{"id":16228,"date":"2020-06-30T02:15:40","date_gmt":"2020-06-30T02:15:40","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/cocixfr\/smoothie-aux-cereales-avec-du-lait-pour-le-petit-dejeuner-3-facons\/"},"modified":"2020-06-30T02:15:40","modified_gmt":"2020-06-30T02:15:40","slug":"smoothie-aux-cereales-avec-du-lait-pour-le-petit-dejeuner-3-facons","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/smoothie-aux-cereales-avec-du-lait-pour-le-petit-dejeuner-3-facons\/","title":{"rendered":"Smoothie aux c\u00e9r\u00e9ales avec du lait pour le petit d\u00e9jeuner (3 fa\u00e7ons!)"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" class=\"attachment-large size-large lazy wp-post-image\" alt=\"The Cookie Rookie\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1582122126_Licuado-de-cereales-con-leche-para-el-desayuno-\u00a13-formas.jpg\"\/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Les milkshakes aux c\u00e9r\u00e9ales pour le petit-d\u00e9jeuner sont une recette de petit-d\u00e9jeuner amusante, saine et facile que toute la famille adorera.  M\u00e9langez vos c\u00e9r\u00e9ales de petit-d\u00e9jeuner pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es avec du lait, des bananes et de la glace et vous \u00eates en affaires.  Cette recette de smoothie amusante est facile \u00e0 personnaliser pour que vous puissiez concocter la saveur que vous voulez &#8211; il suffit de choisir votre c\u00e9r\u00e9ale pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e.  TR\u00c8S AMUSANT! <\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-19611 sp-no-webp lazy\" title=\"Smoothies au lait de c\u00e9r\u00e9ales pour petit-d\u00e9jeuner (3 fa\u00e7ons!) Sont un petit-d\u00e9jeuner amusant, sain et facile pour toute la famille avec amour.  M\u00e9langez vos c\u00e9r\u00e9ales pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es avec du lait, des bananes et de la glace et vous \u00eates en affaires!  Personnalisable pour toutes les saveurs.  TR\u00c8S AMUSANT!\" alt=\"Smoothies d\u00e9jeuner au lait de c\u00e9r\u00e9ales\" height=\"1200\" width=\"800\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Licuado-de-cereales-con-leche-para-el-desayuno-\u00a13-formas.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lait_frappe_aux_cereales\"><\/span><strong>Lait frapp\u00e9 aux c\u00e9r\u00e9ales<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><em>Ces milk-shakes aux c\u00e9r\u00e9ales ont cette incroyable saveur de lait de c\u00e9r\u00e9ales, transform\u00e9 en un d\u00e9licieux smoothie pour le petit-d\u00e9jeuner que toute la famille adorera!<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Bonjour et bonne journ\u00e9e nationale des c\u00e9r\u00e9ales!  Quelle belle journ\u00e9e pour c\u00e9l\u00e9brer le meilleur petit d\u00e9jeuner: c\u00e9r\u00e9ales et lait!  Aujourd&#8217;hui, j&#8217;ai une recette de smoothie amusante que nous aimons dans notre maison d\u00e8s le matin.  Cette recette de smoothie petit-d\u00e9jeuner au lait et aux c\u00e9r\u00e9ales!<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Nous aimons rendre nos smoothies aux c\u00e9r\u00e9ales diff\u00e9rents \u00e0 chaque fois, donc j&#8217;inclus mes trois recettes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es: banane au beurre d&#8217;arachide, miel \u00e0 la cannelle et punch aux fruits.  Ils sont tous fabriqu\u00e9s de la m\u00eame mani\u00e8re en utilisant un m\u00e9langeur, du lait et de la glace, mais chacun utilise une c\u00e9r\u00e9ale de petit d\u00e9jeuner diff\u00e9rente pour lui donner la saveur parfaite.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Bien s\u00fbr, vous pouvez personnaliser ces milk-shakes pour leur donner la saveur que vous aimez le plus &#8230; tellement amusant!  La recette de base est juste des c\u00e9r\u00e9ales, du lait, de la glace et des bananes, mais comme vous pouvez le voir dans les recettes ci-dessous, de nombreuses garnitures amusantes en font une recette que vous pouvez rendre amusante et unique \u00e0 chaque fois que vous la servez.  Il est appr\u00e9ci\u00e9 des enfants et des adultes.  Miam!<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Ces smoothies pour le petit d\u00e9jeuner avec du lait et des c\u00e9r\u00e9ales seront votre nouvelle fa\u00e7on pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e de manger des c\u00e9r\u00e9ales le matin!<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: left;\"><img class = \"alignnone wp-image-19612 sp-no-webp\u201d alt=\u201d\u00a1Smoothie de cereales para el desayuno (3 formas) es un desayuno divertido, saludable y f\u00e1cil para toda la familia con amor! Mezcle su cereal favorito con leche, pl\u00e1tanos y hielo y \u00a1estar\u00e1 en el negocio! Personalizable para cualquier sabor. \u00a1MUY DIVERTIDO!