{"id":22773,"date":"2020-06-30T16:11:53","date_gmt":"2020-06-30T16:11:53","guid":{"rendered":"http:\/\/recetasdecocina.online\/cocixfr\/gland-farci-de-quinoa-de-chou-frise-et-de-bleuets\/"},"modified":"2020-06-30T16:11:53","modified_gmt":"2020-06-30T16:11:53","slug":"gland-farci-de-quinoa-de-chou-frise-et-de-bleuets","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/gland-farci-de-quinoa-de-chou-frise-et-de-bleuets\/","title":{"rendered":"Gland farci de quinoa, de chou fris\u00e9 et de bleuets"},"content":{"rendered":"

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\t\t\t\"Gland<\/p>\n

Favori<\/span> <\/p>\n

Courge poivr\u00e9e farcie au quinoa, chou fris\u00e9 et canneberges | 31Daily.com<\/p>\n

\u201dData-medium-file =\u201d https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/md_Quinoa-kale-stuffed-acorns-690 ancla460.jpg \u201ddata-large-file =\u201d https : \/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/md_Quinoa-kale-stuffed-acorns-840 ancla480.jpg \u201dclass =\u201d aligncenter size-full wp-image-12001 \u2033 src = \u201dhttps : \/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/md_Quinoa-kale-stuffed-acorns.jpg \u201dalt =\u201d Gland farci au quinoa, chou fris\u00e9 et bleuets | 31Daily.com \u201dwidth =\u201d 2048 \u2033 height = \u201d1536 \u2033><\/p>\n

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Citrouille farcie farcie de quinoa, de chou fris\u00e9 et de bleuets<\/strong><\/em> – Un accompagnement sain, parfait pour l’automne, assez joli pour toutes les vacances.<\/span> <\/p>\n

Je ne peux pas vous dire combien j’aime la citrouille.<\/span> C’est comme un rite de passage d’automne.<\/span> Le temps devient froid, je fais de la citrouille.<\/span> Venez Thanksgiving, je fais de la citrouille.<\/span> Le rouge et le vert de ce plat en font \u00e9galement un candidat pour le d\u00eener de No\u00ebl.<\/span> <\/p>\n

Au fait, j’ai toujours appel\u00e9 cette citrouille une courge poivr\u00e9e, mais elle est \u00e9galement connue sous le nom de courge d’hiver, de courge au poivre ou de courge Des Moines.<\/span> <\/p>\n

Il est originaire d’Am\u00e9rique du Nord et a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9sent\u00e9 aux colons europ\u00e9ens par les Am\u00e9rindiens.<\/span> C’est pourquoi j’aime aussi vous servir lors de Thanksgiving.<\/span> <\/p>\n

Ce plat est beau, d\u00e9licieux et facile \u00e0 pr\u00e9parer.<\/span> Sain, savoureux … avec toutes les couleurs de la saison.<\/span> <\/p>\n

CONNEXES: Plus de 31 id\u00e9es quotidiennes pour Thanksgiving et No\u00ebl \u2192<\/strong><\/span> <\/p>\n

Courge poivr\u00e9e farcie au quinoa, chou fris\u00e9 et canneberges | 31Daily.com<\/p>\n

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Impression <\/p>\n

<\/span> Gland farci de quinoa, de chou fris\u00e9 et de bleuets<\/span> <\/span><\/h2>\n

\"RellenoCourge poivr\u00e9e farcie au quinoa, chou fris\u00e9 et canneberges | 31Daily.com<\/p>\n

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Citrouille farcie farcie de quinoa, de chou fris\u00e9 et de bleuets<\/strong><\/em> – Un accompagnement sain, parfait pour l’automne, assez joli pour toutes les vacances.<\/span> <\/p>\n

