{"id":17318,"date":"2020-06-30T04:33:42","date_gmt":"2020-06-30T04:33:42","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/cocixfr\/gruau-citrouille-facile-gruau-micro-ondes-pour-tarte-a-la-citrouille\/"},"modified":"2020-06-30T04:33:42","modified_gmt":"2020-06-30T04:33:42","slug":"gruau-citrouille-facile-gruau-micro-ondes-pour-tarte-a-la-citrouille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/gruau-citrouille-facile-gruau-micro-ondes-pour-tarte-a-la-citrouille\/","title":{"rendered":"Gruau citrouille facile (Gruau micro-ondes pour tarte \u00e0 la citrouille)"},"content":{"rendered":"

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\t\t\t\"The<\/p>\n

Le gruau \u00e0 la citrouille est un petit-d\u00e9jeuner sain et d\u00e9licieux pour l’automne. D\u00e9licieusement chaleureux et invitant, vous vous attendez \u00e0 ce gruau \u00e0 la citrouille chaque matin! Cette recette de gruau au micro-ondes est \u00e9galement tr\u00e8s rapide et facile \u00e0 pr\u00e9parer.<\/em><\/p>\n

\"bol<\/p>\n

<\/span>Gruau \u00e0 la citrouille<\/span><\/h2>\n

Le gruau \u00e0 la citrouille est le meilleur moyen de se faufiler dans une variation de l’un de mes desserts pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s le matin sans se sentir coupable. Les matins ne sont pas pour tout le monde, surtout le v\u00f4tre (ahem), mais cela vaut la peine de se lever avec cette farine d’avoine citrouille chaude et \u00e9pic\u00e9e!<\/p>\n

La citrouille cr\u00e9meuse associ\u00e9e \u00e0 de copieuses flocons d’avoine et tarte \u00e0 la citrouille transforme un bol ordinaire de flocons d’avoine en un festival d’automne pour votre bouche. Cette recette de gruau au micro-ondes est super rapide et facile pour un excellent petit-d\u00e9jeuner le matin en semaine.<\/p>\n

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Juste deux minutes au micro-ondes, et vous aurez un petit d\u00e9jeuner d’automne chaud et nutritif pour le petit d\u00e9jeuner que vos papilles adoreront absolument!<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

\"deux<\/p>\n

<\/span>Comment faire de la farine d’avoine \u00e0 la citrouille<\/span><\/h2>\n

Quand vous aimez dormir autant que moi, il y a tr\u00e8s peu de temps pour pr\u00e9parer un petit d\u00e9jeuner gourmand. C’est pourquoi j’appr\u00e9cie les recettes rapides et faciles qui sont copieuses et bonnes pour l’\u00e2me aussi. Ce simple gruau de citrouille micro-ondable deviendra bient\u00f4t l’un de vos favoris!<\/p>\n

Voici une rapide \u00e9tape par \u00e9tape:<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. \n

    Dans un r\u00e9cipient pour micro-ondes, m\u00e9langer tous les ingr\u00e9dients (sauf les ingr\u00e9dients facultatifs).<\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    Cuire au micro-ondes \u00e0 puissance \u00e9lev\u00e9e pendant environ deux minutes, ou jusqu’\u00e0 ce que la farine d’avoine ait la consistance d\u00e9sir\u00e9e (pour une farine d’avoine plus mince, ajoutez plus de lait, pour un lait plus \u00e9pais et moins)<\/p>\n<\/li>\n

  3. \n

    Laisser reposer environ une minute et servir chaud.<\/p>\n<\/li>\n

  4. \n

    Garnir de noix, de caramel suppl\u00e9mentaire et de p\u00e9pites de chocolat blanc et d’un fouet frais pour une g\u00e2terie encore plus savoureuse!<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    \"Plan<\/p>\n

    <\/span>Recette de gruau au micro-ondes<\/strong><\/span><\/h2>\n

    L’une de mes choses pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es \u00e0 propos de la farine d’avoine est sa facilit\u00e9 de pr\u00e9paration. Vous pouvez le faire sur la cuisini\u00e8re, au four ou m\u00eame au micro-ondes!<\/p>\n

    Au micro-ondes, ce gruau \u00e0 la citrouille vous permet de prendre un petit-d\u00e9jeuner sain et savoureux en quelques minutes seulement. Donc, les matins occup\u00e9s ne signifient pas que vous ne pouvez pas avoir un bon repas copieux pour commencer votre journ\u00e9e.<\/p>\n

