{"id":20420,"date":"2020-06-30T11:16:20","date_gmt":"2020-06-30T11:16:20","guid":{"rendered":"http:\/\/recetasdecocina.online\/cocixfr\/brochettes-de-koobideh-grillees-au-boeuf-et-au-beurre-de-safran\/"},"modified":"2020-06-30T11:16:20","modified_gmt":"2020-06-30T11:16:20","slug":"brochettes-de-koobideh-grillees-au-boeuf-et-au-beurre-de-safran","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/brochettes-de-koobideh-grillees-au-boeuf-et-au-beurre-de-safran\/","title":{"rendered":"Brochettes de Koobideh grill\u00e9es au b\u0153uf et au beurre de safran"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"318\" height=\"212\" class=\"attachment-large size-large lazy wp-post-image\" alt=\"Brochettes de Koobideh grill\u00e9es au b\u0153uf et au beurre de safran\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/78568\/kebabs-de-koobideh-de-cordero-y-carne-a-la-parrilla-con-mantequilla-de-azafran.jpg\"\/><\/p>\n<p>  Permettez-moi de commencer par le fait que j&#8217;aime les aliments du Moyen-Orient.  Si vous \u00eates un lecteur ici depuis longtemps, vous saurez que j&#8217;aime voyager et explorer d&#8217;autres cultures et aliments.  Dans mes brochettes d&#8217;agneau et de viande grill\u00e9es Koobideh, le secret qui me manquait toutes ces ann\u00e9es \u00e9tait les oignons r\u00e2p\u00e9s qui s&#8217;\u00e9coulent de l&#8217;exc\u00e8s de liquide et s&#8217;ajoutent au m\u00e9lange de viande avant de griller. <\/p>\n<p>  Je peux dire que le beurre de safran que j&#8217;utilise pour les battre car \u00e7a ne fait pas mal non plus sur le grill.  ? <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-8467 lazy\" alt=\"  Viande d'agneau grill\u00e9e Kubideh Kebabs2 \" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/Grilled-Lamb-and-Beef-Kubideh -Kebabs2-683x1024.jpg \"\/> <\/p>\n<p>  Il y a quelques mois, j&#8217;\u00e9tais sur mon march\u00e9 local du Moyen-Orient, le march\u00e9 international de Balboa ici \u00e0 Clairemont, une banlieue de San Diego, et ils \u00e9taient \u00e0 l&#8217;ext\u00e9rieur du Koobideh que je voulais.  Le gars derri\u00e8re le comptoir me connaissait en tant que client r\u00e9gulier et m&#8217;a dit que s&#8217;il attendait quelques minutes, il inventerait un nouveau lot.  J&#8217;ai d\u00e9cid\u00e9 que c&#8217;\u00e9tait un bon moment pour r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce que le m\u00e9lange contenait r\u00e9ellement et il m&#8217;a expliqu\u00e9 les oignons r\u00e2p\u00e9s et le curcuma.  Deux choses que je n&#8217;ajoutais pas \u00e0 mes Koobideh Kebabs, et je me suis toujours demand\u00e9 \u00e0 quel point j&#8217;\u00e9tais hors de propos.  J&#8217;avais utilis\u00e9 de la poudre d&#8217;oignon, mais cette partie d&#8217;oignon r\u00e2p\u00e9 a ajout\u00e9 une nouvelle couche \u00e0 la saveur.  Id\u00e9e g\u00e9niale aussi. <\/p>\n<p>  Le kubideh, le koobideh ou le k\u016bbide, quelle que soit la fa\u00e7on dont vous l&#8217;\u00e9pelez, est un kebab de viande perse \u00e0 base d&#8217;agneau hach\u00e9, de boeuf ou de poulet, souvent m\u00e9lang\u00e9 avec des \u00e9pices, du persil et des oignons r\u00e2p\u00e9s.  Je les trouve mieux pr\u00e9par\u00e9s la veille, r\u00e9frig\u00e9r\u00e9s et grill\u00e9s apr\u00e8s la marinade de la viande.  Nous allons cuisiner! <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-8468 lazy\" alt=\"  Agneau grill\u00e9 et viande Kebabs Kubideh3 \" width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/Grilled-Lamb-and-Beef-Kubideh -Kebabs3-750x500.jpg \"\/> <\/p>\n<p>  Commencez \u00e0 d\u00e9chiqueter les oignons et placez-les sur un bol sur une passoire pour les \u00e9goutter. <\/p>\n<p>  Personnellement, j&#8217;aime la combinaison de viande et d&#8217;agneau m\u00e9lang\u00e9s.  J&#8217;ajoute les viandes hach\u00e9es, les oignons r\u00e2p\u00e9s, l&#8217;ail, l&#8217;\u0153uf, la chapelure, le persil, le sel casher, le poivre, le curcuma et le paprika, et je m\u00e9lange bien.  Divisez le m\u00e9lange de viande uniform\u00e9ment en huiti\u00e8mes et fa\u00e7onnez la viande en 8 grosses brochettes m\u00e9talliques, en moulant et en aplatissant la viande autour de la brochette pour faire chaque brochette d&#8217;environ 8 &#8220;de long.  Si vous n&#8217;utilisez pas de brochettes, formez la viande en huit formes de saucisse \/ saucisse de 8 po.  Mettez les brochettes de c\u00f4t\u00e9. <\/p>\n<p>  Parfois, il fait trop chaud, la viande ne conserve pas sa forme.  