\u201d height=\u201d607\u2033 width=\u201d800\u2033  data-lazy- src=\u201dhttps:\/\/www.thecookierookie.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/breakfast-cereal-smoothies-3-ways-collage1.jpeg\u201d\/><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><img class = \"alignnone wp-image-19613 sp-no-webp\u201d alt=\u201d\u00a1Smoothie de cereales para el desayuno (3 formas) es un desayuno divertido, saludable y f\u00e1cil para toda la familia con amor! Mezcle su cereal favorito con leche, pl\u00e1tanos y hielo y \u00a1estar\u00e1 en el negocio! Personalizable para cualquier sabor. \u00a1MUY DIVERTIDO!\u201d height=\u201d590\u2033 width=\u201d800\u2033  data-lazy- src=\u201dhttps:\/\/www.thecookierookie.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/breakfast-cereal-smoothies-3-ways-collage2.jpeg\u201d\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recette_de_smoothie_sans_lactose\"><\/span><strong>Recette de smoothie sans lactose<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour rendre ce smoothie au petit d\u00e9jeuner au lait de c\u00e9r\u00e9ales amusant pour tout le monde, m\u00eame intol\u00e9rant au lactose, j&#8217;\u00e9tais s\u00fbr d&#8217;utiliser mon lait pr\u00e9f\u00e9r\u00e9, LACTAID\u00ae!  LACTAID\u00ae est du vrai lait, uniquement sans lactose.  Personne ne devrait avoir \u00e0 souffrir de #DairyEnvy.  Il n&#8217;y a absolument aucune diff\u00e9rence de go\u00fbt &#8230; juste un lait d\u00e9licieux qui est super facile \u00e0 dig\u00e9rer.  C&#8217;est le lait parfait pour toutes les familles, et il est particuli\u00e8rement parfait dans ce shake de c\u00e9r\u00e9ales pour petit d\u00e9jeuner!<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-19606 sp-no-webp lazy\" title=\"Smoothies au lait de c\u00e9r\u00e9ales pour petit-d\u00e9jeuner (3 fa\u00e7ons!) Sont un petit-d\u00e9jeuner amusant, sain et facile pour toute la famille avec amour.  M\u00e9langez vos c\u00e9r\u00e9ales pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es avec du lait, des bananes et de la glace et vous \u00eates en affaires!  Personnalisable pour toutes les saveurs.  TR\u00c8S AMUSANT!\" alt=\"Smoothies sans lactose pour le petit d\u00e9jeuner\" height=\"533\" width=\"800\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1582122124_35_Licuado-de-cereales-con-leche-para-el-desayuno-\u00a13-formas.jpg\"\/><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><img class = \"alignnone wp-image-19614 sp-no-webp\u201d alt=\u201d\u00a1Smoothie de cereales para el desayuno (3 formas) es un desayuno divertido, saludable y f\u00e1cil para toda la familia con amor! Mezcle su cereal favorito con leche, pl\u00e1tanos y hielo y \u00a1estar\u00e1 en el negocio! Personalizable para cualquier sabor. \u00a1MUY DIVERTIDO!\u201d height=\u201d398\u2033 width=\u201d800\u2033  data-lazy- src=\u201dhttps:\/\/www.thecookierookie.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/breakfast-cereal-smoothies-3-ways-collage3.jpeg\u201d\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Smoothies_faciles_a_dejeuner_3_saveurs_differentes\"><\/span><strong>Smoothies faciles \u00e0 d\u00e9jeuner: 3 saveurs diff\u00e9rentes!<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">J&#8217;ai fait trois saveurs amusantes de milk-shake aux c\u00e9r\u00e9ales, mais n&#8217;h\u00e9sitez pas \u00e0 concocter la saveur que votre famille aime le plus!  Cette recette de smoothie pour le petit d\u00e9jeuner est si facile \u00e0 personnaliser que vous pouvez la personnaliser.  Nous aimons faire des smoothies aux c\u00e9r\u00e9ales au beurre d&#8217;arachide et \u00e0 la banane, des smoothies aux c\u00e9r\u00e9ales \u00e0 la cannelle et au miel et des smoothies aux fraises et aux punchs aux fruits;  sur la photo ci-dessus de gauche \u00e0 droite.  Ce sont nos saveurs pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es, mais les possibilit\u00e9s sont infinies!<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Smoothie au beurre d&#8217;arachide et aux bananes<\/strong> &#8211; C\u00e9r\u00e9ales souffl\u00e9es au beurre d&#8217;arachide, bananes, beurre d&#8217;arachide cr\u00e9meux, lait<\/li>\n<li><strong>Smoothie cannelle et miel<\/strong> &#8211; C\u00e9r\u00e9ales Chex cannelle, miel, bananes, lait<\/li>\n<li><strong>Smoothie aux punchs aux fruits<\/strong> &#8211; C\u00e9r\u00e9ales Froot Loops, Fraises, Bananes, Lait<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: left;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-19609 sp-no-webp lazy\" title=\"Smoothies au lait de c\u00e9r\u00e9ales pour petit-d\u00e9jeuner (3 fa\u00e7ons!) Sont un petit-d\u00e9jeuner amusant, sain et facile pour toute la famille avec amour.  M\u00e9langez vos c\u00e9r\u00e9ales pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es avec du lait, des bananes et de la glace et vous \u00eates en affaires!  