{"id":21072,"date":"2020-06-30T12:38:17","date_gmt":"2020-06-30T12:38:17","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/cocixfr\/tomate-farcie-au-fromage-aux-courgettes-et-aux-epinards-recette\/"},"modified":"2020-06-30T12:38:17","modified_gmt":"2020-06-30T12:38:17","slug":"tomate-farcie-au-fromage-aux-courgettes-et-aux-epinards-recette","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/tomate-farcie-au-fromage-aux-courgettes-et-aux-epinards-recette\/","title":{"rendered":"Tomate farcie au fromage aux courgettes et aux \u00e9pinards recette"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" class=\"attachment-large size-large lazy wp-post-image\" alt=\"The Cookie Rookie\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Receta-de-tomates-rellenos-con-queso-con-calabacin-y-espinacas.jpg\"\/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Les tomates farcies sont un simple accompagnement ou ap\u00e9ritif que vous pouvez pr\u00e9parer pour toutes les occasions.  Farcie de fromage, de courgettes et d&#8217;\u00e9pinards, puis garnie de chapelure, cette recette de tomates farcies est d\u00e9licieuse.  C&#8217;est la parfaite garniture v\u00e9g\u00e9tarienne!<\/em><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-42645 sp-no-webp lazy\" height=\"1020\" width=\"680\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Receta-de-tomates-rellenos-con-queso-con-calabacin-y-espinacas.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tomates_farcies\"><\/span><strong>Tomates farcies<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><em>Les tomates farcies sont pleines de saveur et tr\u00e8s faciles \u00e0 pr\u00e9parer.  Courgettes et tomates, fromage et \u00e9pinards, le tout dans un d\u00e9licieux plat.  Miam!<\/em><\/p>\n<p>Je suis s\u00fbr que la plupart d&#8217;entre vous ont d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9 des poivrons farcis, mais devinez quoi?  Vous pouvez \u00e9galement faire des tomates farcies!  C&#8217;est le m\u00eame concept, mais tous ces d\u00e9licieux ingr\u00e9dients sont farcis et cuits dans des tomates juteuses.  Ils sont super ringards et super savoureux.<\/p>\n<p>Cette recette de tomates farcies est remplie de beaucoup de fromage, de courgettes et d&#8217;\u00e9pinards, puis une couche de chapelure savoureuse est cuite sur le dessus pour ajouter la touche finale.  Vous savez que j&#8217;aime mes recettes au fromage, c&#8217;est donc un vrai gagnant.  C&#8217;est un excellent plat d&#8217;accompagnement v\u00e9g\u00e9tarien \u00e0 ajouter \u00e0 n&#8217;importe quel repas, mais il sert \u00e9galement de collation amusante \u00e0 servir pendant que votre famille rattrape la cuisine en vacances.<\/p>\n<p>Combinez ces tomates farcies au fromage avec de la poitrine de poulet farcie aux \u00e9pinards, n&#8217;importe quel plat de p\u00e2tes ou servez-en comme application avec des boulettes de viande farcies \u00e0 la mozzarella et des nachos italiens.  Vous ne pouvez vraiment pas vous tromper avec quelque chose d&#8217;aussi bon!<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Ces tomates farcies sont farcies d&#8217;\u00e9pinards au fromage Borden\u00ae cr\u00e9meux et de courgettes.  Faites cuire et servez comme accompagnement ou ap\u00e9ritif!<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-42650 sp-no-webp lazy\" height=\"361\" width=\"680\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1578026163_439_Receta-de-tomates-rellenos-con-queso-con-calabacin-y-espinacas.jpg\"\/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-42647 sp-no-webp lazy\" height=\"1013\" width=\"680\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1578026163_611_Receta-de-tomates-rellenos-con-queso-con-calabacin-y-espinacas.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recette_facile_de_tomates_farcies\"><\/span><strong>Recette facile de tomates farcies<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les courgettes et les tomates font une excellente paire dans cette incroyable recette de tomates farcies.  La cuisson du fromage, des courgettes et des \u00e9pinards directement dans les pelures de tomates juteuses est excellente si vous me le demandez.  Toutes les saveurs se m\u00e9langent tr\u00e8s bien, et tout fond dans la bouche.  Miam! <\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire_des_tomates_farcies_au_fromage\"><\/span><strong>Comment faire des tomates farcies au fromage<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ces tomates farcies sont tr\u00e8s faciles \u00e0 pr\u00e9parer.  La pr\u00e9paration est tr\u00e8s facile, puis vous pouvez les laisser cuire parfaitement seuls.  Tout ce que vous avez \u00e0 faire est de faire la garniture, de la mettre \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur des tomates et de les mettre au four.  Si facile!  Vous pouvez le faire avec n&#8217;importe quelle tomate, mais vous voudrez certainement utiliser une plus grande vari\u00e9t\u00e9 (comme les tomates Beefsteak) afin de pouvoir remplir cette garniture.<\/p>\n<p><strong>Voici un aper\u00e7u rapide (voir la fiche de recette pour des instructions plus d\u00e9taill\u00e9es):<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Coupez le dessus des tomates (environ 1 pouce) puis retirez l&#8217;int\u00e9rieur.  Faites cette partie avec soin pour \u00e9viter de couper la peau ext\u00e9rieure.<\/li>\n<li>Faire cuire les courgettes et l&#8217;oignon dans une casserole pendant quelques minutes, puis ajouter les \u00e9pinards et les laisser fl\u00e9trir.<\/li>\n<li>Placer les tomates dans un plat allant au four et les remplir de fromage, puis du m\u00e9lange de courgettes, puis de fromage.  Garnir chacun de chapelure.