\u00c9chelle<\/span> 1x 2x 3x<\/span><\/span> <\/p>\n

<\/span> Les ingr\u00e9dients<\/span> <\/span><\/h3>\n
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  • citrouille deux<\/span> glands, coup\u00e9s en deux avec les graines enlev\u00e9es<\/span> <\/li>\n
  • 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de<\/span> huile d’olive<\/span> <\/li>\n
  • 3\/4 tasse<\/span> quinoa<\/span> <\/li>\n
  • (15 oz) de bouillon de poulet<\/span> <\/li>\n
  • une<\/span> bouquet de chou fris\u00e9, tiges enlev\u00e9es et hach\u00e9es (environ 6 tasses<\/span> )<\/span> <\/li>\n
  • deux<\/span> gousses d’ail, \u00e9minc\u00e9es<\/span> <\/li>\n
  • 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de<\/span> Origan s\u00e9ch\u00e9<\/span> <\/li>\n
  • 1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de<\/span> Sel<\/span> <\/li>\n
  • 1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de<\/span> poivre noir fraichement moulu<\/span> <\/li>\n
  • 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe<\/span> jus d’orange frais<\/span> <\/li>\n
  • 1\/3 tasse de<\/span> Canneberges s\u00e9ch\u00e9es<\/span> <\/li>\n
  • Parmesan r\u00e2p\u00e9 ou fromage feta<\/span> <\/li>\n<\/ul>\n

    <\/span> Instructions<\/span> <\/span><\/h3>\n

    Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 425 \u00b0 et couvrir une plaque \u00e0 p\u00e2tisserie de parchemin.<\/span> Placer la courge poivr\u00e9e en deux, c\u00f4t\u00e9 coup\u00e9 vers le haut, sur une plaque \u00e0 p\u00e2tisserie.<\/span> Arroser d’huile d’olive et saupoudrer de sel et de poivre au go\u00fbt.<\/span> Cuire jusqu’\u00e0 ce que la courge soit tendre, environ 45 minutes.<\/span> Retirer du four et r\u00e9duire la temp\u00e9rature \u00e0 375 \u00b0.<\/span> <\/p>\n

    Pendant ce temps, porter le bouillon \u00e0 \u00e9bullition dans une petite casserole.<\/span> Ajouter le quinoa, porter \u00e0 nouveau \u00e0 \u00e9bullition, r\u00e9duire le feu, couvrir et laisser mijoter environ 15 minutes.<\/span> Retirer du feu et laisser reposer, couvert, encore 16 minutes.<\/span> Fluff avec une fourchette.<\/span> <\/p>\n

    Dans une grande po\u00eale antiadh\u00e9sive, ajoutez 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d’huile d’olive.<\/span> \u00c0 feu moyen, ajouter le chou fris\u00e9 hach\u00e9 et faire revenir jusqu’\u00e0 ce qu’il soit fl\u00e9tri, pendant 3 \u00e0 4 minutes.<\/span> Ajoutez ensuite l’ail, l’origan, 1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel et le poivre noir.<\/span> Cuire 30 secondes suppl\u00e9mentaires, ajouter le jus d’orange, le quinoa cuit et les bleuets.<\/span> <\/p>\n

    Remplissez le m\u00e9lange de quinoa dans les quatre courges poivr\u00e9es.<\/span> Remettre au four et cuire \u00e0 375 degr\u00e9s jusqu’\u00e0 ce qu’elle soit chaude, environ 10 minutes.<\/span> Saupoudrer de fromage et servir.<\/span> <\/p>\n

    Carte de recette aliment\u00e9e par<\/span> <\/p>\n

    <\/span> Pin it<\/span> <\/span><\/h2>\n

    Courge poivr\u00e9e farcie au quinoa, chou fris\u00e9 et canneberges | 31Daily.com<\/p>\n

    \u201dData-medium-file =\u201d https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/Stuffed-Acorn-Squash-690\u2192460.jpg \u201ddata-large-file =\u201d https: \/ \/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/Stuffed-Acorn-Squash-800 ancla480.jpg \u201dclass =\u201d aligncenter size-full wp-image-12006 \u2033 src = \u201dhttps: \/\/ cookrecetasdepostres .net \/ wp-content \/ uploads \/ 2019\/04 \/ wordpressomatic \/ Stuffed-Acorn-Squash.jpg \u201dalt =\u201d Gland farci au quinoa, chou fris\u00e9 et bleuets | 31Daily.com \u201dwidth =\u201d 800 \u2033 height = \u201d2022 \u2033><\/p>\n