{"id":21044,"date":"2020-06-30T12:34:43","date_gmt":"2020-06-30T12:34:43","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/cocixfr\/7-secousses-pour-commencer-en-janvier\/"},"modified":"2020-06-30T12:34:43","modified_gmt":"2020-06-30T12:34:43","slug":"7-secousses-pour-commencer-en-janvier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/7-secousses-pour-commencer-en-janvier\/","title":{"rendered":"7 secousses pour commencer en janvier"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" class=\"attachment-large size-large lazy wp-post-image\" alt=\"7 meilleures recettes de smoothies\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/7-batidos-para-comenzar-enero.jpg\"\/><\/p>\n<p>Au moment de janvier, je suis pr\u00eat \u00e0 red\u00e9marrer.  J&#8217;adore toutes les festivit\u00e9s et les d\u00e9lices qui accompagnent les vacances, mais rien de tel qu&#8217;un bon smoothie pour revigorer mon esprit et mon \u00e2me.  Et oui, vous misez vos f\u00e8ves que les smoothies me revigorent!<\/p>\n<p>Comme toujours, j&#8217;essaie d&#8217;incorporer plus de fruits et l\u00e9gumes dans mon alimentation (surtout apr\u00e8s les vacances lourdes en glucides!), En aidant toute ma famille \u00e0 bord.  Une chose que j&#8217;ai d\u00e9couverte, c&#8217;est que nous aimons faire des smoothies en famille!  Qui sait?!<\/p>\n<p>Mes enfants aident \u00e0 tour de r\u00f4le avec les smoothies et nous aimons jouer \u00e0 un petit jeu appel\u00e9 &#8220;Devinez les ingr\u00e9dients.&#8221;  Celui qui a fait le smoothie dit au reste d&#8217;entre nous combien d&#8217;ingr\u00e9dients il a \u00e9t\u00e9 fait et ensuite nous essayons de deviner quels sont les ingr\u00e9dients.  .  C&#8217;est amusant, engageant et nous appr\u00e9cions chaque derni\u00e8re gorg\u00e9e de smoothies!<\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Au moment de janvier, je suis pr\u00eat \u00e0 red\u00e9marrer. J&#8217;adore toutes les festivit\u00e9s et les d\u00e9lices qui accompagnent les vacances, mais rien de tel qu&#8217;un bon smoothie pour revigorer mon esprit et mon \u00e2me. Et oui, vous misez vos f\u00e8ves que les smoothies me revigorent! Comme toujours, j&#8217;essaie d&#8217;incorporer plus de fruits et l\u00e9gumes dans &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21045,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[1132,2431,58,7833],"class_list":["post-21044","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-espagnol-typique","tag-commencer","tag-janvier","tag-pour","tag-secousses"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21044","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21044"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21044\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21045"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21044"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21044"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21044"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}