Si c&#8217;est le cas, r\u00e9frig\u00e9rer pour raffermir, puis mouler sur des brochettes. <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-8469 lazy\" alt=\"  Agneau grill\u00e9 et viande Kebabs Kubideh4 \" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/Grilled-Lamb-and-Beef-Kubideh -Kebabs4-683x1024.jpg \"\/> <\/p>\n<p>  Chauffer une petite po\u00eale \u00e0 feu moyen pendant 2 minutes.  Retirer la po\u00eale du feu, ajouter les fils de safran et secouer les fils autour de la po\u00eale pendant 30 secondes pour griller l\u00e9g\u00e8rement.  Dans un petit bol, \u00e9craser le safran puis ajouter 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe d&#8217;eau bouillante et ajouter le beurre. <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-8470 lazy\" alt=\"  Viande d'agneau grill\u00e9e Kebabs Kubideh5 \" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/Grilled-Lamb-and-Beef-Kubideh -Kebabs5-683x1024.jpg \"\/> <\/p>\n<p>  Badigeonner les brochettes de beurre au safran et r\u00e9frig\u00e9rer un peu pendant que le gril chauffe. <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-8471 lazy\" alt=\"  Viande d'agneau grill\u00e9e Kubideh Kebabs6 \" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/Grilled-Lamb-and-Beef-Kubideh -Kebabs6-683x1024.jpg \"\/> <\/p>\n<p>  Placer les brochettes sur le gril chaud et cuire jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;elles soient dor\u00e9es des deux c\u00f4t\u00e9s et cuites, 3-4 minutes de chaque c\u00f4t\u00e9.  Badigeonner les brochettes avec le reste du beurre au safran et saupoudrer d&#8217;un peu de sumac. <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-8472 lazy\" alt=\"  Viande d'agneau grill\u00e9e Kubideh Kebabs7 \" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/Grilled-Lamb-and-Beef-Kubideh -Kebabs7-683x1024.jpg \"\/> <\/p>\n<p>  Lorsque vous avez termin\u00e9 de faire griller les brochettes, retirez-les et laissez-les reposer pendant plusieurs minutes.  Lorsque suffisamment frais pour manipuler les brochettes de shish et servir avec du riz cuit \u00e0 la vapeur.  Le riz basmati est traditionnel, mais utilisez le riz que vous souhaitez utiliser. <\/p>\n<p>  Une belle touche de citron frais sur le dessus se termine avec cela et c&#8217;est d\u00e9licieux lorsqu&#8217;il est servi avec une salade de Shirazi rapide, saine et rafra\u00eechissante. <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-8473 lazy\" alt=\"  Viande d'agneau grill\u00e9e Kubideh Kebabs8 \" width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/Grilled-Lamb-and-Beef-Kubideh -Kebabs8-750x500.jpg \"\/> <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-8474 lazy\" alt=\"  Viande d'agneau grill\u00e9e Kebabs Kubideh9 \" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/Grilled-Lamb-and-Beef-Kubideh -Kebabs9-683x1024.jpg \"\/> <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border-width: 0px; border-style: solid; border-color: # 666666;\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/Grilled-Lamb-and-Beef-Kubideh-Kebabs1-150x150.jpg\" clase=\"archivo adjunto-150x150 tama\u00f1o-150x150\" alt=\"\"\/> <\/p>\n<p> <span class=\"wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon\">      <\/span>  Imprimer la recette  <\/p>\n<h2 class=\"wprm-recipe-name wprm-block-text-bold\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Brochettes_de_Koobideh_dAgneau_Grille_et_Boeuf\"><\/span>  Brochettes de Koobideh d&#8217;Agneau Grill\u00e9 et Boeuf <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>  Pour mon Koopideh d&#8217;agneau et de boeuf Grop, j&#8217;utilise de l&#8217;agneau et du veau hach\u00e9s, de l&#8217;oignon r\u00e2p\u00e9, des \u00e9pices, du persil et, avant de les r\u00f4tir, ils re\u00e7oivent un arrosage de beurre de safran. <\/p>\n<p> <span class=\" wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm- label-time-label wprm-recipe-prep-label-label \">  Temps de pr\u00e9paration <\/span> <span class=\" wprm-recipe-time wprm-block-text-normal \"> <span class=\" wprm-recipe- detalles wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes \">  quinze <\/span> <span class=\" wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe- unidad prep_wprm-recipe-prep_timeunit-minutes \">  min <\/span> <\/span> <\/p>\n<p> <span class=\" wprm-recipe-details-label wprm- block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label \">  temps de cuisson <\/span> <span class=\" wprm-recipe-time wprm-block-text-normal \"> <span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes\">  8 <\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe- detalles-minutos wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes \">  min <\/span> <\/span> <\/p>\n<p> <span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label\">  Temps total <\/span> <span class=\"wprm -recipe-time wprm-block-text-normal \"> <span class=\" wprm-re cipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes \">  2. 