{"id":24483,"date":"2020-06-30T19:45:59","date_gmt":"2020-06-30T19:45:59","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/cocixfr\/apple-pie-instant-oatmeal-gruau-instantane-easy-pot\/"},"modified":"2020-06-30T19:45:59","modified_gmt":"2020-06-30T19:45:59","slug":"apple-pie-instant-oatmeal-gruau-instantane-easy-pot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/apple-pie-instant-oatmeal-gruau-instantane-easy-pot\/","title":{"rendered":"Apple Pie Instant Oatmeal (Gruau instantan\u00e9 Easy Pot)"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"680\" height=\"680\" class=\"attachment-large size-large lazy wp-post-image\" alt=\"The Cookie Rookie\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Avena-instant\u00e1nea-de-pastel-de-manzana-avena-instant\u00e1nea-f\u00e1cil-de.jpg\"\/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>INSTANT POT OATMEAL est tr\u00e8s facile \u00e0 faire, ce qui le rend parfait pour les matins occup\u00e9s.  Ce gruau instantan\u00e9 Tarte aux pommes est fait en moins de 10 minutes, ce qui rend les matins faciles et d\u00e9licieux!  Garnissez ce d\u00e9licieux gruau de pomme de cr\u00e8me fouett\u00e9e fra\u00eeche pour une g\u00e2terie sp\u00e9ciale.  Il a un go\u00fbt de tarte aux pommes pour le petit d\u00e9jeuner!<\/em><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-24469 size-full sp-no-webp lazy\" title=\"INSTANT POT OATMEAL es muy f\u00e1cil de hacer, por lo que es perfecto para las ma\u00f1anas ocupadas. Esta harina de avena Instant Pot Apple Pie se hace en menos de 10 minutos, \u00a1haciendo que las ma\u00f1anas sean f\u00e1ciles y deliciosas! Cubra esta sabrosa avena de manzana con un poco de crema batida fresca para un regalo extra especial. \u00a1Sabe a pastel de manzana en forma de desayuno!\" alt=\"Avena instant\u00e1nea con manzanas y crema batida\" height=\"982\" width=\"680\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Avena-instantanea-de-pastel-de-manzana-avena-instantanea-facil-de.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gruau_instantane_en_pot_%E2%80%93_Recette_de_flocons_davoine_et_de_tarte_aux_pommes\"><\/span><strong>Gruau instantan\u00e9 en pot &#8211; Recette de flocons d&#8217;avoine et de tarte aux pommes<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><em>Cette farine d&#8217;avoine instantan\u00e9e est tr\u00e8s facile \u00e0 pr\u00e9parer.  Apple Pie Oatmeal est un cadeau sp\u00e9cial pour le matin.<\/em><\/p>\n<p><strong>Gruau instantan\u00e9<\/strong> C&#8217;est une option de petit d\u00e9jeuner simple et rapide.  J&#8217;aime <strong>Gruau et pomme<\/strong>J&#8217;ai donc voulu lui donner un tour pour obtenir une recette de petit d\u00e9jeuner extra savoureuse.  Qui a dit que vous ne pouvez pas manger quelque chose de sain et de dessert d\u00e8s le matin? <strong>Gruau \u00e0 la tarte aux pommes<\/strong> C&#8217;est le cadeau parfait qui vous permet de tout avoir.<\/p>\n<p>Certaines personnes pensent qu&#8217;il n&#8217;y a que 4 saisons dans une ann\u00e9e, mais en fait il y en a 5. La cinqui\u00e8me saison et la plus importante (en ce moment) est la SAISON DE LA TARTE AUX POMMES!  Parlez d&#8217;une d\u00e9licieuse et belle p\u00e9riode de l&#8217;ann\u00e9e.  Lorsque le temps devient froid et que les feuilles commencent \u00e0 tomber, je commence \u00e0 avoir envie de tout et de rien: tarte aux pommes: tarte aux pommes sangria, tarte aux pommes au brie cuite au four, tarte aux pommes, r\u00f4ti de cocotte, et La liste se rallonge de plus en plus!<\/p>\n<p>Maintenant, ma saison pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e a un nouveau petit-d\u00e9jeuner pr\u00e9f\u00e9r\u00e9: <strong>Gruau instantan\u00e9 \u00e0 la tarte aux pommes<\/strong>!  Il est cr\u00e9meux, grill\u00e9, charg\u00e9 de pommes et d&#8217;\u00e9pices, et peut \u00eatre pr\u00e9par\u00e9 en moins de 10 minutes.  C&#8217;est le genre de petit-d\u00e9jeuner dont je d\u00e9teste que ma matin\u00e9e soit compl\u00e8tement amoureuse.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\">Le gruau instantan\u00e9 en pot est une recette de petit-d\u00e9jeuner rapide et facile.  Et cette tarte aux pommes \u00e0 l&#8217;avoine rendra vos matin\u00e9es tellement meilleures!