{"id":19734,"date":"2020-06-30T09:46:43","date_gmt":"2020-06-30T09:46:43","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/cocixfr\/mes-facons-preferees-de-combattre-le-stress-de-maman\/"},"modified":"2020-06-30T09:46:43","modified_gmt":"2020-06-30T09:46:43","slug":"mes-facons-preferees-de-combattre-le-stress-de-maman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/mes-facons-preferees-de-combattre-le-stress-de-maman\/","title":{"rendered":"Mes fa\u00e7ons pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es de combattre le stress de maman"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" class=\"attachment-large size-large lazy wp-post-image\" alt=\"The Cookie Rookie\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Mis-formas-favoritas-para-combatir-el-estres-de-mama.jpg\"\/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>\u00catre une maman qui travaille, c&#8217;est beaucoup de plaisir et de stress.  Jetez un coup d&#8217;\u0153il \u00e0 la routine de notre famille et \u00e0 la fa\u00e7on dont elle fait face au stress maman \/ entreprise avec mon nouveau th\u00e9 pr\u00e9f\u00e9r\u00e9!<\/em><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-48840 sp-no-webp lazy\" alt=\"faire des cookies avec des fils \"height =\" 1200 \"width =\" 800 \"data-lazy- =\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Mis-formas-favoritas-para-combatir-el-estres-de-mama.jpg\"\/><\/p>\n<p>J&#8217;adore cette \u00e9tape avec Henry.  Il a eu deux ans en mars et est une machine \u00e0 parler et \u00e0 rire sans arr\u00eat.  Cela nous tient en alerte tout le temps et c&#8217;est tellement amusant d&#8217;\u00eatre autour. <\/p>\n<p>Je travaille environ 60 heures par semaine sur le blog (et sur notre deuxi\u00e8me site que nous venons de lancer, Easy Chicken Recipes!), Donc pendant la semaine, Henry va \u00e0 la garderie.  Nous sommes \u00e9galement tr\u00e8s chanceux d&#8217;avoir les deux grands-parents de la ville qui sont si intelligents et excit\u00e9s de le voir en un clin d&#8217;\u0153il, alors dire que nous sommes b\u00e9nis est un euph\u00e9misme!<\/p>\n<p>Cela dit, \u00eatre maman et propri\u00e9taire d&#8217;entreprise peut toujours \u00eatre tr\u00e8s stressant.  J&#8217;ai pens\u00e9 qu&#8217;il serait amusant de documenter certains de mes analg\u00e9siques pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s lorsque les temps deviennent fous. <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-48837 sp-no-webp lazy\" alt=\"maman lisant le livre de son fils tout en buvant du stress de lipton moins de th\u00e9\" height=\"1200\" width=\"800\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1578815044_270_Mis-formas-favoritas-para-combatir-el-estres-de-mama.jpg\"\/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-48835 sp-no-webp lazy\" alt=\"maman boit du th\u00e9 sans lipton en lisant \u00e0 son fils\" height=\"1200\" width=\"800\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1578815044_768_Mis-formas-favoritas-para-combatir-el-estres-de-mama.jpg\"\/><\/p>\n<p>Mes jours de la semaine sont consacr\u00e9s \u00e0 essayer des recettes, photographier, \u00e9diter et \u00e9crire.  J&#8217;ai beaucoup d&#8217;aide, mais il reste encore beaucoup \u00e0 faire.  Le week-end, lorsque Henry est \u00e0 la maison, je veux passer autant de temps que possible avec lui, sans interruption, mais j&#8217;ai encore quelques choses \u00e0 faire pour continuer \u00e0 bloguer \u00e0 flot.  Il suffit d&#8217;\u00e9crire cela pour me STRESSER, et je sais que je dois faire de petites choses pour faire face au stress qui monte de temps en temps. <\/p>\n<p>Voici quelques-unes de mes fa\u00e7ons pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es de r\u00e9cup\u00e9rer lorsque les choses semblent hors de contr\u00f4le:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Buvez un d\u00e9licieux th\u00e9 chaud: <\/strong>J&#8217;aime \u00e0 quel point il est facile et b\u00e9n\u00e9fique de pr\u00e9parer une tasse de th\u00e9 chaude lorsque je me sens stress\u00e9.  