3 <\/span> <span class=\" wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm- recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes \">  min <\/span> <\/span> <\/p>\n<p> <span class=\" wprm-recipe-details- label wprm-block-text-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label \">  Cours: <\/span> <span class=\" wprm-recipe-course wprm-block-text-normal \">  D\u00eener, principal <\/span> <\/p>\n<p> <span class=\" wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label \">  Cuisine: <\/span>  Moyen-Orient  <\/p>\n<p> <span class=\"wprm-recipe-details-label wprm -block-text-faded wprm-recipe-servings-label \">  Portions: <\/span> <span class=\" wprm-recipe-porciones wprm-recipe-details wprm-recipe-servings-43594 wprm-recipe-recipe-ajustables -tooltip wprm-block-text-normal \" data-recipe=\" 43594 \">  deux <\/span> <\/p>\n<p> <span class=\"wprm -recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calor\u00edas-label \">  Calories: <\/span> <span class=\" wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-calories wprm-block-text-normal \">  145 <\/span> <span class=\" wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-calor\u00edas-unit wprm-block-text -normal \">  kcal <\/span> <\/p>\n<p> <span class=\"wprm-recipe-details-label wprm -block-text-faded wprm-recipe-author-label \">  Auteur: <\/span> <span class=\" wprm-recipe-details wprm-recipe-author wprm-block-text-normal \">  Kevin cuisine <\/span> <\/p>\n<ul class=\"wprm-recipe-ingredients\">\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc; \"> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-amount \">  une <\/span> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-name \">  oignons jaunes moyens <\/span> <span class=\" wprm-recipe -inredientes-notas wprm-recipe-component-notes-faded \">  pel\u00e9 et r\u00e2p\u00e9 <\/span> <\/li>\n<li class=\" wprm-recipe-ingredients \" style=\" list-style-type: disc; \"> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  une <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-name\">  agneau hach\u00e9 la2 lb <\/span> <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc;\"> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  une <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients- nombre \">  \u20442 lb de surlonge hach\u00e9e <\/span> <\/li>\n<li class=\" wprm-recipe-ingredients \" style=\" list-style-type: disc; \">    4  <span class=\"wprm-recipe-ingredients-unit\"> clous de girofle <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-name\">  Ail <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-notes wprm-recipe-ingredients-notes-faded\">  pel\u00e9 et hach\u00e9 finement <\/span> <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe- ingrediente \" estilo=\" tipo de estilo de lista: disco; \">    1 oeuf  <span class=\"wprm-recipe-ingrediente-notes wprm-recipe-component-notes-faded\"> l\u00e9g\u00e8rement battu <\/span> <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\" list-style-type: disc; \"> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-amount \">  une <\/span> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-name \">  \u20444 \u200b\u200btasse de chapelure s\u00e9ch\u00e9e <\/span> <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc;\"> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  deux <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-unit\">  cuill\u00e8re \u00e0 soupe <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-name\">  persil hach\u00e9 <\/span> <\/li>\n<p>  <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  deux <\/span> <span class=\"wprm-recipe -ingredient-unit \">  cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 <\/span> <span class=\" wprm-recipe-component-name \">  sel casher <\/span>\n<\/p>\n<li class=\" wprm-recipe-ingredients \" style=\" list -style-type: disc; \"> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-amount \">  une <\/span> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-name \">  T2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de poivre noir fra\u00eechement moulu <\/span> <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc;\"> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  une <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-unit\">  cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-name\">  curcuma moulu <\/span> <\/li>\n<li class=\"wprm- receta-ingrediente \" estilo=\" tipo-estilo-lista: disco; \"> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-amount \">  une <\/span> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-unit \">  cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 <\/span>  paprika  <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc; \">    une  <span class=\" wprm-recipe-ingredients-unit \"> pincer <\/span> <span class=\" wprm-recipe-ingrediente-name \">  fils de safran <\/span> <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc;\"> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  une <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-unit\">  cuill\u00e8re \u00e0 soupe. <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-name\">  beurre <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients- notas wprm-recipe-ingredients-notes-faded \">  fondu <\/span> <\/li>\n<li class=\" wprm-recipe-ingredients \" style=\" list-style-type: disc; \"> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-name \">  Sol de sumac <\/span> <span class=\" wprm-recipe-ingredients-notes wprm-recipe-ingredients-notes-faded \">  optionnel <\/span> <\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredients\" style=\"list-style-type: disc;\"> <span class=\"wprm-recipe-ingredients-amount\">  une <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredients -name \">  citron <\/span> <span class=\" wprm-recipe-ingrediente-notes wprm-recipe-component-notes-faded \">  optionnel <\/span> <\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"wprm-recipe-instructions\">\n<li class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal; \">\n<p>  Utilisez une r\u00e2pe \u00e0 fromage ou un robot culinaire, mais r\u00e2pez les oignons et \u00e9gouttez-les dans un tamis plac\u00e9 dans un bol pendant au moins 2 heures.  Pressez les oignons r\u00e2p\u00e9s pour lib\u00e9rer le jus restant et placez-le dans un grand bol.  Jeter le jus d&#8217;oignon ou conserver pour la soupe ou pour toute autre utilisation. <\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>  Dans le bol, ajouter le boeuf et l&#8217;agneau hach\u00e9s, les oignons r\u00e2p\u00e9s, l&#8217;ail, l&#8217;\u0153uf, la chapelure, le persil, le sel casher, le poivre, le curcuma et le paprika, et bien m\u00e9langer.  Divisez le m\u00e9lange de viande uniform\u00e9ment en huiti\u00e8mes et fa\u00e7onnez la viande en 8 brochettes m\u00e9talliques larges et larges, en moulant et en aplatissant la viande autour de la brochette pour faire chaque brochette d&#8217;environ 8 &#8220;de long.  Si les brochettes ne sont pas utilis\u00e9es, former la viande en huit hot-dogs \/ saucisses de 8 &#8220;.  Mettez les brochettes de c\u00f4t\u00e9.  Cela peut \u00eatre grill\u00e9 imm\u00e9diatement ou marin\u00e9 pendant la nuit. <\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>  Chauffer une petite po\u00eale \u00e0 feu moyen pendant 2 minutes.  Retirer la po\u00eale du feu, ajouter les fils de safran et secouer les fils autour de la po\u00eale pendant 30 secondes pour griller l\u00e9g\u00e8rement.  Dans un petit bol, \u00e9craser le safran puis ajouter 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe d&#8217;eau bouillante et ajouter le beurre. <\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>  Badigeonner les brochettes de beurre au safran.  \u00c0 ce stade, vous pouvez couvrir et r\u00e9frig\u00e9rer jusqu&#8217;\u00e0 ce que vous soyez pr\u00eat \u00e0 griller, ou placer des brochettes sur le gril \u00e0 350 \u00b0 F et cuire jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;elles soient dor\u00e9es des deux c\u00f4t\u00e9s et cuites, 3-4 minutes de chaque c\u00f4t\u00e9.  