<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-24471 sp-no-webp lazy\" title=\"INSTANT POT OATMEAL es muy f\u00e1cil de hacer, por lo que es perfecto para las ma\u00f1anas ocupadas. Esta harina de avena Instant Pot Apple Pie se hace en menos de 10 minutos, \u00a1haciendo que las ma\u00f1anas sean f\u00e1ciles y deliciosas! Cubra esta sabrosa avena de manzana con un poco de crema batida fresca para un regalo extra especial. \u00a1Sabe a pastel de manzana en forma de desayuno!\" alt=\"C\u00f3mo hacer avena en una olla instant\u00e1nea\" height=\"505\" width=\"680\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Avena-instantanea-de-pastel-de-manzana-avena-instantanea-facil-de.jpeg\"\/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-24473 sp-no-webp lazy\" title=\"INSTANT POT OATMEAL es muy f\u00e1cil de hacer, por lo que es perfecto para las ma\u00f1anas ocupadas. Esta harina de avena Instant Pot Apple Pie se hace en menos de 10 minutos, \u00a1haciendo que las ma\u00f1anas sean f\u00e1ciles y deliciosas! Cubra esta sabrosa avena de manzana con un poco de crema batida fresca para un regalo extra especial. \u00a1Sabe a pastel de manzana en forma de desayuno!\" alt=\"Pastel de manzana Avena en un taz\u00f3n blanco\" height=\"513\" width=\"680\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1576073884_713_Avena-instantanea-de-pastel-de-manzana-avena-instantanea-facil-de.jpeg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Flocons_davoine_aux_pommes_en_pot_instantane\"><\/span><strong>Flocons d&#8217;avoine aux pommes en pot instantan\u00e9<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Avez-vous d\u00e9j\u00e0 cuisin\u00e9 avec une casserole instantan\u00e9e?  Oh mon dieu, ils changent des vies.  J&#8217;ai l&#8217;intention d&#8217;utiliser beaucoup le mien \u00e0 l&#8217;avenir, mais cela <strong>Gruau instantan\u00e9 \u00e0 la tarte aux pommes<\/strong> C&#8217;\u00e9tait la premi\u00e8re fois que je l&#8217;essayais.<\/p>\n<p>Je voulais vraiment essayer Instant Pot Oatmeal d&#8217;abord parce que cela semblait \u00eatre une chose facile \u00e0 faire (et c&#8217;est le cas).  Et comme j&#8217;aime vraiment Apple Oatmeal, je savais que \u00e7a allait dans ce sens.  Mais la saison d&#8217;Apple Pie m&#8217;a incit\u00e9 \u00e0 aller plus loin.  Et c&#8217;est ainsi qu&#8217;Instant Pot Apple Pie Oatmeal \u00e9tait n\u00e9!<\/p>\n<p>Comme vous pouvez le voir sur l&#8217;image ci-dessus, il a pris de la farine d&#8217;avoine, de l&#8217;eau et des pommes et les a transform\u00e9es en cette recette de petit d\u00e9jeuner onctueux et onctueux en seulement 8 minutes.  8 MINUTES Cela repr\u00e9sente environ 30 minutes de plus pour vous permettre de dormir tout en ayant un incroyable repas du matin.  Si vous n&#8217;en avez pas, vous devriez vous y tenir.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire_de_la_farine_davoine_instantanee\"><\/span><strong>Comment faire de la farine d&#8217;avoine instantan\u00e9e<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Vous serez tr\u00e8s impressionn\u00e9 lorsque vous verrez \u00e0 quel point il est facile de pr\u00e9parer de la farine d&#8217;avoine instantan\u00e9e en pot.  Que vous pr\u00e9pariez des flocons d&#8217;avoine aux pommes, des flocons d&#8217;avoine \u00e0 la cassonade, des flocons d&#8217;avoine \u00e0 la citrouille ou cette incroyable flocons d&#8217;avoine \u00e0 tarte aux pommes, la pr\u00e9parer dans une casserole instantan\u00e9e sera super simple.<\/p>\n<p><strong>Comment faire de la farine d&#8217;avoine instantan\u00e9e:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Faites fondre le beurre dans votre pot instantan\u00e9<\/li>\n<li>Ajouter l&#8217;avoine et remuer pendant quelques minutes.<\/li>\n<li>Versez le reste des ingr\u00e9dients et continuez de remuer.<\/li>\n<li>Installez votre autocuiseur instantan\u00e9 et faites cuire pendant 8 minutes<\/li>\n<li>Rel\u00e2chez la vapeur et ouvrez soigneusement le pot<\/li>\n<li>Incorporer le gruau et garnir de pommes fra\u00eeches et de cr\u00e8me fouett\u00e9e<\/li>\n<\/ol>\n<p>Cette recette de pot instantan\u00e9 facile ne prend que 10 minutes!  