<\/li>\n<li>Cuire les tomates farcies pendant environ 30 minutes \u00e0 350 \u00b0 F.<\/li>\n<\/ol>\n<p>J&#8217;adore la chaleur, le fromage et le d\u00e9licieux de ces b\u00e9b\u00e9s apr\u00e8s la cuisson.  Laissez-les refroidir un peu avant de servir puis creusez!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-42651 sp-no-webp lazy\" height=\"503\" width=\"680\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1578026163_956_Receta-de-tomates-rellenos-con-queso-con-calabacin-y-espinacas.jpg\"\/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-42644 sp-no-webp lazy\" height=\"1020\" width=\"680\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1578026163_126_Receta-de-tomates-rellenos-con-queso-con-calabacin-y-espinacas.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tomates_au_four_farcies_de_legumes_de_fromage_et_plus_encore\"><\/span>Tomates au four farcies de l\u00e9gumes, de fromage et plus encore!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour cette recette, j&#8217;ai choisi de rendre les choses simples et d\u00e9licieuses en utilisant les lambeaux de fromage Borden\u00ae \u00e0 coupe \u00e9paisse !!  J&#8217;utilise le fromage Borden\u00ae depuis des ann\u00e9es, et certaines de mes recettes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es incluent mes curseurs de cheeseburger au four, les cochons de fromage sur une couverture et la sauce chaude aux artichauts de crabe.<\/p>\n<p>\u00c0 l&#8217;aide des lambeaux de coupe \u00e9paisse Borden\u00ae, ils sont disponibles en 4 variations \u00e9tonnantes;  Cheddar tendre, fromage cheddar fort, mozzarella et 4 m\u00e9langes de fromages mexicains.  Je suis obs\u00e9d\u00e9 par chacun d&#8217;eux, et pour quelqu&#8217;un qui aime une recette tr\u00e8s mielleuse et mielleuse, ces morceaux sont absolument parfaits. <\/p>\n<p>L&#8217;utilisation du fromage cheddar doux coup\u00e9 \u00e9pais dans cette recette le rend plus moelleux, cr\u00e9meux et incroyablement savoureux.  J&#8217;ai h\u00e2te d&#8217;essayer certains de ces nouveaux morceaux en morceaux sur certaines de mes recettes de fromage pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es!<\/p>\n<p>L&#8217;utilisation du fromage Borden\u00ae dans ces tomates farcies au fromage fait passer les choses de bonnes \u00e0 excellentes.  Borden\u00ae est connu pour ses ingr\u00e9dients de qualit\u00e9 et ses produits savoureux, et je sais que vous l&#8217;aimerez autant que moi!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-42648 sp-no-webp lazy\" height=\"1017\" width=\"680\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1578026163_11_Receta-de-tomates-rellenos-con-queso-con-calabacin-y-espinacas.jpg\"\/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-42646 sp-no-webp lazy\" height=\"1020\" width=\"680\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1578026163_838_Receta-de-tomates-rellenos-con-queso-con-calabacin-y-espinacas.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pouvez-vous_congeler_des_tomates_farcies\"><\/span><strong>Pouvez-vous congeler des tomates farcies?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si vous devez conserver les tomates restantes, vous pouvez les congeler pour plus tard.  Enveloppez chacun individuellement, d&#8217;abord dans du papier d&#8217;aluminium puis dans une pellicule plastique.  Placez-les dans un sac \u00e0 fermeture \u00e0 glissi\u00e8re ou un contenant allant au cong\u00e9lateur.  Congelez-les jusqu&#8217;\u00e0 1 mois.  Lorsque vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 les manger, laissez les tomates d\u00e9congeler compl\u00e8tement au r\u00e9frig\u00e9rateur, puis faites cuire.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Plats_daccompagnement_vegetariens_faciles\"><\/span><strong>Plats d&#8217;accompagnement v\u00e9g\u00e9tariens faciles<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Cette recette de tomates au fromage est un excellent accompagnement!  C&#8217;est facile, sans stress et tr\u00e8s savoureux.  Ce n&#8217;est qu&#8217;un des nombreux plats d&#8217;accompagnement v\u00e9g\u00e9tariens ici, mais il devient rapidement un favori.  Il s&#8217;av\u00e8re que les tomates, les l\u00e9gumes et le fromage sont le match parfait!<\/p>\n<p><em>Essayez quelques autres plats pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s:<\/em><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-42649 sp-no-webp lazy\" height=\"1008\" width=\"680\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1578026163_474_Receta-de-tomates-rellenos-con-queso-con-calabacin-y-espinacas.jpg\"\/><\/p>\n<p>Vous allez adorer ces tomates au fromage autant que moi.  Facile et ringard sont mes choses pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es, donc cette recette s&#8217;int\u00e8gre parfaitement avec tous mes autres favoris.  Servez-les avec le d\u00eener, servez-les en ap\u00e9ritif, ou faites-en simplement le plat principal et avalez-les tous!<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Consultez la fiche de recette ci-dessous pour savoir comment pr\u00e9parer des tomates farcies au fromage.  Prendre plaisir!