Y a-t-il quelque chose de mieux?  J&#8217;ai obtenu ce Lipton Stress Less dans la boutique de th\u00e9 en ligne Walmart, donc je n&#8217;ai m\u00eame pas eu \u00e0 quitter ma maison.  Quelle s\u00e9lection incroyable!<\/li>\n<li><strong>Faites une promenade en famille:<\/strong> Cela aide TOUT LE MONDE dans la famille, y compris Scout our Labrador Retriever.  Depuis que le temps est si agr\u00e9able, cela a \u00e9t\u00e9 un v\u00e9ritable favori ces derniers temps.  Si seulement Dill rejoignait le chat. <\/li>\n<li><strong>Allez sur une nuit de date: <\/strong>Pat et moi adorons aller au cin\u00e9ma.  Derni\u00e8rement, nous avons vu John Wick et Avengers &#8230; Je vous laisse deviner qui a choisi les deux films;).  Peu importe ce que nous voyons, j&#8217;aime le temps que nous passons ensemble, la nourriture des films (ne jugez pas!) Et les fauteuils chauffants.  Je refuse litt\u00e9ralement d&#8217;aller au cin\u00e9ma \u00e0 moins d&#8217;avoir des fauteuils inclinables (surtout si je dois voir John Wick).<\/li>\n<li><strong>Routine d&#8217;exercice: <\/strong>D&#8217;accord, c&#8217;est vrai que ce n&#8217;est pas mon fort.  MAIS nous venons de recevoir un rameur et nous sommes en train de finir notre sous-sol avec une salle d&#8217;exercice\u2026 alors j&#8217;esp\u00e8re que cela deviendra une routine d\u00e8s que possible.  Mon plan est d&#8217;enregistrer mon \u00e9mission de t\u00e9l\u00e9r\u00e9alit\u00e9 pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e uniquement sur le DVR de la salle d&#8217;exercice et d&#8217;\u00eatre oblig\u00e9 de la regarder (merci pour les conseils, Julie!).<\/li>\n<li><strong>Fermez l&#8217;ordinateur et raccrochez le t\u00e9l\u00e9phone: <\/strong>C&#8217;est difficile pour moi.  Moi non <em>souhaiter<\/em> \u00catre sur mon t\u00e9l\u00e9phone \/ ordinateur (ou c&#8217;est ce que je me dis), mais c&#8217;est n\u00e9cessairement une mauvaise chose d&#8217;avoir une activit\u00e9 en ligne 24\/7.  Mais il est SI important de se d\u00e9connecter.  Je sais qu&#8217;Henry regarde, et je veux qu&#8217;il sache qu&#8217;il est mon n \u00b0 1. De plus, je crois et crois qu&#8217;\u00eatre sur Internet non-stop ne fait qu&#8217;alimenter le stress.  Non merci!<\/li>\n<li><strong>Va te coucher t\u00f4t:<\/strong> Ce n&#8217;est pas difficile pour moi.  Dormir est mon passe-temps pr\u00e9f\u00e9r\u00e9! <\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-48839 sp-no-webp lazy\" alt=\"jouer avec son fils sur le sol tout en profitant du stress des lipons sans th\u00e9\" height=\"1199\" width=\"800\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1578815044_922_Mis-formas-favoritas-para-combatir-el-estres-de-mama.jpg\"\/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-48838 sp-no-webp lazy\" alt=\"stress shot lipton moins de th\u00e9\" height=\"533\" width=\"800\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1578815044_572_Mis-formas-favoritas-para-combatir-el-estres-de-mama.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lipton_Stress_Less_Tea\"><\/span>Lipton Stress Less Tea<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Oh comme j&#8217;aime Lipton Stress Less!  Ce n&#8217;est pas un secret que certaines tisanes relaxantes peuvent litt\u00e9ralement vous aider \u00e0 vous d\u00e9tendre, et ce th\u00e9 a ma combinaison de saveurs pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e.  Les notes de cannelle, de camomille et de lavande (mon pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 de tous les temps) font de ce th\u00e9 mon choix pour me d\u00e9tendre apr\u00e8s une longue et stressante journ\u00e9e.  J&#8217;aime \u00e0 quel point c&#8217;est facile \u00e0 faire, et je me retrouve \u00e0 chercher encore et encore.