C&#8217;est assez simple \u00e0 faire tous les matins, et vous pouvez \u00e9galement continuer \u00e0 essayer de nouvelles saveurs.  C&#8217;est presque aussi rapide que la farine d&#8217;avoine instantan\u00e9e, mais c&#8217;est tellement meilleur!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-24470 size-full sp-no-webp lazy\" title=\"INSTANT POT OATMEAL es muy f\u00e1cil de hacer, por lo que es perfecto para las ma\u00f1anas ocupadas. Esta harina de avena Instant Pot Apple Pie se hace en menos de 10 minutos, \u00a1haciendo que las ma\u00f1anas sean f\u00e1ciles y deliciosas! Cubra esta sabrosa avena de manzana con un poco de crema batida fresca para un regalo extra especial. \u00a1Sabe a pastel de manzana en forma de desayuno!\" alt=\"Avena de manzana con crema batida y manzanas en cubitos\" height=\"1000\" width=\"680\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1576073884_93_Avena-instantanea-de-pastel-de-manzana-avena-instantanea-facil-de.jpg\"\/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-24472 sp-no-webp lazy\" title=\"INSTANT POT OATMEAL es muy f\u00e1cil de hacer, por lo que es perfecto para las ma\u00f1anas ocupadas. Esta harina de avena Instant Pot Apple Pie se hace en menos de 10 minutos, \u00a1haciendo que las ma\u00f1anas sean f\u00e1ciles y deliciosas! Cubra esta sabrosa avena de manzana con un poco de crema batida fresca para un regalo extra especial. \u00a1Sabe a pastel de manzana en forma de desayuno!\" alt=\"Receta de avena sin gluten\" height=\"505\" width=\"680\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1576073884_887_Avena-instantanea-de-pastel-de-manzana-avena-instantanea-facil-de.jpeg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredient_special_de_tarte_aux_pommes_et_a_lavoine\"><\/span><strong>Ingr\u00e9dient sp\u00e9cial de tarte aux pommes et \u00e0 l&#8217;avoine<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>C&#8217;est d\u00e9licieux <strong>Gruau \u00e0 la tarte aux pommes<\/strong> Ce ne serait pas possible sans mon gruau pr\u00e9f\u00e9r\u00e9, le gruau coup\u00e9 en acier sans gluten de Bob&#8217;s Red Mill.  Le moulin rouge de Bob est une question de qualit\u00e9, et cela se voit dans ses produits.  Je suis tr\u00e8s fier de travailler avec eux cette ann\u00e9e et je veux crier mon amour depuis les toits.  Leurs produits sont incomparables et ont quelque chose pour tout le monde.  Il s&#8217;agit de rendre l&#8217;alimentation saine accessible \u00e0 tous, et j&#8217;adore \u00e7a.  Assurez-vous de v\u00e9rifier ces flocons d&#8217;avoine et de voir tout ce qu&#8217;ils ont \u00e0 offrir.<\/p>\n<p>Ces flocons d&#8217;avoine sans gluten sont parfaits pour cette recette instantan\u00e9e de flocons d&#8217;avoine.  J&#8217;ai \u00e9galement fait d&#8217;autres recettes g\u00e9niales avec cette farine d&#8217;avoine &#8211; comme ces barres de g\u00e2teau aux carottes, cette recette de barre de citron sans gluten et ces biscuits au chocolat spritz.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_fait-on_des_flocons_davoine_sains\"><\/span><strong>Comment fait-on des flocons d&#8217;avoine sains?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La farine d&#8217;avoine est une excellente recette de petit-d\u00e9jeuner sain.  Vous pouvez ajouter ce que vous voulez, le faire go\u00fbter comme vous le souhaitez et m\u00eame changer le niveau de nutrition en fonction de ce que vous avez ajout\u00e9.  L&#8217;utilisation de flocons d&#8217;avoine sans gluten vous aide \u00e0 rester en bonne sant\u00e9, en particulier pour les personnes intol\u00e9rantes au gluten.<\/p>\n<p>Si vous voulez vraiment que votre farine d&#8217;avoine soit saine, sautez le beurre.  La plupart des ingr\u00e9dients sont juste pour la saveur et ne g\u00e2cheront pas le contenu nutritionnel.  Garnissez le gruau instantan\u00e9 sur votre tarte aux pommes avec des pommes suppl\u00e9mentaires et m\u00eame une poign\u00e9e de noix pour le rendre encore plus sain (et plus savoureux!).