    \n

    Si vous voulez faire une recette d’avoine plus traditionnelle ou d’autres saveurs, n’oubliez pas le rapport 1: 2 pour la cuisson de l’avoine. Par exemple, 1\/2 tasse de flocons d’avoine + 1 tasse de liquide (eau ou lait), micro-ondes pendant quelques minutes et le tour est jou\u00e9!<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

    <\/span>Puis-je utiliser ce gruau au four?<\/strong><\/span><\/h3>\n

    Si vous \u00eates press\u00e9, le faire au micro-ondes est id\u00e9al. Mais si vous avez un peu plus de temps, vous pouvez faire de la farine d’avoine \u00e0 la citrouille au four.<\/p>\n

      \n
    1. Suivez simplement les instructions ci-dessus (ou sur la fiche de recette ci-dessous), en combinant tous les ingr\u00e9dients dans un plat allant au four.<\/li>\n
    2. Cuire ensuite \u00e0 350 \u00b0 F pendant environ 40 minutes, ou jusqu’\u00e0 ce que vous ayez la consistance d\u00e9sir\u00e9e.<\/li>\n
    3. Garnissez ensuite de tous ses d\u00e9licieux ingr\u00e9dients, comme les noix et la cr\u00e8me fouett\u00e9e.<\/li>\n<\/ol>\n

      \"bol<\/p>\n

      \"bol<\/p>\n

      <\/span>Recettes faciles \u00e0 base d’avoine<\/strong><\/span><\/h2>\n

      Le petit d\u00e9jeuner est l’un de mes plats pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s. Apr\u00e8s tout, c’est le repas le plus important de la journ\u00e9e! Et la farine d’avoine est l’une des options les plus polyvalentes, les plus copieuses et les plus faciles pour les matins occup\u00e9s et mouvement\u00e9s. Si vous aimez ce gruau \u00e0 la citrouille, essayez \u00e9galement quelques-uns de ces plats pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s:<\/p>\n

      \"Bol<\/p>\n

      <\/span>Plus de recettes de petit-d\u00e9jeuner \u00e0 la citrouille<\/strong><\/span><\/h3>\n

      Apr\u00e8s avoir recouvert votre bol d\u00e9cadent de flocons d’avoine \u00e0 la citrouille avec une garniture fouett\u00e9e cr\u00e9meuse, c’est vraiment comme un dessert dans un bol! Et si vous aimez les bonbons sucr\u00e9s \u00e0 la citrouille, essayez quelques-unes de ces friandises pour le petit-d\u00e9jeuner.<\/p>\n

      \"Cuill\u00e8re<\/p>\n

      Cette farine d’avoine \u00e0 la citrouille est une d\u00e9licieuse et confortable recette de petit-d\u00e9jeuner pour l’automne. Vous vous sentirez tellement bien en envoyant votre famille \u00e0 la porte avec un bol de bienfaits sains et nutritifs FACILE \u00e0 pr\u00e9parer!<\/p>\n

      \n

      Consultez la fiche de recette ci-dessous pour savoir comment faire de la farine d’avoine \u00e0 la citrouille. Prendre plaisir!<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

      Assurez-vous d’essayer nos autres meilleures recettes de citrouille cet automne:<\/em><\/p>\n

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      <\/span>Recette de flocons d’avoine et de citrouille super faciles<\/span><\/h2>\n

      Cours: <\/span>Petit d\u00e9jeuner<\/span><\/p>\n

      Cuisine: <\/span>am\u00e9ricain<\/span><\/p>\n

      Temps de pr\u00e9paration: <\/span>5 5<\/span> minutes<\/span><\/span><\/p>\n

      Il est temps de cuisiner: <\/span>deux<\/span> minutes<\/span><\/span><\/p>\n

      Temps total: <\/span>7 7<\/span> minutes<\/span><\/span><\/p>\n

      Portions: <\/span>une<\/span><\/p>\n

      Calories <\/span>765<\/span>kcal<\/span><\/p>\n

      Auteur: <\/span>Becky Hardin – La novice des cookies<\/span><\/p>\n

      Le gruau \u00e0 la citrouille est un petit-d\u00e9jeuner sain et d\u00e9licieux pour l’automne. D\u00e9licieusement chaleureux et invitant, vous vous attendez \u00e0 ce gruau \u00e0 la citrouille chaque matin! Cette recette de gruau au micro-ondes est \u00e9galement tr\u00e8s rapide et facile \u00e0 pr\u00e9parer.<\/em><\/span><\/p>\n