![\"Muffins](\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/78381\/muffins-de-salvado-de-manzana-y-canela.jpg\"\/)
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Favori<\/span> <\/p>\n \u201dData-medium-file =\u201d https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/md_apple-bran-muffins.jpg \u201ddata-large-file =\u201d https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net \/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/md_apple-bran-muffins.jpg \u201dclass =\u201d aligncenter size-full wp-image-6176 \u2033 src = \u201dhttps:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads \/2019\/04\/wordpressomatic\/md_apple-bran-muffins.jpg5ca8d562c3f90.jpg \u201dalt =\u201d Rouleaux de pomme et de cannelle sains | 31Daily.com \u201dwidth =\u201d 690 \u2033 height = \u201d460 \u2033 srcset =\u201d https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/md_apple-bran-muffins.jpg 690w, https: \/\/ cocinarecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/md_apple-bran-muffins-500 ancla333.jpg 500w \u201dtailles =\u201d (largeur maximale: 690px) 100vw, 690px \u201d><\/p>\n Les bons matins commencent par des petits d\u00e9jeuners sains et \u00e9nergiques.<\/span> <\/p>\n Et lorsque vous ajoutez des pommes douces et de la cannelle au m\u00e9lange, cela rend simplement ces matins occup\u00e9s … ou les samedis paresseux … ou les brunchs du dimanche paresseux meilleurs.<\/span> <\/p>\n Des muffins faibles en gras et \u00e9nergisants avec une bonne source de son vous permettront de continuer toute la journ\u00e9e.<\/span> <\/p>\n 1 tasse de farine<\/span> 1 tasse de farine de bl\u00e9 entier<\/span> 1 tasse de flocons d’avoine \u00e0 l’ancienne<\/span> 1\/2 tasse de c\u00e9r\u00e9ales de son \u00e9cras\u00e9es<\/span> 1\/2 tasse de cassonade<\/span> 2 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 de levure chimique<\/span> 1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de bicarbonate de soude<\/span> 1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel<\/span> 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de cannelle<\/span> 1 pomme, pel\u00e9e et coup\u00e9e en d\u00e9s.<\/span> 2 oeufs<\/span> 3\/4 tasse de lait<\/span> 1\/4 tasse d’huile de canola<\/span> <\/p>\n Pr\u00e9chauffez le four \u00e0 400 degr\u00e9s.<\/span> Pr\u00e9parez un moule \u00e0 muffins de 12 tasses avec un a\u00e9rosol de cuisson antiadh\u00e9sif.<\/span> <\/p>\n M\u00e9langer les farines, l’avoine, les c\u00e9r\u00e9ales broy\u00e9es, la cassonade, la levure chimique, le bicarbonate de soude, le sel et la cannelle dans un grand bol \u00e0 m\u00e9langer.<\/span> Pliez les pommes.<\/span> <\/p>\n Dans un autre bol, m\u00e9langer les \u0153ufs, le lait et l’huile de canola.<\/span> Incorporez les ingr\u00e9dients secs.<\/span> <\/p>\n R\u00e9partir les muffins \u00e9galement, avec une cuill\u00e8re, dans des moules \u00e0 muffins.<\/span> <\/p>\n Saupoudrer le dessus de quelques flocons d’avoine et d’une fine tranche de pomme si d\u00e9sir\u00e9.<\/span> <\/p>\n Cuire au four pendant 20 minutes, ou jusqu’\u00e0 ce qu’ils soient dor\u00e9s et lorsqu’un cure-dent ins\u00e9r\u00e9 au milieu en ressorte propre.<\/span> <\/p>\n <\/p>\nLes grands matins commencent par des petits d\u00e9jeuners sains et \u00e9nergivores. Et lorsque vous ajoutez des pommes douces \u00e0 la cannelle au m\u00e9lange, cela ne fait que rendre les matins occup\u00e9s\u2026 ou les samedis paresseux\u2026 ou les brunchs du dimanche d\u00e9tendus encore meilleurs.<\/p>\n
\n<\/span> Les ingr\u00e9dients<\/span> <\/span><\/h3>\n
<\/span> Instructions<\/span> <\/span><\/h3>\n
![\"Muffins](\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/Cinnamon-Apple-Bran-Muffins.jpg5ca8d56429a6b.jpg\"\/)
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