{"id":13251,"date":"2020-06-29T18:38:39","date_gmt":"2020-06-29T18:38:39","guid":{"rendered":"http:\/\/recetasdecocina.online\/cocixfr\/omega-3-no-bake-energy-bites-pour-enfants\/"},"modified":"2020-06-29T18:38:39","modified_gmt":"2020-06-29T18:38:39","slug":"omega-3-no-bake-energy-bites-pour-enfants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/omega-3-no-bake-energy-bites-pour-enfants\/","title":{"rendered":"Omega 3 No Bake Energy Bites pour enfants"},"content":{"rendered":"

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\t\t\t\"Omega<\/p>\n

\" Omega 3 No Bake Energy Bites pour enfants. <\/em> <\/p>\n

Si vous essayez assez fort, vous pouvez convaincre votre enfant que les graines de chanvre sont pulv\u00e9ris\u00e9es. <\/p>\n

Je vous \u00e9cris depuis la plage de Laguna (la plus merveilleuse pri\u00e8re que j’ai \u00e9crite tout au long de l’ann\u00e9e). <\/p>\n

Mon mari et moi sommes ici, prenant une pause dans le drame entourant notre vente de maison, et essayant de se d\u00e9tendre et de donner \u00e0 Camille 100% de notre attention. <\/p>\n

Nous sommes ici pour les 14 prochains jours, et en faisant mes valises, j’ai r\u00e9alis\u00e9 que je n’avais aucune id\u00e9e de ce que j’allais faire quand mon fils m’a demand\u00e9 une collation 37 fois par jour. Pour les 14 prochains jours. Donc, j’ai emball\u00e9 des collations soigneusement s\u00e9lectionn\u00e9es achet\u00e9es en magasin (voir l’int\u00e9rieur de mon sac \u00e0 couches ci-dessous), et j’ai d\u00e9cid\u00e9 de faire quelques bouch\u00e9es \u00e9nerg\u00e9tiques pour compl\u00e9ter. <\/p>\n

Mon sac \u00e0 couches avion: <\/p>\n

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(1) couches lavables bumGenius (2) lingettes \u00e0 eau: j’utilise des lingettes en tissu \u00e0 la maison mais j’adore celles-ci pour les voyages (3) d\u00e9sinfectant pour les mains (4) les raisins secs sont doux \u00e0 la maison (5) mini biscuits aux fibres Les barres RX de Trader Joe (6) sont mes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es pour leurs portions riches en prot\u00e9ines (7) d’\u00e9nergie om\u00e9ga 3! (8) Barres de fruits 100% pour une g\u00e2terie (9) Sacs de fruits et l\u00e9gumes: Camille ne les re\u00e7oit que si nous voyageons, elle pense donc qu’ils sont tr\u00e8s sp\u00e9ciaux (10) Le magazine Highlights est notre pr\u00e9f\u00e9r\u00e9! <\/p>\n

Quand j’ai fait ces bouch\u00e9es \u00e9nerg\u00e9tiques pour Camille, quand j’ai r\u00e9alis\u00e9 que le profil nutritionnel \u00e9tait si brillant, je savais que maman et papa les mangeraient aussi. <\/p>\n

Je regarde l’apport en om\u00e9ga-3 de Camille depuis qu’elle est dans l’ut\u00e9rus: j’ai mang\u00e9 des tonnes de saumon, de graines de chia, de graines de lin, de haricots, de graines de chanvre, de noix et d’\u0153ufs enrichis en om\u00e9ga-3 lorsqu’elle \u00e9tait dans mon ut\u00e9rus. <\/p>\n

Quand j’\u00e9tais dehors et que je mangeais des solides (~ 10 mois), je l’ai fait Colcannon saumon + pommes de terre <\/strong> <\/span>, Pudding \u00e0 la mangue et au chia <\/strong> <\/span>, et les m\u00eames \u0153ufs fortifi\u00e9s au petit-d\u00e9jeuner (voir: Id\u00e9es petit-d\u00e9jeuner b\u00e9b\u00e9 <\/strong> <\/span>). <\/p>\n

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Maintenant qu’elle est plus \u00e2g\u00e9e, elle mange du saumon avec nous, le pudding au chia est toujours une excellente collation, et cela recette de granola pour les enfants <\/strong> <\/span> est en forte rotation. <\/p>\n

Le seul aliment riche en om\u00e9ga que je ne puisse pas int\u00e9grer \u00e0 votre alimentation (peu importe mes efforts) est les noix. Je les ai confits, je les ai finement hach\u00e9s et je les ai saupoudr\u00e9s dans le m\u00e9lange routier. Rejet\u00e9, \u00e0 chaque fois. <\/p>\n

J’ai eu l’id\u00e9e de m\u00e9langer les noix jusqu’\u00e0 ce qu’elles soient cr\u00e9meuses (lire: ind\u00e9tectables pour les jeunes enfants), puis tout ce que j’avais \u00e0 faire \u00e9tait de m’asseoir et de sourire en avalant ces bouch\u00e9es om\u00e9ga 3 sans \u00e9nergie pour cuire. Oh, et je mets \u00e0 jour mon adresse pour que ma m\u00e9daille de \u00abmaman de l’ann\u00e9e\u00bb soit livr\u00e9e \u00e0 temps. <\/p>\n

Ce gar\u00e7on est un diable en chocolat (quelque chose qu’elle non <\/em> h\u00e9rit\u00e9 de moi parce que j’aime le citron <\/strong> <\/span> desserts <\/strong> <\/span> <\/strong> pour <\/strong> <\/span> deux <\/strong> <\/span>), J’ai commenc\u00e9 avec la poudre de cacao. <\/p>\n

Ensuite, j’ai fait une base collante de noix et de miel. Je l’ai \u00e9paissi avec de la farine d’avoine, du beurre de noix, des graines de chanvre et des p\u00e9pites (pour le fer!). Et juste au moment o\u00f9 je pensais que mon niveau d’humeur ne pouvait plus augmenter, j’ai vers\u00e9 des graines de chanvre dans un bol, les ai appel\u00e9es saupoudr\u00e9es et j’ai demand\u00e9 si mon doux b\u00e9b\u00e9 voulait me frapper dans la cuisine. Il a fait un g\u00e2chis en faisant rouler les boules en paillettes et en a mang\u00e9 les morsures. <\/p>\n

Nous avons emball\u00e9 un plateau suppl\u00e9mentaire pour l’avion, apport\u00e9 la paix dans le monde et tr\u00e8s bien dormi cette nuit-l\u00e0. La puissance des om\u00e9ga 3 est ind\u00e9niable. <\/p>\n

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Pr\u00e9parez ces collations apr\u00e8s l’\u00e9cole pour vos enfants, ou faites-les vous-m\u00eame – nous pourrions tous utiliser des om\u00e9ga-3 suppl\u00e9mentaires dans notre alimentation. <\/p>\n

Temps de pr\u00e9paration <\/strong> 20 minutes <\/span> <\/span> <\/p>\n

Temps total <\/strong> 20 minutes <\/span> <\/span> <\/p>\n

<\/span> Ingr\u00e9dients <\/span><\/h2>\n