{"id":1651,"date":"2020-06-29T01:10:52","date_gmt":"2020-06-29T01:10:52","guid":{"rendered":"http:\/\/recetasdecocina.online\/cocixfr\/gateau-aux-bananes-avec-beurre-darachide\/"},"modified":"2020-06-29T01:10:52","modified_gmt":"2020-06-29T01:10:52","slug":"gateau-aux-bananes-avec-beurre-darachide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/gateau-aux-bananes-avec-beurre-darachide\/","title":{"rendered":"G\u00e2teau aux bananes avec beurre d’arachide"},"content":{"rendered":"

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\t\t\t\"SugarHero\"<\/p>\n

Quoi de neuf, mes r\u00e9solutions du Nouvel An? Comment tout le monde s’en sort-il avec ses engagements pour la nouvelle ann\u00e9e? Nous buvons toujours du jus vert, non? \u00cates-vous toujours dans ces cours de kickboxing t\u00f4t le matin? \u00c9vitez-vous toujours le sucre? Si vous avez lev\u00e9 la main dans le dernier, faites simplement d\u00e9filer, rien \u00e0 voir ici …<\/p>\n

\"G\u00e2teau<\/p>\n

Donc, pour garder les choses r\u00e9elles, j’essaie aussi de manger moins de sucre en ce moment. Au cours des derniers mois, j’ai couru avec une combinaison mortelle d’absence de sommeil, trop de stress et trop de collations sucr\u00e9es utilis\u00e9es pour l’\u00e9nergie et le confort … et cela m’a fait me sentir assez d\u00e9go\u00fbtant. Je n’ai toujours pas abandonn\u00e9 le r\u00eave de remettre une nouvelle feuille avec une nouvelle page de calendrier, donc si vous \u00eates dans le train des aliments naturels, je suis l\u00e0 avec vous! (\u2026 Pour l’instant\u2026 duh duh DUH.)<\/p>\n

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<\/span>\u2728<\/span> REJOINDRE LA F\u00caTE! <\/span>\u2728<\/span><\/span><\/h3>\n

Voulez-vous recevoir des recettes directement dans votre bo\u00eete de r\u00e9ception? Inscrivez-vous au Newsletter gratuite de SugarHero<\/strong>! Vous aurez un premier aper\u00e7u de chaque nouvelle recette, ainsi que des nouvelles amusantes, des cadeaux, des offres sp\u00e9ciales et plus encore! <\/p>\n

Notre promesse: nous ne vous enverrons jamais de spam, juste du sucre sucr\u00e9! <\/em><\/p>\n

Cela ne signifie PAS que je vais soudainement commencer \u00e0 poster sur le collage de la date au lieu des beignets. Il existe d’autres blogueurs qui occupent ce cr\u00e9neau beaucoup mieux que moi, et honn\u00eatement, je suis beaucoup plus inspir\u00e9 pour faire, \u00e9crire et photographier de beaux g\u00e2teaux que des desserts sains. Donc, le contenu ici ne changera pas, mais j’esp\u00e8re que la quantit\u00e9 que je mangerai apr\u00e8s les s\u00e9ances photo le sera! Je pense que les desserts peuvent avoir une place dans une alimentation saine (tout avec mod\u00e9ration!), Et j’esp\u00e8re juste qu’ils ont une place un peu plus petite dans la mienne, au moins pendant un certain temps.<\/p>\n

\"G\u00e2teau<\/p>\n

Mais assez parl\u00e9 de mes couches, parlons des couches de g\u00e2teau! Ce g\u00e2teau combine 3 de mes choses pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es: le beurre d’arachide, le chocolat et la banane. Je ne sais pas si je dois remercier Elvis pour cela ou quoi, mais j’ai grandi en mangeant du beurre d’arachide et des sandwichs \u00e0 la banane, et c’est toujours l’un de mes favoris quand j’ai besoin d’un d\u00e9jeuner rapide ou d’une collation r\u00e9confortante. (J’aime aussi les “tacos \u00e0 la banane”, une banane coup\u00e9e en deux sur la longueur, avec une garniture en PB et peut-\u00eatre un peu de granola saupoudr\u00e9 l\u00e0-bas. Dois-je changer le nom de BananaHero? Tentant …)<\/p>\n

