{"id":184,"date":"2020-06-28T23:42:07","date_gmt":"2020-06-28T23:42:07","guid":{"rendered":"http:\/\/recetasdecocina.online\/cocixfr\/brochettes-de-poulet-a-lananas-a-la-coriandre-et-a-la-lime\/"},"modified":"2020-06-28T23:42:07","modified_gmt":"2020-06-28T23:42:07","slug":"brochettes-de-poulet-a-lananas-a-la-coriandre-et-a-la-lime","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/brochettes-de-poulet-a-lananas-a-la-coriandre-et-a-la-lime\/","title":{"rendered":"Brochettes de poulet \u00e0 l’ananas, \u00e0 la coriandre et \u00e0 la lime"},"content":{"rendered":"

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\t\t\t\"Brochettes<\/p>\n

Ce magasin a \u00e9t\u00e9 r\u00e9mun\u00e9r\u00e9 par Collective Bias, Inc. et son annonceur. Toutes les opinions sont les miennes seules. #MarinadesWithMazola #MakeItWithHeart #BollectiveBias <\/p>\n

Je suis \u00e0 trois livres de perdre 100 livres! Fou, non? Comment suis-je arriv\u00e9 ici? Apprendre ce qui est bon pour vous est essentiel pour avoir un c\u0153ur, un esprit et un corps en meilleure sant\u00e9. J’ai r\u00e9cemment appris qu’une \u00e9tude clinique a montr\u00e9 que l’huile de ma\u00efs Mazola abaisse le cholest\u00e9rol 2 fois plus que l’huile d’olive extra vierge. Pour plus d’informations sur cette r\u00e9clamation, visitez Mazola.com. Mon histoire familiale comprend un taux de cholest\u00e9rol \u00e9lev\u00e9, ce qui est effrayant, mais savoir que je peux faire quelques \u00e9changes simples est rassurant! La recette d’aujourd’hui sera un ananas grill\u00e9, coriandre, citron vert, poulet, brochette de shish <\/strong> <\/em> … Je sais, je sais, tout le monde se met d\u00e9j\u00e0 dans l’esprit automnal avec l’\u00e9cole qui se rapproche, mais cette recette est un incontournable avant la fin de l’\u00e9t\u00e9! <\/p>\n

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Les brochettes grill\u00e9es sont un favori ici pendant les mois d’\u00e9t\u00e9. Parfois, nous l’aimons avec des saveurs uniques comme la goyave ou nous allons avec la sauce barbecue classique. Mais aujourd’hui, je veux l’augmenter un peu pour le rendre encore plus l\u00e9ger, donc voici trois swaps plus l\u00e9gers qui peuvent \u00eatre effectu\u00e9s <\/strong> <\/em>: <\/p>\n

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  1. Sel rose sur sel de table iod\u00e9 – <\/strong> Le sel rose contient moins d’iode que le sel iod\u00e9. Trop d’iode peut augmenter la pression art\u00e9rielle, c’est donc un \u00e9change facile <\/li>\n
  2. Sirop d’\u00e9rable sur cassonade – <\/strong> Le sirop d’\u00e9rable a un indice glyc\u00e9mique inf\u00e9rieur \u00e0 seulement 65, ce qui signifie qu’il est lentement absorb\u00e9 dans votre syst\u00e8me, ce qui ne fait pas augmenter votre taux de sucre dans le sang, comme le fait la cassonade. <\/li>\n
  3. Huile de Mazola sur huile d’olive extra vierge – <\/strong> L’huile de Mazola contient 4 fois plus de st\u00e9rols v\u00e9g\u00e9taux contr\u00f4lant le cholest\u00e9rol que l’huile d’olive extra vierge. Enregistre-moi!<\/li>\n<\/ol>\n

    Avant de passer \u00e0 la recette, je souhaitais partager ce rabais que Mazola Oil offre: \u00abEnvoyez un SMS MAZOLA au 79495 entre le 20\/06\/19 – 26\/09\/19 pour recevoir \u00e0 nouveau 1,00 $ sur votre achat de Mazola 40 oz d’huile de ma\u00efs! Limite d’un remboursement par m\u00e9nage. Compte PayPal requis. En envoyant des SMS, vous acceptez express\u00e9ment de recevoir plusieurs SMS automatis\u00e9s dans cette offre. Le consentement n’est pas requis comme condition d’achat. Les tarifs des messages et des donn\u00e9es s’appliquent. Envoyez \u00e0 tout moment HELP ou STOP au 79495. Termes complets: http:\/\/cbi.as\/a38 tw. <\/p>\n

    <\/span> Comment faire des brochettes de poulet avec de la coriandre, du citron vert et des ananas grill\u00e9s <\/span><\/h2>\n

    \"poulet Tout d’abord, vous prendrez votre poulet d\u00e9soss\u00e9, le couper en morceaux de 1 pouce et le placer dans un grand bol <\/strong>. Vous voulez du poulet sec, les serviettes en papier sont un excellent moyen de s\u00e9cher le poulet avant de le couper. Le fait d’avoir du poulet sec permet \u00e0 la marinade de mieux adh\u00e9rer au poulet. <\/p>\n

    \"Poulet La base de cette marinade sera l’huile de ma\u00efs Mazola. L’huile de ma\u00efs Mazola a une saveur neutre, qui est une base incroyable qui ne dominera pas le poulet, l’ananas, la coriandre ou le citron vert! C’est \u00e0 ce moment que vous ajoutez \u00e9galement votre sel rose et votre poivre noir moulu. <\/p>\n

    \"ananas <\/p>\n

    Maintenant, nous ajoutons nos ingr\u00e9dients restants. Nous avons un parent obs\u00e9d\u00e9 par les ananas. Cette recette utilise une tasse d’ananas \u00e9cras\u00e9s. Vous pouvez utiliser le reste de l’ananas pour cuire un mini g\u00e2teau \u00e0 l’ananas invers\u00e9 ou un g\u00e2teau aux ananas. N’oubliez pas que l’huile de ma\u00efs Mazola est une huile de cuisson tout usage sans cholest\u00e9rol qui est un choix intelligent et sain pour le c\u0153ur * pour votre famille. * Voir Mazola.com pour plus d’informations sur la relation entre l’huile de ma\u00efs et la sant\u00e9 cardiaque. Il a une vari\u00e9t\u00e9 d’utilisations, notamment la cuisson, le grillage, le saut\u00e9, la friture ou le m\u00e9lange d’une marinade ou d’une vinaigrette. Les ananas \u00e9cras\u00e9s sont essentiels ici. N’utilisez pas d’ananas en tranches. L’ananas \u00e9cras\u00e9 collera \u00e0 une partie du poulet, c’est ce que vous voulez, donc lorsque vous r\u00f4tissez, le feu le frappera et fondra sur votre poulet! Pour une version plus l\u00e9g\u00e8re, assurez-vous d’utiliser de l’ananas \u00e9cras\u00e9 qui utilise du jus d’ananas \u00e0 100% et non du sirop. <\/p>\n

    \"poulet M\u00e9langez bien votre poulet avec les ingr\u00e9dients pour cr\u00e9er une marinade incroyable. J’aime aussi ajouter la lime press\u00e9e directement dans le bol aussi <\/p>\n

    <\/span> Conseils pour des brochettes de grillades r\u00e9ussies: <\/span><\/h2>\n