{"id":15868,"date":"2020-06-30T01:30:37","date_gmt":"2020-06-30T01:30:37","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/cocixfr\/trempette-au-houmous-au-poivre-arc-en-ciel\/"},"modified":"2020-06-30T01:30:37","modified_gmt":"2020-06-30T01:30:37","slug":"trempette-au-houmous-au-poivre-arc-en-ciel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/trempette-au-houmous-au-poivre-arc-en-ciel\/","title":{"rendered":"Trempette au houmous au poivre arc-en-ciel"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"678\" height=\"1024\" class=\"attachment-large size-large lazy wp-post-image\" alt=\"The Cookie Rookie\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Dip-de-hummus-de-pimienta-arcoiris.jpg\"\/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Est <strong>PLUME D&#8217;HUMMUS AU POIVRE RAINBOW<\/strong> C&#8217;est une sauce saine, facile, belle et tellement d\u00e9licieuse.  Cette collation saine Hummus Dip est faite pour le jour du match et est appr\u00e9ci\u00e9e des enfants et des adultes.  Vous pouvez vous sentir bien en servant ce frais et color\u00e9 <strong>sauce houmous<\/strong> lors de votre prochaine f\u00eate ou barbecue. <\/em><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-28214 size-full lazy\" alt=\"Cette HUMMUS DE PLUIE AU POIVRE est une sauce saine, facile, belle et tellement d\u00e9licieuse!  Cette collation sant\u00e9 est faite pour le jour du match et est appr\u00e9ci\u00e9e des enfants et des adultes.  Vous pouvez vous sentir bien en servant cette sauce houmous fra\u00eeche et color\u00e9e lors de votre prochaine f\u00eate ou barbecue.  \"width =\" 680 \"height =\" 1027 \"data-lazy- =\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Dip-de-hummus-de-pimienta-arcoiris.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Trempette_houmous_aux_poivrons_arc-en-ciel\"><\/span>Trempette houmous aux poivrons arc-en-ciel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><em>Servez cette sauce houmous arc-en-ciel \u00e0 votre prochaine f\u00eate pour une collation saine!<\/em><\/p>\n<p><strong>Trempette au houmous<\/strong> Garni de beaux poivrons arc-en-ciel, c&#8217;est une alternative saine aux autres sauces de f\u00eate.  Je suis ravi de partager cette recette de talonnage saine aujourd&#8217;hui.<\/p>\n<p>Si vous \u00eates un lecteur r\u00e9gulier de The Cookie Rookie, vous savez que mes sauces et ap\u00e9ritifs sont souvent remplis de fromage, de fromage et plus de fromage.  Je ne suis pas exactement connu pour mes recettes saines.  Bien que la cuisson des aliments di\u00e9t\u00e9tiques ne soit pas ma confiture, j&#8217;aime trouver des alternatives maigres qui sont toujours d\u00e9licieuses, souhaitables et tr\u00e8s savoureuses!<\/p>\n<p>Est <strong>Trempette au houmous au poivre arc-en-ciel<\/strong> Il est ridiculement savoureux et sera s\u00fbrement mang\u00e9 par les fans les plus exigeants du jour du match.  Des enfants aux adultes, tous ceux qui ont essay\u00e9 cette sauce au houmous l&#8217;ont ador\u00e9e!  Surprenez vos amis ou vos invit\u00e9s avec cette application unique amusante et sp\u00e9ciale.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\">Rendez cette sauce houmous au poivre arc-en-ciel facile pour votre prochaine f\u00eate de match!<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-28212 size-full lazy\" alt=\"Cette HUMMUS DE PLUIE AU POIVRE est une sauce saine, facile, belle et tellement d\u00e9licieuse!  Cette collation sant\u00e9 est faite pour le jour du match et est appr\u00e9ci\u00e9e des enfants et des adultes.  