<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Si vous aimez cette recette de tomates farcies, essayez ces autres plats de tomates savoureux:<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border-width: 10px;border-style: solid;border-color: #ffffff;\" class=\"attachment-200x200 size-200x200 sp-no-webp\" height=\"200\" width=\"200\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1578026163_319_Receta-de-tomates-rellenos-con-queso-con-calabacin-y-espinacas.jpg\"\/><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-uppercase-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label\">Cours: <\/span><span class=\"wprm-recipe-course wprm-block-text-uppercase\">Garnison<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-uppercase-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label\">Cuisine: <\/span><span class=\"wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-uppercase\">am\u00e9ricain<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-uppercase-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label\">Temps de pr\u00e9paration: <\/span><span class=\"wprm-recipe-time wprm-block-text-uppercase\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes\">quinze<\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes\">minutes<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-uppercase-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label\">Il est temps de cuisiner: <\/span><span class=\"wprm-recipe-time wprm-block-text-uppercase\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes\">30<\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes\">minutes<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-uppercase-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label\">Temps total: <\/span><span class=\"wprm-recipe-time wprm-block-text-uppercase\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes\">Quatre cinq<\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes\">minutes<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-uppercase-faded wprm-recipe-servings-label\">Portions: <\/span><span class=\"wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-recipe-servings-42652 wprm-recipe-servings-adjustable-tooltip wprm-block-text-uppercase\" data-recipe=\"42652\" aria-label=\"Adjust recipe servings\">4 4<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-uppercase-faded wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calories-label\">Calories <\/span><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-calories wprm-block-text-uppercase\">462<\/span><span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-calories-unit wprm-block-text-uppercase\">kcal<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-uppercase-faded wprm-recipe-author-label\">Auteur: <\/span><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-author wprm-block-text-uppercase\">Becky Hardin &#8211; La novice des cookies<\/span><\/p>\n<p>Les tomates farcies sont un simple accompagnement ou ap\u00e9ritif que vous pouvez pr\u00e9parer pour toutes les occasions.  Farcie de fromage, de courgettes et d&#8217;\u00e9pinards, puis garnie de chapelure, cette recette de tomates farcies est d\u00e9licieuse.  C&#8217;est la parfaite garniture v\u00e9g\u00e9tarienne!<\/p>\n<ul class=\"wprm-recipe-ingredients\">\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">4 4<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Grosses tomates de boeuf de niveau<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">une<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">sel \u00e0 l&#8217;ail<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">3<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">cuill\u00e8res \u00e0 soupe<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">huile d&#8217;olive<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">divis\u00e9<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">une<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">cuiller\u00e9e \u00e0 soupe<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">ail hach\u00e9<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">une<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Zucchini de taille moyenne<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">en d\u00e9s<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1\/2<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">tasse<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">oignon jaune<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">hach\u00e9<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">deux<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">tasses<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">b\u00e9b\u00e9 \u00e9pinard<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">hach\u00e9<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">sel et poivre au go\u00fbt<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">8<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">onces<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">R\u00e2pes coup\u00e9es \u00e9paisses au fromage Borden<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">Cheddar tendre<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1\/2<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">tasse<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Chapelure italienne<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"wprm-recipe-instructions\">\n<li id=\"wprm-recipe-42652-step-0-0\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 350 \u00b0 F.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-42652-step-0-1\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Coupez le dessus de chaque tomate.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-42652-step-0-2\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Utilisez une cuill\u00e8re pour vider soigneusement chaque tomate, en jetant la pulpe et les graines.  Assurez-vous de laisser 1\/4 de pouce autour de l&#8217;ext\u00e9rieur et du bas de chaque tomate pour conserver sa forme.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-42652-step-0-3\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Utilisez une serviette en papier propre pour s\u00e9cher soigneusement l&#8217;int\u00e9rieur de chaque tomate.