Badigeonner les brochettes avec le beurre au safran restant et saupoudrer d&#8217;un petit m\u00e9lange de terre. <\/p>\n<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>  Faites glisser les brochettes des brochettes et servez avec du riz vapeur et une pinc\u00e9e de citron frais. <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-container \"> <span class=\" wprm-nutrition-label- texto-nutrici\u00f3n-etiqueta wprm-bloque-texto-normal \" estilo=\" color: # 777777 \">  Calories: <\/span>  145 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  kcal <\/span>  <span style=\" color : # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Les glucides: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  14 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  g <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Prot\u00e9ine: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  5 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  g <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Graisse: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  8 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  g <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Graisses satur\u00e9es: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  4 <\/span> <span class=\" wprm- nutrition-label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  g <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Cholest\u00e9rol: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  98 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  mg <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Sodium: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  396 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  mg <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Potassium: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  284 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  mg <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Fibre: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  3 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  g <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Sucre: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  4 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">  g <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Vitamine A: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  23,8 <\/span> <span class=\" wprm- nutrition-label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">% <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Vitamine C: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  48 <\/span> <span class=\" wprm- nutrition-label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">% <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Calcium: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  5.5 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">% <\/span> <\/span> <span style=\" color: # 777777 \">  | <\/span> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"> <span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color : # 777777 \">  Fer: <\/span> <span class=\" wprm-nutrition-label-text-nutrition-value \" style=\" color: # 333333 \">  10,3 <\/span> <span class=\" wprm-nutrition -label-text-nutrition-unit \" style=\" color: # 333333 \">% <\/span> <\/span> <\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/brochettes-de-koobideh-grillees-au-boeuf-et-au-beurre-de-safran\/#Brochettes_de_Koobideh_dAgneau_Grille_et_Boeuf\" >Brochettes de Koobideh d&#8217;Agneau Grill\u00e9 et Boeuf<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Permettez-moi de commencer par le fait que j&#8217;aime les aliments du Moyen-Orient. 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Dans mes brochettes d&#8217;agneau et de viande grill\u00e9es Koobideh, le secret qui me manquait toutes ces ann\u00e9es \u00e9tait les oignons r\u00e2p\u00e9s qui s&#8217;\u00e9coulent de &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20421,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[171,184,311,1003,7736,3860],"class_list":["post-20420","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-avec-plaisir","tag-beurre","tag-boeuf","tag-brochettes","tag-grillees","tag-koobideh","tag-safran"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20420","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20420"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20420\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20421"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20420"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20420"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20420"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}