Vous pouvez vous sentir bien en servant cette sauce houmous fra\u00eeche et color\u00e9e lors de votre prochaine f\u00eate ou barbecue. \" width=\"680\" height=\"1020\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1582591587_700_Dip-de-hummus-de-pimienta-arcoiris.jpg\"\/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-28216 lazy\" alt=\"Cette HUMMUS DE PLUIE AU POIVRE est une sauce saine, facile, belle et tellement d\u00e9licieuse!  Cette collation sant\u00e9 est faite pour le jour du match et est appr\u00e9ci\u00e9e des enfants et des adultes.  Vous pouvez vous sentir bien en servant cette sauce houmous fra\u00eeche et color\u00e9e lors de votre prochaine f\u00eate ou barbecue. \" width=\"680\" height=\"516\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Dip-de-hummus-de-pimienta-arcoiris.jpeg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sauce_houmous_saine_pour_le_jour_du_match\"><\/span>Sauce houmous saine pour le jour du match<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Est <strong>recette de sauce houmous<\/strong> Cela ne pourrait pas \u00eatre plus simple.  C&#8217;est juste votre saveur de houmous pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e garnie de toutes les couleurs de poivre que vous pouvez trouver!  Les poivrons sont tranch\u00e9s finement comme une belle et saine couverture de houmous.  Et c&#8217;est \u00e7a!<\/p>\n<p>Vous serez \u00e9tonn\u00e9 de voir combien la saveur est dans un plat aussi simple.  De plus, vous pouvez vous sentir bien en servant cette sauce houmous \u00e0 vos proches &#8230; ou si vous la mangez seule, vous pouvez vous sentir bien en d\u00e9vorant plus que votre part!  Il n&#8217;y a aucun d\u00e9faut dans ce d\u00e9licieux et <strong>recette de houmous sain<\/strong>.<\/p>\n<p>Quand maman a pr\u00e9sent\u00e9 cette recette de houmous cette semaine, j&#8217;\u00e9tais un peu sceptique.  Je vais \u00eatre honn\u00eate, le houmous n&#8217;est g\u00e9n\u00e9ralement pas mon plat pr\u00e9f\u00e9r\u00e9.  Mais j&#8217;ai \u00e9t\u00e9 impressionn\u00e9 apr\u00e8s l&#8217;avoir essay\u00e9.  Il en voulait de plus en plus et je lui ai m\u00eame demand\u00e9 de revenir \u00e0 une soir\u00e9e trivia que nous avons eue le week-end dernier (NOUS AVONS GAGN\u00c9 SUR LA ROUTE!)<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-28215 size-full lazy\" alt=\"Cette HUMMUS DE PLUIE AU POIVRE est une sauce saine, facile, belle et tellement d\u00e9licieuse!  Cette collation sant\u00e9 est faite pour le jour du match et est appr\u00e9ci\u00e9e des enfants et des adultes.  Vous pouvez vous sentir bien en servant cette sauce houmous fra\u00eeche et color\u00e9e lors de votre prochaine f\u00eate ou barbecue. \" width=\"680\" height=\"1020\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1582591587_355_Dip-de-hummus-de-pimienta-arcoiris.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"De_quoi_le_houmous_est-il_fait\"><\/span>De quoi le houmous est-il fait?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La sauce houmous est faite de pois chiches (garbanzos) et g\u00e9n\u00e9ralement un peu de tahini ou de jus de citron avec du sel au go\u00fbt.  Apr\u00e8s cela, vous pouvez ajouter presque tout ce que vous voulez \u00e0 votre houmous!  Les ajouts populaires de houmous sont l&#8217;ail, les poivrons grill\u00e9s, les oignons et d&#8217;autres ingr\u00e9dients simples.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_houmous_est_bon_pour_vous\"><\/span>Le houmous est bon pour vous?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le houmous est un repas super sain!  Puisqu&#8217;il s&#8217;agit en fait de pois chiches, la sauce houmous regorge de prot\u00e9ines, de fibres et de vitamine B. Elle est donc riche en nutriments!  De plus, c&#8217;est une collation faible en calories et sans culpabilit\u00e9.