<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-24468 size-full sp-no-webp lazy\" title=\"INSTANT POT OATMEAL es muy f\u00e1cil de hacer, por lo que es perfecto para las ma\u00f1anas ocupadas. Esta harina de avena Instant Pot Apple Pie se hace en menos de 10 minutos, \u00a1haciendo que las ma\u00f1anas sean f\u00e1ciles y deliciosas! Cubra esta sabrosa avena de manzana con un poco de crema batida fresca para un regalo extra especial. \u00a1Sabe a pastel de manzana en forma de desayuno!\" alt=\"Instant Pot Apple Pie Avena en un taz\u00f3n, cubierto con crema y canela\" height=\"981\" width=\"680\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1576073884_236_Avena-instantanea-de-pastel-de-manzana-avena-instantanea-facil-de.jpg\"\/><\/p>\n<p>Commencez vos matin\u00e9es avec <strong>Gruau instantan\u00e9<\/strong> et essayez toutes les saveurs que vous pouvez imaginer.  Cette recette de farine d&#8217;avoine aux pommes doit \u00eatre la premi\u00e8re, bien s\u00fbr, mais vous pouvez faire preuve de cr\u00e9ativit\u00e9 avec elle apr\u00e8s cela.  Cette tarte aux pommes \u00e0 l&#8217;avoine \u00e9gayera vos matin\u00e9es!<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\">Voir la fiche de recette ci-dessous pour plus de d\u00e9tails sur la pr\u00e9paration de flocons d&#8217;avoine instantan\u00e9s.  Prendre plaisir!<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Si vous aimez cette recette instantan\u00e9e de flocons d&#8217;avoine, essayez ces autres excellentes recettes de petit-d\u00e9jeuner:<\/p>\n<p><img style = \"border-width: 10px; border-style: solid; border-color: #ffffff;\" clase = \"accesorio-200\u00d7200 tama\u00f1o-200\u00d7200 sp-no-webp\u201d alt=\u201d\u00a1Esta avena instant\u00e1nea de pastel de manzana se prepara en menos de 10 minutos y hace que las ma\u00f1anas sean f\u00e1ciles y deliciosas! Cubra con un poco de crema batida fresca para un regalo extra especial.\u201d height=\u201d200\u2033 width=\u201d200\u2033  data-lazy- src=\u201dhttps:\/\/www.thecookierookie.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/instant-pot-apple-pie-oatmeal-9-of-10-320\u00d7320.jpg\u201d\/><\/p>\n<h2 class=\"wprm-recipe-name wprm-block-text-uppercase\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gruau_instantane_a_la_tarte_aux_pommes\"><\/span>Gruau instantan\u00e9 \u00e0 la tarte aux pommes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-uppercase-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label\">Cours: <\/span><span class=\"wprm-recipe-course wprm-block-text-uppercase\">Petit d\u00e9jeuner<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-uppercase-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label\">Cuisine: <\/span><span class=\"wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-uppercase\">am\u00e9ricain<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-uppercase-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label\">Temps de pr\u00e9paration: <\/span><span class=\"wprm-recipe-time wprm-block-text-uppercase\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes\">deux<\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes\">minutes<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-uppercase-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label\">Il est temps de cuisiner: <\/span><span class=\"wprm-recipe-time wprm-block-text-uppercase\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes\">8<\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes\">minutes<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-uppercase-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label\">Temps total: <\/span><span class=\"wprm-recipe-time wprm-block-text-uppercase\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes\">dix<\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes\">minutes<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-uppercase-faded wprm-recipe-servings-label\">Portions: <\/span><span class=\"wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-recipe-servings-31084 wprm-recipe-servings-adjustable-tooltip wprm-block-text-uppercase\" data-recipe=\"31084\">4 4<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-uppercase-faded wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calories-label\">Calories <\/span><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-calories wprm-block-text-uppercase\">481<\/span><span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-calories-unit wprm-block-text-uppercase\">kcal<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-uppercase-faded wprm-recipe-author-label\">Auteur: <\/span><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-author wprm-block-text-uppercase\">Becky Hardin &#8211; La novice des cookies<\/span><\/p>\n<p>INSTANT POT OATMEAL est tr\u00e8s facile \u00e0 faire, ce qui le rend parfait pour les matins occup\u00e9s.  