\"G\u00e2teau<\/p>\n

Ce g\u00e2teau commence par quatre couches de g\u00e2teau \u00e0 la banane humide, avec un peu de cannelle et de vanille \u00e9galement. Le gla\u00e7age au beurre d’arachide est \u00e9pais et riche, comme l’int\u00e9rieur d’une tasse de beurre d’arachide, mais moins granuleux et plus velout\u00e9. Et le gla\u00e7age au chocolat au lait est l\u00e9ger et brillant, mais a une saveur profonde de 3 (trois!) Types de chocolat. Je me suis pench\u00e9 sur le chocolat au lait avec celui-ci, afin qu’il ne domine pas compl\u00e8tement le g\u00e2teau aux bananes plus d\u00e9licat, mais si vous \u00eates fermement en territoire du chocolat noir, vous pouvez facilement faire cet \u00e9change.<\/p>\n

\"G\u00e2teau<\/p>\n

La vraie histoire, 75% de la raison pour laquelle j’ai fait ce g\u00e2teau est que je puisse le d\u00e9corer avec des tasses de beurre d’arachide. Y a-t-il quelque chose de mieux ou de plus facile que de jeter des bonbons sur un g\u00e2teau?! J’ai utilis\u00e9 3 tailles de tasses diff\u00e9rentes: mini, petite et standard, et j’en ai coup\u00e9 certaines en laissant d’autres enti\u00e8res. Dans la mesure du possible, j’essaie d’utiliser les tasses de beurre d’arachide de Trader Joe, car elles ont beaucoup de garniture au beurre d’arachide et ont toujours un go\u00fbt tr\u00e8s frais, mais bien s\u00fbr, tout beurre d’arachide \/ chocolat que vous pouvez trouver fonctionnera! Vous pouvez \u00e9galement utiliser des arachides \u00e9cras\u00e9es ou des chips de beurre d’arachide \u00e0 l’ext\u00e9rieur.<\/p>\n

\"G\u00e2teau<\/p>\n

C’\u00e9tait un \u00e9norme g\u00e2teau qui a facilement servi une douzaine de personnes lors de la f\u00eate \u00e0 laquelle nous l’avons pris, avec beaucoup de restes \u00e0 revendre. Il est riche, donc les plus petites pi\u00e8ces sont tr\u00e8s satisfaisantes. Heureusement, le g\u00e2teau \u00e0 la banane est un gardien et reste humide et frais pendant des jours, vous pouvez donc en profiter pendant environ une semaine apr\u00e8s l’avoir fait. (Ponctuation!)<\/p>\n

\"G\u00e2teau<\/p>\n

Dites-moi, avez-vous pris des r\u00e9solutions cette ann\u00e9e? \u00cates-vous \u00e9galement dans le train d’une alimentation saine? Maudissant mon nom et souhaitant avoir post\u00e9 un smoothie au chou fris\u00e9? Faites le moi savoir ci-dessous!<\/p>\n

<\/span>G\u00e2teau aux bananes avec beurre d’arachide<\/span><\/h2>\n

Ce g\u00e2teau au beurre d’arachide et \u00e0 la banane combine 3 de mes choses pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es: le beurre d’arachide, le chocolat et la banane. C’\u00e9tait un \u00e9norme g\u00e2teau qui a facilement servi une douzaine de personnes lors de la f\u00eate \u00e0 laquelle nous l’avons pris, avec beaucoup de restes \u00e0 revendre. Il est riche, donc les plus petites pi\u00e8ces sont tr\u00e8s satisfaisantes.<\/span><\/p>\n

Temps de pr\u00e9paration<\/span>dix<\/span> minutes<\/span><\/span><\/p>\n

Il est temps de cuisiner<\/span>vingt<\/span> minutes<\/span><\/span><\/p>\n

Temps total<\/span>vingt<\/span> minutes<\/span><\/span><\/p>\n

Portions: <\/span>seize<\/span><\/p>\n

<\/span>Pour le g\u00e2teau aux bananes:<\/span><\/h4>\n