Personnalisable pour toutes les saveurs.  TR\u00c8S AMUSANT!\" alt=\"Smoothie au beurre d'arachide et \u00e0 la banane \u00e0 base de c\u00e9r\u00e9ales de petit d\u00e9jeuner\" height=\"1267\" width=\"800\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1582122124_826_Licuado-de-cereales-con-leche-para-el-desayuno-\u00a13-formas.jpg\"\/><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-19607 sp-no-webp lazy\" title=\"Smoothies au lait de c\u00e9r\u00e9ales pour petit-d\u00e9jeuner (3 fa\u00e7ons!) Sont un petit-d\u00e9jeuner amusant, sain et facile pour toute la famille avec amour.  M\u00e9langez vos c\u00e9r\u00e9ales pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es avec du lait, des bananes et de la glace et vous \u00eates en affaires!  Personnalisable pour toutes les saveurs.  TR\u00c8S AMUSANT!\" alt=\"Smoothie aux c\u00e9r\u00e9ales du petit d\u00e9jeuner \u00e0 la cannelle et au miel\" height=\"1251\" width=\"800\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1582122124_380_Licuado-de-cereales-con-leche-para-el-desayuno-\u00a13-formas.jpg\"\/><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-19608 sp-no-webp lazy\" title=\"Smoothies au lait de c\u00e9r\u00e9ales pour petit-d\u00e9jeuner (3 fa\u00e7ons!) Sont un petit-d\u00e9jeuner amusant, sain et facile pour toute la famille avec amour.  M\u00e9langez vos c\u00e9r\u00e9ales pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es avec du lait, des bananes et de la glace et vous \u00eates en affaires!  Personnalisable pour toutes les saveurs.  TR\u00c8S AMUSANT!\" alt=\"Lait frapp\u00e9 aux c\u00e9r\u00e9ales et smoothie aux fruits\" height=\"1193\" width=\"800\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1582122124_943_Licuado-de-cereales-con-leche-para-el-desayuno-\u00a13-formas.jpg\"\/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_preparer_des_milk-shakes_aux_cereales\"><\/span><strong>Comment pr\u00e9parer des milk-shakes aux c\u00e9r\u00e9ales<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Cette recette de smoothie pour le petit d\u00e9jeuner est si facile \u00e0 faire et si facile \u00e0 faire!  La recette de base est simple: m\u00e9langez le lait, la glace, les bananes et vos c\u00e9r\u00e9ales pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es.  Choisissez n&#8217;importe quelle c\u00e9r\u00e9ale que vous voulez pour la saveur, et vous pouvez ajouter d&#8217;autres ingr\u00e9dients (comme les fraises, le beurre d&#8217;arachide, le miel, le chocolat, etc.) pour la personnaliser davantage.  Et m\u00eame si j&#8217;ai utilis\u00e9 du lait sans lactose pour faire cette recette pour tout le monde, vous pouvez utiliser n&#8217;importe quel type de lait que vous pr\u00e9f\u00e9rez: lait de vache, lait d&#8217;amande, lait de soja, etc.<\/p>\n<p>Une fois que vous avez choisi votre saveur pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e de milk-shake aux c\u00e9r\u00e9ales, combinez simplement tous ses ingr\u00e9dients dans un m\u00e9langeur et m\u00e9langez jusqu&#8217;\u00e0 consistance lisse.  Il se transforme en un smoothie petit-d\u00e9jeuner cr\u00e9meux, sucr\u00e9 et savoureux que vous pouvez avoir \u00e0 la maison ou en d\u00e9placement!  Et si vous voulez transformer cette recette en dessert, pourquoi ne pas ajouter une boule de cr\u00e8me glac\u00e9e pour faire un smoothie aux c\u00e9r\u00e9ales du petit d\u00e9jeuner?  Juste une pens\u00e9e &#8230; ?<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-19610 sp-no-webp lazy\" title=\"Smoothies au lait de c\u00e9r\u00e9ales pour petit-d\u00e9jeuner (3 fa\u00e7ons!) Sont un petit-d\u00e9jeuner amusant, sain et facile pour toute la famille avec amour.  M\u00e9langez vos c\u00e9r\u00e9ales pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es avec du lait, des bananes et de la glace et vous \u00eates en affaires!  Personnalisable pour toutes les saveurs.  TR\u00c8S AMUSANT!\" alt=\"Smoothies d\u00e9jeuner au lait de c\u00e9r\u00e9ales entour\u00e9s de c\u00e9r\u00e9ales\" height=\"1200\" width=\"800\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1582122124_994_Licuado-de-cereales-con-leche-para-el-desayuno-\u00a13-formas.jpg\"\/><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Je pense juste que ces milk-shakes au lait de c\u00e9r\u00e9ales sont une fa\u00e7on si amusante et savoureuse de commencer votre journ\u00e9e.  Ils sont FACILES, d\u00e9licieux et sains pour commencer.  Trop de plaisir \u00e0 ne pas partager.  Bonne f\u00eate nationale des c\u00e9r\u00e9ales!<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Regardez la vid\u00e9o et consultez la fiche de recette pour savoir comment pr\u00e9parer ce smoothie aux c\u00e9r\u00e9ales du petit-d\u00e9jeuner.  Prendre plaisir!