span> <\/span> <\/p>\n<p> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/wordpressomatic\/How%20-to-Hacer-Carne%20de%20res-Bourguignon-long-180x180.jpg%20\" data-pin-media=\" https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/wordpressomatic\/How-to-Make-Beef- Bourguignon-long.jpg \" data-pin-description=\" Para mi carne de res Bourguignon Empiezo con la receta de Julia Child como base. Se usa panceta en lugar de tocino, ajo, chalotes y cebollas salteadas en la grasa representada, los cubos de carne se doran y lo mantengo bajo y lento en el horno con cebollas Cipollini y champi\u00f1ones Crimini para una cena m\u00e1s tierna. #beef #bourguignon #JuliaChild \"\/> <\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/comment-faire-un-steak-bourguignon\/#My_Beef_Bourguignon\" >My Beef Bourguignon<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour mon Boeuf Bourguignon, je commence par la recette Julia Child comme base. 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