<\/p>\n<p>Est <strong>Trempette au houmous au poivre arc-en-ciel<\/strong> Il a \u00e9galement l&#8217;avantage suppl\u00e9mentaire de poivrons frais sur le dessus!  Il n&#8217;y a rien de plus sain que des produits frais et color\u00e9s.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_mangez-vous_avec_de_la_sauce_houmous\"><\/span>Que mangez-vous avec de la sauce houmous?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les possibilit\u00e9s de cette sauce houmous au poivre arc-en-ciel sont infinies!  Le houmous se marie tr\u00e8s bien avec presque tout: biscuits, frites, bretzels, l\u00e9gumes, pains &#8230;<\/p>\n<p>Pour le jour du match, faites simplement une vari\u00e9t\u00e9 de craquelins, de croustilles de pita et de l\u00e9gumes hach\u00e9s pour une trempette facile.  Obtenez des options solides pour que tout le monde puisse vraiment creuser profond\u00e9ment.<\/p>\n<p><em>Si vous avez besoin de plus de collations \u00e0 servir lors de votre prochaine f\u00eate, essayez cette recette de m\u00e9lange Chex, ces croustilles de tortilla maison avec une sauce au m\u00e9langeur et cette trempette au fromage blanc facile!  Et n&#8217;oubliez pas d&#8217;\u00e9tancher votre soif avec une Margarita maigre.<\/em><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-28213 size-full lazy\" alt=\"Cette HUMMUS DE PLUIE AU POIVRE est une sauce saine, facile, belle et tellement d\u00e9licieuse!  Cette collation sant\u00e9 est faite pour le jour du match et est appr\u00e9ci\u00e9e des enfants et des adultes.  Vous pouvez vous sentir bien en servant cette sauce houmous fra\u00eeche et color\u00e9e lors de votre prochaine f\u00eate ou barbecue. \" width=\"680\" height=\"1020\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1582591587_942_Dip-de-hummus-de-pimienta-arcoiris.jpg\"\/><\/p>\n<p>Maman a \u00e9t\u00e9 inspir\u00e9e pour rendre ce color\u00e9 <strong>Trempette au houmous au poivre arc-en-ciel<\/strong> apr\u00e8s avoir vu un de mes blogueurs pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s faire Rainbow Veggie Ranch Dip.  Si vous n&#8217;avez pas visit\u00e9 Macheesmo, vous le manquez!  Nick est tellement cr\u00e9atif et m&#8217;\u00e9tonne toujours.  Vous devez vous devez le v\u00e9rifier.<\/p>\n<p><strong>Essayez ces collations amusantes pour accompagner votre sauce au houmous:<\/strong><\/p>\n<blockquote>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: center;\"><span class=\"s1\">Sauter \u00e0 <span class=\"s2\">CONDITION SIMPLE<\/span> (CLIQUER <span class=\"s2\">ICI<\/span> POUR LA RECETTE COMPL\u00c8TE) O MY MA MAMAN A LA RECETTE.  MERCI MAMAN!<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/trempette-au-houmous-au-poivre-arc-en-ciel\/#Trempette_houmous_aux_poivrons_arc-en-ciel\" >Trempette houmous aux poivrons arc-en-ciel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/trempette-au-houmous-au-poivre-arc-en-ciel\/#Sauce_houmous_saine_pour_le_jour_du_match\" >Sauce houmous saine pour le jour du match<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/trempette-au-houmous-au-poivre-arc-en-ciel\/#De_quoi_le_houmous_est-il_fait\" >De quoi le houmous est-il fait?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/trempette-au-houmous-au-poivre-arc-en-ciel\/#Le_houmous_est_bon_pour_vous\" >Le houmous est bon pour vous?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/trempette-au-houmous-au-poivre-arc-en-ciel\/#Que_mangez-vous_avec_de_la_sauce_houmous\" >Que mangez-vous avec de la sauce houmous?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Est PLUME D&#8217;HUMMUS AU POIVRE RAINBOW C&#8217;est une sauce saine, facile, belle et tellement d\u00e9licieuse. 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