<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Si vous avez appr\u00e9ci\u00e9 ce milk-shake aux c\u00e9r\u00e9ales, essayez ces autres shakes et boissons:<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border-width: 10px;border-style: solid;border-color: #ffffff;\" class=\"attachment-200x200 size-200x200 sp-no-webp\" height=\"200\" width=\"200\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1582122124_270_Licuado-de-cereales-con-leche-para-el-desayuno-%C2%A13-formas.jpg\"\/><\/p>\n<h2 class=\"wprm-recipe-name wprm-block-text-uppercase\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Smoothie_aux_cereales_avec_du_lait_pour_le_petit_dejeuner_3_facons\"><\/span>Smoothie aux c\u00e9r\u00e9ales avec du lait pour le petit d\u00e9jeuner (3 fa\u00e7ons!)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"display: block;\">Smoothies au lait de c\u00e9r\u00e9ales pour petit-d\u00e9jeuner (3 fa\u00e7ons!) Sont un petit-d\u00e9jeuner amusant, sain et facile pour toute la famille avec amour.  M\u00e9langez vos c\u00e9r\u00e9ales pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es avec du lait, des bananes et de la glace et vous \u00eates en affaires!  Personnalisable pour toutes les saveurs.  TR\u00c8S AMUSANT!<\/span><\/p>\n<h4 class=\"wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-uppercase-faded\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pour_le_shake_de_cereales_PB_Banana_Breakfast\"><\/span>Pour le shake de c\u00e9r\u00e9ales PB &#038; Banana Breakfast:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul class=\"wprm-recipe-ingredients\">\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">deux<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">tasses<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">LACTAID\u00ae lait 2%<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">une<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">tasse<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">c\u00e9r\u00e9ales feuillet\u00e9es au beurre d&#8217;arachide<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">Sans lactose<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">deux<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">bananes<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">tranch\u00e9<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1\/2<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">tasse<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">beurre d&#8217;arachide cr\u00e9meux<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">une<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">tasse<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">glace<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h4 class=\"wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-uppercase-faded\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pour_un_smoothie_aux_cereales_du_petit_dejeuner_avec_de_la_cannelle_et_du_miel\"><\/span>Pour un smoothie aux c\u00e9r\u00e9ales du petit d\u00e9jeuner avec de la cannelle et du miel:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul class=\"wprm-recipe-ingredients\">\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">deux<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">tasses<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">LACTAID\u00ae lait 2%<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">une<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">tasse<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Cinnamon Chex ou c\u00e9r\u00e9ales comparables sans lactose<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">deux<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">bananes<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">tranch\u00e9<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">deux<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">cuill\u00e8res \u00e0 soupe<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">mon ch\u00e9ri<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">une<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">tasse<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">glace<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h4 class=\"wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-uppercase-faded\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pour_un_smoothie_aux_cereales_pour_le_petit_dejeuner_punch_aux_fraises\"><\/span>Pour un smoothie aux c\u00e9r\u00e9ales pour le petit d\u00e9jeuner punch aux fraises:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul class=\"wprm-recipe-ingredients\">\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">deux<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">tasses<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">LACTAID\u00ae lait 