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-42652-step-0-4\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Saupoudrez chaque tomate de sel \u00e0 l&#8217;ail, puis placez-la \u00e0 l&#8217;envers sur une serviette en papier pour l&#8217;\u00e9goutter davantage.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-42652-step-0-5\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Chauffer une po\u00eale moyenne \u00e0 feu moyen-\u00e9lev\u00e9.  Ajoutez 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d&#8217;huile d&#8217;olive.  Ajouter l&#8217;ail, les courgettes et l&#8217;oignon.  Faire sauter jusqu&#8217;\u00e0 translucidit\u00e9, environ 2 minutes.  Ajouter les \u00e9pinards et remuer encore une minute, en les laissant fl\u00e9trir.  Assaisonnez le tout avec du sel et du poivre au go\u00fbt.  Retirez du feu.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-42652-step-0-6\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Dans un petit bol, m\u00e9langer la chapelure avec la 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe d&#8217;huile d&#8217;olive restante.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-42652-step-0-7\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Placer les quatre tomates c\u00f4t\u00e9 droit vers le haut dans une petite plaque \u00e0 p\u00e2tisserie.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-42652-step-0-8\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Prenez la moiti\u00e9 du fromage et placez-le au fond des quatre tomates.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-42652-step-0-9\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Garnir chacun avec 1\/4 du m\u00e9lange de courgettes.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-42652-step-0-10\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Garnir du reste du fromage.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-42652-step-0-11\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Saupoudrez chacun de chapelure.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-42652-step-0-12\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Cuire au four de 20 \u00e0 25 minutes ou jusqu&#8217;\u00e0 ce que les tomates soient compl\u00e8tement chaudes et que le fromage soit fondu.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-42652-step-0-13\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Prendre plaisir!<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Calories <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">462<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">kcal<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Les glucides: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">28<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Soleil<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Prot\u00e9ine: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">vingt<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Soleil<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Gros: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">31<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Soleil<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Graisses satur\u00e9es: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">13<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Soleil<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Cholest\u00e9rol: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">59<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Sodium: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">1167<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Potassium: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">1136<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Fibre: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">5 5<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Soleil<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Sucre: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">12<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Soleil<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Vitamine A: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">4935<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">UI<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Vitamine C: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">62<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Calcium: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">501<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Fer: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">2.7<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 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href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/tomate-farcie-au-fromage-aux-courgettes-et-aux-epinards-recette\/#Comment_faire_des_tomates_farcies_au_fromage\" >Comment faire des tomates farcies au fromage<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/tomate-farcie-au-fromage-aux-courgettes-et-aux-epinards-recette\/#Tomates_au_four_farcies_de_legumes_de_fromage_et_plus_encore\" >Tomates au four farcies de l\u00e9gumes, de fromage et plus encore!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/tomate-farcie-au-fromage-aux-courgettes-et-aux-epinards-recette\/#Pouvez-vous_congeler_des_tomates_farcies\" >Pouvez-vous congeler des tomates farcies?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/tomate-farcie-au-fromage-aux-courgettes-et-aux-epinards-recette\/#Plats_daccompagnement_vegetariens_faciles\" >Plats d&#8217;accompagnement v\u00e9g\u00e9tariens faciles<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les tomates farcies sont un simple accompagnement ou ap\u00e9ritif que vous pouvez pr\u00e9parer pour toutes les occasions. 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