<\/p>\n<p>J&#8217;aime aussi que ce Stress Less soit sans caf\u00e9ine, ce qui signifie que je peux le boire jour et nuit, \u00e0 tout moment.  Le stress peut vous attraper \u00e0 tout moment, et c&#8217;est formidable d&#8217;avoir une routine qui vous aidera \u00e0 vous d\u00e9tendre.<\/p>\n<p>J&#8217;adore le dicton &#8220;Les jours sont longs, mais les ann\u00e9es sont courtes.&#8221;  Je veux \u00eatre sans stress et amusante en tant que maman et pouvoir \u00eatre d\u00e9tendu en est une partie importante!  Quand il est temps de g\u00e9rer le stress et de se d\u00e9tendre, vous savez que j&#8217;essaie d&#8217;atteindre ce Lipton Stress Less.<\/p>\n<p>Le fait que je puisse l&#8217;acheter en ligne dans la nouvelle boutique de th\u00e9 de Walmart, qui en a plusieurs types pour chaque jour.  Je suis obs\u00e9d\u00e9e.  Aussi, j&#8217;adore qu&#8217;il soit livr\u00e9 directement \u00e0 ma porte.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Je suis tellement heureux de partager que Walmart facilite plus que jamais la d\u00e9couverte des MEILLEURS th\u00e9s l\u00e0-bas en cr\u00e9ant votre boutique de th\u00e9 en ligne!  Vous pouvez faire un petit quiz (4 questions) pour apprendre votre comprar Personali-tea et acheter un th\u00e9 incroyable qui correspond \u00e0 votre personali-tea (et dans mon cas, \u00e9vitez le stress de ma vie!).  C&#8217;est ainsi que j&#8217;ai d\u00e9couvert Lipton Stress Less, et je ne pourrais pas \u00eatre plus heureux. <strong>Qu&#8217;attends-tu<\/strong>?<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-48842 sp-no-webp lazy\" alt=\"travailler sur l'ordinateur pendant que les couleurs du fils\" height=\"533\" width=\"800\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1578815044_436_Mis-formas-favoritas-para-combatir-el-estres-de-mama.jpg\"\/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-48841 sp-no-webp lazy\" alt=\"travailler sur l'ordinateur pendant que les couleurs du fils\" height=\"533\" width=\"800\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1578815044_629_Mis-formas-favoritas-para-combatir-el-estres-de-mama.jpg\"\/><\/p>\n<p>J&#8217;aime qu&#8217;Henry atteigne l&#8217;\u00e2ge o\u00f9 il peut m&#8217;aider dans la cuisine ou s&#8217;asseoir \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de moi et colorer pendant que je travaille.  Cela rend le fait de rester au top des petites t\u00e2ches de la vie tellement plus amusant de l&#8217;avoir \u00e0 mes c\u00f4t\u00e9s. <\/p>\n<p>C&#8217;est un bon assistant et un gar\u00e7on adorable et j&#8217;ai beaucoup de chance d&#8217;\u00eatre sa maman.  Nous n&#8217;avons pas le temps de nous stresser quand nous avons des chansons \u00e0 chanter, des cookies \u00e0 faire, des livres \u00e0 lire et des jeux \u00e0 jouer! <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-48836 sp-no-webp lazy\" alt=\"livre de lecture m\u00e8re et fils\" height=\"534\" width=\"800\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1578815044_689_Mis-formas-favoritas-para-combatir-el-estres-de-mama.jpg\"\/><\/p>\n<p><strong>Cliquez pour acc\u00e9der \u00e0 la boutique de th\u00e9 Walmart<\/strong> pour trouver le meilleur th\u00e9 pour vous et votre style de vie, et assurez-vous de r\u00e9pondre au questionnaire pour d\u00e9couvrir votre Personali-th\u00e9!  Tr\u00e8s amusant.  Que vous cherchiez \u00e0 vous d\u00e9tendre, \u00e0 trouver de la saveur, \u00e0 am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre ou \u00e0 vous adonner \u00e0 un stimulus, il y en a pour tous les go\u00fbts!<\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/mes-facons-preferees-de-combattre-le-stress-de-maman\/#Lipton_Stress_Less_Tea\" >Lipton Stress Less Tea<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00catre une maman qui travaille, c&#8217;est beaucoup de plaisir et de stress. 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