2%<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">une<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">tasse<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Boucles comparables de fruits ou de c\u00e9r\u00e9ales sans lactose<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">deux<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">bananes<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">tranch\u00e9<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">6 6<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">grosses fraises<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">d\u00e9cortiqu\u00e9 et tranch\u00e9<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-empty\"\/><span class=\"wprm-checkbox wprm-checkbox-checked\"\/><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">une<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">tasse<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">glace<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Calories <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">697<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">kcal<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Les glucides: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">67<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Soleil<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Prot\u00e9ine: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">27<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Soleil<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Gros: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">41<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Soleil<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Graisses satur\u00e9es: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">Onze<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Soleil<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Cholest\u00e9rol: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">24<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Sodium: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">522<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Potassium: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">1276<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Fibre: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">dix<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Soleil<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Sucre: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">36<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Soleil<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Vitamine A: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">970<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">UI<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Vitamine C: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">10.2<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Calcium: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">321<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    Le | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Fer: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">6,9<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: 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href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/smoothie-aux-cereales-avec-du-lait-pour-le-petit-dejeuner-3-facons\/#Recette_de_smoothie_sans_lactose\" >Recette de smoothie sans lactose<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/smoothie-aux-cereales-avec-du-lait-pour-le-petit-dejeuner-3-facons\/#Smoothies_faciles_a_dejeuner_3_saveurs_differentes\" >Smoothies faciles \u00e0 d\u00e9jeuner: 3 saveurs diff\u00e9rentes!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/smoothie-aux-cereales-avec-du-lait-pour-le-petit-dejeuner-3-facons\/#Comment_preparer_des_milk-shakes_aux_cereales\" >Comment pr\u00e9parer des milk-shakes aux c\u00e9r\u00e9ales<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" 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un smoothie aux c\u00e9r\u00e9ales du petit d\u00e9jeuner avec de la cannelle et du miel:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/smoothie-aux-cereales-avec-du-lait-pour-le-petit-dejeuner-3-facons\/#Pour_un_smoothie_aux_cereales_pour_le_petit_dejeuner_punch_aux_fraises\" >Pour un smoothie aux c\u00e9r\u00e9ales pour le petit d\u00e9jeuner punch aux fraises:<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les milkshakes aux c\u00e9r\u00e9ales pour le petit-d\u00e9jeuner sont une recette de petit-d\u00e9jeuner amusante, saine et facile que toute la famille adorera. M\u00e9langez vos c\u00e9r\u00e9ales de petit-d\u00e9jeuner pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es avec du lait, des bananes et de la glace et vous \u00eates en affaires. 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