{"id":18091,"date":"2020-06-30T06:11:13","date_gmt":"2020-06-30T06:11:13","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/cocixfr\/chou-fleur-a-lail-collant\/"},"modified":"2020-06-30T06:11:13","modified_gmt":"2020-06-30T06:11:13","slug":"chou-fleur-a-lail-collant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/chou-fleur-a-lail-collant\/","title":{"rendered":"Chou-fleur \u00e0 l’ail collant"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\t\t\t\"Chou-fleur<\/p>\n

Aimez-vous manger de la nourriture chinoise mais voulez-vous manger un peu plus sain? Ce chou-fleur \u00e0 l’ail collant a le m\u00eame go\u00fbt que les plats de poulet \u00e0 l’ail collant dans votre endroit chinois pr\u00e9f\u00e9r\u00e9, mais enti\u00e8rement faits de l\u00e9gumes!<\/p>\n

\"Ce\"image<\/p>\n

Aimez-vous manger de la nourriture chinoise mais voulez-vous manger un peu plus sain? Est Chou-fleur \u00e0 l’ail collant<\/strong> les saveurs seul<\/i> comme des plats de poulet \u00e0 l’ail collant dans votre endroit chinois pr\u00e9f\u00e9r\u00e9, mais enti\u00e8rement faits de l\u00e9gumes!<\/p>\n

Nous avons \u00e9galement fait le chou-fleur du g\u00e9n\u00e9ral Tso il y a quelque temps, ce qui est une autre excellente alternative!<\/p>\n

\"Dos<\/p>\n

<\/span>Chou-fleur \u00e0 l’ail collant<\/span><\/h2>\n

Je sais qu’en tant que blogueuse culinaire, je devrais \u00eatre \u00e0 l’aise avec toutes sortes de cuisine, mais il y a un type de cuisine que je d\u00e9teste. Et pas parce que je suis en mauvaise sant\u00e9 ou quoi que ce soit, mais parce que je suis un chat \u00e9norme et effrayant qui est d\u00e9j\u00e0 un risque d’incendie lors de la marche, m\u00eame sans l’ajout de cette m\u00e9thode de cuisson. Pouvez-vous deviner de qui il s’agit? Oui, frire. Je d\u00e9teste faire frire! Mais parfois, cette aversion pour la friture m’aide \u00e0 cr\u00e9er les meilleurs plats (beaucoup plus sains). Affaire au point, chou-fleur de style asiatique. Qu’en est-il du secret du chou-fleur croustillant mais pas frit? Dragage rapide \u00e0 panko!<\/p>\n

Faire ce chou-fleur gluant \u00e0 l’ail est facile. Nous hacherons un peu de chou-fleur et le draguerons dans de la farine, puis nous battrons l’\u0153uf puis la chapelure. Nous allons faire cuire cela pour que le chou-fleur soit tendre et tendre et que la chapelure soit l\u00e9g\u00e8re et croquante. Pendant ce temps, nous chaufferons les ingr\u00e9dients de notre sauce jusqu’\u00e0 ce qu’ils forment une sauce \u00e9paisse et collante. Il suffit ensuite de remuer avec du chou-fleur pour enrober et servir!<\/p>\n

\"Plato<\/p>\n

<\/span>Pour faire ce chou-fleur collant \u00e0 l’ail, vous aurez besoin de:<\/span><\/h3>\n