Ce gruau instantan\u00e9 Tarte aux pommes est fait en moins de 10 minutes, ce qui rend les matins faciles et d\u00e9licieux!  Garnissez ce d\u00e9licieux gruau de pomme de cr\u00e8me fouett\u00e9e fra\u00eeche pour une g\u00e2terie sp\u00e9ciale.  Il a un go\u00fbt de tarte aux pommes pour le petit d\u00e9jeuner!<\/p>\n<ul class=\"wprm-recipe-ingredients\">\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">une<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">cuiller\u00e9e \u00e0 soupe<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">beurre sal\u00e9<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">une<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">verre<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Avoine coup\u00e9e en acier Bob&#8217;s Red Mill<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">cuisson pas rapide<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">deux<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">tasses<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Eau<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1\/2<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">verre<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Cidre<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">si vous n&#8217;avez pas de cidre de pomme, vous pouvez sauter ceci et utiliser 2 1\/2 tasses d&#8217;eau au total<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">deux<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">cuill\u00e8res \u00e0 soupe<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">cassonade<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">une<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">cannelle<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">une<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">grosse Pomme<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">pel\u00e9es et \u00e9vid\u00e9es, coup\u00e9es en d\u00e9s<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">cr\u00e8me fouett\u00e9e fra\u00eeche<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">noix et pomme en d\u00e9s comme garniture (si d\u00e9sir\u00e9)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"wprm-recipe-instructions\">\n<li id=\"wprm-recipe-31084-step-0-0\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">Configurez votre autocuiseur (cliquez ICI (affili\u00e9) si vous devez en acheter un) pour sauter et ajouter du beurre.  Laisser fondre le beurre en l&#8217;\u00e9talant au fond du pot instantan\u00e9.<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-31084-step-0-1\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Ajouter l&#8217;avoine et remuer pour enrober le beurre.  Remuer continuellement pendant environ 2 minutes ou jusqu&#8217;\u00e0 ce que le gruau commence \u00e0 brunir.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-31084-step-0-2\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Versez de l&#8217;eau, du cidre, de la cassonade, de la cannelle et de la pomme.  Remuer pour combiner.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-31084-step-0-3\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Changer l&#8217;autocuiseur en &#8220;autocuiseur&#8221; et r\u00e9gler pendant 8 minutes.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-31084-step-0-4\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Une fois la cuisson termin\u00e9e, laissez reposer 5 minutes, en lib\u00e9rant naturellement une partie de la vapeur.  Appuyez ensuite sur le d\u00e9clencheur et laissez la vapeur restante s&#8217;\u00e9chapper du pot.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-31084-step-0-5\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Ouvrez le pot (attention!) Et remuez pour refroidir le gruau.  \u00c7a sent pas \u00e9tonnant?<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-31084-step-0-6\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Servir chaud avec de la cr\u00e8me fouett\u00e9e fra\u00eeche, plus des pommes et des noix hach\u00e9es si d\u00e9sir\u00e9.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-31084-step-0-7\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Prendre plaisir!<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Calories <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">481<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">kcal<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Les glucides: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">84<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Soleil<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Prot\u00e9ine: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">13<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Soleil<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Gros: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">Onze<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Soleil<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Graisses satur\u00e9es: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">4 4<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Soleil<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Cholest\u00e9rol: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">quinze<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Sodium: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">69<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Potassium: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">156<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Fibre: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">Onze<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Soleil<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Sucre: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">26<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Soleil<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Vitamine A: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">225<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">UI<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Vitamine C: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">4.7<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Calcium: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">73<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Repasser: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">3.4<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/apple-pie-instant-oatmeal-gruau-instantane-easy-pot\/#Gruau_instantane_en_pot_%E2%80%93_Recette_de_flocons_davoine_et_de_tarte_aux_pommes\" >Gruau instantan\u00e9 en pot &#8211; Recette de flocons d&#8217;avoine et de tarte aux pommes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/apple-pie-instant-oatmeal-gruau-instantane-easy-pot\/#Flocons_davoine_aux_pommes_en_pot_instantane\" >Flocons d&#8217;avoine aux pommes en pot instantan\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/apple-pie-instant-oatmeal-gruau-instantane-easy-pot\/#Comment_faire_de_la_farine_davoine_instantanee\" >Comment faire de la farine d&#8217;avoine instantan\u00e9e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/apple-pie-instant-oatmeal-gruau-instantane-easy-pot\/#Ingredient_special_de_tarte_aux_pommes_et_a_lavoine\" >Ingr\u00e9dient sp\u00e9cial de tarte aux pommes et \u00e0 l&#8217;avoine<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/apple-pie-instant-oatmeal-gruau-instantane-easy-pot\/#Comment_fait-on_des_flocons_davoine_sains\" >Comment fait-on des flocons d&#8217;avoine sains?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/apple-pie-instant-oatmeal-gruau-instantane-easy-pot\/#Gruau_instantane_a_la_tarte_aux_pommes\" >Gruau instantan\u00e9 \u00e0 la tarte aux pommes<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>INSTANT POT OATMEAL est tr\u00e8s facile \u00e0 faire, ce qui le rend parfait pour les matins occup\u00e9s. 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